Способы отбеливания зубов в домашних условиях. Как в домашних условиях эффективно отбеливать зубы? Смешивание соды и зубной пасты

Пожалуй, каждая девушка мечтает о сияющей, белоснежной улыбке. Однако, к сожалению, с годами большинство из нас замечает, что зубы теряют белизну, приобретая сероватый или желтоватый оттенок. Но из-за чего так происходит? Ведь считают, что именно белые зубы являются признаком высокого содержания кальция. Но, как показывают исследования, по-настоящему богатая этим элементом эмаль имеет желтоватый оттенок.

Причины желтизны зубов

Зачастую изменение цвета зубов связано с употреблением продуктов, которые окрашивают эмаль (красное вино, кофе, чай, некоторые фруктовые соки), с курением, возрастными изменениями в организме, приемом антибиотиков и т. д. Кроме того, многие из нас до сих пор точно не знают, как чистить зубы по всем правилам, делают это наспех, чистят только переднюю сторону зубов. В результате на зубах могут накапливаться отложения, которые как раз и влияют на их оттенок.

Что предлагает стоматология

Современная стоматология может предложить вам большое количество профессиональных способов эффективной борьбы с желтизной эмали зубов. Но если по каким-то причинам у вас нет желания или возможности воспользоваться услугами специалистов, спешим вас обрадовать, что есть много способов того, как можно в домашних условиях отбелить зубы. Главное, при этом необходимо помнить, что какой бы метод вы не решили использовать, изначально необходимо посоветоваться со стоматологом.

Предостережение

Чтобы без особых усилий отбелить зубы в домашних условиях, в наше время есть много отбеливающих средств. Однако при этом нужно быть особо осторожным, так как это та часть тела человека, которая не может со временем восстанавливаться. Навредить зубам проще простого, а вот восстановить их потом очень трудно, в некоторых случаях практически невозможно.

Чем можно отбелить зубы в домашних условиях? Советы специалистов

Для начала предлагаем вам отбелить зубы в домашних условиях, используя зубную пасту, которую вы вполне можете сделать дома. В состав чудо-пасты входит таблетка кальция (растолченная), вода и соль. Смешайте с солью порошок кальция, немного разведите водой, пока у вас не получится густая смесь. Дабы придать домашней приготовленной вами пасте более приятный запах, можете к полученной массе добавить немного простой зубной пасты. Наносите ее аккуратными, очень мягкими движениями. Время процедуры - не более 3 минут.

Отбеливание клубникой

Согласитесь, что отбелить зубы в домашних условиях клубникой - это не только эффективно, но и полезно, и приятно! Разомните несколько ягод клубники, нанесите на зубы и подержите некоторое время. Такую процедуру нужно проводить довольно часто. Дабы усилить эффект, возьмите 2-3 ягоды, тщательно разомните их и добавьте во фруктовую смесь 0,5 ч. л. соды. Нанесите смесь и через 5 минут тщательно почистите зубы. Но помните, что проводить эту процедуру нужно раз в месяц, не чаще.

Отбеливание йодом

К своей зубной пасте на щетке добавьте каплю йода и чистите зубы привычным для вас способом. Используйте данный метод 2 раза в месяц, не чаще.

Отбеливание эфирными маслами

Для этого используют масла апельсина, грейпфрута, лимона или чайного дерева. Можете на щетку капнуть масло и чистить зубы. Или же можете приготовить смесь: смешайте мелко перемолотую морскую соль или соду с капелькой эфирного масла. В эту смесь обмакните зубную щетку и легкими движениями чистите зубы, одновременно массируя десны. Не проводите процедуру более 3 минут.

Очень важный итог

Как видите, милые девушки, отбелить зубы в домашних условиях очень просто, да и выбор средств достаточно велик. Однако хотим вас предостеречь: злоупотреблять ими не стоит, так как частое использование некоторых способов может постепенно истончать зубную эмаль. Регулярно чистите зубы, старайтесь после еды прополаскивать рот, пользуйтесь зубной нитью, ограничьте употребление крепкого чая, кофе и сладостей, а также бросайте курить - и вам удастся сохранить цвет зубной эмали.

Красивая и белоснежная улыбка придает человеку уверенности. Но, современные стоматологические процедуры стоят очень дорого. В качестве альтернативного решения можно попробовать домашнее отбеливание. Как правильно проводить процедуру, и какие методы считаются наиболее безопасными?

Почему эмаль со временем теряет цвет?

