Лечение голосовых связок. Лечение связок горла народными средствами

В тех ситуациях, когда срочно нужно петь или разговаривать, а пропал голос, требуются экстренные и эффективные методы лечения голосовых связок. Среди народных методик таких множество. Эти средства безопасны для голоса и гортани, помогают быстро и надежно, а необходимые компоненты лекарства чаще всего можно найти в домашней аптечке или на кухне. Еще один плюс такого лечения в том, что оно не дает нагрузки на печень, действует мягко.

Показать всё

Причины ларингита

Отоларингологи называют пропавший голос афонией и объясняют, что его исчезновение обусловлено отеком гортани и голосовых связок при ларингитах. При этом слизистые оболочки воспаляются, вызывают дискомфорт у взрослых, а у маленьких детей могут спровоцировать такое опасное явление, как ларингоспазм.

Возникает воспаление и отечность по нескольким причинам. Среди распространенных факторов афонии будут бытовые:

• Длительное нахождение в запыленном или задымленном помещении.
• Слишком громкий разговор на протяжении значительного отрезка времени. Это может быть: спор, выступление перед собравшимися, объяснение нового материала учителем, крик во время демонстраций и митингов, речь экскурсовода.
• Продолжительное пение.
• Употребление очень острой или жесткой пищи, которая механически повреждает гортань и связки.
• Простудные заболевания.
• Грипп, ларинготрахеиты.
• Обострение хронических форм ларингита (гипертрофического, атрофического).



Признаки заболевания

• Першение в горле.
• Незначительное покраснение неба и гортани.
• Сухой дерущий кашель.
• Ощущение кома в горле.
• Повышение температуры тела до субфебрильных показателей (37,5).
• Головная боль.

При этом в начальной или неосложненной стадии афонии наблюдается осиплость голоса, першение в горле, постепенно он как бы садится, наблюдается усиливающаяся охриплость, в сложных случаях голос пропадает совсем. Болит горло не всегда, но иногда становится больно глотать пищу.






Лечение острой формы

В острой форме ларингит можно вылечить за 5–10 дней. Если голос пропал из-за бытовых причин, то лечение занимает не больше 4 дней. К устранению проблемы следует подходить комплексно, так терапия будет наиболее результативной. В совокупность мероприятий следует включить:

1. 1. Полный голосовой покой. Это означает, что первые 2–3 дня, а иногда и намного дольше (по предписанию врача) нельзя разговаривать. При этом шепотом также говорить не следует. ЛОР-врачи утверждают, что в таком случае голосовые связки напрягаются еще сильнее, им наносится больше вреда.
2. 2. Полоскание горла специальными растворами для смазывания связок, восстановления их эластичности, купирования боли и отечности.
3. 3. Ингаляции для увлажнения, снятия воспаления.
4. 4. Компрессы для стимуляции местного кровообращения.
5. 5. Отвлекающие процедуры для активизации иммунитета.



Ингаляции

При потере голоса народные целители рекомендуют проводить паровые ингаляции при помощи обычной кастрюли или чайника. В горячую воду добавляют эфирные масла, среди эффективных будут персиковое и абрикосовое. Полезно делать ингаляции с ментолом (1%), маслами кипариса, лаванды, ладана, кедра, шалфея, сосны, сандала.

Среди рекомендованных травниками рецептов для ингаляций при потере голоса есть такой: на литр воды берут по столовой ложке меда, подсолнечного нерафинированного масла, измельченного эвкалиптового листа и 3–4 лавровых листа. К смеси добавляют кусочек прополиса (размер с горошину). Когда состав закипит, его нужно немного остудит и можно делать ингаляцию. Состав используют 4 раза, а затем готовят новый. Хранят в холодильнике, перед каждой процедурой подогревают до кипения. Периодичность ингаляций 2 раза/сутки.

Если для ингаляций используется небулайзер, то его настраивают на крупные частицы, а в резервуар заправляют физраствор.

Полоскания

Они относятся к доступным и действенным способам устранения афонии. Для полосканий используют отвары трав, эффективно в таких случаях полоскание яичными белками, молоком и морковью.

