Лекарственные адсорбенты. Адсорбенты: название препаратов и особенности их применения

Здравствуйте, уважаемые читатели! Вас приветствует Лусине — автор блога сайт Сейчас мы разберем такую интересную тему, актуальную в нашем современном обществе: “Как быстро похудеть?”.

Я поделюсь с вами секретными способами быстрого похудения, к которым и сама не раз прибегала. Однако учтите, что быстрое снижение веса может также способствовать и скорейшему возвращению лишних жиров.

Из статьи вы узнаете:

• Как похудеть быстро и эффективно, забыв про лишний вес;
• Какие упражнения способствуют эффективному снижению веса?
• Лучшие диеты для похудения + рекомендации и советы от диетолога;
• Самые эффективные методы быстрого похудения за неделю.

Большинство из этих методов и секретных фишек позволят вам похудеть за неделю, если их действительно придерживаться! Верьте в себя и помните, что красивая внешность даст вам больше шансов найти свою любовь и блистать в обществе!

Ну, что же, приступим к статье. =)

1. Мечта или реальность – можно ли быстро похудеть за неделю без изнурительных диет

Данный гимнастический комплекс разработан профессионалами и является универсальным. Вы можете практиковать его, начиная с сегодняшнего дня, если, конечно, не имеете серьёзных проблем с сосудистой системой и артериальным давлением.

Важнейший фактор продуктивности занятий – самодисциплина . Упражнения следует выполнять регулярно (минимум раз 5 в неделю) с позитивным эмоциональным настроем. Длительность занятий – около 40 минут (за меньшее время процесс сжигания липидов не запустится).

Не воспринимайте занятия, как каторгу, тогда положительный результат наступит гораздо скорее.

Позаботьтесь о минимальном наборе аксессуаров для безопасности и эффективности. Вам понадобятся:

• удобный, но не слишком мягкий коврик на пол;
• разборные гантели;
• гимнастический обруч;
• удобная форма из натуральной ткани;
• комфортная обувь.

Любые физкультурные комплексы нужно начинать с разминки, ведь она минимизирует риск травм, растяжений и разогреет мышцы. Можно начать с бега или ходьбы на месте с поднятыми коленями, затем выполнить наклоны туловища, после чего нужно размять руки в суставных сочленениях.

Итак, 6 эффективных упражнений направленных на быстрое похудение:

Приседания . Выполнять 20 раз за один подход. Руки поместить на пояс, ноги слегка развести. Приседая, делайте вдох. Встаньте с выпрямленной спиной, выдыхайте. Количество подходов увеличивайте постепенно. Через 2-3 недели можно начинать приседать с гантелями. Приседания – эффективный метод похудеть в бедрах.

Выпады на одной ноге для стройности бедер . Делайте шаг с левой ноги, при этом опуская колено правой ноги на пол. Руки держать на талии. Поменяйте ноги. На начальном этапе выполняйте по 15 выпадов каждой ноги за 1 подход.

Упражнение для приобретения красивой формы груди . Выполняется с гантелями. Ложитесь спиной на гимнастический коврик. Разведите руки в стороны, сведите их перед грудью на выдохе. Выполняйте 12 движений за один подход.

Упражнение для коррекции талии и ликвидации лишнего жира на животе . Лягте на спину. Отведите руки за голову и держитесь за устойчивый неподвижный предмет (край дивана, шведскую стенку). На выдохе поднимите ноги над головой. Делайте вдох, возвращайте ноги в первоначальное положение.

Упражнение на пресс . Лягте на коврик, подтяните ноги к себе, согнув в коленях, одновременно приближая к животу подбородок.

Крутите на талии обруч в течение 10 минут . Упражнение делает талию стройной, сжигает жир в зоне живота, ликвидирует целлюлит на ягодицах и бедрах и ускоряет обменные процессы.

Это базовый комплекс, который можно модифицировать, расширять, дополнять в соответствии с личными предпочтениями. Признаюсь вам, я сама пользуюсь уже год данным комплексом упражнений и, безусловно, ощущаю отличный результат, чего и вам желаю! =)

3. Как можно быстро похудеть – способы эффективного похудения в короткие сроки

Ниже собраны самые эффективные и безопасные методы быстрого похудения, которые желательно практиковать в комплексе. Если сочетать физические нагрузки с салонными процедурами, рациональным питанием, отказом от губительных привычек, можно добиться наглядного и стабильного результата за 7-14 дней.

Способ 1. Физические нагрузки

Без физической активности любые диеты не будут достаточно эффективными. Тренироваться нужно постоянно, целенаправленно и активно. Самый быстрый метод похудеть за неделю – заняться кардиотренировками: бегом, плаваньем, велосипедными прогулками.

Прекрасно, если дома есть велотренажер, степпер, либо беговая дорожка. Уделять занятиям следует не меньше 30-40 минут ежедневно. Физические нагрузки позволяют похудеть без диет, однако рациональное питание ускорит коррекцию веса.

Способ 2. Быстрые диеты

Как быстро похудеть на 10 кг? Существуют специальные быстрые диеты, которые помогают сбросить лишнюю массу буквально за 6 дней. Практически все диеты предполагают тотальный отказ от быстрых углеводов и жиров и ограничение объёма порций.

Две самых популярных быстрых диеты:

1. Утро начните со стакана воды, разбавленного с 1 столовой ложкой меда и 5 капель сока лимона. Через 15 мин. можно выпить чай. На обед съешьте диетическое мясо (индейка, курица) с овощами. Общий вес продуктов – не больше 400-500 г. На ужин выпиваете свежий отвар белокочанной капусты. Позже разрешается принять стакан нежирного кефира. С данной диетой вы похудеете на 4 кг за 3 дня.
2. Диета на 5 дней. Утром – стакан мин. воды (без газа). На завтрак – какао с мёдом. На обед – 2 00 г рыбы (или курицы) с овощами (300 г). Полдник – сок лимона с мёдом (можно развести с водой). Ужин – овощной бульон.

Долго на строгих диетах не продержишься, но если нужно срочно ликвидировать лишний вес (например, перед поездкой на курорт или выездом на пляж), то лучшего способа не найти.

Способ 3. Здоровое и

Рациональное питание помогает поддерживать постоянный стабильный вес и контролировать метаболические процессы. Здоровый подход к еде предполагает некоторые ограничения, но без них нельзя достичь стойких и выраженных результатов.

Основные правила рационального питания:

Откажитесь от сладкого . Быстрые углеводы – лишняя энергия, которую организм большинства людей превращает в жировые запасы. Для начала уберите с кухонного стола сахарницу, устраните из рациона конфеты, печенье, сдобу, шоколад и прочие продукты с повышенным гликемическим индексом.

