Восстанавливаться после алкоголизма. Восстановление организма после запоя или отравления алкоголем

Даже небольшие дозы спиртного вызывают сбои в работе внутренних органов. Сильнее всего страдают желудок, кишечник, почки, печень, поджелудочная железа, сердечно-сосудистая, нервная системы. Минимизировать вред можно, если после единоразового возлияния и после длительного употребления принимать меры, чтобы восстановить организм. Если не укрепить здоровье, повышается риск хронических патологий – цирроза, панкреатита, гипертонии, язвы и пр. Алкоголь может стать причиной иммунодефицита, провоцирует рак, является причиной импотенции, бесплодия.

Как восстанавливается организм после алкоголя

Нервная система после длительного или чрезмерного употребления алкоголя восстанавливается 2–7 дней. Реже мозговая деятельность возвращается в нормальный режим только через пару недель. При хроническом пьянстве 3–4-й стадий некоторые отделы мозга регенерации не подлежат, навсегда останутся проблемы с памятью, сенсорной чувствительностью, внимательностью, рефлексами. Могут возникнуть более серьезные неизлечимые отклонения вроде посталкогольной шизофрении, деменции.

В среднем за 12–18 дней происходит восстановление работы желудочно-кишечного тракта. Конечно, не все нарушения, вызванные алкоголем, являются самообратимыми – например, при эрозии, язве без лечения не обойтись. Новые гепатоциты (клетки печени) заменяют уничтоженные спиртом в полном объеме за 5–6 недель. Если же повреждено слишком много печеночной ткани или возникает фиброз, то о регенерации органа не идет речи, нужно серьезное лечение.

Восстановление сердца, поврежденного алкоголем, невозможно. Уничтоженные спиртом клетки миокарда заменяются соединительной тканью. Без приема лекарств повышается риск хронической сердечной недостаточности.

После алкоголя возможен гормональный дисбаланс. При единичном употреблении выработка гормонов восстановится через 1–2 дня без стороннего вмешательства. При алкоголизме происходит серьезное изменение структуры половых желез, что сказывается на сексуальной и репродуктивной функциональности.

Как помочь восстановлению

Чтобы нормализовать работу систем организма, необходимо избавиться от метаболитов, оставшихся в желудке, кишечнике, крови и тканях. С этим справляется детоксикация – процедура, сочетающая прием сорбентов и меры по выведению вредных веществ (через промывание желудка или стимуляцию мочевыделительной системы).

Следующий шаг – избавление от симптомов похмелья, абстиненции. Принимаются лекарства от мигрени, тошноты, болей в животе, гипертонии. Это помогает в восстановлении самочувствия, защищает от обострения болезней. Например, повышение давления опасно для сердца и сосудов, грозит сердечными приступами, инсультами.

Третий этап – улучшение состояния организма за счет снабжения полезными веществами, ускорения регенерации тканей, улучшения кровоснабжения. Достигается это с помощью медикаментозных и биоактивных препаратов, народных средств, диеты, лечебной физкультуры.

Восстановление после алкоголя – процедура длительная. После одного вечера с обильным возлиянием улучшение внешнего вида происходит за 2–3 дня, самочувствия – через 3–5 суток. После затяжных попоек для укрепления организма надо много времени – минимум 2–3 месяца.

Медикаментозная терапия

В идеале лекарства должен подбирать врач после обследования пациента. Но если человек, принимавший алкоголь, категорически не желает обращаться в клинику, то стоит принимать средства, безопасные для терапии в домашних условиях без назначения врача:

• Очищение организма от алкоголя: сорбенты (Активированный уголь, Энтеросгель) в сочетании с диуретиками (Маннит, Фуросемид).
• Улучшение работы мозга: Магнезия, витамин B1, B6.
• Укрепление сердца: препараты калия, магния (Панангин, Аспаркам, Магне-В6).
• Для печени: гепатопротекторы (Гепа-Мерц, Расторопша, Гепабене, Орнитин).
• Восстановление пищеварения, метаболизма: желчегонные (Гимекромон, Одестон), препараты от дисбактериоза (Линекс, Лактулоза, Дюфалак).

В качестве общеукрепляющего средства подходит Янтарная кислота (Янтавит). Она помогает предотвратить неврологические расстройства. Дополнительно препарат повышает иммунную защиту, слабеющую от спиртосодержащих напитков. Чтобы восстановиться от разового приема алкоголя, достаточно пить лекарства 7–10 дней (по 0,5 г в сутки). После запоя нужен месячный курс.

Диета

При восстановлении надо хорошо питаться, чтобы организм набрался сил. Рекомендованная калорийность еды – 2600–2700 ккал для мужчин, 2150–2300 – для женщин. Соотношение жиров, белков, углеводов должно быть в пропорции 1:1:4. Внимание следует уделять питьевому режиму – в сутки следует выпивать не менее 1,5–2 литров чистой воды.

После алкоголя организму полезны продукты с большим содержанием витаминов группы В, А, С, пищевыми волокнами – это квашеная капуста, виноград, яблоки, свекла, персики, абрикосы. Восстановление выделительной системы происходит от дыни, арбуза, клубники. Картофель – натуральный сорбент, быстро выведет токсины. Есть его лучше в вареном виде, сочетать с отварной рыбой, курицей, индейкой, крольчатиной. Разрешается употреблять молоко, кефир, сметану, несоленый сыр, творог.

Физические нагрузки

Занятия спортом помогают улучшить кровоснабжение, ускорить метаболизм. Но сильно перегружаться сразу после запоев нельзя – организм находится в состоянии интоксикационного шока, большие нагрузки опасны для сердца, легких, сосудов. Аэробику, тяжелую атлетику можно выполнять только абсолютно здоровым людям.

Лучшие виды физической активности после употребления алкоголя: неспешная езда на велосипеде по прямой трассе, плавание в бассейне, катание на лыжах (беговых, а не горных), йога. Обязательно следует утро начинать с гимнастики, в течение дня рекомендуется совершать пятиминутные разминки. Обязательны пешие прогулки на свежем воздухе по 2–3 км в день.