Влияют на этот процесс физиологические особенности и ежедневный рацион. Со временем эмаль становится более тонкой и начинает подвергаться внешним воздействиям.

Постоянный прием красящих продуктов и напитков оборачивается образованием налета на зубах . В результате от чрезмерного употребления кофе, чая – улыбка становится блеклой. Вредные привычки, такие как курение, также оставляют свой след.

Уход за зубами в виде отбеливающей пасты не приносит должных результатов. Поэтому со временем каждый из нас задумывается об эффективном способе отбеливания.

Традиционные методы

Существует ряд рецептов, которыми пользуются уже на протяжении многих лет. В качестве действующих веществ используют компоненты, часто применяемые для полоскания ротовой полости. Поэтому они не только делают улыбку сияющей, но и обладают обеззараживающим действием.

Как может помочь сода

Данный метод наиболее простой, поэтому приобрел такую известность. Чтобы воспользоваться им, достаточно приобрести упаковку обычной пищевой соды. Процедуру проводят двумя способами:

1. Берут щетку, затем смачивают ее теплой водой и насыпают на нее немного соды. Количество определяется следующим образом: она должна тонким слоем покрывать всю поверхность щетки. Затем выполняют чистку зубов как обычно.
2. Второй способ более сложный, но подойдет тем, кто опасается за состояние эмали или страдает чувствительностью зубов. Для этого берут немного обычной пасты и добавляют в нее соду. Полученной смесью выполняют чистку.

6 комментариев

• Ольга

  19 мая 2015 в 5:53

  Не знала, что есть так много способов отбелить зубы в домашних условиях. Я для снятия желтого налета на зубах, протираю два раза в месяц зубы и десна ватным тампоном, смоченным в перекиси водорода.Теперь испробую новые методы. Меня заинтересовал метод очищения активированным углем. И теперь у меня есть резкий аргумент для покупки шоколада. Очень полезная статья.

• 

  Елена Иванова

  27 ноября 2015 в 2:53

  Я покупала для отбеливания зубов специальные отбеливающие полоски. Дней 14 по 30 минут наклеивала на зубы и держала. Зубы заметно побелели, правда, все это время была повышенная чувствительность и даже прострелы. Сейчас уже полгода прошло после того отбеливающего курса, зубки уже не такие белые, но и не вернулись к тому прежнему оттенку. Правда, полоски дороговаты.

• Виктория

  20 июля 2016 в 22:26

• Никита

  21 октября 2016 в 21:05

  Зачем прибегать к таким «дедовским методам», если гораздо проще обратиться в современную клинику и отбелить свои зубы качественно у специалиста? Единственное, с чем согласен — с перечнем продуктов, которые необходимо употреблять в пищу для того, чтобы укреплять свои зубы, сам с детства очень люблю морковку! Да и не стоит запускать свои зубы так, чтобы потом исправлять все это, профилактики раз в год вполне хватит

• Светлана

  6 октября 2017 в 10:27

  Мне нравится содой очищать зубы. И ротовая полость дезинфицируется, и зубки хорошо вычищаются. Правда, если ни разу не чистил ею, то за один раз может и не отчиститься. А еще добавляю соду и соль в зубной порошок и этим составом чищу. Но не каждый день, а раза два в неделю. В последний раз отваренную яичную скорлупу подавила в ступке «до пыли» и высыпала в свой смешанный порошочек. После такого порошка зубки по другому ощущаются. Как отполированные. Но, вероятно, для особо чувствительных зубов такой порошок не подойдет.

• Татьяна

  13 апреля 2018 в 8:01

  Для меня оптимальный вариант — отбеливающие полоски.Стоматолог, не спорю, это здорово, но очень дорого. Домашние методы, на мой взгляд, не совсем безопасны. Я не рискую. Покупаю полоски в магазине или заказываю в интернете. Мне удобно — есть результат и приемлемо по цене.
  Я использую global white. Хорошо держатся, зубы намного светлее после курса.

Отбеливание зубов - процедура более востребованная, чем может показаться на первый взгляд. В современном мире по-прежнему «встречают по одежке», и от первого впечатления, например, при приеме на работу или встрече с новым деловым партнером, может зависеть многое. Белоснежная улыбка (или отсутствие таковой) сыграет не последнюю роль при первом разговоре. Подробнее о вариантах процедуры домашней очистки зубов - в материале этой статьи.

Можно ли отбелить зубы дома?

