Помогают ли очки тренажеры. Перфорационные очки-тренажеры

Очки в дырочку, очки-тренажеры, перфорационные, дифракционные очки – названий у этого оптического прибора много, но суть одна. Своим влиянием на зрение человека такие очки обязаны не чудесным технологиям, как обещают многие производители, а обычным законам физики.

Перфорационные очки представляют собой заключенные в оправу линзы, выполненные из темной пластмассы с множеством мелких отверстий.

Современные очки в дырочку появились на рынке оптических приборов в конце прошлого века, и с тех пор горячие споры о их пользе для зрения не утихают.

Принцип действия очков в дырочку

В технологии производства перфорационных очков заложен принцип ограничения светового потока с помощью отверстий в линзах и использования таких физических явлений, как:

• преломление;
• диафрагмирование;
• интерференция светового потока.

Эффект улучшения зрения при ношении очков в дырочку достигается за счет того, что при взгляде в маленькое отверстие человек фокусирует свое зрение на точке лучшего видения - так называемой макуле. Из-за увеличения глубины резкости проекция предмета попадает в зону наибольшей остроты зрения сетчатки.

Также корригирующее воздействие перфорационных очков обусловлено снижением величины светового потока, попадающего в глаза. В результате снижается величина сужения зрачка и тонус аккомодации. Это дает расслабление мышцам глаза и повышает остроту зрения при взгляде вдаль и вблизи.

Однако улучшение зрения отмечается только лишь во время ношения очков в дырочку. После того как их снять, зрение возвращается к прежним показателям.

Очки в дырочку: показания к применению

Показаны очки в дырочку также при работе с мелкими предметами, текстом и в тех случаях, когда некоторое время необходимо сильно концентрировать зрение.

Перфорационные очки можно использовать некоторое время вместо обычных солнцезащитных очков.

Правила использования очков в дырочку

• рекомендуется носить очки-тренажеры от получаса в день;
• в очках можно читать, смотреть телевизор, работать за компьютером, но лишь при условии хорошего освещения;
• следует избегать долгой неподвижности глаз при использовании очков в дырочку, так как это приводит к переутомлению глазных мышц;
• не следует носить очки-тренажеры более двух часов в день;
• регулярное ношение очков в дырочку в течение нескольких лет способно ухудшить зрение;
• прежде чем использовать перфорационные очки, необходимо обратиться за консультацией к офтальмологу;
• при покупке очков-тренажеров следует избегать некачественных оптических приборов, у которых несимметричные ряды отверстий, плохой крепеж оправы и линз, слишком большой диаметр и шаг отверстий;
• ношение очков в дырочку рекомендуется дополнять регулярными занятиями .

Зрение является одной из самых важных систем человека, благодаря которой вы можете видеть и воспринимать окружающий мир. Естественно, не все могут использовать свои глаза на 100%. На это влияет большое количество самых разных факторов. Рассмотрим их подробнее.

В каких случаях следует применять этот способ?

Очки для коррекции зрения - это самый распространенный способ избавления от проблем, связанных с неправильной работой данного анализатора. Естественно, он может быть применен не всегда.

Прописывать очки офтальмолог может в тех случаях, когда они действительно помогут и не доставят неудобств пациенту. В других случаях может быть назначена операция, контактные линзы или другие методы коррекции.

Очки используются для устранения астигматизма, дальнозоркости и других заболеваний. Однако выбирать данный атрибут следует очень внимательно.

Классификация линз

Прежде чем выбрать очки для коррекции зрения, необходимо разобраться в том, какими они бывают. То есть вам придется обратить внимание не только на оправу, но и на линзы. Существует множество характеристик, по которым классифицируется представленное изделие. Рассмотрим только некоторые из них:

1. По оптическому действию:

• афокальные;
• для близоруких;
• для дальнозорких;
• астигматические;
• призматические;
• стигматические.

2. По степени светопропускания:

• фотохромные;
• солнцезащитные;
• прозрачные.

3. Очки для коррекции зрения могут иметь разные типы покрытия:

• обеспечивающее высокую степень пропускания света;
• меняющее оттенок линз;
• обеспечивающее отсутствие бликов;
• препятствующее механическому повреждению линз;
• защищающее от излучения во время работы за компьютером.