Сократите количество продуктов, которые содержат простые углеводы (хлеб, макароны, рафинированный рис). Заменить их можно изделиями из цельнозерновой муки, кашами из полезных злаков.

«Жидкие калории» тоже исключите . К ним относятся соки из супермаркетов, газировки, чай с сахаром,кофе и пиво. Пейте чистую воду, а калории получайте из полезных салатов с овощами и морепродуктами.

Делайте разгрузочные дни . Раз в неделю употребляйте минимум калорий и проводите очищающие процедуры.

Ешьте только диетические виды протеина – мясо птицы, кролика, рыбу, растительные белки.

Лучший вариант – посоветоваться с диетологом и составить вместе с ним подробное меню на ближайшие несколько недель.

Способ 4. СПА-процедуры

Салонные процедуры – тоже неплохой, хотя и достаточно затратный способ быстрого похудения. Существуют десятки методов коррекции веса, предлагаемых косметологами и специалистами медицинских учреждений. Вы можете попробовать вакуумный массаж, обертывание, кедровые бочки, антицеллюлитный аппаратный массаж, кавитацию (воздействие ультразвуком), миостимуляцию, бальнеотерапию (лечение целебными водами).

В некоторых центрах красоты предлагают программы похудения женщинам после родов или способы коррекции веса у мужчин. Существуют также специализированные методики для похудения лица, бедер. Преимущество салонных процедур – минимум физических усилий и выраженный конечный результат.

Способ 5. Здоровый сон

Сон – способ организма восстановить силы, нормализовать метаболизм и работу внутренних органов. Чем лучше человек высыпается, тем выше его работоспособность и настрой в течение дня. Во сне расщепление жира идёт быстрее. Современные научные исследования доказывают, что хронический недосып – наиболее распространенная причина набора лишнего веса.

Способ 6. Ограничение в применении сладкого и мучного

Про мучное и сладкое сказано уже достаточно. Просто перестаньте есть такие продукты 2-4 недели (для начала), и вы сами удивитесь результату.

Способ 7. Отказ от вредных привычек

Вредные привычки – это не только пристрастие к спиртному и курение. Это ещё и предпочтение пассивного отдыха активным занятиям, пищевые привычки (чрезмерное употребление соли, маринадов и острой пищи). Отказавшись от пагубных привычек, вы оздоровите тело и приведете в порядок мысли и эмоции.

4. Как быстро похудеть: ТОП-7 советов от диетолога для избавления от лишнего веса

1. Употребляйте больше жидкости.
2. Питайтесь регулярно.
3. Не рассчитывайте на быстрые диеты, если хотите добиться стабильных результатов.
4. Откажитесь от сладкого.
5. Увеличьте содержание овощей в рационе.
6. Замените белый хлеб на зерновой.
7. Уменьшите объёмы порций.

Если вы будете каждый день делать шаг к приближению своей цели, будь то физические упражнения, ограничения в употреблении еды, правильное рациональное питание и многое другое описанное в данной статье, то, безусловно, объемы вашего тела уменьшатся, а настроение всегда будет приподнятым!

5. Эффективные диеты для быстрого похудения в домашних условиях + что нужно есть, если хочешь быстро похудеть

Наверное, вы заметили, как пестрит интернет множеством различных диет, и немаловажным моментом будет то, насколько правильно вы сможете подобрать диету для себя с особенностями своего организма.

Подойдите к вопросу питания после диеты правильно и кушайте только здоровую пищу и в ограниченных количествах.

А сейчас, давайте рассмотрим список диет для быстрого похудения :

• Гречневая диета : 1-2 недели употреблять только гречневую крупу, совместно с кефиром. Гречку нужно вечером залить горячей водой, и на утро когда гречка набухла, она готова к применению. Соль и сахар не стоит добавлять, чтобы результат вашей диеты был эффективным. Пить воду разрешается.

Не стоит переусердствовать, не забывайте после 1-2 недель диеты делать перерыв в месяц и по желанию повторить снова.

• Кефирная диета — одна из известных диет. Подойдет не всем ввиду того, что переносимость кисломолочных продуктов у каждого своя. У кефирной диеты есть несколько вариаций. 1-ая — 3 дня употреляете только кефир без всяких добавок.
  2-ая версия кефирной диеты — это совмещение употребления кефира и фруктов в примерно равном количестве в течении 5 дней. 3-я вариация — самая легкая.
  В рационе худеющего в течение недели присутствует, конечно же, кефир + фрукты, овощи и мясо курицы в умеренном количестве. Калорийные фрукты и овощи, конечно, убираем из рациона.

• Яблочная диета . Я подобрала самую оптимальную диету — это дважды в неделю устанавливать разгрузочные дни, употребляя только яблоки и можно пить воду (можно например устраивать разгрузочные дни в начале недели и в середине). Так как у яблок очень много пользы, то данная диета подойдет абсолютно многим.
  Убедительно прошу вас, обязательно перед началом диеты пойдите к своему лечащему врачу и проверьтесь на способность организма нормально перенести диету.

Список продуктов, которые нужно есть, если хочешь быстро похудеть:

• вода;
• фрукты, особенный эффект от цитрусовых (грейпфрут), в приоритете ананас и авокадо;
• свежие овощи;
• кефир;
• черный шоколад (содержание какао от 75%);
• крупы;
• каши на завтрак без содержания сахара;
• различные виды орехов;
• морепродукты, рыба;
• блюда из нежирного мяса;
• молочные продукты с малым количеством калорийности;
• изделия из твердых сортов пшеницы;
• цельнозерновой хлеб;
• имбирь в сухой, натуральной вариации;
• зеленый чай;
• овощные супы.

Данный список должна иметь при себе любая девушка, ведь похудение иногда так и остается мечтой, а мечты пожалуй можно попробовать самим исполнять! =) Отнеситесь к похудению с полной серьезностью и худейте употребляя здоровую пищу.

6. Список продуктов, от которых следует отказаться при похудении

Дорогие девушки, возьмите себе на заметку список продуктов, которые необходимо убрать из рациона для быстрого похудения и поддержания формы.