К счастью, эффективное отбеливание зубов в домашних условиях возможно. Но важно помнить про факторы, оказывающие влияние на эффективность и безопасность процесса.

Отбеливание зубов в домашних условиях показано в том случае, если:

• отсутствует заболевание зубов;
• отсутствует заболевание десен;
• имеется разрешение от стоматолога.

Противопоказания процедуры отбеливания зубов в домашних условиях:

• наличие заболеваний зубов и десен;
• чрезмерно чувствительные зубы;
• наличие коронок или пломб.

Что можно использовать для отбеливания зубов?

Правильная чистка зубов способствует улучшению их вида. Но даже лучшими щетками и пастами не всегда удается добиться желаемого результата. Для этого потребуются другие средства. В их число входят:

• пищевая сода;
• активированный уголь;
• банановая кожура;
• апельсиновая кожура;
• яблочный уксус;
• лимон или лимонный сок;
• полоски для отбеливания зубов.

Пищевая сода

Первый способ - отбеливание зубов содой. Она имеется в каждом доме, и обладает рядом полезных свойств. В том числе - помогает отбелить зубы.

Чтобы отбелить зубную эмаль приведенным способом, нужно нанести на зубную щетку пасту, и посыпать сверху содой. Хватит маленькой щепотки. В целях достижения лучшего результата можно использовать лимонную кислоту (если у человека только отсутствует аллергическая реакция на цитрусовые). Главное, чтобы во рту не было ранок - иначе процедура очистки зубной эмали окажется и болезненной, и опасной.

Затем зубы очищаются содой с пастой. В завершение требуется прополоскать рот прохладной водой (но не ледяной - так можно застудить зубы и десны).

Из недостатков способа стоит отметить неприятное послевкусие, но его эффективность - на уровне.

Перекись водорода

Также весьма эффективное средство, но с ним нужно соблюдать определенную технику безопасности:

• убедиться в отсутствии ранок в ротовой полости;
• ни в коем случае не заглатывать жидкость, иначе можно получить ожог горла и внутренних органов.

Процедура отбеливания зубов перекисью водорода проста - нужно набрать примерно 2-3 столовых ложки жидкости в рот и полоскать в течение 8-10 минут. Когда пойдет пена - перекись выплевывается и ротовая полость промывается прохладной водой.

Активированный уголь

По мнению большинства, наиболее безопасное средство для отбеливания зубов - активированный уголь, за счет отсутствия вероятности нанесения вреда слизистой оболочке рта. При этом в отношении эффективности способ мало отстает от остальных. А если часть активированного угля будет случайно проглочена, вреда для внутренних органов от этого не будет.

Существует три распространенных варианта отбеливания зубов при помощи активированного угля:

• В зубную пасту добавляется измельченная таблетка активированного угля, после чего зубы чистятся этой смесью. Процедура повторяется каждые семь дней в течение месячного периода.
• Две-три таблетки активированного угля измельчаются и наносятся на щетку, как зубной порошок. Зубы нужно чистить в течение максимум 5 минут. Затем остатки порошка смываются и процедура проводится уже обычной пастой. По ее завершении лучше прополоскать рот теплой водой. Такая очистка повторяется раз в 10 дней в течение одного месяца.
• 4 таблетки активированного угля тщательно разжевываются в течение 5 минут. Затем зубы чистятся с использованием стандартной пасты и ополаскиваются водой. Важно помнить, что маленькие частички таблеток могут застрять между зубами, поэтому лучше внимательно все осмотреть и, при необходимости, вычистить остатки зубной нитью. Процедура повторяется раз в 10 дней в течение одного месяца.

Кокосовое масло

Отбеливание зубов кокосовым маслом - распространенный метод, который использовался еще древними индусами. Но с ним нужно учесть один нюанс - эффективность методики не высокая. Она подходит для профилактики и обеззараживания ротовой полости от вредоносных бактерий. Осветление возможно не более чем на 2-3 тона.

Способ использования кокосового масла для отбеливания зубов - полоскание рта. Немного кокосового масла набирается в рот, после чего им надо хорошенько прополоскать всю полость. Процедура длится не менее 20 минут. Затем масло выплевывается.

Клубника

Как это ни парадоксально, но определенные «сладости» эффективны для того, чтобы отбелить зубы. Например, распространен способ отбеливания зубов клубникой.