Состав	Способ приготовления	Как принимать	Примечания
Шалфей, березовые листья	Необходимо взять 200 мл кипятка и положить в него по столовой ложке (15 г) свежих листьев шалфея и березы. Дать настояться 30 минут и процедить	Полощут по 4–5 раз за сутки, используют только свежий и теплый отвар	Рецепт хорошо помогает при единоразовом перенапряжении голоса. Для его восстановления потребуется 1–2 дня
Цветы ромашки и календулы	Берут по 2 столовые ложки корзинок и заваривают в 250 мл кипятка. Настаивают около получаса	Полощут горло теплым раствором по 5–6 раз/сутки	Используют при появлении первых симптомов афонии на протяжении первых суток
Кора калины и дуба	Отдельно заваривают 2 ст. л. коры дуба в чашке (250 мл) воды и 1 ст. л. коры калины на чашку воды. Настаивают 30 минут и смешивают с травой зверобоя и бессмертника (берут по 2 ст. л.). Все доводят до кипения и настаивают до охлаждения. Затем процеживают	Полощут горло 5–6 раз/сутки
Куриные яйца, вода	Белки из двух куриных яиц взбивают в пену и вливают в них чашку чуть теплой кипяченой воды	Полоскать горло каждые 2 часа	Помогает при полной афонии, быстро восстанавливает голос (за 1 день)
Морковь, молоко	Берут 100 г очищенной и измельченной соломкой моркови и заливают полулитром молока. Полученную смесь варят на слабом огне до мягкости моркови. Затем остужают и процеживают	Полощут горло 4 раза/сутки
Луковая шелуха, мед	Взять 2 ст. л. луковой шелухи и залить стаканом кипятка, когда настоится, процедить и добавить 1 ч. л. меда	Полоскать 4–5 раз/сутки	Настой быстро снимает боль и помогает восстановить голос. Курс лечения 4–5 дней
Свекольный сок	В стакан свежевыжатого свекольного сока добавить 1 ст. л. яблочного уксуса	Полоскать 3 раза/сутки	Снимает боль и воспаление, восстанавливает голос. Применяют 5–7 дней. После окончания полоскания делают один глоток смеси

Питье

В терапии афонии народные травники большое значение уделяют объему лечебного питья, оно должно составлять не менее 2,5 л. При таком лечении запрещено употреблять кофе, крепкий чай, газированные напитки, алкоголь. Обычное питье нужно заменить целебными настоями и отварами.

В домашних условиях используют такие эффективные рецепты:

1. 1. Анис, мед, коньяк. Для начала ½ стакана анисовых семян настаивают 2 часа в 2 чашках воды. Затем настой процеживают и добавляют 50 г меда и 10 мл коньяка. Принимают на протяжении дня каждые 30 минут по столовой ложке. Боль и охриплость проходит за 1–2 дня.
2. 2. Молоко, мед, сахар, куриные яйца. Два желтка взбивают в пену с 2 ст. л. меда и добавляют туда горячее молоко. Отдельно взбивают 2 ст. л. сахара и 2 белка, а затем все смешивают. Принимают теплым, пьют маленькими глотками. Поможет восстановить голос за 2–3 дня. При хронических формах - за 5–7 дней.
3. 3. Молоко, мед, куриное яйцо, сливочное масло. Одно куриное яйцо взбивают с 5 г меда и добавляют туда 0,5 л теплого молока и 5 г сливочного масла. Принимают дважды в день по пол-литра (маленькими глотками). Средство помогает восстановить голосовые связки за 2–3 дня. Особенно эффективно при хронических ларингитах. Курс лечения до 14 дней.

Отвлекающие процедуры

Болезненное состояние человека требует держать горло все время в тепле, для этого подходит теплый шарф, полезно делать водочные компрессы (водку для взрослых не разводят, спирт берут 1:1 с водой) или накладывать медово-капустные аппликации (распаренный капустный лист смазывают медом и прикладывают к горлу).

Среди других процедур будут горячие ножные ванны с горчицей. Вода должна быть настолько горячей, насколько может ее выдержать человек, в тазик кладут 3–4 ч. л. сухой горчицы.

Особенности домашней терапии при хронических заболеваниях

Если пропал голос в результате обострения хронической формы ларингита, то лечить горло придется дольше, обычно от 10 до 14 дней. Здесь, кроме уже описанных процедур, народные целители рекомендуют использовать отхаркивающие средства. Они способствуют размягчению и отхождению корочек. Среди полезных будут:

• Редька с медом . Делают в большом корнеплоде ножом углубление и заливают туда мед. Так держат 12 часов, полученный сок принимают трижды в день после еды.
• Настой душицы . Берут на стакан кипятка 2 ст. л. измельченной травы и настаивают. За день нужно выпить 1/3 стакана, небольшими порциями.
• Настой мать-и-мачехи . Берут на стакан кипятка 2 ст. л. листьев и настаивают 40 минут. Применяют по 1 ст. л. 4 раза/сутки.

При частой афонии, наличии сильной боли, першения в горле и повышении температуры тела обращаются за консультацией к доктору. Афония тесно связана с воспалением голосовых связок и если ее не пролечить своевременно, то острая форма переходит в хронический ларингит. При постоянном воспалении связки гипертрофируются, голос может пропасть навсегда.

Вам понадобится

• - грудной сбор
• - урологический сбор
• - активированный уголь
• - ароматическое масло (лавандовое, эвкалиптовое)
• - очищенное хлопковое, персиковое или абрикосовое масло
• - хрен
• - мед

Инструкция

Чтобы вылечить голосовые связки , желательно заняться очисткой всего организма, потому что нередко происходит из-за простудных заболеваний. Чередование грудного и урологического сбора и 2-х активированного угля ежедневно помогут вам в этом.