Список вредных продуктов:

• конечно же, это — фастфуды и чипсы , которые очень калорийны для нашего организма;
• жареные блюда ;
• сладости , как шоколад, так и мучные сладости;
• мучные сдобы , кроме цельнозерновых изделий;
• безусловно, алкоголь ;
• майонез — да, он действительно также очень калориен и достойную замену ему можно найти в сметане или в оливковом и льняном маслах;
• кофе — существенным моментом кроме его вредности является то, что после его принятия очень хочется есть;
• газированные напитки , которые ранее были очень популярны, и по сей день употребляются многими. Они также вредны для организма и поэтому замените их на очищенную воду. Признаюсь вам, лично я 5 лет назад отказалась от употребления газированных напитков;
• соль и сахар . Думаю о вреде данных 2 продуктах, добавляемых в пищу, вы уже наслышаны, поэтому ограничьте их в употреблении.

Думаю, теперь вам станет понятнее, какие продукты лучше не употреблять в своем рационе, что бы эффективно и быстро похудеть. Запомните, лучше есть маленькими порциями, но чаще. Также возьмите себе на заметку есть из маленькой тарелки. В таком случае вам визуально будет казаться, что в тарелке больше еды и таким образом вы быстрее насытитесь.

7. Основные проблемы и сложности при быстром похудении

Конечно же, самое сложное — это начать принимать усилия для похудения.И основные сложности при похудении — это нестерпимый голод, либо вялость, усталость и апатия. А причина кроется в слишком жестком подходе к процессу похудения. Организму просто не хватает калорий.

Если вы сочетаете диету с тренировками, нужно строго рассчитывать потребляемую энергию с поступающим в организм количеством питательных веществ.

Причины вялости и апатии более глубоки: вы просто не готовы изменить образ жизни, и похудение вам не очень-то и нужно. В этой ситуации начинать надо с психологической вовлеченности и подходить к делу похудения постепенно.

Начинайте представлять, что вы худеете, чувствуйте это, ведь это очень важно. Если вам сложно это представить, то подумайте о цели похудения, ведь наверняка она у вас есть. Вам необходимо сконцентрироваться на ней и постоянно думать о том для чего или кого вы худеете. И тогда у вас действительно получится, главное чтобы вы верили в себя!

Главное ко всему нужно подходить гармонично и во всем видеть разумные пределы.

Заключение

Дорогие девушки, надеюсь, вы нашли для себя всю необходимую информацию о том, как быстро похудеть. Используйте приобретенные знания для быстрого похудения и исключайте из своего питания нездоровую пищу.

Пишите в комментариях ваши отзывы, способы похудения или советы, которые вам когда-то помогли. Возможно, кому-нибудь и вы сможете помочь своим советом!

Я подготовила для вас видео «Эффективные упражнения для похудения живота и бедер». Приятного просмотра и приятного занятия спортом! =)

Как похудеть в домашних условиях эффективно, не изнуряя себя голоданием? Этим вопросом рано или поздно задается каждый. Причем независимо от пола и возраста. Действительно, лишний вес влечет за собой массу проблем, начиная от гипертонии и проблем с суставами и заканчивая депрессией. Любой врач-диетолог скажет, что похудеть можно, только приложив к этому процессу максимум усилий. Конечно, в идеале надо бы обратиться к специалисту, пройти обследование, на основании которого может быть составлен индивидуальный план достижения Но что если такой возможности попросту нет? Не отчаивайтесь! Мы расскажем, как и с длительным результатом.

Похудеть дома: миф или реальность?

Худеть дома - это не миф! Это вполне реальная возможность привести свое тело в форму. Причем можно добиться весьма впечатляющих результатов. Приняв решение: надо худеть! - многие сейчас прибегают к такому методу. Например, молодым мамам сложно выбраться из дома и оставить малыша на попечение родственников. Кто-то слишком занят на работе и устает настолько, что просто нет сил пойти в спортивный зал или записаться на консультацию. Третьим же элементарно не позволяют финансы оплатить услуги специалистов: тренер и врач-диетолог потребуют за работу «кругленькую» сумму.

Плюсы домашнего похудения очевидны: каждый сам назначает себе те процедуры, которые считает наиболее эффективными лично для него. Кроме того, не нужно подстраиваться под конкретное время. Если есть нужда в профессиональном массаже - специалиста можно вызвать на дом тогда, когда это удобно клиенту.

Конечно, есть у данного стиля похудения и другая, отрицательная сторона. Во-первых, дома очень сложно сконцентрироваться на себе, велик риск соблазниться на какой-либо запрещенный диетой продукт либо отложить тренировку. Во-вторых, хоть это и достаточно бюджетный метод, все же раскошелиться придется, например, на гантели, видеокурс, а может, велотренажер. Кроме того, не факт, что остальные домочадцы оценят по достоинству диетические блюда, поэтому готовить придется немного больше.

Правила домашнего похудения

Говоря о том, как похудеть в домашних условиях эффективно (без возврата пресловутых килограммов), следует дать несколько общих советов:

1) пейте больше воды - на этом правиле основана любая диета и система питания. Да и в обычной жизни этот совет остается актуальным. Ведь вода очищает организм, стимулирует обмен веществ. Кроме того, стакан воды, употребленный за полчаса до еды, поможет значительно уменьшить порцию. Существует диета, основанная на этом принципе: «худеем на воде». Она показала свою эффективность. Предлагается выпивать один, два и три стакана воды перед завтраком, обедом и ужином соответственно;

2) сахар и мучные продукты - под запретом. Конечно, есть системы питания, при которых разрешается сладкое (например, «минус 60») или синтетические подсластители. Выбирать придется самостоятельно, но стоит помнить, что организм не любит, когда его обманывают. Соответственно, он будет требовать сладенького не только по утрам, да и заменители не приносят здоровью ничего хорошего. Если уж очень хочется побаловать себя - лучше съесть сухофрукт: курагу, чернослив или финик. Конечно, если это не противоречит выбранной системе питания;

3) без физических упражнений хорошего эффекта достичь вряд ли получится. Любая женщина, которая похудела без диет, скажет, что результат прямо пропорционален физической нагрузке. Не обязательно ходить в спортзал (хоть и желательно), можно купить комплекс упражнений и заниматься дома. Даже утренние пробежки или дадут положительный результат;

4) позитивный настрой. Психологические тренинги помогут расслабиться, не концентрироваться на проблеме лишнего веса, а правильно и четко идти к поставленной цели. Чаще нужно представлять себя в идеальной форме. Как известно, поэтому желаемое обязательно сбудется. Мотивировать могут даже старые джинсы, в которые когда-то без труда удавалось влезать, или красивое платье, которое стало вдруг мало;

5) перед сном - никакой еды. Конечно, диеты и системы питания разные, но правильнее всего не употреблять пищу хотя бы за 3-4 часа до сна. Многие говорят о том, что не стоит есть после 18 или 19 часов. С одной стороны, они правы, а с другой, не все ведь ложатся спать в 21-22 часа. Соответственно, лучше выработать для себя систему последнего приема пищи согласно собственному режиму;

6) раз в неделю нужно устраивать разгрузочные дни. Они могут быть основаны на любой монодиете.