Эта методика обладает следующими преимуществами:

• Клубника отбеливает зубы, не влияя на их чувствительность.
• В ягодах клубники отсутствуют вредные для ротовой полости компоненты и кислоты.
• Вкусовые характеристики ягоды весьма высоки, поэтому процедура чистки зубной эмали выполняется с удовольствием.
• Процедура очень проста, и может быть выполнена даже ребенком.
• Узкий спектр противопоказаний, который включает:
  • аллергию на клубнику;
  • кариес;
  • механические повреждения зубов;
  • недостаток кальция;
  • повышенную кислотность.

Перед описанием процедуры отбеливания зубов клубникой в домашних условиях, нужно привести базовые рекомендации для ее проведения.

Второе - зубы нужно тщательно почистить как до процедуры, так и после нее. Все застрявшие куски пищи должны быть удалены.

Третье - если у человека имеются проблемы с зубами (например, кариес) или у него установлены пломбы/коронки, то процедуру проводить нельзя. Это же касается и брекетов.

Способы применения клубники для отбеливания зубов:

1. Разрезать клубнику напополам и провести половинками по зубной эмали, выдавливая сок. Затем прополоскать рот теплой водой или травяным отваром.
2. Размять одну ягоду в пюре и нанести его на щетку, как пасту. Почистить таким образом зубы, после чего ополоснуть их.
3. Растереть одну ягоду и добавить половину чайной ложки пищевой соды. Этой смесью почистить зубы и не смывать в течение пяти минут (первый раз время можно сократить вдвое). Затем провести чистку без пасты, просто щеткой, и ополоснуть рот.

Банановая кожура

По мнению специалистов, отбеливание зубов банановой кожурой относится к наиболее безопасным видам процедуры. В силу химического состава банана, его кожура никак не может повредить зубную эмаль, или нанести вред слизистой рта.

Для отбеливания зубов банановой кожурой, кроме нее, потребуется только зубная паста и щетка. Перед процедурой зубы чистятся обычной пастой, для удаления налета. После этого их, в течение трех минут, протирают банановой кожурой. Затем повторяется обычная очистка зубной пастой.

Использовать банановую кожуру можно ежедневно, дважды в день - утром и вечером. Среди противопоказаний методики - только аллергическая реакция на бананы.

Апельсиновая кожура

Также для отбеливания зубов можно использовать апельсиновую кожуру. В ее состав входят кальций и витамин С, которые способствуют укреплению зубов и их защите от вредоносных микроорганизмов.

Применять апельсиновую корку нужно ежедневно. Сначала зубы нужно почистить обычной зубной пастой и прополоснуть теплой водой. Затем они натираются внутренней стороной свежей шкурки апельсина. Смывать ее не надо.

Среди противопоказаний - аллергическая реакция на цитрусы.

Яблочный уксус

Отбеливание зубов яблочным уксусом относится к эффективным и мягким способам. Этот продукт нейтрален для ротовой полости и быстро удаляет налет, пятна и потемнения на зубах.

Для применения одна чайная ложка яблочного уксуса разводится в одном стакане воды. Полоскать рот этим раствором нужно два раза в день - утром и вечером, в течение 3-4 минут.

Противопоказания - персональная непереносимость продукта и повышенная кислотность.

Лимон или лимонный сок

У лимона, при его использовании в процедуре отбеливания зубов, есть один серьезный плюс - высокая концентрация цитрусовой кислоты. Она, с одной стороны, обладает антибактериальным действием, с другой - способствует осветлению зубной эмали.

Способы применения лимонной кислоты :

• Лимонный сок в чистом виде. Для этого зубы натираются мякотью или коркой лимона. Затем их надо прополоскать и почистить обычной зубной пастой.
• Кашица из лимонного сока и соды. Они смешиваются в примерно равных пропорциях, и наносятся на зубную щетку как обычная паста. Затем нужно почистить ими зубы. Процедура повторяется не чаще одного раза в неделю.
• Лимонное масло (приобретается в аптеках). Его можно использовать неразбавленным. Масло наносится на ватную палочку, которой протирают зубы. Лучше постараться, чтобы средство не попало на десны.

Лимонная кислота может и навредить зубам и ротовой полости. Чтобы этого не случилось, нужно помнить про следующие рекомендации:

• Употреблять минимум «красящих» продуктов: сигарет, кофе, черного чая.
• Не сочетать с антибиотиками.
• Не использовать при наличии:
  • кариеса,
  • сколов,
  • трещин на зубах,
  • брекетов,
  • заболеваний и инфекций ротовой полости,
  • инфекций общего профиля,
  • пломб, протезов и коронок.