Народная медицина

Натуральные отвары, настои насыщают организм витаминами, минералами, маслами и усиливают действие принимаемых лекарств. Средства из трав, ягод позволяют быстрее очистить организм от алкоголя, оказывают общеукрепляющее действие.

Для детоксикации используют средства, стимулирующие мочевыделительную функцию – настои из листьев малины, укропа, лавра. С целью восстановления сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной систем рекомендуется воспользоваться рецептом целебной смеси из хвоща полевого, желтой горечавки, зверобоя (ингредиенты продаются в магазинах фитотоваров):

• Травы заливают водой в пропорции 1:10.
• Варят 20 минут, в конце добавляют 2 чайные ложки сахара, ягодный сироп или мед.
• Выпивать средство надо на голодный желудок по полстакана 1 раз в сутки.

Важно: от диеты, физиотерапии, приема лекарств, народных средств должно наступать улучшение. Если плохое самочувствие держится или становится хуже, следует обратиться к врачу – алкоголь мог спровоцировать патологии, от которых самим в условиях дома не избавиться. Врач проведет диагностику, назначит лечение.

Тест: Проверь совместимость своего лекарства с алкоголем

Введите в строку поиска название препарата и узнайте насколько он совместим с алкоголем

Навсегда распрощаться с прошлым и начать новую трезвую жизнь – решение трудное, волевое, заслуживающее уважения. И на первый взгляд кажется, что стоит сделать этот первый шаг и жизнь заиграет яркими красками. Но продолжить вести здоровый образ жизни – требует не меньших усилий. Согласно последним исследованиям, прием алкоголя на протяжении нескольких лет приводит к деградации мозга и к тяжелым, порой даже смертельным, заболеваниям. Поэтому, чтобы полностью избавиться от негативного воздействия спиртосодержащих напитков на здоровье, необходимо набраться терпения, а также придерживаться определенных правил. Восстановление организма после отказа от алкоголя – это всегда трудный процесс, к которому нужно подойти основательно и серьезно.

Первое и главное, что нужно сделать – бросить пить спиртное окончательно. После полного отказа от спиртных напитков запускается глобальный процесс регенерации организма. Определенные медиками правила здорового образа жизни, среди которых можно выделить: употребление большого количества жидкости, переход на правильное питание, прием сорбентов и мочегонных средств с целью очищения органов от токсинов, занятия спортом помогут быстрее достичь оздоровления.

Этапы восстановления организма

Рассмотрим, какие происходят изменения в организме при отказе от спиртосодержащих напитков.

Регенерация – это длительный и трудный процесс. Скорость восстановления систем организма зависит от пола, веса, возраста, наличия заболеваний, а также регулярности и стажа употребления спиртных напитков. В среднем полное возобновлен организма происходит за год ведения трезвой жизни и осуществляется в несколько основных этапов:

• первый – очень плохое самочувствие и непрестанное желание выпить что-либо спиртное;
• второй – состояние незначительно улучшается, но тяга к выпивке еще не пропадает;
• третий – организм постепенно восстанавливается, самочувствие улучшается, желание «принять на грудь» уменьшается;
• четвертый – состояние положительное, но организм еще полностью не восстановился, в частности, некоторые внутренние органы, тяги к спиртному уже нет;
• пятый – все внутренние органы полностью очищены от этанола и продуктов его распада, а также токсинов, желания выпить не появляется.

Стоит отметить, что если пациент пил на протяжении десяти и более лет, а потом решил перестать и начать жить заново, полностью восстановиться ему будет очень тяжело. Но если уж решил, то нужно бороться, даже если он будет чувствовать себя очень плохо. К тому же изменение образа жизни может сказаться на психике – потребуется помощь специалиста. А некоторые заболевания, как последствия употребления спиртного, могут остаться на всю жизнь, например, повышенное артериальное давление и гипертония.

Синдром отмены алкоголя

На первом и втором этапах стоит упомянуть о синдроме отмены алкоголя (абстинентный синдром). Он заключается в ухудшении самочувствия человека после полного отказа от приема алкоголя. Как правило, абстиненция не возникает у того, кто выпивает редко и в небольших количествах, а характерна для заядлых любителей выпивки.

Спирт обладает наркотическим воздействием. Организм человека, за долгое время привыкший к определенной дозе этанола, не получив очередную порцию – протестует. Из-за постоянного присутствия в организме молекул этилового спирта, они включаются в ход физиологических процессов, становятся частью обмена веществ. При отсутствии таких молекул возникает дисбаланс. Поэтому неудивительно, что на переход к нормальному функционированию требуется время.

Длится этот синдром от нескольких дней до нескольких недель и протекает на фоне следующих симптомов:

• подавленное состояние, депрессия, апатия;
• непреодолимое желание выпить и, как следствие, раздражительность и тревога;
• учащенное сердцебиение, повышенное кровяное давление;
• мигрени, головокружения;
• тремор конечностей, век, языка;
• галлюцинации, судороги, делирий (белая горячка).

Лечение синдрома отмены алкоголя симптоматическое. При неярко выраженном протекании этого процесса пациенту достаточно обеспечить покой, обильное питье. Рекомендуется применять капельницы с глюкозным и физиологическим раствором, нейролептики, противосудорожные препараты. Необходимо внимательно следить за состоянием больного, измерять кровяное давление, частоту пульса, так как нередко такое состояние провоцирует приступы сердечной недостаточности, вспышки неконтролируемой ярости или попытки суицида. При проявлении симптомов, как галлюцинации, судороги и делирий, стоит обратиться в специализированные учреждения, где больному будет оказана своевременная помощь.

Отказ от алкоголя и заметные изменения в организме по дням

Если человек решил бросить пить спиртосодержащие напитки после длительного их употребления, то весь этот процесс обязательно должен контролировать врач. Особенно это касается мужчин и женщин, которые «добровольно принудительно» решились на такой шаг. Алкоголика очень трудно заставить делать то, чего он не хочет, особенно, если это касается спиртного, ведь оно для таких людей – главный приоритет в жизни.