Полезным дополнением любой диеты, позволяющим сохранить работоспособность и повысить эффективность мер по снижению веса, станут препараты, помогающие сбалансировать клеточный метаболизм. Например, Милдронат капсулы 250 мг - препарат, который обеспечивает оптимизацию процесса питания клеток при нагрузках. Его действие позволяет сохранять здоровье сердца в условиях кислородного голодания клеток, возникшего в связи с временным изменением обменных процессов. Использование препарата в дополнение к диете позволяет сохранить работоспособность, в результате желанная стройность не нанесет значительного ущерба здоровью.

Монодиеты

С лозунгом: «Похудей за неделю!»- выступают так называемые монодиеты. За счет присутствия в них всего одного компонента результат будет молниеносным. Редко монодиета содержит какие-либо два продукта (например, гречку и кефир). В качестве компонентов используются белковые продукты, крупы, фрукты и овощи. Эффект заключается не только в быстром результате, но и в очищении организма. По количеству продуктов диеты «похудей за неделю» подразделяются на следующие виды:

• "сбалансированная". Рекомендуется употребление в пищу двух продуктов: кефира и яблок (за день можно выпивать 1,5 литра нежирного кефира, а также съедать полкилограмма яблок), кефира и огурцов, риса и яблок (стакан крупы отварить без соли, также разрешатся 2 яблока в день). Вариантов множество. За неделю в среднем можно сбросить 5-6 кг;
• "быстрая". За счет того, что используется всего один компонент (как правило, это продукт, содержащий медленные углеводы) переносится очень тяжело. Сидеть на ней можно не более пяти дней.

Самые распространенные быстрые монодиенты:

• гречневая (запаренный стакан крупы на день);
• кефирная (допускается только 2 литра нежирного кефира);
• рыбная (разрешается любая рыба, приготовленная без масла);
• арбузная (расчет ведется так: 1 килограмм арбуза на каждые 10 кг веса).

Любая монодиета - большой стресс для организма. Чтобы злополучные килограммы не вернулись тотчас же, необходимо придерживаться выхода из диеты, т. е. прибавлять по одному продукту каждый день. Естественно, это не должна быть жаренная картошка или жирное мясо. Лучше отдать предпочтение овощам и фруктам, низкокалорийным кашам на воде, например, овсяной.

Кратковременные диеты

Как быстро похудеть, если употреблять в пищу целую неделю один-два продукта не хватает сил? Можно попробовать диету, основанную на сбалансированном низкокалорийном питании. Разберем самые эффективные и наиболее легко переносимые:

1) "любимая диета". Основана на ежедневном чередовании продуктов. Последовательность нарушать запрещается. Длится неделю (7-й день - выход). В первый день необходимо употреблять любую жидкость (естественно, несладкую): чай, молоко, кефир, бульоны (мясные и овощные), кофе. Во второй день следует питаться овощами в любом виде и количестве (лучше, конечно, сырыми). Особое предпочтение отдать капусте. В третий день повторяется первый, питьевой. На четвертый следует употреблять фрукты, лучше цитрусовые. На пятый - любые белки: приготовленные без масла мясо, рыбу и птицу, также творог, йогурты без добавок и проч. В шестой день опять употребляем любую жидкость, на седьмой - выходим из диеты. Допускаются вареные яйца, нежирные супы, молочные продукты, каши на воде, овощи и фрукты. Если все соблюдать правильно, можно потерять до 7 килограмм;

2) еще одна подобная диета - "6 лепестков". Ее разработала диетолог из Швеции. Здесь делается упор не только на «обман» организма белковыми и углеводными днями (благодаря этому диета хорошо переносится), но и на психологический аспект. Необходимо срезать цветок, на 6 лепестках которого подписать продукты и пронумеровать дни. Отрывая лепесток за лепестком, человек становится ближе к цели, гордится собой - еще один день без срыва позади;

3) "японская диета" также показала высокую эффективность. Она более комплексна. Так, в день необходимо употреблять какое-то количество рыбы, мяса, вареных яиц, овощей и фруктов, выпивать чай или кофе. Меню очень разнообразно и сбалансировано таким образом, что без труда можно скинуть до 16 кг;

4) весьма популярна "диета Ларисы Долиной". Главное в ней - принимать пищу в определенное время, выпивать в день по 500 грамм нежирного кефира. Каждый из дней представляет собой монодиету: печеный картофель, творог, фрукты, куриное мясо, минеральная вода - вот составляющие рациона каждого дня.

Системы питания: что это такое?

Если задаться вопросом: как эффективно похудеть на 20 кг и более - ответ очевиден - подобрать для себя диетическую систему питания. На каждую из них положены годы работы врачей-диетологов, будет идти планомерно, не скачкообразно. Если соблюдать подобный режим питания постоянно, вес постепенно придет в норму и больше не вернется.

Все системы построены на определенных ограничениях и принципах. Где-то допускается исключительно белковая пища, где-то раздельное питание или употребление в пищу сырых овощей.

Что касается общих моментов, то предполагается употребление воды в больших количествах (правило то же самое, что и в диете «худеем на воде»), ограничение сахара, мучных продуктов, прописываются обязательные физические нагрузки и дополнительные процедуры: скрабы, обертывания, массажи.

Таким образом, система питания - это целый комплекс мер. Считать ее диетой весьма ошибочно. Впоследствии такой стиль питания становится образом жизни. Разберем самые популярные диетические системы питания, которые помогут как похудеть в домашних условиях эффективно, так и приобщиться к здоровому образу жизни.

Соблюдать принципы здорового образа жизни и правильного питания, не страдая при этом от вздутия живота и метеоризма, можно, если при употреблении богатой клетчаткой и сложными углеводами пищи принимать Орликс®. Его активный компонент — природный фермент альфа-галактозидаза, который обеспечивает расщепление сложных углеводов до легко усваиваемых организмом моносахаридов. Таким образом предотвращается гниение пищи в кишечнике с образованием большого количества токсичных газов, а также обеспечивается ее полноценное усвоение. Необходимая дозировка средства варьирует в зависимости от количества пищи, благодаря чему легко регулировать пищеварение и при полноценном приеме пищи, и при легком перекусе.

"Минус 60"

Екатерина Мириманова похудела без диет на 60 килограмм, она-то и является автором одноименной методики питания, которая заключается в следующем.