В помещении, где вы находитесь, воздух не должен быть сухим, поэтому важно поддерживать норму влажности, поставив несколько емкостей с водой по всей комнате.

Если голос пропал, а вам нужно выступать на -то мероприятии, поможет для быстрого восстановления голоса: в 1/3 стакана кипятка поместить маленький кусочек хрена и настоять 20 минут, пить каждый час с добавлением меда по 1 чайной ложке. Голос восстанавливается за 24 часа.

Видео по теме

Источники:

• масла для связок

Укрепление голосовых связок может быть нужным постоянно (это может происходить в силу профессии, например). Скажем, спортивному тренеру или учителю приходится постоянно что-то объяснять, много говорить, а это приводит к излишнему напряжению голосовых связок, потере голоса, хрипоте, кашлю. Но поддерживать связки в тонусе можно, причем разными способами.

Вам понадобится

• - молоко;
• - морковь;
• - лук (шелуха);
• - сухая красная рябина;
• - масло лаванды (или шалфея);
• - мед;
• - хрен;
• - лекарственные травы (гибискус, черная бузина);
• - алоэ.

Инструкция

Для того чтобы укрепить свои голосовые связки , вы можете специальный отвар. Готовится он из молока и моркови. Молока вам понадобится 0,5 л, а моркови только 100 г. Рецепт приготовления достаточно прост: отварите морковь в молоке, затем полученный отвар процедите. Пить его нужно три раза в день по две чайных ложки.Кстати, не менее эффективным является и настоем из луковой шелухи. Проводите эту процедуру с утра и перед сном. Для приготовления раствора вам понадобится только три чайных ложки шелухи (измельченной). Залейте их кипяченой , поставьте на огонь и доведите до кипения. Настаиваться должен не менее трех часов.

Также для укрепления голосовых связок подходит рябина (ее нужно иногда жевать). Необязательно рябина должна быть свежей, подойдет и в виде (ее можно приобрести в ). Не менее полезно полоскать лаванды или шалфея (на 200 мл воды приходится буквально 4-5 капель). Перед сном полезно выпивать стакан теплого молока с медом (достаточно будет одной чайной ложки). Не забывайте и про лекарственные травы: пейте отвары из черной бузины, мать-и-мачехи, гибискуса. Но заметьте, что жидкость немного подержать во рту, прежде чем вы ее проглотите.

При появлении хрипоты попробуйте использовать обычный хрен. Отрежьте небольшой кусок, мелко нарежьте его, а затем залейте стаканом кипящей воды. Ту посуду, в которой вы заварили хрен, накройте крышкой и дайте настояться (в течение получаса). Как только настоится, добавьте немного сахара, размешайте отвар и пейте по одной чайной ложке каждый час. Эффект от настоя будет заметен уже на следующее утро.

В том случае, если у вас пропал голос, можете воспользоваться следующим рецептом: возьмите 3 крупных листа алоэ, тщательно промойте их и измельчите. Из получившейся кашицы отожмите сок, смешайте его с прохладной кипяченой водой (в пропорции один к двум). Полощите таким настоем горло 5 раз в день.

Для того чтобы связки сохраняли эластичность, нужно за ними. Это можно сделать, используя различные отвары и настои. Например, отвар моркови на молоке. Возьмите 500 мл молока и пару морковок. Залейте морковь молоком и варите, пока она не станет мягкой. Процедите полученную жидкость и принимайте ее 3 раза в день по 2 чайные ложки.

Чтобы убрать осиплость, приготовьте настой для полоскания на луковой шелухе. Для этого возьмите немного шелухи, тщательно измельчите ее, добавьте кипяченой воды и . Снимите с огня и настаивайте около 3 часов. Полощите горло полученным раствором и , после еды.

Укрепите голосовые связки при помощи ягод красной рябины. Их нужно , как жевательную резинку. Если у вас нет свежих ягод, купите сушеную рябину в любой аптеке. Полощите горло лавандовым маслом или маслом шалфея. На стакан воды нужно добавить пять капель масла. Пейте на ночь теплое молоко с медом (одна чайная ложка меда на 200 мл молока). Очень полезно для голоса употребление отваров из таких лекарственных трав и растений, как черная бузина, мать-и- , гибискус. Не проглатывайте отвар сразу, а подержите его немного во рту.

Если вас беспокоит хрипота, используйте хрен. Мелко покрошите его и положите в кипящую воду. Накройте емкость или крышкой и настаивайте хрен 30 минут. Положите чайную ложку сахару и помешайте. Принимайте по 1 чайной ложке каждые 45-50 минут. Вы заметите результат через 9-10 часов. При исчезновении голоса измельчите три листка алоэ, выжмите сок и разбавьте его водой. Полученной жидкостью надо полоскать горло как можно чаще.