Беременным женщинам и кормящим матерям применение данного способа отбеливания зубов строго противопоказано.

Алоэ вера

Это растение имеется у многих дома. Выращивать его нетрудно, а число полезных свойств более чем внушительное. Алоэ вера помогает ускоренному заживлению тканей, дезинфицирует и избавляет от зуда. Все эти особенности оказываются полезными и при отбеливании зубов.

Способы применения описаны ниже.

Первый

Использовать его как зубную пасту. Для проведения процедуры нужно просто разрезать лист растения и выдавить его содержание на зубную щетку. После этого тщательно почистить зубы и прополоскать ротовую полость.

Второй

Список ингредиентов:

• полстакана пищевой соды;
• 10 капель эфирного масла лимона;
• 4 чайные ложки растительного глицерина.

Все это смешивается с 1 чайной ложкой геля алоэ вера и переливается в емкость, подходящую для хранения жидкостей. Средство нужно втирать в зубы утром и вечером, в течение 2-3 недель.

В последние годы набирают известность специальные полоски для отбеливания зубов. Это тонкие и гибкие пластины, покрытые особым составом. Они не повреждают эмаль и, при этом, делают ее на 5-6 тонов светлее.

Ключевая составляющая полосок - пероксидный гель, в основе которого перекись водорода и карбамид. Он разрушает органические пигменты, способствуя осветлению эмали.

Применять полоски нужно дважды в день, с равными временными промежутками. Повторное применение не допускается. Длительность процедуры зависит от конкретной марки и может составлять от 5 минут до 2-3 часов. Точное время указывается в инструкции применения.

Подведем итог

Итак, если возникла необходимость в отбеливании зубов, есть два способа решения проблемы: обратиться к стоматологу или выполнить все в домашних условиях. Преимущества обращения к стоматологу - надежность и гарантированный результат. Из недостатков следует отметить высокую стоимость процедуры.

Преимущество домашнего отбеливания зубов - минимальная стоимость. Однако гарантия положительного результата отсутствует. А если все осуществляется без консультации со стоматологом, то высока вероятность навредить зубам и деснам.

Отдельно стоит отметить, что не всегда отбеливание зубов даст желаемый результат. В особенности, если естественный оттенок зубов довольно темный. Можно использовать специальные отбеливающие средства, но они весьма «агрессивны» и могут навредить зубам, деснам и ротовой полости в целом. Распространены профессиональные методики лазерного отбеливания, но большинство из них повышают чувствительность зубов к горячей и холодной пище.

Что делает любого человека краше? Безусловно, улыбка. Искренняя, открытая, светлая. И вряд ли кто-то оспорит, что от здоровой белизны ровных и крепких зубов немало зависит, насколько привлекательнее становимся мы в момент улыбки.

К сожалению, далеко не ко всем природа была благосклонна и наградила белыми зубами. Да и с годами зубная эмаль теряет былой блеск и белизну, истончается и темнеет. Портят цвет зубов и напитки, содержащие танин и кофеин – чай и кофе. Ну и курение, соответственно, тоже белизны зубам не добавляет.

К врагам белых зубов следует отнести практически все продукты и напитки, содержащие красители. Конечно, отказаться насовсем от или красного вина, например, может только человек с очень сильной волей или просто не любитель ни того, ни другого. Поэтому стоит взять на вооружение народные рецепты отбеливания зубов в домашних условиях.

Разумеется, во всем, что касается красоты и здоровья, при отбеливании зубов не помешают умеренность и осторожность. Чрезмерное увлечение отбеливанием грозит окончательно испортить зубы, и это, конечно же, обаяния вашей улыбке точно не добавит.

Если в вашей домашней аптечке найдется активированный уголь, пузырек с перекисью водорода, а на кухне есть пачка пищевой соды, лимон и кока-кола, то получится приготовить целых пять эффективных вариантов отбеливания зубов и придания сияния вашей улыбке.

Пищевая сода против желтизны зубов

Наиболее легкий способ экспресс-отбеливания – воспользоваться вместо пасты пищевой содой и почистить ею зубы. По окончании прополоскать водным раствором перекиси водорода. Приготовить его несложно: в стакан воды влить трехпроцентную перекись водорода в количестве примерно половины стандартной ликерной стопки.