Каждый прием пищи происходит по определенным правилам. На завтрак (при условии, что он происходит до 12 дня) можно употреблять все, даже сладкие «запрещенные» продукты. На обеденном столе должны быть блюда по принципам раздельного питания: мясо и другие белки нельзя смешивать с картофелем или макаронами. К примеру, если варится суп на мясном бульоне, то заправляется он без макарон и картофеля. На ужин же (который должен состояться не позднее 18:00) существует несколько вариантов, подменять которые нельзя. К примеру, сыр, молоко и ржаные криспы или только мясо (кура, рыба).

Мириманова призывает использовать скрабы, делать физические упражнения. Такая система питания может стать образом жизни, поможет следить за фигурой, в дальнейшем не прибегая к диетам.

Питание по Дюкану

Диета Дюкана относится к числу низкоуглеводных, или безуглеводных. Она придется по вкусу всем любителям мяса, творога и других подобных продуктов. Многие ценят в ней систематичность и последовательность.

Все время диеты разбито на несколько этапов. Первый, «атака», направлен на быструю потерю лишних килограммов. Происходит это за счет употребления в пищу исключительно белковых продуктов. Далее ("круиз", или "чередование") идет работа над тем, чтобы приблизиться к идеальному весу. Здесь допускается употребление небольшого количества углеводов. Очень важный этап - «закрепление» - он не допустит возвращения потерянных килограммов. И далее - «стабилизация» - по принципам этого этапа доктор Дюкан и предлагает питаться всю жизнь.

Помимо воды, необходимо употреблять в пищу овсяные отруби, которые помогут ЖКТ справиться с обилием белка. Также Дюкан позволяет использовать заменители сахара. Им же регламентирована обязательная физическая нагрузка на каждом этапе: от 20 до 30 минут в день.

Диета Протасова

Еще одна система поможет как быстро похудеть, так и очистить организм от зашлакованности - система Кима Протасова. Секрет ее прост: употреблять в пищу исключительно сырые овощи.

Также допускается употребление кисломолочной продукции, 3 зеленых яблока и 1 вареное яйцо в день. Главное здесь - придерживаться пропорций: на каждые 70 процентов овощей употреблять 30 процентов белка. Через две недели в рацион вводится мясо, кура и рыба.

Система рассчитана на 35 дней (4 недели), после рекомендуется планомерный выход с добавлением одного продукта в неделю, в первую очередь, растительных жиров (орехов и растительного масла).

Пищевые добавки для снижения веса

В настоящее время предлагается множество комплексов, помогающих снизить вес: от жиросжигающих чая и кофе до целых комплексов и блокаторов калорий.

Относиться к ним нужно с осторожностью, не злоупотреблять, иначе можно легко подорвать здоровье. Кроме того, следует отметить, что при любой диете и системе питания необходимо принимать поливитаминные комплексы, чтобы поддержать организм, для которого любое изменение привычного режима употребления пищи - большой стресс.

Наиболее щадящие продукты, обладающие естественным жиросжигающим действием:

• имбирь;
• лук и чеснок;
• цитрусовые (лучше всего грейпфрукт);
• ананас;
• зеленый чай.

Физическая нагрузка в домашних условиях

Любая диета подразумевает физическую активность. Если ею пренебрегать, тело похудеет, но будет обвисшим и некрасивым. Для того чтобы подтянуть кожу и привести мышцы в тонус, совсем не обязательно идти в спортивный зал. Можно заниматься в домашних условиях. Перечислим наиболее доступные средства физической активности:

1) ходьба. Необходимо ходить пешком в достаточно быстром темпе хотя бы 25-30 минут в день. Можно использовать специальные приспособления, например, палки для скандинавской ходьбы;

2) прыжки со скакалкой. 15 минут прыжков помогут привести мышцы в тонус и избавиться от лишних калорий;

3) обруч, или хула-хуп. Особенно полезен тем, кто борется с лишним жиром на талии;

4) утренние пробежки. Помогут не только похудеть, но и настроиться на предстоящий день;

5) йога, или бодифлекс - это особо доступные методики, которые приведут в порядок не только фигуру, но и внутренний мир.

Дополнительные процедуры

Борьба за красивую кожу во время диеты - это не только физическая нагрузка, но и всевозможные косметические процедуры. Не секрет, что если худеть с большого веса, то могут появиться такие неприятности, как растяжки или обвисшая кожа. Избежать подобных проблем помогут следующие процедуры:

1)«худей с помощью соды». Ванны с этим продуктом весьма эффективны и пользуются популярностью. Содержащиеся в соде вещества помогут вывести из организма воду, «разгонят» обмен веществ. Внимание! У процедуры есть противопоказания: онкология, гипертония, беременность;

2) обертывания. Для них подойдет обычная На тело можно накладывать как специальные средства, так и натуральные: мед, растительные и эфирные масла, глину и др.;

3) скрабы. Помимо промышленных, очень эффективен скраб на основе молотого кофе: этот продукт способен активировать процессы в подкожном слое, подтянуть кожу, придать ей тонус;

4) кремы. Особо эффективен от растяжек крем с мумие. Готовить его очень просто: в баночке любимого крема для тела растворить кусочек этого ценного продукта;

5) массажи. Пожалуй, это самое эффективное средство для борьбы с обвисшей кожей и целлюлитом. Особенно если добиться результата необходимо в кратчайшие сроки.

Неприятности и проблемы со здоровьем начинаются внезапно, именно поэтому вы должны быть готовыми ко всему, а также знать все, что необходимо делать при отравлениях. Каждый человек, хоть раз в жизни, испытывал «чудесные состояния», а именно: диарею, частую рвоту, спазмы и боли. Правильное, своевременное оказание доврачебной помощи, способствует быстрой поправке, выздоровлению.

Каждый человек сталкивается с такой проблемой, как отравление. При таком заболевании не обойтись без специальных медикаментозных средств таких, как сорбенты.

Абсорбенты – это специальные химические вещества, которые способны впитывать в себя яды, токсины, пары. Чаще всего, их используют при различных отравлениях. Они могут быть нескольких разновидностей, все зависит от формы их взаимодействия:

• вступают в химическую связь с тем веществом, которое поглощают;
• образуют специальный раствор;
• заглушают поглощённое средство.

Лекарственные препараты

В настоящее время, абсорбенты относятся к классу лекарственных препаратов, которые обладаю удивительными положительными функциями, позволяющие использовать их для быстрого и эффективного лечения.