Естественно, существуют изделия с разной степенью преломления света. И чем тоньше линза, тем больше этот показатель. Обеспечить максимальный показатель данного параметра могут минеральные линзы.

Призматические очки для коррекции зрения представляют собой изделие со специфическими стеклами. То есть в них сочетаются несколько типов линз. Чаще всего комбинируются призматические и сферические элементы. Представленные очки считаются более эффективными для исправления определенных дефектов зрения. Поэтому учтите, что самостоятельно пользоваться подобным аксессуаром нельзя, так как можно ухудшить ситуацию.

Достоинства и недостатки линз из разных материалов

Очки для коррекции зрения на сегодняшний день изготавливаются из различного сырья. Естественно, каждый материал имеет свои преимущества и недостатки. Итак, существуют такие линзы.

В любом случае выбор остается за вами.

Особенности выбора оправы

Для того чтобы представленное изделие было удобным при ношении, необходимо правильно выбрать его. Это касается не только линз, но и оправы. Для того чтобы купить то что надо, постарайтесь руководствоваться следующими советами:

• Оправа обязательно должна хорошо сидеть на переносице и на ушах (вы не должны чувствовать какой-либо дискомфорт). При этом изделие не должно сползать.
• Следует обратить внимание на покрытие оправы. Оно должно быть гипоаллергенным.
• Отдавайте предпочтение силиконовым носоупорам: они не жмут, могут адаптироваться к форме переносицы.
• Материал изготовления - это тоже важный критерий выбора. Металл является более дорогим и прочным, чего нельзя сказать про пластик.
• Во время выбора учтите свой стиль, ведь очки могут стать вашей модной фишкой.

Нужны ли очки детям?

Детские очки для коррекции зрения уже давно не являются диковинкой. К сожалению, у большого количества малышей диагностируются нарушения зрения. Любой офтальмолог для лечения заболеваний глаз назначит ребенку очки. Дело в том, что каких-либо альтернативных способов устранения проблемы в таком возрасте нет. Операции детям делать еще нельзя, контактные линзы нецелесообразны.

Выбирать подобное изделие следует очень осторожно и тщательно, руководствуясь советами доктора. Не следует приобретать очки в первых попавшихся киосках. Естественно, первоочередное внимание следует обращать на линзы, а не на оправу, хотя и этот критерий очень важен.

Как правильно выбрать такой аксессуар ребенку?

Итак, очки для коррекции зрения, фото которых вы можете увидеть в статье, необходимо выбирать так:

• Носоупоры должны быть мягкими и подвижными, чтобы не травмировать кожу и иметь возможность адаптироваться к форме переносицы.
• Линзы не должны быть слишком толстыми и тяжелыми. Их назначение и другие параметры определяет доктор.
• Оправа должна хорошо держаться на лице и не сползать. Однако не следует покупать такое изделие, которое будет давить ребенку на виски, натирать за ушами.
• Желательно покупать такое изделие, которое будет легким и безопасным. Лучше, если оправа будет изготовлена из такого материала, который трудно сломать, деформировать или разбить.

Если вы не знаете, как использовать детские очки для коррекции зрения, инструкция, идущая в комплекте с товаром, обязательно поможет вам разобраться в этом вопросе.

Преимущества и недостатки такого способа коррекции зрения

Итак, очки обладают определенными достоинствами. Например, этот способ коррекции является практически самым недорогим. Кроме того, благодаря подобному аксессуару вы имеете возможность менять свой стиль, дополнять свой образ. Еще вам не придется создавать особые условия для хранения очков или их использования. Еще одним плюсом считается возможность использования изделия для исправления зрительных проблем у детей.

Что касается недостатков, то они тоже присутствуют. Например, к очкам необходимо привыкнуть, так как сначала они мешают. Неудобными они являются и в зимнее время, так как стекла быстро запотевают при переходе из холодного в теплое помещение. Не стоит также надеяться на стопроцентное исправление зрения. Этому поспособствует только операция (и то не всегда). Если оправа или линзы выбраны неправильно, то это может не только усугубить зрение, но и спровоцировать усталость глаз, головную боль. Так что старайтесь серьезно относиться к покупке данного аксессуара и будьте здоровы!