Этот вариант отбеливания зубов лучше применять не часто, от силы раза три в месяц, потому что сода – это все-таки щелочь. При использовании соды в качестве активного компонента во рту нарушается кислотно-щелочной баланс, что весьма вредно для слизистой рта. Это во-первых. А во-вторых, в соде попадаются крупные частички, которые легко поцарапают зубную эмаль.

Перед процедурой зубы тщательно почистить обычной своей пастой. Затем смочить ватный шарик в перекиси водорода, купленной в аптеке, и «помыть» зубы. Нужно постараться, чтобы перекись не попала на десны, внутреннюю поверхность губ или на язык – так вы избежите дискомфорта, связанного с химическими ожогами (пусть и легкими) — слизистой рта.

Лимон для отбеливания зубов

Лимонная цедра тоже помогает отбеливать зубы в домашних условиях. Кусочками цедры, срезанной со свежего лимона, минуток пять полировать зубы, предварительно почистив их как обычно. По окончании процедуры можно пополоскать водным раствором перекиси водорода.

Кока-кола для отбеливания зубов

Неожиданный эффект получается при отбеливании зубов сильно нагретой кока-колой. При том, что сам по себе этот напиток обычно совсем не способствует белизне зубов, при сильном нагревании кока-кола растворяет даже накипь в чайнике. Правда, для этого приходится кипятить напиток около получаса.

Для отбеливания зубов горячей кока-колой потребуется нагреть кока-колу до температуры горячего и минут пять полоскать ею зубы, предварительно почистив их пастой. При этой процедуре большая часть зубного налета исчезает.

Современная стоматология предлагает много методов кабинетного отбеливания. Но процедуры эти хоть и эффективные, но дорогостоящие. Кроме того, у нас часто не хватает времени на собственное здоровье, и мы начинаем поиск быстрого, безболезненного и максимально безопасного отбеливания. В статье мы расскажем, возможно ли на несколько оттенков отбелить зубы в домашних условия без ощутимого вреда эмали. На помощь людям, желающим иметь ослепительную улыбку, но не желающим обращаться к стоматологу гигиенисту, приходят производители гигиенических средств за полостью рта. Нам предлагают карандаши, полоски, капы, лечебные пасты, бальзамы и даже отбеливающие щетки. Но, можно ли назвать подобные средства действительно безопасными и действенными?

Чем отличается процесс отбеливания от осветления эмали

Прежде чем понять разницу между обещанием производителя осветлить или отбелить зубную эмаль, давайте разберемся, почему со временем зубы приобретают непривлекательный оттенок. Снаружи зуб покрыт самой прочной тканью человеческого организма - эмалью. По прочности она сопоставима с бриллиантом. Ее максимальная толщина приблизительно два миллиметра. Эмаль полупрозрачна. Внутренняя структура зуба это дентин, который окружает сосудисто-нервный пучок и защищает его. Именно от цвета дентина будет зависеть оттенок очищенных зубов.

На эмали есть налет, который образуется после употребления пищи. Он представляет собой клейкую пленку на зубах, состоит из живых и мертвых микроорганизмов и продуктов их жизнедеятельности. Налет может быть двух видов: мягкий, который образуется в течение дня, и твердый, тот, что не был удален вовремя и минерализовался за счет солей кальция, находящихся в слюне.

При употреблении красящих продуктов налет окрашивается. Причем красящие пигменты могут проникать и в дентин через микротрещины в эмали, делая его темнее. Кроме продуктов на цвет дентина могут влиять:

1. курение;
2. лекарственные средства;
3. возрастные изменения;
4. травмы зубов;
5. общие заболевания;
6. работа на производстве, связанная с кислотами или в запыленном помещении.

Осветление предполагает удаление зубного налета и, содержащегося в нем красящего вещества, только с эмали. Удалить твердый налет возможно только во время профессиональной чистки ультразвуком у стоматолога гигиениста. После манипуляции зубы осветляются на 1–2 тона, что для некоторых пациентов вполне достаточно.

При отбеливании химические компоненты (ортофосфорная кислота, концентрированная перекись водорода) влияют на структуры органа. При этом достаточно агрессивное воздействие химических реагентов происходит и на эмаль, что вредит ее структуре, попросту говоря, разъедает ее.

Если дентин имеет естественный темный оттенок или желтый, то, разумеется, что с помощью осветления добиться белизны не получится. Но осветление не влияет негативно на пародонт или зубную эмаль и почти не имеет противопоказаний. Отбеливание же противопоказано людям с истонченной эмалью (иначе она может стереться совсем) или с заболеваниями десен и воспалением слизистой рта.