Они способны справиться со всевозможными видами отравлений любой сложности. В чем заключается основная деятельность сорбента? Все очень просто. Подобные медикаментозные препараты собирают вещества, оказывающие отравляющее воздействие, а также ликвидируют их деятельность. Связывая их, выводят из организма пострадавшего человека, снимают мучительные симптомы, а также восстанавливают нормальное состояние человека.

Сорбенты помогут справиться со следующими тревожными, болезненными состояниями:

• пищевое острое отравление;
• интоксикация алкогольными напитками и их суррогатами;
• интоксикация медикаментозными препаратами, ядовитыми средствами, химикатами, наркотическими препаратами;
• избавление от состояния абстиненции;
• различные патологии и прочее.

Медицинская практика предоставляет следующие препараты, в качестве сорбента:

• активированный и белый уголь;
• энтеросгель;
• сорбекс;
• полифепан;
• сорболонг.

Вышеперечисленные медикаментозные средства имеют совершенно различные свойства, так как состоят из разных веществ, которые обладают сорбирующей функцией. Поэтому для определенного вида отравления, необходимо использовать разные и более подходящие средства.

Побочные стороны препаратов

Передозировка, неправильное применение или индивидуальная непереносимость компонентов медикамента, способны вызвать такие побочные эффекты:

• Активированный уголь – возможны нарушения со стороны пищеварительной системы: запор, черный стул, диарея. Параллельное применение с остальными препаратами достаточно сильно снижает его эффективность.
• Сорбекс – развивается сильная тошнота, боли в животе. Долгое применение вызывает запоры, диарею, которые прекращаются после отказа от препарата. Не рекомендуют использовать более двух недель, так как происходит нарушение всасывания витаминов, питательных и минеральных веществ в организме больного.
• Смекта (выпускается в форме порошка, что достаточно удобно) – длительный период употребления вызывает запор, развивается авитаминоз, так как происходит нарушение всасывания минералов и питательных веществ.
• Энтеросгель (очень популярный среди населения) – возникает метеоризм или повышенное газообразование, колики, спазматические боли в животе, тошнота, развивается отвращение к медикаменту.
• Полифепан – употребление лекарственного средства более двадцати дней вызывает дефицит минеральных веществ/витаминов. Врачи рекомендую параллельное применение кальция, витаминов.
• Полисорб, атоксил – проявляется сильный и мучительный запор, сопровождающийся болями и коликами.
• Белый уголь – возможны аллергические реакции.

Пектиновый сорбент

Пектин – это вещество, содержащееся в овощах/фруктах, является природным сорбентом и способен избавлять организм человека от токсических веществ/ядов. Он обладает таким уникальным и неповторимым свойством, как связывание холестерина, тяжелых металлов ( , ), с последующим их ликвидацией из организма. Подобные действия способствуют предотвращению различных отравлений также патологий сердечно-сосудистой системы человека.

Помните! Пектин является сорбентом, но продукты, которые его содержат(фрукты, сухофрукты) при отравлениях запрещены.

Именно поэтому вы должны знать перечень тех продуктов, которые имеют высокую концентрацию пектина:

• яблоки, груши;
• крыжовник;
• клубника, малина, виноград;
• клюква, черня сморода;
• свекла, морковь, лук, огурцы, баклажан, капуста, картофель;
• слива, абрикос, персик;
• , дыня;
• апельсин, лимон, мандарин;
• черешня, вишня.

Клетчатка природный сорбент

Помимо медикаментозных препаратов, применяемых при отравлениях, огромную пользу оказывает клетчатка, способная выводить токсины из человеческого организма. Она содержится в следующих продуктах:

• орехи, изюм;
• смородина, крыжовник, чернослив;
• грибы;
• овсянка, перловка, гречка;
• яблоки, бананы, дыни, груши;
• тыква и прочее.

Не занимайтесь самолечением, используйте инструкции для применения и советуйтесь с лечащим врачом.

Абсорбенты для очищения организма, это список препаратов, которые придут на помощь человеку в случае таких казусов, как:

• расстройства пищеварения;
• вздутия;
• загазованность;
• ощущение тяжести;
• нездоровые перепады аппетита.

Все вышеперечисленное говорит о зашлакованности как кишечника, так и организма в целом. Избавиться от такого гнетущего состояния помогут абсорбирующие средства. Абсорбенты, предназначенные для очищения организма, это натуральные препараты, которые не только улучшат состояние изнутри, но и как прямое следствие очистки кишечника – придадут коже красивый здоровый вид, а также добавят уверенность и хорошее настроение каждый день.

Какими могут быть абсорбенты?

К самым популярным средствам для абсорбирования, а, попросту очистки организма, относятся такие всем известные препараты, как:

1. Полифепан.
2. Полисорб.
3. Энтеросгель.
4. Смекта.
5. Активированный уголь.

Показания к применению

У каждого из этих известных абсолютно всем людям средств есть собственные «предпочтения», то есть, показания к использованию:

• Полифепан – это медикаментозное средство прекрасно справляется с зашлакованностью кишечника на фоне каких-либо его заболеваний. Также это лучший препарат при воздействии на организм солей тяжелых металлов, алкоголя, пищевых аллергенов и бактерий, попавших с непроваренной мясной пищей.
• Полисорб – это единственный абсорбент для кишечника, способный выводить образующиеся при забитости системы пищеварения, токсины эндогенного характера и остаточные продукты распада белковой пищи. То есть, по сути, этот медикамент избавит кишечник от всей скопившейся внутри гнили, полученной от переедания и злоупотребления нездоровой тяжелой едой. Также лекарство прекрасно справляется со своими задачами при вирусных формах гепатитов, не оказывая побочного влияния на печень.
• Энтеросгель – такой абсорбент, как Энтеросгель, полностью заслужил свою популярность среди женщин. Лекарство хорошо помогает при аллергии непонятной природы, избавляет кишечник от скоплений патогенных микроорганизмов, способствует облегчению состояния токсикоза, предупреждает изжоги и появление гастритов и язв, отлично переносится при заболеваниях почек и печени.
• Смекта – традиционный, известный еще прабабушкам, поглотитель всего вредного внутри организма и не только выводящий из него шлаки и токсины, но и терапевтически снимающий такие симптомы, как желудочные боли, рези и спазмы, метеоризм, вздутие в животе, расстройство пищеварения.
• Уголь – самый «природный» из всех адсорбентов. Полностью универсален и безопасен, способен эффективно очистить организм на фоне таких сложностей, как диспепсия, сальмонеллез, длительный прием лекарств, контактирование с химическими веществами.

Что такое адсорбент?