Глаза, испытывающие постоянные тяжелые нагрузки, нуждаются в отдыхе. Лучшим средством для этого считаются очки тренажеры. Они представляют собой черные, не пропускающие свет пластины, на которых в определённой последовательности расположены мелкие отверстия. Принцип их работы основан на том факте, что при рассмотрение какого-либо объекта через узкое круглое отверстие его резкость и четкость увеличивается. Объясняется это тем, что на сетчатке уменьшается пятно рассеяния.

Действие носит также и психологический характер. Очки тренажёры помогают расслабиться и успокоить напряженную психику. И хотя многим кажется, что это никак не влияет на улучшение зрения, Уильям Бейтс – известный американский офтальмолог – неоднократно доказывал в своих методах, что покой и здоровая психика – первый шаг к хорошему зрению.

Перфорационные очки (это их правильное название) равномерно распределяют нагрузку на глазные мышцы, тем самым не только давая отдых органам зрения, но и повышая их остроту.

Кому можно применять?

Данные очки тренажёры могут использовать люди, страдающие следующими заболеваниями:

• астенопия;
• близорукость;
• дальнозоркость;
• пресбиопия;
• светобоязнь;
• спазм аккомодации.

Однако перфорационные очки нельзя применять в таких случаях:

• заболевания сетчатки;
• глаукома;
• прогрессирующая миопия;
• нистагм.

Если вы сомневаетесь, стоит ли вам использовать очки тренажёры для глаз, то проконсультируйтесь с офтальмологом. Очки с дырочками также используются в целях профилактики.

Достоинства и недостатки

Очки тренажёры имеют следующие плюсы:

1. лёгкость выбора, т.к. они не имеют никаких линз, любая модель подойдёт под любого человека;
2. расслабление и ;
3. возможное улучшение зрения при должных тренировках;
4. безопасность использования;
5. небольшая стоимость.

Минусы можно выделить такие:

1. долгое привыкание — нередко во время первых недель ношения у вас может начаться головокружение из-за узкой, непривычной картинки;
2. невозможность выполнять работу (особенно мелку);
3. довольно низкая эффективность.

Как правильно пользоваться?

Очки тренажёры для улучшения зрения можно носить по 20-40 минут ежедневно. В них разрешается работать за монитором и читать, но только при сильном освещении. При этом не рекомендуется останавливать взгляд на одной точке, поскольку начинают испытывать перегрузки; т.е. глаза должны быть в движении.

В первую неделю ношения очков для улучшения зрения их можно использовать только по 5 минут 3 раза в день. Затем, когда глаза постепенно привыкают к ним, продолжительность увеличивает до 20 минут по 3 раза в сутки. Если в первые дни вы будите чувствовать дискомфорт, то носите очки в дырочку с большими интервалами (например, 3-4 часа). В среднем, период адаптации длится около двух недель.

Эффективность будет зависеть от регулярности тренировок и правильностью их выполнения.

Тренировки для глаз

Описанные ниже упражнения нужно выполнять ежедневно.

1. Примите удобную позу и закройте глаза на несколько секунд. Затем откройте на 5-7 секунд, посмотрите на какой-нибудь объект. Вновь закройте. Рекомендуется повторять по 6-7 раз несколько раз в день.
2. Плотно сожмите веки и резко откройте на пару секунд. Выполняйте не менее 7 раз.
3. Маркером поставьте на чистом окне жирную точку. Встав на 30 см. от неё, поочерёдно фокусируйте взгляд то на точке, то на каком-либо предмете за окном. Такие тренировки повторяются по 8 раз.
4. Вращайте глаза по часовой и против часовой стрелки. Затем, смотря на указательный палец, неспешно приближайте и отдаляйте его от кончика носа.
5. Возьмите карандаш и медленно придвигайте его к себе, чтобы он начинал раздваиваться. Упражнение можно выполнять 5-7 раз за сутки.
6. Поочерёдно закрывая левый и правый глаз, рассматривайте какой-нибудь предмет в вашей комнате, который находится на расстоянии 50 см.
7. После выполнения всех заданий нужно снять очки с дырочками и поморгать примерно полминуты. Если вы испытывали чересчур неприятные ощущения, то легонько помассируйте уставшие веки.