Человек сам должен испытать желание освободиться от оков зависимости и самостоятельно отправиться в медицинский наркологический центр. Но даже после этого над ним должен быть контроль. Необходимо следить, чтобы пациент своевременно принял успокоительное лекарство, если вдруг он станет испытывать плохие ощущения – в первое время очень легко сорваться.

Кроме того, обязательно необходимо найти метод бросить курить, поскольку никотин будет только усугублять состояние: на фоне стресса появится одышка, возможно даже импотенция.

Итак, рассмотрим, какие же изменения происходят в организме человека, когда он бросает пить.

Первые два дня

Это самый сложный период, и, как отмечают бывшие алкоголики, он длится довольно долго, очень трудно пережить эти два дня.

И действительно, первые несколько дней смело можно назвать первым и самым тяжелым этапом. Спустя день-два после отказа от алкоголя больной чувствует себя подавленным, у него даже может подниматься температура. Этанол не поступает в кровь, тело ноет и болит. Возникает непреодолимое желание выпить. Преследуют головные боли, головокружения, тошнота. Нередко начинается дрожь в конечностях, пропадает аппетит. Сон становится прерывистым, беспокойным, часто больного мучают кошмары.

Человек, который решил прекратить пить, может почувствовать, что он никому не нужен, что от него трезвого нет толку и что это состояние никогда не пройдет. Именно в эти дни необходима максимальная поддержка близких. В первое время, как опьянение проходит и наступает трезвость, начинается интоксикация и алкогольное отравление, может прыгать давление. Больному потребуется хороший домашний уход и контроль.

Третий-четвертый день

На третий день описанные выше симптомы еще присутствуют: человек все также обессилен и вял. Однако большая часть токсинов уже покидает организм и к четвертому дню возвращается аппетит, боли отступают, повышается эмоциональное состояние. Но появляется острая реакция на звуки, раздражать может даже капающая с крана вода. Посторонние привычные всем звуки обязательно вызовут головную боль и агрессию.

Но, несмотря на все признаки улучшения общего состояния, больной будет искать уединения, его станут мучить мрачные мысли, поэтому неизбежны скандалы. Человек может срываться на близких, а желание принимать спиртное только усилится. Здесь родственникам необходимо научиться понимать и терпеть. К тому же именно эта стадия чревата развитием белой горячки.

Пятый-шестой день

Самочувствие улучшается, похмельный синдром уже практически отсутствует, аппетит есть, но желудок плохо воспринимает пищу, поэтому может начаться тошнота и рвота. Отмечаются ощущения боли и дискомфорта в области печени.

Седьмой-восьмой день

Спустя неделю после отказа от спиртного человек начинает чувствовать себя заметно лучше, так как основная часть токсинов за этот период выводится, самочувствие улучшается, крепнет иммунитет, нормализуется цвет и общее состояние кожи, проходит изжога и тошнота. Теперь пациент легко засыпает и крепко спит.

Спустя две недели

В это время начинают активно восстанавливаться мозговые клетки, улучшается память, мысли становятся ясными, а работа мозга продуктивной. Заканчиваются головные боли, мигрени, головокружения. Полностью проходит тремор конечностей, улучшается моторика. Становится легче дышать и уменьшается потливость. Ритм сердцебиения и величина кровяного давления приходят в норму.

Спустя месяц

Уже после месяца без спиртного улучшатся психическое состояние, повышается эмоциональный настрой, появляется желание двигаться дальше, интимная жизнь приходит в норму. Так как алкоголь является одной из главных причин избыточного потребления пищи, то навсегда отказавшись от спиртного и придерживаясь правил здорового питания, больной замечает значительное снижение веса. Также меняется внешность человека: белеют зубы, исчезают круги под глазами и отечность лица.

Что происходит с организмом дальше

Полностью восстанавливаются защитные силы организма уже через два месяца после отказа от алкоголя, иммунитет хорошо работает. Риск появления инфекционных заболеваний снижается, защита от неприятных проявлений внешней среды усиливается. Спустя три месяца нормализуется душевное состояние, больной хорошо спит и гораздо реже раздражается.

Через полгода бывший алкоголик начинает понимать, что должен сам отвечать за свои поступки и поведение – полностью восстанавливаются нравственные черты. А через год после приходит в норму функционирование всех органов (за исключением наличия хронических заболеваний), улучшается психическое состояние и человек начинает понимать, что без спиртного жить гораздо лучше.

Этапы восстановления организма с физиологической точки зрения

Этиловый спирт оказывает негативное влияние на все системы организма. Тело человека обладает неисчерпаемым потенциалом к восстановлению. Рассмотрим, как реагируют отдельные системы человеческого организма на отказ от пагубной привычки.

Мозговая деятельность

От злоупотребления спиртом сильнее всего страдает мозг. При алкоголизме клетки головного мозга умирают, большая часть которых уже никогда не будет восстановлена. Из-за сжатия мозгового вещества притупляется мозговая деятельность. Работа мозга начинает регенерировать примерно спустя две недели после отказа от спиртного, но полностью он восстановится только через пару месяцев. Это зависит от того, насколько сильно поражен мозг, как долго человек был зависим от алкоголя и насколько большие дозы были выпиты.

Выпивка приводит к следующим нарушениям мозговой деятельности:

• неправильное функционирование затылочной части (дезориентация, потеря координации движений);
• отмирание клеток, отвечающих за поведение человека (деградация личности, утрата моральных ценностей);
• потеря тканей мозга, отвечающих за память.

На заметку! По мнению врачей, мозг алкоголика полностью сможет восстановиться только в том случае, если стадия заболевания была не последней. При употреблении спиртного на последней стадии алкоголизма полное восстановление психики и умственной деятельности практически невозможно.