Выполняйте все описанные упражнения ежедневно, делайте процедуры время от времени профилактически и тогда ваши связки всегда будут в отличном состоянии, а голос станет сильным. Старайтесь не говорить шепотом – это очень вредно. Не разговаривайте на морозе. Не повышайте голос без надобности. Следите, чтобы ваши ноги не мерзли. Зимой укутывайте горло шарфом.

Растяжение связок происходит при сильном, не свойственном суставу движении. Наиболее распространено растяжение связок голеностопа. Главным образом оно происходит при подвертывании ноги на неровной поверхности, подскальзывании на льду или размокшей после дождя дороге и др.

Вам понадобится

• - холодовая повязка;
• - эластичный бинт;
• - чеснок, яблочный уксус, водка, эвкалиптовое масло;
• - квашеная капуста, сахар, репчатый лук;
• - пихтовое, лавровое или эвкалиптовое масло.

Инструкция

В первую очередь приложите к растянутой связке холодовую повязку на 15-20 минут. Можно использовать толченый лед, любые из морозильной камеры или просто поместить ногу под струю проточной холодной воды. Затем смажьте область любой или гелем, которые оказывают противовоспалительный и противоотечный эффект.

Добавьте 30 капель эвкалиптового масла и хорошо перемешайте. Намочите кусок марли, сложенный в 4 ряда. Приложив к поврежденной связке, зафиксируйте тугой повязкой. Меняйте компресс 2 раза в сутки.

Возьмите 100 граммов пропущенной через мясорубку квашеной капусты, добавьте столовую ложку сахарного песка и натертую на мелкой терке сырую . Размешав до однородного состояния, выложите приготовленную массу на кусок хлопчатобумажной ткани.

Наложите ее на больное место и, накрыв компрессионной бумагой, зафиксируйте тугой повязкой. Меняйте компресс дважды в сутки.

Взбейте яичный белок до пены, влейте 30 мл водки и снова тщательно перемешайте. Намочите марлю, сложенную в 2-3 слоя в приготовленном составе и наложите на больное место. Накройте компрессионной бумагой и зафиксируйте эластичным бинтом. Меняйте компресс 1 раз в сутки.

На третий-четвертый день начинайте массажировать и растирать больное место пихтовым, лавровым или эвкалиптовым маслом. После массажа накладывайте тугую повязку еще в течение 3-4 дней.

Обратите внимание

Если в течение суток после растяжения связок место повреждения распухло и побагровело, обратитесь к травматологу. Возможно, произошло кровоизлияние в полость сустава, что требует немедленного медицинского вмешательства.

Источники:

• как быстро вылечить растяжение

Существует несколько причин, из-за которых может охрипнуть . Это могут быть воспалительные процессы, возникшие из-за заболеваний, большое количество выпитых холодных напитков или перенапряжение голосовых связок.

Инструкция

Избавиться от охрипшего голоса помогает растительное и сливочное масло. Намажьте сливочное масло на хлеб и съешьте, медленно прожевывая так, чтобы масло смазало небо. Растительным можно прополоскать горло. Если вы любите мед, то и его используйте . Положите в рот ложку меда и медленно рассасывайте его.

Делайте горячие ванны для ног. Для лучшего эффекта можно добавить в воду горчичный порошок. Следите, чтобы вода не остывала.

Самое главное, что вам необходимо сделать, если – это обратиться к врачу. Он выпишет необходимые средства, для того чтобы восстановить голосовые связки. Во время лечения постарайтесь поменьше разговаривать. Не говорите даже шепотом, он может навредить еще сильнее, чем крик.

Связанная статья

Источники:

• лечение при хрипоте

Хрипота является следствием не только перенапряжений голосовых связок после крика, пения или разговора на повышенных тонах, но и может являться симптомом простудных заболеваний (ларингит, ангина или ОРЗ). Алкоголь также способен вызвать хрипоту в голосе за счет отека голосовых связок. Так как же вылечить хрипоту и вернуть голос?

Вам понадобится

• - Семена аниса, липовый мед;
• - яичные желтки, сахар, сливочное масло;
• - отруби, сахар;
• - соль, сода, йод;
• - эвкалиптовый веник, эфирные масла.

Инструкция

Если вы работаете учителем или поете, тогда есть возможность из-за перенапряжения голосовых . Для того чтобы восстановить голос, используйте следующий способ: налейте в кастрюлю один стакан воды и добавьте половину стакана семян аниса, прокипятите в течение 15 минут. В чуть остывший отвар добавьте 1/4 стакана липового меда и снова доведите до кипения. Снимите с огня и добавьте столовую ложку коньяка. Принимайте данное средство по одной столовой ложке каждые тридцать минут. Когда закончится, можете приготовить новое. Такое народное средство способно вернуть вам голос за одни сутки.

Для лечения охриплости возьмите два сырых яичных желтка и разотрите добела с сахаром, добавьте одну чайную ложку сливочного масла и тщательно перемешайте. Принимайте эту сладкую массу по одной чайной ложке между приемами пищи.

Натрите шею и грудную клетку пихтовым маслом. Обмотайтесь теплый шарфом. Смажьте горло облепиховым маслом.