Адсорбенты, это вещества, которые поглощают вредные токсины или какие-либо другие образования лишь своей поверхностью, в отличие от них, абсорбирующие вещества поглощают патогенные соединения всей массой.

Однако, деление этих препаратов не совсем точное, например, активированный черный уголь ведет себя и как адсорбент, и как абсорбент, этим же качеством отличаются и Смекта, и Полифепан, и ряд других. Споры среди медиков ни к чему не приводят, поэтому многие фармацевты в своих описаниях к порошкам и таблеткам используют простой термин, охватывающий оба вида – сорбенты.

С точки зрения приема какого-либо средства в качестве очищающего организм, абсорбирующе действующие препараты более эффективны, чем адсорбенты. Однако, когда речь идет о срочном выводе отравляющих организм токсинов, например, при пищевом отравлении, то адсорбент действует жёстче, эффективнее и быстрее.

Какими могут быть адсорбенты?

Адсорбенты призваны решать такие проблемы, как:

1. Необходимость в скорой и качественной сорбации.
2. Не вызывать дополнительных раздражений на стенках кишечника.
3. Не оказывать собственного токсического воздействия.

Эти средства не менее важны, чем абсорбенты, так как помимо помощи при отравлениях, еще и оказывают такое воздействие:

• снижают уровень билирубина в организме;
• регулируют концентрацию мочевины;
• улучшают процессы липидного обмена.

Фармацевты выпускают как абсорбенты, так и адсорбенты в виде таблеток, гелей, суспензий и порошков. Наибольшей популярностью и востребованностью пользуются такие препараты на основе:

1. Угля – это Карболен, Карборонг, Карбактин и сам Уголь активированный.
2. Поливинилпирролидона – это такие препараты, как Энтеродез и Энтеросорб.
3. На магниево-алюминиевой основе – всем известные – Алмагель, Гастал и Фосфалюгель.
4. Сукральфатов – выпускается только одно лекарство – Вентер.
5. Лингинов и целлюлоз – это такие препараты, как Фильтрум-СТИ, Полифепан, Лигносорб, Энтенгин.
6. Медицинской природной глины – незаменимые при аллергии препараты – Неосмектин и классическая Смекта.
7. Альгиновых кислот – это уникальное лекарство, единственное в своем роде – Альгисорб. Оно хорошо, как в очистке кишечника, так и в нормализации его микрофлоры, особенно при аллергии.
8. Природных смол – это такие препараты, как Колестирамин и Колестипол.

Другие сорбенты

Кроме лекарственных форм, выпускаемых фармакологией, для очистки как кишечника, так и организма в целом, можно использовать и определенные продукты:

• кориандр;
• пектин (цедра цитрусовых);
• чеснок;
• зеленый чай.

Конечно, о замене продуктами медицинских препаратов, выпускаемых фармацевтами, речи быть не может, но регулярное их употребление существенно облегчит задачу сорбентам и станет отличной профилактикой зашлакованности организма, особенно при аллергии.

Мониторная очистка кишечника

По сути, это словосочетание означает запланированный день для очистки как кишечника, так и организма в целом, то есть «разгрузочный». Для регулярной, постоянной очистки организма от шлаков хорошо подходит такой препарат, как Полисорб.

Однако, в ряде случаев, более оптимальны другие средства, например:

1. При вздутиях и метеоризме стоит проводить очистку кишечника при помощи такого средства, как Энтеросгель.
2. Для вывода токсинов, внутренних накоплений газов и при склонности к диареям, идеально подойдет Полифепан.
3. В случае кишечных инфекций и при аллергии наиболее хорошо помогут Полисорб и Неосмектин.
4. При заболеваниях почек или печени, очищать организм нужно бережно, для «плановой разгрузочной» диеты будут хороши Полисорб, Уголь и Энтеросгель.

Видео: абсорбенты для очищения организма.

Энтеросорбенты

Упоминание такого термина встречается достаточно часто, и многие думают, что это какие-то отдельные виды сорбирующих веществ, отличающиеся от всего остального.

На самом деле, в эту группу фармакологи объединили ряд как адсорбентов, так и абсорбентов, руководствуясь их определенными общими качествами и показаниями к применению в определенных ситуациях.

В список энтеросорбентов, используемых медиками для очистки желудочно-кишечного тракта при различных инфекциях и обострениях хронических болезней, входят:

• Энтеросгель;
• Полифепан;
• Полисорб;
• Смекта.

Именно этой группой медики предпочитают пользоваться, если необходимо прочистить организм от зашлакованности и вредных веществ при наличии у пациента:

1. Острой кишечной инфекции.
2. Сильной аллергической реакции на какой-либо продукт, попавший в желудок.
3. При подозрении на накопление в организме солей тяжелых металлов.
4. В случае наличия трофических язв или тяжелых форм ожогов.
5. При вирусных гепатитах.
6. В случае таких недугов, как почечная недостаточность.
7. При профилактических мерах для работников химических предприятий.
8. В случае кризисного дисбактериоза в кишечнике.

Все эти препараты объединяет принцип их действия – они вступают с вредными веществами во все возможные взаимосвязи, благодаря чему надежность очистки организма повышается в разы.

Наиболее оптимальные абсорбенты для очищения организма для каждого человека окажутся свои, это может быть как какой-то один препарат, так и несколько видов для совместного приема. Для того чтобы точно знать, что подходит в каждом конкретном случае, нужно пройти обследования, проконсультироваться с докторами и следовать их предписаниям.

Любое отравление может представлять серьезную угрозу жизни человека. В каждой подобной ситуации проводится комплекс экстренных лечебных мер для стабилизации состояния пациента. В большинстве случаев наряду с классической дезинтоксикационной терапией назначаются сорбенты при отравлениях. Такое лечение помогает в короткие сроки остановить патологическое воздействие интоксикации на организм.

Основная задача любого сорбента – нейтрализовать токсин, попавший в организм. Существует несколько групп сорбирующих веществ, которые различаются по механизму воздействия.

• Адсорбенты . Это вещества, которые воздействуют с токсическим соединением путем поглощения его своей поверхностью, либо нейтрализуя химическим путем. Это наиболее крупная группа средств, применяемая в медицине. Примерами могут быть: активированный уголь, смектит, аттапульгит.
• Абсорбенты . Это соединения, которые взаимодействуя с токсическим веществом, переводят его в иное состояние (жидкое, твердое), не обладающим поражающим эффектом. Абсорбенты при отравлениях используются редко, только при поражениях системы кроветворения. Примером может служить метилтиониния хлорид.
• Комбинированные препараты . Это лекарственные средства, содержащие несколько детоксикационных веществ. Как правило, используются комбинации различных адсорбентов, применяя которые, можно достичь скорейшего эффекта. Однако в состав фармацевтические фирмы могут добавлять не только сорбенты, но и вещества, усиливающие их активность. В этом случае возможен двойной механизм влияния на организм: прямое воздействие на токсин, а также усиление общей сопротивляемости. Примерами комбинированных средств могут быть: Лактофильтрум, Энтерумин.