Мышцы

При злоупотреблении спиртом снижается концентрация тестостерона, что ведет к деградации мышечной ткани. Из-за обезвоживания всего организма мышечные клетки теряют эластичность. При отказе от алкоголя мышцы постепенно станут приходить в норму, а если пить побольше жидкости, это ускорит процесс регенерации обмена веществ, тем самым и активизирует возврат эластичности мышцам.

Печень

Печень – это фильтр организма, который удерживает и перерабатывает продукты распада этанола. Это происходит за счет гибели клеток печени, которые обладают способностью самовосстанавливаться. Печень – единственный орган, который способен полностью и быстро восстановиться после употребления спиртных напитков, но только в том случае, если она не подверглась циррозу или другим опасным заболеваниям, связанным с приемом алкоголя.

Помочь в восстановлении может полноценное питание, отказ от консервантов, усилителей вкуса и эмульгаторов. При употреблении алкоголя рекомендуется пройти курс медикаментозного лечения гепатопротекторами.

Почки

Алкоголь убивает часть клеток почек и оставшимся приходится работать в режиме больших нагрузок. Почки регенерируют через несколько недель или месяцев в зависимости от длительности употребления спиртного, возраста больного. Для скорейшего выздоровления не мешает начать активный образ жизни: физические нагрузки ускоряют обменные процессы в организме, увеличивают скорость выведения шлаков из органов и тканей. Кроме того, потребуется соблюдать питьевой режим и сбалансированный рацион.

В случае серьезного разрушения почек потребуется госпитализация или комплексное лечение медикаментами.

Поджелудочная железа

Полный отказ от алкоголя приводит в норму работу поджелудочной железы. Специалисты советуют есть часто и небольшими порциями, включить в рацион пищу, богатую растительными и животными жирами.

Если присутствуют симптомы серьезных нарушений работы органа, требуется лечение ферментальными препаратами. Они способны нормализовать функционирование поджелудочной железы. Но есть и другие способы восстановления органа, такие как диета и привычка выпивать стакан воды за полчаса до приема пищи.

От употребления копченостей, фастфудов и многокомпонентных блюд, майонеза и прочих вредных продуктов следует отказаться как минимум на несколько месяцев.

Пищеварительная система

Алкоголь является агрессивной жидкостью, которая повреждает слизистые оболочки стенок желудка, пищевода, кишечника. Это становится причиной возникновения болей в животе, изжоги, тошноты, диареи. После отказа от спиртного в совокупности с приемом гастропротекторных препаратов, работа желудочно-кишечного тракта быстро приходит в норму.

Важно! Прием сорбентов поможет быстрее вывести токсины, образовавшиеся вследствие распада продуктов этанола.

Самый распространенный сорбент – активированный уголь. Это лекарство найдется практически в каждой аптечке. Потребуется принимать его первые несколько дней после отказа от алкоголя в дозировке одной таблетки на 10 кг веса больного.

Кроме этого, чтобы работа желудочно-кишечного тракта быстрее восстановилась, нужно соблюдать специальную диету и режим питания. Крайне желательно придерживаться диеты первые несколько месяцев.

Кисломолочные продукты возобновят микрофлору кишечника и нейтрализуют действие токсинов. Лучше, чтобы пища была максимально измельченной – кашки, бульоны. Необходимо также употребление свежих фруктов и овощей: в них содержится клетчатка, которая хорошо очищает желудок.

Нервная система

После приема алкоголя наблюдается ухудшение памяти, сбои в концентрации внимания, нервозность и раздражительность. Чтобы восстановить работу нервной системы нужно много времени. Лечение проводят ноотропными и сосудистыми препаратами.

Как следствие приема спиртных напитков развиваются деменция и делирия. При наличии таких проблем алкоголик становится неадекватным и больше не может нормально воспринимать происходящее.

Для избавления от таких неприятностей в первую очередь надо возобновить нормальное функционирование мозгового кровоснабжения. Лекарственные средства для восстановления нервной системы после приема алкоголя и лечения приобретенных в период запоев заболеваний назначает доктор.

Психологическая помощь

В большинстве случаев на фоне полного физического выздоровления наблюдается эмоциональный спад. Человек, вставший на путь трезвой жизни, вынужден поменять круг общения, привычки, режим дня. Он уже не может так уверенно вести себя в обществе, как под воздействием спиртных напитков. И тем проблемам, от которых так легко спрятаться на дне бутылки, теперь приходится смотреть в лицо. Эти обстоятельства вводят человека в состояние депрессии. Поэтому очень важна поддержка членов семьи, друзей и близких, а также постоянный присмотр и консультация психолога.

В заключение хотелось бы сказать, что трезвая жизнь, уважение окружающих, уверенность в собственных силах – это то, ради чего стоит пройти сквозь испытания, которые поджидают человека, решившего навсегда бросить пить. Стать полноценной личностью, предотвратить распад семьи, заново полюбить жизнь и доказать, что ты хозяин жизни – это непередаваемое счастье.

Восстановление организма после приема алкоголя крайне важно. Практически каждый из нас выпивает спиртное на праздники — вино, шампанское, водку.

И не всегда удается ограничиться небольшим количеством, что наносит серьезный вред организму человека, и печени в частности.

Важно знать!

Систематическое употребление алкогольных напитков даже в небольших количествах причиняет вред вашим внутренним органам.

Последствия употребления спиртного

Для лечения и чистки ПЕЧЕНИ наши читатели успешно используют метод Елены Малышевой . Внимательно изучив этот метод мы решили предложить его и вашему вниманию.

Алкоголь пагубно сказывается на всех органах и системах. Больше всего страдают ЦНС, дыхательная, эндокринная, мочеполовая и сердечно-сосудистая системы.

В печени, почках и желудке под действием спиртного запускаются необратимые процессы. Их серьезность зависит от дозировки и частоты употребления.

После отравления алкоголем или запоя организм подвергается особому стрессу и для детоксикации и восстановления требуется целый комплекс лечебных мероприятий. Тем не менее, после отказа от алкоголя, можно привести здоровье в порядок.