Очки доктора Фёдорова

Фёдоровские очки — отличный тренажёр для глаз, который прошёл государственную сертификацию. Они являются разновидностью перфорационных очков. Они также предназначены для людей с близорукостью и дальнозоркостью и в качестве профилактического средства.

Очки Фёдорова имеют одно существенно отличие: отверстия в пластике сделаны не в форме цилиндра, а в форме конуса. Это позволяет видеть более чёткое изображение, при этом бликовый эффект снижается.

Фёдоровские очки обладают ещё одним новшеством – небольшим отверстием в виде полуовала внизу пластины. Оно пропускает дополнительный свет, благодаря чему происходят улучшения в кровообращении глаза. Хорошие очки Фёдорова должны иметь специальную маркировку.

Как выбрать качественные очки?

Многочисленные китайские подделки, сделанные не по правилам, могут не оказать должного эффекта, а в худшем случае – навредить органам зрения. Обратите внимание на оправу. Она должна быть жёсткой, плотно сидеть на переносице, но в то же время не сдавливать её. Отверстия на черных пластинах должны идти ровными, прямыми рядами.

Проверенными можно назвать очки супер вижн. Отзывы покупателей во многом расходятся, но одно определятся точно: корректирующие очки если и не восстанавливают прежнее зрение, то, по крайней мере, дают глазам хороший отдых. Однако те, кто прошёл полный курс восстановления в течение года, говорят, что зрение действительно стало лучше.

Цена на качественные перфорационные очки не должна быть ниже 700 рублей. Более дешёвые варианты могут оказаться с дефектами.

Автор статьи: Нина Герасимова

Перфорационные очки (они же очки-тренажеры , перфорированные, дырочные очки ) представляют собой металлическую или пластиковую оправу, в которую вместо обычных очковых линз вставлены пластины из непрозрачного черного с множеством круглых отверстий.

Отверстия в этих пластинах располагаются в псевдошахматном порядке: расстояния между их центрами по горизонтали равно 3 мм, по диагонали - 3,5 мм. Количество отверстий не фиксировано и зависит от размера оправы. Такое расположение отверстий в перфорационных очках минимизирует скачки при переводе взгляда с одного объекта на другой.

ПРИНЦИП ДЕЙСТВИЯ и ПОЛЬЗА ПЕРФОРАЦИОННЫХ ОЧКОВ-ТРЕНАЖЕРОВ

При рассматривании предметов в перфорационных очках свет проходит только через центральную оптическую зону глаза, в результате чего уменьшается рассеяние света на , на ней фокусируется раздвоенное, но четкое изображение. Цилиарные мышцы глаза изменяют кривизну так, чтобы из раздвоенного изображения получилось одно четкое.

При отсутствии необходимости в постоянной фокусировке глазные мышцы расслабляются, и глаза устают гораздо меньше. В результате повышается острота зрения, снижается утомляемость глаз и увеличивается работоспособность. Кроме этого, перфорационные очки не дают глазным мышцам атрофироваться, замедляют процесс потери эластичности и улучшают обмен веществ в тканях глаза.

Некоторые очки имеют вырез в нижней части линзы, что обеспечивает подсвечивание глаза рассеянным светом, не увеличивая светорассеяние на зрачке. Это улучшает движение крови по сосудам глаза и дает возможность людям видеть на близком расстоянии, не снимая очков.

ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ ПЕРФОРАЦИОННЫХ ОЧКОВ

При каких нарушениях зрения пользуются перфорационными очками?

Повышенная светобоязнь

ПРОФИЛАКТИЧЕСКОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ перфорационных очков

Перфорационные очки используют не только в лечебных целях, но и как средство профилактики, особенно это касается людей, чья деятельность связана с постоянными (студенты, водители, программисты и т.п.).

Не помешают такие очки и людям с наследственной предрасположенностью к нарушениям зрения - близорукости, дальнозоркости, астигматизму. Кроме того, перфорационные очки обеспечивают прекрасную защиту от яркого света, в том числе, солнечного.