Видео по теме

Несвоевременная ликвидация катаральных процессов может стать причиной сужения просвета воздухоносных путей и гипоксии, что чревато летальным исходом. Первичные очаги воспаления зачастую локализуются на стенках гортани, но при отсутствии лечения воспаление переходит на слизистую оболочку носоглотки, трахеи и . Патологические изменения приводят к гипертрофии пораженных тканей и избыточному образованию слизи в дыхательных путях. Восстановить можно с помощью препаратов антисептического, противоотечного, противомикробного или антивирусного действия.

Потеря голоса – что это?

Голосовые складки представляют собой выступающие из слизистой оболочки гортани тканевые уплотнения. Симметрично расположенные связки содержат голосовую мышцу, которая регулирует степень натяжения складок и, соответственно, интенсивность возникающего звука. Деструктивные изменения в состоянии слизистой оболочки гортани приводят к уменьшению эластичности складок, что способствует возникновению качественных нарушений в голосе.

Воспаление и отек голосовых связок препятствует нормальному функционированию голосового аппарата, вследствие чего развивается дисфония или афония. При прохождении звукового сигнала через голосовые складки звук не усиливается, что обусловлено незначительной амплитудой их колебания. Запоздалое лечение голосовых связок приводит к глубокому поражению слизистых оболочек нижних дыхательных путей, что чревато развитием бронхита, пневмонии и других ЛОР-заболеваний.

Причины дисфонии

Что делать, если болят голосовые связки? Для начала необходимо выяснить истинную причину возникновения патологии. Спровоцировать изменения в структуре тканей может септическое или асептическое воспаление. К числу наиболее распространенных факторов, приводящих к развитию дисфонии, можно отнести:

• переохлаждение;
• вдыхание сухого воздуха;
• хроническое воспаление горла;
• аллергические реакции;
• перенапряжение голоса;
• табакокурение;
• вдыхание едких химикатов;
• инфекционные заболевания.

К перенапряжению связок горла приводят интенсивные профессиональные нагрузки у певцов, лекторов, учителей, адвокатов и публичных деятелей. Развитию патологий голосового аппарата способствуют сырость, сухой воздух, переохлаждение и стрессы. Если сильно болят связки, прежде всего, нужно точно определить причину возникновения проблемы. Исключительно симптоматическое лечение ЛОР-заболеваний не дает желаемых терапевтических результатов, что следует учитывать при выборе направления терапии.

Клиническая картина

Местные и общие симптомы могут существенно отличаться в зависимости от причины, спровоцировавшей развитие патологии. При этом о возникновении катаральных процессов в слизистых оболочках могут сигнализировать следующие признаки:

• першение и сухость в глотке;
• сухой и влажный кашель;
• осиплость и гнусавость голоса;
• дискомфорт при глотании;
• белый налет на задней стенке глотки;
• общие симптомы интоксикации (температура, слабость).

Возникновение беловатого налета на стенках ротоглотки у маленьких детей может свидетельствовать о развитии дифтерии.

При микробном поражении тканей на связках часто образуются мелкие узелки, которые снижают эластичность тканей и препятствуют резонированию звуков.

Общие правила терапии

Как восстановить голосовые связки горла и быстро их вылечить? Эффективность медикаментозного и физиотерапевтического лечения во многом зависит от соблюдения общих правил терапии. Большие нагрузки на связки горла препятствуют регенерации тканей и восстановлению их работоспособности. Чтобы ускорить выздоровление, нужно:

• обеспечить отдых голосовым складкам – разговоры шепотом препятствуют избыточному растяжению пораженных тканей, что способствует их эпителизации;
• пить больше жидкости – обильное питье ускоряет процесс выведения токсических веществ из организма, что приводит к повышению местного иммунитета;
• увлажнять воздух – вдыхание влажного воздуха позволяет устранить сухость слизистой и ускорить регресс катаральных процессов в слизистой;
• совершать ингаляции – ингалирование растворами противовоспалительного и антисептического действия препятствует развитию патологических процессов и синтезу медиаторов воспаления
• полоскать горло – орошение ротоглотки отварами лекарственных трав ускоряет регенерацию мерцательного эпителия и, соответственно, голосовых связок.

Медикаментозное лечение ЛОР-заболеваний должно быть согласовано со специалистом после прохождения пациентом дифференциальной диагностики. Катаральное воспаление связок горла может быть связано с развитием множества ЛОР-заболеваний, терапия которых имеет существенные отличия.

Врачебная помощь

Инструментальное обследование ротоглотки (ларингоскопия) позволяет выяснить, где именно возникло воспаление и какие факторы могли этому поспособствовать.

Визуальный осмотр и изучение результатов анализов помогает специалисту определиться с оптимальным курсом терапии.

Как лечить связки горла? После точной постановки диагноза врач выбирает одно или несколько направлений терапии:

• паровые ингаляции;
• орошение горла;
• облучение ультрафиолетом;
• пероральный прием медикаментов;
• электрофорез с новокаином;
• хирургическое лечение.