При правильном подходе и соблюдении всех мер по реабилитации, организм восстанавливается практически полностью:

• работа печени, почек, ЖКТ и мочеполовой системы нормализуется;
• восстанавливается нормальная работа ЦНС;
• улучшается память человека.

Важно знать!

После однократного алкогольного опьянения, включаются внутренние ресурсы организма, специальные механизмы защиты, которые помогают человеку самостоятельно восстановиться после утреннего похмелья.

Однако, с длительным запоем справиться своими силами уже не получится, и потребуется более серьезные лечебные мероприятия.

Как же восстановить здоровье после алкоголя?

История читательницы

Я, наверное, была из тех «счастливчиков», которым пришлось пережить практически все симптомы больной печени. По мне можно было составлять описание болезней во всех подробностях и со всеми нюансами!

Первое и наиболее важное правило для восстановления организма — полный отказ от принятия спиртных напитков.

Также важно следить за питанием.

• Диета должна содержать большое количество клетчатки, чтобы выводить токсины из организма: овощей, злаков и фруктов.
• Для восстановления функций мозга следует есть орехи.
• Для нормализации работы и регуляции микрофлоры ЖКТ нужно включить в рацион кисломолочные продукты: натуральный йогурт, кефир, творог.
• Обязательно нужно пить много жидкости для восстановления водного баланса и быстрого вывода токсионов из организма. Это может быть вода, соки и чай.
• Нужно отказаться от кофе и курения.

Восстановлению организма поможет активный образ жизни.

• Это не обязательно означает интенсивные физические нагрузки и посещение тренажерного зала.
• Вы можете начать с пеших прогулок — они полезны для дыхательной, сердечно-сосудистой системы и оказывает общеукрепляющее действие на организм.
• При отсутствии противопоказаний, можно ходить в баню или сауну.

Народные средства

Елена Николаева, к. м. н., гепатолог, доцент: "Есть травы, которые действуют быстро и воздействуют именно на печень, сводя на нет болезни. [...] Лично я знаю единственный препарат, который содержит все необходимые экстракты...."

Для быстрого восстановления организма после приема алкоголя в домашних условиях, помогут народные средства.

• Чай из шиповника хорошо восстанавливает поджелудочную железу. Можно добавить в чай немного меда.
• Травяной сбор из ольхи, ромашки, тысячелистника и шалфея поможет нормализовать кровяное давление, вывести токсины и простимулировать работу головного мозга. Желательно принимать настой длительно, курсом.
• Напиток из алоэ: измельчить несколько листьев, добавить тертый имбирь, сок лимона и мед. Принимать нужно по 1 столовой ложке, натощак.

Через какое время организм восстанавливается после алкоголя

Не губите организм таблетками! Печень лечится без дорогостоящих лекарств на стыке научной и народной медицины

Курс реабилитации может занять от нескольких недель до нескольких месяцев.

Но следует помнить, что все методики лечения направлены на остановку разрушения печени и головного мозга, убрать последствия алкоголя. Разрушенные клетки восстановить невозможно.

Поэтому подумайте перед тем, как выпить спиртное, действительно ли это вам нужно. Иногда выведение из запоя и последующее восстановление требуют серьезной медицинское помощи, а действие алкоголя несет угрозу жизни и здоровью человека.

Экстренные методы: как быстро восстановить организм после алкоголя

Если после употребления спиртного у вас появилось головокружение, тошнота или рвота, вы чувствуете, что выпили слишком много — необходимо принять меры, чтобы предотвратить дальнейшую интоксикацию организма.

• Нужно вызвать рвоту. Для этого можно выпить 1-2 л слабого раствора марганцовки.
• После этого принять абсорбент, например — активированный уголь в концентрации не менее 1 таблетки на 10 кг веса.

Эти экстренные меры помогут избежать похмелье с утра. Также, следует отказаться от курения и пить как можно больше жидкости: питьевой или минеральной воды, чая, соков, рассолов.

Не стоит перегружать желудок тяжелой пищей, употребляйте продукты, богатые кальцием, магнием и витаминами.

Для улучшения работы печени, можно принимать лекарственные средства для восстановления ее функций.

Они ускорят выведение токсинов и окажут тонизирующее действие на организм. Однако, принимать их стоит только после консультации врача.

Постоянное употребление алкоголя даже в небольших дозах оказывает комплексное вредоносное воздействие. Со временем патологические процессы развиваются буквально во всех системах и органах: ЦНС, сердечно-сосудистой системе, дыхательной системе, эндокринной, мочевыделительной и т. д. При этом имеет место кумулятивный эффект: одна и та же доза алкоголя, употребляемая раз в год, наносит меньше вреда, чем та же доза, употребляемая раз в неделю. Что уж говорить об алкогольных отравлениях или запоях - после них для восстановления организма необходим целый комплекс лечебных и реабилитационных мер.

Тем не менее, вернуть здоровье можно. Даже на первой стадии алкоголизма возможно полное восстановление всех функций организма до начального состояния.

Как восстановить организм после приема алкоголя?

Программа восстановления после разового употребления алкоголя включает 2 этапа. Первый из них следует проводить сразу же после выпивки или на следующий день. Состоит он в первую очередь в быстром очищении организма от алкоголя и продуктов его распада. Что для этого необходимо?

Если вы выпили свою стандартную дозу и в целом оцениваете состояние, как терпимое:

1. Для выведения вредных веществ из кишечника и крови примите сорбенты (самый простой вариант – активированный уголь) и мочегонные препараты. Последние можно заменить каким-либо натуральным продуктом – подойдут арбуз, дыня, виноград, вишня и др.
2. Вместе с алкоголем и продуктами его распада выводится вода и полезные вещества. Для их восполнения необходимо побольше пить, причем желательно не обычную воду, а щелочную минеральную (например, Боржоми).