Повышенная утомляемость глаз является еще одним показателем к применению перфорационных очков.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ИСПОЛЬЗОВАНИЮ ПЕРФОРАЦИОННЫХ ОЧКОВ

ПРАВИЛА ПОЛЬЗОВАНИЯ ПЕРФОРАЦИОННЫМИ ОЧКАМИ

1. В самом начале использования перфорационных очков Вы заметите, что привычное поле зрения несколько изменится и изображение предметов будет непривычным. Потерпите, это лишь дело времени, и совсем скоро Вы настолько привыкните к очкам, что не будете обращать на них никакого внимания.

2. На начальном этапе носите очки лишь по 5–15 минут 3-4 раза в день, постепенно увеличивая время их ношения. При появлении признаков дискомфорта снимите очки и попробуйте надеть снова через 1,5 – 2 часа. Через 1-2 недели Вы полностью адаптируетесь к перфорационным очкам, и начнется лечебный период.

3. Лечебный период длится около 1 года курсами по 150-300 часов. Конкретное использование зависит от нарушения зрения и подробнее об этом Вы прочтете в инструкции к перфорационным очкам.

4. На заключительном этапе лечения время, проводимое в очках, постепенно уменьшается.

5. Начав лечение с помощью перфорационных очков, занимайтесь регулярно, иначе эффекта не будет. Если Вы периодически забываете надевать очки, заведите календарь, в котором будете помечать расписание и динамику своего лечения.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГЛАЗ В ПЕРФОРАЦИОННЫХ ОЧКАХ

• Закройте глаза на 7-10 секунд и расслабьтесь. Повторяйте данное упражнение после каждого последующего.
• Повесьте на окно маленькую картинку (1×1 см), станьте на расстоянии 25-30 см от нее. Смотрите вдаль 2-3 секунды, затем на 4-5 секунд переведите взгляд на картинку. Повторите 6-8 раз.
• Плотно зажмуривайте и открывайте глаза. Повторите 8-10 раз.
• Повращайте глазами сначала в одну, а затем в другую сторону. Повторите 6-8 раз.
• Проследите за кончиком пальца, приближая его к носу на 5-7 см, затем удаляя. Повторите 6-8 раз.
• Вытяните руку вперед, смотрите на кончик пальца, расположенный вертикально перед глазами. Медленно приближайте палец, не сводя с него глаз до тех пор, пока его изображение не начнет двоиться. Повторите 6-8 раз.
• Смотрите 6-8 секунд на кончик пальца, расположенный от лица на расстоянии вытянутой руки. Прикройте левой ладонью левый глаз на 3-5 секунд, затем смотрите 3-5 секунд двумя глазами. Повторите для правого глаза. Количество повторений для каждого глаза – 5 раз.
• Не поворачивая головы, медленно передвигайте ладонь перед глазами слева направо и обратно. Повторите 8-10 раз.
• Повесьте на окно маленькую картинку (1×1 см), станьте на расстоянии 25-30 см от нее. Смотрите вдаль 4-5 секунды, затем на 5-7 секунд переведите взгляд на картинку. Время выполнения упражнения постепенно доведите до 5-7 минут.
• Снимите очки и быстро моргайте в течение минуты. Закройте глаза и массируйте веки пальцами в течение минуты.

ОСТЕРЕГАЙТЕСЬ ПОДДЕЛОК, КОТОРЫЕ МОГУТ УХУДШИТЬ ВАШЕ ЗРЕНИЕ!!!

Прилавки оптик и даже обычных галантерейных магазинов, еще пару лет назад были буквально «завалены» очками необычной модели. Вместо стекол, такие очки имели пластиковые линзы, сплошь усыпанные перфорацией в виде определенным образом выполненных небольших отверстий-дырочек. Наверняка, многие вспомнили о чем идет речь, но до сих пор не понимают, для чего же нужен подобный аксессуар.

Очкам с дырочками приписывалось много функций, включая и облегчение работы за компьютером. Однако, реальное их предназначение - тренировка глаз, избавление от зрительной усталости, релаксация органа зрения. А вот помогают ли эти чудо-тренажеры на самом деле, давайте разбираться вместе.

Отзывы пользователей

Встречающиеся в интернете отзывы от владельцев подобных очков-тренажеров, весьма неоднозначны. Некоторые с уверенностью заявляют, что очки действительно помогают сохранять спокойное функциональное состояние глаз. Другие же спешат обвинить производителей в выпуске на рынок очередной «пустышки», вся польза которой - рекламный трюк.