Если патология связана с воспалительными процессами непосредственно в связках, лучше всего обратиться за помощью узкопрофильному специалисту – фониатру. Он назначит адекватное лечение ЛОР-заболевания с применением лекарств симптоматического и этиотропного действия.

Средства фармакотерапии

Медикаментозное лечение голосовых связок – одна из ключевых составляющих комплексной терапии отоларингологического заболевания. К числу эффективных средств фармакотерапии относятся препараты, обладающие выраженными антифлогистическими, анальгезирующими, противомикробными, ранозаживляющими, болеутоляющими и противоотечными свойствами.

Как быстро восстановить работоспособность связок горла? В схему консервативного лечения ларингита, ларинготрахеита и фарингита входят следующие лекарства:

1. местные антибиотики («Деквалиний», «Тимол») – уничтожают болезнетворные бактерии непосредственно в очагах воспаления, что ускоряет рассасывание инфильтратов в слизистой ротоглотки;
2. кортикостероиды («Флунизолид», «Будесонид») – ликвидируют катаральные процессы, купируют боль и снимают отечность со связок;
3. иммуномодуляторы («Тимоген», «Цитовир-3») – стимулируют активность иммунных клеток, что влияет на скорость фагоцитоза и уничтожения болезнетворной флоры в очагах воспаления;
4. системные антибиотики («Стрептомицин», «Аугментин») – разрушают клеточные структуры патогенов, что способствует уменьшению количества микробов в слизистой ротоглотки;
5. таблетки для рассасывания («Гексализ», «Септолете») – обеззараживают слизистые оболочки и увлажняют горло, за счет чего ускоряется регресс катаральных процессов;
6. аэрозоли для орошения горла («Тантум Верде», «Каметон») – уничтожают патогенную флору и образуют на поверхности слизистой защитную оболочку, что препятствует глубокому проникновению бактерий в стенки глотки.

При желательно не разговаривать в течение хотя бы 2 суток, чтобы предотвратить растяжение связок.

Альтернативная терапия

Как восстановить голосовые складки без применения медпрепаратов? Сразу же стоит отметить, что альтернативные методы терапии можно применять только в качестве дополнения к консервативному лечению ЛОР-патологий. Невозможно полностью устранить септическое воспаление мерцательного эпителия посредством отваров из лекарственных трав и продуктов, обладающих противовоспалительными свойствами.

Самостоятельное лечение гнойных воспалений без приема антибиотиков может обернуться серьезными осложнениями. В частности сильная интоксикация организма может стать причиной аллергических реакций и отека голосовых связок, что чревато не только дисфонией, но и удушьем. Для облегчения симптомов заболевания можно использовать:

• отвар из луковой шелухи: залейте 2 ст. л. шелухи 1 л крутого кипятка; через 2 часа процедите отвар и используйте для полоскания минимум 3-4 раза в сутки;
• смесь из масла и яичного желтка: смешайте 30 г растопленного сливочного масла с 1 яичным желтком; принимайте средство по 1 ст. л. за 30 минут до приема пищи 3 раза в сутки;
• горячее пиво: подогрейте светлое нефильтрованное пиво до 38-39 градусов; выпивайте по 100 мл напитка трижды в день.

Если в течение длительного времени горло продолжает болеть, обратитесь за помощью к специалисту.

Восстановление голосовых связок – процесс длительный и трудоемкий, требующий четкого соблюдения врачебных рекомендаций. Ускорить регенерацию пораженных тканей можно только в случае прохождения комплексной терапии, характеризующейся применением не только таблеток, но и полосканий с ингаляциями.

Советы врача вокалисту и не вокалисту.

1. Ингаляции - лучшего прямого воздействия на связки, кроме как аэрозольных ("вдыхательных") методов нет. И потому, если воспалены именно они (скажем ларингит и пр.), то лучше делать ингаляции- в миску или широкую чашку наливаем кипяток, туда 3-4 капли эфирного масла эвкалипта или шалфея. Закрываемся полотенцем и дышим, медленно вдыхаем через рот и спокойно выдыхаем через нос.

2. Фалиминты и пр. пастилки для горла могут помочь при воспалении горла. Здесь несколько другое (горло на голос влияет мало, если только процесс не запустить и инфекция не спустится вниз на связки), тогда уж лучше опять же использовать аэрозоль какой-нибудь (каметон, йокс) и выпить таблетку чего-нибудь противовоспалительного (парацетамол,колдрекс и пр). Кто не любит таблетки, то никогда лишним не бывает заварить чай из лечебных трав: ромашка, шалфей, эвкалипт. Опять же, они такие же сильные противовоспалительные средства как и таблетки.