Если вы выпили больше обычной дозы, то для быстрого очищения организма от алкоголя понадобятся более эффективные методы:

1. Для очистки кишечника и крови следует принять диуретики, сорбенты и слабительные препараты. К ним же можно добавить вещества, ускоряющие цикл Кребса (цепочку реакций, перерабатывающих и расщепляющих алкоголь): янтарную кислоту, настойку элеутерококка, лимонную кислоту, глутаргин, кисломолочные продукты и др.
2. Дефицит жидкости в данном случае будет высоким, и перорально восполнять его нецелесообразно — это может вызвать перенагрузку почек. Поэтому при возможности следует поставить себе капельницу с физиологическим раствором и глюкозой.

Второй этап восстановления организма после употребления алкоголя заключается в восполнении дефицита витаминов и минеральных веществ. Алкоголь «вымывает» из организма кальций, калий, магний, витамины группы В. Для восстановления их нормального содержания необходимо пропить курс соответствующих препаратов: Аспаркама, Пентовита и других.

В большинстве случаев этих мер вполне достаточно, чтобы восстановить организм после разового приема алкоголя.

Восстановление после алкогольного отравления

Алкогольное отравление - чрезвычайно опасное патологическое состояние, по своим последствиям несравнимое с обычным похмельем. Даже молодой и здоровый человек (т. е. с функционально полноценной печенью, без хронических заболеваний, без патологий сердечно-сосудистой или дыхательной систем) может умереть в результате алкогольного отравления. Возможно также развитие алкогольной комы. Тем не менее, бороться с этим состоянием можно и нужно.

Восстановление организма после алкогольного отравления включает те же 2 этапа: дезинтоксикацию и восполнение дефицита воды, минералов, витаминов. Но в данном случае воздействие должно быть продолжительнее и интенсивнее. В идеале лечением алкогольного отравления должен заниматься врач-токсиколог, но, если нет возможности обратиться к нему, определенные меры можно принять и самостоятельно.

Мероприятия по самостоятельной дезинтоксикации организма

Самостоятельная дезинтоксикация включает 3 основных мероприятия: промывание желудка, постановка очистительной клизмы, прием диуретиков.

Промывание желудка в домашних условиях проводится следующим образом: необходимо выпить 0,5-1 л воды и вызвать рвоту, нажав ложкой на корень языка. Повторять процедуру до появления чистых промывных вод.

Очистительная клизма тоже должна проводиться до появления чистых промывных вод, но добиться этого самостоятельно проблематично. Тем не менее, хотя бы одну клизму поставить нужно обязательно – большая часть вредных веществ, образованных в результате расщепления алкоголя, впитывается именно в кишечнике.

Очищение организма от алкоголя в данном случае необходимо провести по возможности быстро, в течение 2-3 часов.

Второй этап восстановления организма после алкогольного отравления включает расширенный набор средств и методов:

• инфузионная терапия физиологическим раствором с глюкозой и витаминами группы В;
• курс препаратов калия, магния и кальция;
• курс витаминных комплексов;
• прием препаратов, улучшающих питание сердечной мышцы (рибоксин и его аналоги);
• гепатопротекторы («Эссенциале» и другие).

Все этим меры помогут снять симптоматику и даже восстановят до некоторой степени сниженную функциональность органов и систем. Но после алкогольного отравления необходимо дать своему организму передышку: он восстановится самостоятельно, но вы должны бросить пить хотя бы на несколько месяцев.

Запой, согласно международным нормам, является классическим, стопроцентным симптомом алкоголизма. В российской медицине долгое время наряду с термином «запой» существовала еще и концепция «псевдо-запоя», который признаком алкоголизма не являлся. Но сейчас и отечественные ученые отказываются от этой идеи. Таким образом, наряду с восстановлением организма после запоя следует говорить и о лечении алкоголизма – в противном случае никакого смысла в реабилитации нет, следующий же запой уничтожит эффект от всех лечебных мероприятий.

Восстановление после запоя в целом аналогично лечению алкогольного отравления, о котором мы поговорили выше. Но есть и ряд принципиальных особенностей. При запое метаболизм пациента изменяется, перенастраивается к условиям постоянного приема алкоголя. Поэтому резко прерывать запой и начинать восстановление не рекомендуется - это может вызвать алкогольный психоз, ту самую, знаменитую белую горячку. Резкое прерывание запоя допустимо только в условиях лечебного учреждения. При самостоятельном же лечении лучше в последний день принять небольшую дозу алкоголя, а через 3-5 часов начать дезинтоксикационную и восстановительную терапию.

Комплексное лечение и восстановление

В процессе дальнейшего лечения алкоголизма требуется начать восстановление организма. В него обычно включают:

• прием витаминных и минеральных препаратов, описанных выше, месячными курсами;
• восстановление мозга и нормальной интеллектуальной деятельности после алкоголизма: постоянная интеллектуальная нагрузка, прием ноотропов, антидепрессантов, успокаивающих средств (мелаксен и т. п.);
• полный отказ от приема алкоголя, без которого восстановление после алкоголизма просто невозможно. Многие могут добиться этого одним усилием воли, но если вы в себе не уверены, попробуйте методику Аллена Карра, изложенную им в книге «Как легко бросить пить».

Восстановление после алкоголизма - процесс длительный, причем в каждом органе он протекает с различной скоростью. Так, например, если бросить пить, то в целом нормальное состояние организма восстановится в течение 2-4 месяцев. Для восстановления мозга после алкоголизма требуется как минимум год. Потерянные в результате алкоголизма клетки печени не восстановятся уже никогда, но зато можно остановить процесс их дальнейшей деградации.

Отравление спиртными напитками знакомо многим. Если выпито небольшая доза, то вывести токсины из крови можно самостоятельно. При сильной интоксикации только специалист решает, как очистить организм от алкоголя. Разберемся, какими методами можно устранить похмельные симптомы и очистить кровь от токсинов.