Однако, независимые специалисты-офтальмологи констатируют, что польза от подобных коррекционных моделей на самом деле есть. Главное - помнить, что очки с дырочками не являются лечебными и уж тем более не могут заменить обычные очки с диоптриями. Даже если регулярно носить подобные перфорированные линзы, зрение это не исправит и к первоначальному состоянию не вернет.

Их задача в устранении дефектов оптической системы глаза человека, которые вызвало излишнее зрительное переутомление. Очки предназначены для расслабления и релаксации глазной мышцы, снятия ее излишнего напряжения, а также для профилактической тренировки глаза.

Многие пользователи, в своих отзывах утверждают, что перфорированные линзы обладают лечебными свойствами. Однако у специалистов на этот счет иное мнение. Офтальмологи напротив, слишком большие надежды на перфорацию возлагать не рекомендуют.

Дырочки помогают лишь эффективно снимать перенапряжение зрения и они весьма полезны тем, кто на постоянной основе работает за компьютером, много считает или читает. С помощью очков с дырочками можно довольно легко избавиться от головной боли. Кроме того, они являются отличной профилактикой развития нарушений рефракции - и , когда хорошее зрение еще сохранено. Но, что касаемо лечебного эффекта, то даже тот что наблюдается, является кратковременным. Он объясняется тем, что вследствие искусственного усиления , изображение в очках становится более четким. Этот эффект сохраняется еще какое-то время после снятия очков, но потом окончательно пропадает.

Недостатки очков-тренажеров

Основным недостатком коррекционных очков можно считать их малую светопропускающую площадь. Здесь необходимо упомянуть, что пластиковые линзы подобных очков задерживают примерно 90% светового потока, идущего к , а это при длительном ношении очков неблагоприятным образом станет влиять на зрение.

Также нельзя не прислушаться к мнению критически настроенных специалистов, которые утверждают, что перфорация в пластиковой линзе не дает работать глазным мышцам, обездвиживая их, что ухудшает зрение еще сильнее. Кроме того, стоит учитывать, что тренировки зрительных функций в очках с дырочками, противопоказаны при , и . Поэтому, перед покупкой этого тренажера обязательна консультация с врачом-офтальмологом.

Как правильно применять очки с дырочками?

Тренировки с очками-тренажерами должны проводиться на регулярной основе в ограниченном временном промежутке - не долго. При этом, каждая модель подобных очков имеет собственную подробную инструкцию, в которой расписано, для чего и как ее стоит применять в повседневной жизни. Но существует и ряд правил, которые необходимо выполнять, имея любой тип очков с дырочками:

• Использовать тренажеры только при ярком рассеянном освещении. Лучше, если это дневной свет, однако вполне допустим и мягкий электрический.
• Ношение очков с дырочками не должно превышать 2-3 часа каждый день. В противном случае скоординированность зрения глаз может серьезно ухудшиться.
• Обязательно сопровождать тренировки в очках с перфорацией выполнением специальных гимнастических упражнений для глаз.
• При продолжительной работе за компьютером, каждый час необходимо устраивать небольшой перерыв и надевать очки-тренажеры буквально на 5-10 минут. Это поможет расслабить глазные мышцы и снять напряжение.

И конечно, при применении очков с дырочками, обязательно регулярно показываться специалисту офтальмологу, для отслеживания результатов тренировок и корректировки интенсивности занятий.

Обратившись в Московскую Глазную Клинику, каждый пациент может быть уверен, что за результаты лечения будут ответственны одни из лучших российских специалистов . Уверенности в правильном выборе, безусловно, прибавит высокая репутация клиники и тысячи благодарных пациентов. Самое современное оборудование для диагностики и лечения заболеваний глаз и индивидуальный подход к проблемам каждого пациента - гарантия высоких результатов лечения в Московской Глазной Клинике. Мы проводим диагностику и лечение у детей старше 4 лет и взрослых.

Уточнить стоимость той или иной процедуры, записаться на прием в "Московскую Глазную Клинику" Вы можете по телефону 8 (499) 322-36-36 или воспользовавшись