Стандартное использование сорбентов – пероральное, но при системных отравлениях водорастворимые препараты назначаются внутривенно.

Когда эффективен активированный уголь

За счет значительной адсорбирующей поверхности способен инактивировать многочисленные соединения в желудочно-кишечном тракте. Его можно использовать при следующих интоксикациях:

• отравление лекарственными средствами, особенно дигоксином и производными барбитуровой кислоты;
• кишечные расстройства, вызванные бактериальными или вирусными возбудителями;
• аллергические интоксикации;
• отравления собственными токсинами при недостаточной функциональной активности почек или печени;
• токсическое воздействие тяжелых металлов.

Адсорбент используется внутрь. Чем меньше после воздействия токсического агента прошло времени, тем эффективнее работает активированный уголь. Средняя доза 12 грамм за сутки. Пища, даже принятая накануне, значительно снижает эффект от применения препарата.

Лекарство нельзя применять бесконтрольно, так как оно имеет серьезные противопоказания. К ним относятся:

• язвенные процессы в любых отделах желудочно-кишечного тракта;
• одновременное применение с метионином (антагонисты);
• острое кровотечение из ЖКТ;
• замедление моторики кишечника, особенно паралитическое.

Препарат имеет достоинства и серьезные недостатки. К плюсам можно отнести:

• низкую токсичность средства;
• быстрый эффект;
• высокую адсорбирующую способность;
• низкую стоимость.

Есть и минусы:

• серьезные противопоказания;
• запор после применения;
• изменение окраски стула на черный, что может маскировать кровотечения из кишки;
• слабый эффект при отравлениях кислотами или щелочами, в том числе, алкоголем;
• результативность использования сильно зависит от наличия пищи в просвете пищеварительной системы.

Активированный уголь входит в состав комбинированного препарата Энтерумин вместе с гидроксидом алюминия, который усиливает его эффекты и ослабляет побочные реакции.

Когда эффективны смектит и аттапульгит

Эти препараты очень распространены в медицинской практике. Смектит выпускается в удобных пакетиках, которые растворяются в воде. А для получения эффекта от аттапульгита достаточно всего 7 таблеток за сутки. Но оба препарата обладают низкой антитоксической активностью. Их использование ограничено только кишечными отравлениями, сопровождающимися диареей. В остальных ситуациях эти сорбенты при других отравлениях неэффективны.

Смектит производится многими фармацевтическими компаниями, в аптечной сети продается под различными торговыми брендами:

• Диосмектит;
• Неосмектин.

Аттапульгит известен под названиями:

• Каопектат;
• Неоинтестопан.

Главное достоинство у обоих лекарств одно – высокий эффект при пищевых интоксикациях. Эти адсорбенты при подобном отравлении снимает не только токсическое влияние инфекционного агента, но и помогают устранить клиническую симптоматику болезни. Однако у лекарств есть и недостатки:

• очень слабая активность при любых отравлениях, кроме кишечных;
• высокая стоимость;
• детям до 3 лет требуется строгая коррекция дозы, так как возможны тяжелые запоры.

Как применять лигнин

Этот препарат способен адсорбировать все токсины, включая эндогенные. Помимо антитоксических свойств, лекарство восполняет кишечник клетчаткой, что способствует нормализации микрофлоры в ЖКТ.

Выпускается в таблетках и порошках. Это сорбент, применяемый при различных интоксикациях:

• отравление алкоголем;
• воздействие солей металлов;
• экзогенные интоксикации при расстройствах активности печени и почек;
• пищевые отравления;
• передозировка любых препаратов;
• отравление грибами.

В аптечной сети известен под названиями:

• Полифан;

Входит в состав комбинированного средства вместе с лактулозой, которая облегчает опорожнение кишечника. Лигнин нельзя использовать при любых эрозивных или язвенных процессах в любом отделе кишечника. Препарат растительный, поэтому иногда встречается аллергия на его компоненты.

Несомненным преимуществом препарата является большое количество показаний для применения. Лекарство не токсично, может использоваться в любом возрасте, в том числе, у беременных. Однако есть и минусы:

• нет быстрого эффекта, необходимо применять не менее 7 дней;
• вызывает запоры, у детей вплоть до кишечной непроходимости;
• регулярно встречается аллергия на лекарство.

Препарат хотя и используется в ургентной медицине, но только в комбинации с другими лекарственными средствами. При бактериальных пищевых интоксикациях уступает по эффективности смектиту.

Каков эффект препаратов других групп

В качестве сорбентов с успехом назначаются лекарства на основе кремния () и полиметилсилоксана полигидрата (). Оба средства используются внутрь, первый представляет собой порошок, упакованный в индивидуальные пакетики, второй – пасту в тубе. Средняя доза Полисорба – 5 столовых ложек за стуки. Энтеросгель назначается по 22 грамма в день. Кратность — трижды за сутки.

Оба препарата имеют широкий спектр показаний:

• пищевые отравления;
• интоксикации алкоголем;
• передозировка лекарств;
• отравление нефтепродуктами;
• экзогенные интоксикации.

При приеме возможен запор, а дозу Полисорба необходимо калибровать в зависимости от массы тела. Нельзя использовать лекарства при атонии кишечника, особенно паралитического генеза.

Заключение

Все сорбенты, которые назначаются при отравлениях, действуют неодинаково эффективно. Использование лекарств из этой группы может сопровождаться побочными эффектами, существуют и противопоказания. Хотя средства отпускаются в аптечной сети без рецепта, самостоятельное применение может не дать необходимого результата. Прием сорбентов следует согласовывать с лечащим специалистом для достижения максимальной их эффективности. Некоторые отравления могут маскировать тяжелые заболевания, поэтому длительное самостоятельное лечение недопустимо. При отсутствии эффекта от использования сорбента в течение 2 дней, необходимо обязательное посещение врача.

Практикующий врач, 15 лет стажа, высшая врачебная категория. Имею сертификаты по специальности гастроэнтерология, семейная медицина, эндоскопия. Есть опыт преподавательской работы со студентами. Часто приходится на практике работать с отравлениями. Работаю в Рязанской области.