Первое от чего нужно предостеречь это от использования дедовских методов осветления при помощи механической чистки глиной, золой или древесным углем. Эти действия можно сравнить с натиранием зубов наждачной бумагой.

Способы самостоятельного осветления эмали:

• чистка специальными пастами;
• использование ополаскивателей;
• чистка зубов специальными щетками.

Наиболее известный и эффективный способ отбелить зубы в домашних условиях без вреда, если соблюдать технику чистки и продолжительность, применение специальных паст. Человек, который часто употребляет красящие продукты, довольно быстро замечает изменение оттенка зубов. Оно возникает в результате пигментирования зубного налета.

Специальные зубные пасты при помощи абразивных веществ удаляют налет с зубов, тем самым осветляя их. Чем выше показатель абразивности, тем быстрее она будет снимать отложения.

Показатель абразивности на пасте обозначается аббревиатурой RDA. Чем ее значение выше, чем крупнее частицы. К примеру, для зубов, где есть проблемы с эмалью (она чувствительна к внешним раздражителям) эта цифра не должна быть выше 25. Средства пригодные для каждодневного применения индекс абразивности имеют около 75 RDA, что позволяет качественно удалять зубной налет, но не царапать при этом поверхность. В пасте, которая идет под маркой «отбеливающая», RDA может достигать 200 (!). Естественно, такую пасту можно использовать только с разрешения стоматолога.

Производители паст отбеливающего эффекта добиваются не только за счет механической чистки крупными частицами, а также:

1. использованием ферментов, например, папаин, бромелайн. Они способны растворять белковую матрицу отложений;
2. применением пирофосфатов натрия или калия. Эти соединения связывают ионы кальция из налета, тем самым облегчая его удаление во время гигиенической процедуры;
3. при помощи уникальной системы, которая состоит из частиц разных размеров и твердости.

Перед использованием отбеливающей пасты лучше посоветоваться с дантистом, но мало кто так делает. Поэтому дадим пару рекомендаций, которые помогут уберечь зубки от истирания и разъедания:

• не чистить зубы подобными пастами постоянно. Они предназначены для применения курсами или разово, например, две недели подряд или один раз в неделю. Если не соблюдать рекомендации производителя по продолжительности применения пасты, можно заработать чувствительность зубов, эрозию эмали, клиновидный дефект;
• если во время применения средства появилась болезненное ощущение при употреблении горячего или холодного, кислого, то вернитесь к своей обычной пасте, а еще лучше приобретите с фтором или кальцием. Это не та ситуация, когда красота требует жертв.

Существуют и отбеливающие бальзамы и ополаскиватели. Но может ли средство для полоскания рта за одну минуту повлиять существенным образом на оттенок зубов?
Как уверяет производители, ополаскиватели работают в двух направлениях:

1. растворяют зубной налет с помощью ПАВ и ферментов. В составе есть папаин и бромелайн. Они способны расщеплять белковую матрицу отложений;
2. отбеливающий эффект достигается при помощи перекисных соединений, которые выделяют активный кислород при химической реакции. Так, в составе средства может быть перборат натрия.

На деле же в ополаскивателях количество пербората натрия низкое, а при относительно высокой кислотности вряд ли можно рассчитывать на активный кислород способный на химическое отбеливание. Но это средство не совсем бессмысленное. За счет минералов оно может снизить урон, наносимый абразивами, тем самым укрепить эмаль и оказать противокариозный эффект.

Существуют и специальные зубные щетки, которые по заверениям производителей помогут отбелить эмаль. Их есть несколько видов:

• с прорезиненными щетинками для лучшего удаления загрязнений;
• содержащие активированный уголь;
• с кристаллами карбоната кальция.

С подобными щетками действительно можно добиться некоторого осветления эмали из-за «царапающей» способности щетинок, но при длительном использовании может произойти истирание верхнего слоя зуба. Независимые эксперты объясняют положительные результаты применения щетки тем, что человек начинает усерднее очищать поверхность зубов и дополнительно применяет отбеливающие средства.

Наиболее востребованы средства для химического самостоятельного отбеливания на сегодня это:

• полоски;
• карандаши;
• универсальные капы.