3.Люголь. Имея практику работы на скорой помощи, могу сказать верное средство при начинающемся першении, сипении, сопении, щекочении в области горла -раствор Люголя (продается в аптеке очень дешево). На палочку намотать кусочек ватки, но так чтобы она не слетела, обмокнуть в раствор Люголя и смазать горло (то есть миндалины и заднюю стенку глотки(по возможности, как получится) и там где болит.

4.Питье. Вообще при любом недомогании(простудном и пр.), особенно когда подряд много выступлений и нагрузок, советую пить обильное количество жидкости(при чем чай, кофе и соки не в счет), нужна именно минеральная вода, просто вода или горячее питье (травки, морсы в термосе и пр.) и обязательно высыпаться.

5.Горячее вино или глинтвейн ,- разогревает связки, но это скорее как экстренная, а не лечебная мера, да лучше и не увлекаться.

6.Диазолин относится к противоаллергическим средствам, он снимает отек с воспаленных мест (того же горла, связок и пр.), но обладает седативным эффектом, так что только на ночь, иначе не сможете толком собраться петь, уже не из-за горла и связок, а от того, что сознание притупится. и будет банально хотеться спать. Честно советую, если аллергии ни на что нет, то лучше им не увлекаться. Снимает мокроту с горла, откашливает прям кусками!

Народные рецепты
1.Гимнастика языка. Высунуть язык изо рта и тянуть, например, сначала к подбородку, потом к носу и т.д.
Поза Льва: сесть, расслабиться, язык высунуть максимально изо рта и произносить звук, похожий на букву Ка.

2. Капнуть на корень языка пару капелек репейного масла.

3. Шоколадное масло:
Мед (сколько не жалко 100гр. например), сахар (гр.50-100), шоколад или какао все растопить и в самом конце - масло сливочное, (гр.200-250). Остужая, все время помешивать. Можно есть ложками и поварешками. Очень вкусно и помогает хорошо, даже при воспалении легких.

4. Горячее молоко- литр с медом на ночь.

5. рецепт Юли Савичевой:
а). «Экстренный»: Нагреть 50 грамм коньяка, добавить в него 3 чайные ложки мёда и 3 капли лимона. Выпить. Через 5 минут голос восстанавливается.

Б). «Щадящий»: Этот коктейль нужно пить исключительно на ночь. Взбить 2 яичных белка с 2-мя чайными ложками сахара. Добавить 50 грамм коньяка. Налить в отдельный стакан тёплой воды. Каждый глоток приготовленного коктейля нужно запивать глотком воды. После этого сразу нужно лечь спать. На утро голос полностью восстанавливается.

7. Водка с добавлением анисовых капель.

8. Красного не креплёное вино подогреть до приятной температуры и мелкими глотками так, что б на связки попадало.

9.Сухой инжир разрезать на две части. Поставить на плиту молоко Соскребаем мякоть из этих двух половинок и бросаем в подогреваемое молоко. Потом чайной ложечкой размазываем по стенкам посуды с молоком. Не доводить до кипения, но что бы было горячим. Молоко приобретает цвет. Два раза в день можно пить.
Метод, который используют многие оперные вокалисты.

10. Желательно после часа пения дать отдохнуть связкам минимум 20 мин, при этом пить сильно тёплый (не кипяток) чай с лимоном, если без машины КОНЬЯК мелкими глоточками! Или чай с коньяком!

Запрещено:

1. перед пением щелкать: семечки, орешки, фисташки (сушит и першит в горле).

2. Во время работы, пить минеральную воду, тем более со всякого рода красителями, особенно ОРАНЖ.

3. Есть шоколад.

Упражнения для голосовых складок
Внимание! Данные упражнения предназначены для разрабатывания правильного звукоизвлечения, способствуют рассасыванию певческих узелков,восстановлению смыкания связок.
Итак, упражнения следует выполнять на протяжении двух недель.

В первые три дня выполняем КАЖДЫЙ ЧАС следующие упражнения (естественно, на ночь упражнения не распространяются!):
1.Представили, будто полоскаем горло, только голову вверх не закидываем, а медленно поворачиваем слева-направо, производя звуки "полоскания горла" до тех пор, пока хватает дыхания.

2.Глубоко взяли дыхание ртом, медленно выдыхая, мычим, при этом одновременно легонько стукаем указательными пальцами по ноздрям.

3.То же самое, что и второе упражнение, только вместо постукивания пальцами по ноздрям, стучим по носо-губным (мимическим) морщинкам.
Через три дня к этим упражнениям добавляем следующие, выполняя также, каждый час:

4.Легонько стучим пальцами по верхней губе, произнося при этом "бы-бы-бы-бы-бы", пока хватит дыхания.

5.Легонько стучим пальцем по нижней губе, произнося при этом "вы-вы-вы-вы-вы" или "зэ-зэ-зэ-зэ".

6.Глубоко взять дыхание ртом. Кулачком стучим по груди, от одного плеча к другому, произнося нараспев "А -а-а-а-О-о-о-о-У-у-у-у". Не спешим, экономим дыхание.