Преимущества отказа от спиртного

Если человек пьет много, часто, то кроме развивающейся алкогольной зависимости, происходит изменение внешности с поведением. Если же провести очищение организма от алкоголя, и впоследствии исключить спиртное из ежедневного употребления, то практически через несколько дней станут заметны следующие изменения:

1. уйдет бессонница, тревожность;
2. начнут налаживаться отношения в семье;
3. не будут посещать депрессивные мысли;
4. найдется новое, интересное занятие;
5. появятся дополнительные денежные средства, которые раньше тратились на выпивку.

Очищение организма повлияет на общее состояние:

1. успокоится нервная система;
2. стрессовые ситуации будут возникать все реже;
3. восстановится здоровый оттенок кожного покрова;
4. уйдет лишний вес, набранный за счет пустых алкогольных калорий;
5. нормализуется состав крови. Понизится содержание сахара с холестерином;
6. нормализуются обменные процессы;
7. уйдут проблемы с памятью;
8. уменьшиться риск возникновения патологий внутренних органов;
9. у мужчин восстановится потенция.

Чтобы добиться вышеперечисленных изменений, придется приложить немало усилий, причем не только в физическом плане, но и на психологическом уровне.

Как восстанавливается организм после отказа от алкоголя?

Когда пьющий человек принимает решение полностью отказаться от выпивки, он должен знать, как восстанавливается организм после отказа от алкоголя, какие внутренние органы задействованы в процессе.

Даже после нескольких дней трезвой жизни, в организме начинают происходить следующие позитивные процессы:

1. уже через неделю восстанавливается сон, улучшается структура кожного покрова, уходят дискомфортные ощущения в желудке;
2. по прошествии двух недель прекращаются головные боли, перестает прыгать кровяное давление, уходит одышка;
3. через месяц после чистки организма от алкоголя приходят в норму обменные процессы, восстанавливается мозговая деятельность, к мужчинам возвращается сексуальная энергия.

Очищение организма после алкоголя оказывает позитивное влияние на внутренние органы, восстанавливает важнейшие функции.

Печень

Важнейшее значение в выводе любых токсических веществ из организма, включая продукты распада этанола, играет печень. Вывод токсинов печенью происходит благодаря специально вырабатываемому ферменту. Печеночный фермент расщепляет этанол на несколько составляющих, затем выводит их через мочу с потом.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

При постоянном употреблении алкоголя, печени становится все труднее устранять токсины. Фермента, расщепляющего этанол, вырабатывается все меньше. Структура естественного фильтра организма изменяется, что приводит к развитию различных патологий. Поэтому чистка организма после алкоголя благотворно скажется на работе фильтрующего органа.

Желательно обратиться за врачебной консультацией по поводу выбора специальных медикаментозных препаратов, которые помогут восстановлению печени, и окажут следующее воздействие:

• восстановят поврежденную тканевую структуру;
• возобновится зарождение новых, здоровых клеток.

После очистки организма от алкоголя начнется быстрое выведение вредных веществ.

Нервная система

Если зависимость от спиртного не переросла в хроническую стадию, то после очищающих кровь мероприятий есть возможность восстановления нервной системы после алкоголя.

Для восстановления психической и мозговой деятельности необходимо обратиться за врачебной консультацией. Специалист назначит препараты, витаминные комплексы, благодаря которым:

• нормализуется кровоток;
• уйдут головные боли;
• улучшится мозговая деятельность.

Как только успокоится нервная система, то буквально сразу же изменится внешность:

• уйдет отечность;
• разгладятся морщинки, вызванные обезвоживанием;
• исчезнет покраснение кожи, характерное для пьющих людей;
• изменится даже форма лица;
• уйдут проблемы с кожным покровом.

Если почистить организм от алкоголя, то человек будет не только выглядеть моложе, но почувствует себя в разы лучше.

Возможные негативные последствия после отказа от спиртного

При постоянном употреблении спиртного страдают практически все внутренние органы. Несмотря на признаки общей интоксикации, возникающей при попадании в кровь этанола, организм привыкает, начинает требовать очередную дозу.

Если очистить организм после длительного употребления алкоголя, то включается синдром отмены. Получается обратный эффект. Чтобы избавиться от похмельных симптомов, требуется еще большая доза спиртного. Поэтому, при резкой отмене возможны следующие последствия отказа от алкоголя при перестройке организма:

• проблемы с работой сердечной мышцы;
• резкое ухудшение состояния, схожее с сильнейшей интоксикацией;
• возникновение абстинентного синдрома, либо развитие белой горячки;
• спутанность сознания;
• бессонница;
• апатичное, либо, наоборот, возбужденное состояние;
• не покидает чувство тревоги, становится страшно;
• возникает дрожание конечностей;
• возможны сильнейшие психические расстройства.

Важно: очистка организма после алкоголя при длительном употреблении спиртосодержащих продуктов, может привести к смерти. В таком случае справиться самостоятельно с проблемой не получится. Нужна исключительно помощь специалистов.

Очистка организма в домашних условиях

Чистка организма от алкоголя в домашних условиях подразумевает выполнение следующих комплексных мероприятий:

• прием препаратов слабительного и мочегонного действия, помогающих вывести токсические вещества. В качестве мочегонного можно приготовить травяные отвары из таких аптечных растений, как ромашка, зверобой, шиповник;
• вызов искусственной рвоты поможет очистить организм после алкоголя;
• обильное питье, благодаря которому токсины начнут выводиться быстрее, восстановится работа желудка;
• если употребление спиртного не перешло в хроническую форму, можно принять активированный уголь в качестве сорбента;
• не стоит нагружать желудок тяжелыми продуктами, соленой, острой пищи. Подойдет молочная продукция, немного фруктов, каши;
• из напитков подойдет зеленый чай, в который можно добавить высушенный имбирный корень;
• помочь организму после алкоголя вывести токсические вещества через поры, можно приняв душ, чередуя прохладную и горячую воду;
• если отравление сильное, то на следующий день можно есть только кашу из риса. Причем рис варится на воде без добавления соли. Каша из риса окажет воздействие подобное сорбенту;
• если болит голова, то можно выпить Аспирин. Если есть возможность потерпеть, то лучше не пользоваться лекарством, потому что Аспирин раздражает и без того воспаленную желудочную слизистую;
• очистить организм от алкоголя в домашних условиях поможет лекарственный препарат Глицин. Препарат способствует поступлению к клеткам мозга необходимого количества кислорода, благодаря чему улучшается общее самочувствие;
• в течение недели можно попить напиток, приготовленный из взятых в равных соотношениях сока лимона и меда, разбавленных водой;
• почистить организм в домашних условиях от алкоголя можно при помощи морковного сока. Только сок должен быть свежевыжатым;
• нужно попить аскорбиновую кислоту. Воздействие витаминной кислоты длится несколько дней;
• когда станет немного полегче, рекомендуется посетить сауну. Сухое тепло очистит поры, а токсические вещества быстрее выведутся из организма;
• очищение от алкоголя в домашних условиях пойдет быстрее, если пить специальный коктейль на основе цитрусовых. В воду добавляется лимонный, апельсиновый сок и мед.

Если принято решение об очистке организма от алкоголя в домашних условиях, то необходимо предварительно проконсультироваться с врачом. Советы специалиста помогут избежать возможных негативных эффектов после прекращения употребления спиртного.

Как уже говорилось выше, почистить организм после длительного употребления алкоголя самостоятельно не получится. Кроме того, самостоятельные действия могут навредить. В этом случае необходима квалифицированная врачебная помощь.

Очистка организма от алкоголя и никотина

Курение считается не менее вредной и опасной привычкой, чем зависимость от алкоголя. У курящего человека страдает также весь организм, и проявляется это следующим образом:

• начинает ухудшаться структура волос, что приводит к их дальнейшему выпадению;
• кожный покров становится чрезмерно сухим, тусклым, с серым оттенком;
• на зубах и языке появляется неприятный налет;
• начинаются проблемы в работе сердечной мышцы;
• развиваются патологии почек и печени, страдает мочеполовая система;
• страдают легкие, изменяется структура их тканей.

Поэтому, если пьющий человек еще и курит, а обычно эти две привычки не существуют одна без другой, то нужно одновременно очистить организм от алкоголя и никотина.

Чтобы добиться полного выведения токсических веществ, впитавшихся при курении, необходимо провести ряд комплексных мероприятий, которые занимают не меньше времени, чем при очищении организма после отказа от алкоголя.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ! Для быстрого и надежного избавления от алкоголизма наши читатели советуют . Это натуральное средство, которое блокирует тягу к спиртному, вызывая стойкое отвращение к алкоголю. Кроме того, Alcolock запускает восстановительные процессы в органах, которые начал разрушать спирт. Средство не имеет противопоказаний, эффективность и безопасность препарата доказана клиническими исследованиями в НИИ Наркологии.

Восстановление внутренних органов и кожного покрова при отказе от никотина проводится следующим образом:

1. устранить токсины от никотина, также как быстро очистить организм от алкоголя, можно с помощью обильного питья;
2. частые, пешие прогулки;
3. кожу обрабатывать пилингами;
4. для умывания использовать травяные отвары из ромашки, укропа или календулы;
5. постоянно проветривать квартиру;
6. делать регулярную влажную уборку помещения;
7. очистить легкие ингаляцией из травяного сбора. Каждая процедура длится по 15 минут, курс 2 недели;
8. выполнять по утрам зарядку.

В вопросе отказа от курения важно придерживаться выбранного решения, и ни под какими предлогами не начинать заново.

Через сколько очищается организм после отказа от спиртного?

Когда принимается решение о прекращении употребления спиртного, то конечно же, хочется знать, через сколько очищается организм после алкоголя. Конечно, хочется, чтобы процесс длился недолго, но следует запастись не только терпением, но и временем.

Срок очищения организма от алкоголя у каждого индивидуальный, и зависит от состояния здоровья, особенностей отдельно взятого человека, а также от продолжительности употребления спиртосодержащих напитков. Продолжительность восстановительного периода зависит от наличия патология хронического характера, от того, насколько быстро печень вырабатывает фермент, необходимый для расщепления этанола на простые вещества.

Очищается организм после отказа от алкоголя за несколько этапов, каждый из которых занимает определенное время:

• так, 10 дней понадобится на начальном этапе. Именно столько времени очищается организм от алкоголя от значительного количества, но не всех, токсинов. Проходит изжога, улучшается цвет кожи, появляется ощущение бодрости;
• когда организм очищается от алкоголя больше полумесяца, начинает восстанавливаться мозговая деятельность, проходят головные боли, тошнота, одышка;
• когда удалось почистить организм от алкоголя, и прошел месяц, то уходит лишняя масса тела, появляется тяга к нормальному образу жизни, а у мужчин стабилизируется сексуальное желание и возможности. Месяц со дня последнего употребления спиртного - это время, когда организм очищается от алкоголя настолько, что практически все токсины покинули кровь и ткани организма, все системы начали работу в нормальном, естественном режиме.

Очистить организм от токсинов алкоголя - это самое важное и ответственное решение в жизни пьющего человека. Понятно, что первые дни и даже недели покажутся невыносимыми без спиртного. Но, когда человек почувствует, как организм очищается от алкоголя, как восстанавливаются физические силы, успокаиваются нервы, то поймет, что сделал правильный выбор.

Вам все еще кажется, что вылечить алкоголизм невозможно?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с алкоголизмом пока не на вашей стороне...

И вы уже думали закодироваться? Оно и понятно, ведь алкоголизм - опасное заболевание, которое приводит к серьёзным последствиям: циррозу или даже смерти. Боли в печени, похмелье, проблемы со здоровьем, работой, личной жизнью... Все эти проблемы знакомы вам не понаслышке.

Но может все же есть способ избавиться от мучений? Рекомендуем прочитать статью Елены Малышевой о современных методах лечения алкоголизма...