Полоски для отбеливания представляют собой лоскут полиэтилена, на котором гель с перекисью водорода и дополнительными веществами. Предполагается, что человек прикрепляет полоску к зубам, выдерживает ее порядка 20 минут. Перекись водорода под действием слюны и температуры активизируется и выделяет активный кислород. Он, проникая в глубокие слои зуба, разрушает красящие пигменты. Таким образом действительно удается сделать улыбку более привлекательной.

На практике вместе с пигментом разрушается структура эмали и страдает пародонт. Чем чаще и дольше выдерживаются полоски, тем больше выражен негативный эффект. У некоторых людей возникает чувствительность зубов, которая говорит об истончении эмали, после первого применения. Все же если применять сертифицированные полоски в течение рекомендуемого времени и не часто, а после их восстанавливать эмаль средствами обогащенными минералами, то удастся избежать ощутимого вреда для здоровья зубов.

Принцип действия отбеливающих карандашей идентичен с полосками, отличается только метод нанесения геля. Карандаш представляет собой тюбик с кисточкой. Гель накладывается на зубы и человек улыбается, пока идет химическая реакция. Отбеливание можно добиться, но опять же есть большой риск для целостности эмали.

Универсальные капы для отбеливания предлагаются с набором гелей и даже с ультрафиолетовыми светодиодами, которые якобы ускоряют реакцию. Так как капы не повторяют анатомию зубов, то это наиболее опасный метод отбеливания. Гель может попасть на слизистую и вызвать сильнейший ожог. Кроме того, в составе средства минимальная концентрация активных веществ, так как оно не предназначено для профессионального применения, поэтому добиться существенного отбеливания невозможно.

Подведем итоги. Средства для самостоятельного отбеливания эмали представлены двумя категориями:

1. отбеливание путем химического разрушения красящего пигмента. Это средства на перекиси водорода, пероксида карбамида, переборота натрия;
2. отбеливание абразивами компонентами. Это пасты, древесный уголь, зола, мел, зубной порошок, белая глина.

И первый, и второй способ приводит к распаду структуры эмали. При химическом отбеливании получается выедание из структуры ткани кальция и фосфора, что ведет к ее пористости и восприимчивости к кариесу. При отбеливании абразивом, самая крепкая ткань человеческого организма механически стирается, как наждачной бумагой.

Если злоупотреблять отбеливающими составами, то можно лишиться эмали на зубах. В результате дентин окажется беззащитен перед бактериями, возникают сильнейшие болевые ощущения при употреблении пищи и станет даже дискомфортно дышать ртом. Эмаль не восстанавливается.

Есть немало рецептов осветления эмали и «в народе». Может быть они хоть и менее эффективные, но более безопасные?

Отнюдь. Пищевая сода тот же абразив, который достаточно крупный и он сильно царапает эмаль. Для наглядности представьте себе стекло, которое поцарапали гвоздем, а потом нанесли порошок и он въелся в царапины. То же самое происходит и с эмалью, она царапается и пищевые красители проникают в дентин, а удалить их очень сложно даже при профессиональном отбеливании. Активированный уголь и белая глина тоже достаточно крупный абразив. Перекись водорода разрушает зубную эмаль и способна обжечь слизистую.

Способы максимально щадящего самостоятельного отбеливания

• Безопасное отбеливание зубов в домашних условиях можно провести с помощью соды, погашенной лимонным соком и с добавлением перекиси водорода 3% (метод Неумывакина). При химической реакции получается цитрат натрия, который удаляет кальций из зубного налета.
• Ежедневное употребление яблок. Хоть вы и не получите ослепительную улыбку, но польза будет несомненно. Органические кислоты из яблока способны адсорбировать ионы кальция из зубного камня, что способствует его разрушению.
• Если вы спросите у дантиста, как безопасно отбелить зубы дома, он предложит применение индивидуальных кап сделанных со слепка зубов. Врач выдает гели, концентрация и продолжительность экспозиции которых подобрана индивидуально. А капа дает гарантию, что гель не окажется на деснах и не вызовет ожога.

Отбелить зубы без вреда и быстро невозможно, но есть способы минимизировать наносимый вред. Это применение, прежде всего, сертифицированной продукции, с последующим восстановлением эмали средствами, содержащими много фтора. Это гель, лечебная зубная паста, ополаскиватели.

Прежде чем решить, как отбелить зубы в домашних условиях, все же лучше обратиться сначала к профессионалам и провести комплексную гигиену рта. Это положительно скажется на здоровье пародонта и эмали. Кроме этого, эффект от отбеливания будет более выражен на чистых зубах, чем если на них будет оставаться налет.