Через три-четыре дня к этим упражнениям добавляем следующие, выполняя все упражнения через каждые ДВА ЧАСА:

7. Взяв ртом дыхание, произносим "МАМ", на конце согласную "эМ" не бросаем, а продолжаем, выдыхая носом, мычать, одновременно постукивая пальцами по обоим ноздрям, пока не закончится запас дыхания. Сделали три маленьких глотка воды. Затем заново произносим "Мам" и медленно поворачиваем голову из положения "прямо - направо", постукивая пальцем левой руки по левой ноздре. Опять сделали три МАЛЕНЬКИХ глотка воды. (Принципиально пить именно маленькими глотками, тогда работают голосовые связки!). И третий этап упражнения - с "прямо - влево", постукивая пальцем по правой ноздре. Снова выпили воды. Воду хорошо заменить настойкой трав (календула, ромашка и др.). И не забываем перед каждым слогом глубоко брать ртом дыхание.Тоже самое упражнение выполняем на слоги "Мом", "Мум", "Мим", "Мым", "Мэм".
Через два дня, меняем слог "Мам" на "Бам" (следовательно "Бам", "Бом", "Бум", "Бим" и т.д.), ещё через два дня на "Зам" и ещё через два дня на "Жам".

Следующий этап:

1.Очень полезны хроматические распевки. Но начинать петь - ещё рано. Мычим распевочку (c,#c,d,#d,e,f,#f,g и назад - g,#f,f,e,#d,d,#c,c) толчками на выдохе выделяя каждую нотку в подвижном темпе. Диапазон не большой, сперва - квинта (постепенно увеличиваем) в низком регистре с удобной тесситурой.

2.Самая лучшая песня для лечения и профилактики голосовых связок "Подмосковные вечера". Глубоко берём дыхание ртом, затем медленно, слева направо поворачивая голову, мычим в нос известный мотив "Не слышны в саду даже шорохи", при этом постукиваем указательным пальчиком левой руки по левой ноздре. Соответственно, и в другую сторону: головой крутим справа налево, пальцем правой руки постукиваем по правой ноздре. Повышаем на полтона, опять мычим. Ещё на полтона и т.д.
Наконец-таки, начинаем петь исключительно на стаккатто:

1.Не спешите голосить! Песни пока не поём. Начинаем известную хроматическую распевочку. Увеличиваем размер распевки до октавы (ни в коем случае не напрягаем связки!) После мычания попевки, поём её с открытым ртом, на " А! А! А!" в том же духе, что и мычали: перед каждой ноткой берём дыхание, голосоподача - активная.

2.По звукам трезвучия исполняем стаккатто на слоги "Ма-ми-мо-ми-ма", далее на полтона повышаем и т.д.

3.На одной ноте исполняем слоги "Гра-грэ-гри-гро-гру", затем "Да-дэ-ди-до-ду" и т.д.

4.Очень полезно чередование слогов "Лё" и "ля". На стаккатто, на одном дыхании поём на слог "лё" подряд ноты диапазона квинты (c,d,e,f,g), быстро берём дыхание и продолжаем на слог "Ля" (g,a,h,c,d) и вниз сперва подобным образом (сперва на "Ля" квинту вниз, затем повторяясь на ноте"g" переходим на "лё".

И только когда вы убедились, что сип и хрипота не появляется, осторожно переходим на легато. Сперва - это короткие попевки, распевки (можно использовать детские песенки), затем, постепенно увеличивая нагрузку, переходим к песням. Не забывайте перед каждым занятием делать очень полезное упражнение №1 (полоскание горла), и начинать распевки с закрытым ртом. Большое внимание следует уделять дыханию.

Для развития певческого дыхания также существует ряд упражнений:
1. На расстоянии 10см дуем на зажжённую свечу так, чтобы пламя слегка накренялось, но не тухло.
2. Вспоминаем собачек в жару. Также, раскрываем рот, вываливаем язык, и дышем животом.

Полезные советы для вокалистов.
Практически все вокалисты (в том числе и наши шоу-звёзды) на своём творческом пути сталкиваются с такой проблемой, как потеря голоса. Это происходит из за ряда причин:
-неправильного способа звукоизвлечения (как правило, наших вокалистов никто не обучает правильной подаче голоса)
-перенапряжения голосового аппарата
-работы голосового аппарата во время ОРЗ, ангины, тонзилита и пр. заболеваний.
-реже - под воздействием вирусных заболеваний или функционально.

Иногда вследствие длительного переохлаждения, крика, долгого выступления, резкой смены климата, вдруг пропадает или становится сиплым голос. Случается, как правило, неожиданно, обычно наутро.
Содержание:

Причины и симптомы воспаления голосовых связок

Причины воспаления связок:

• Голосовые связки могут воспаляться при ларингите, тонзиллите, бронхите. В этом случае они воспаляются и распухают, а голосовая щель, наоборот, уменьшается, и почти полностью смыкается. Слизистая поверхность гортани отекает и высыхает. Происходит утрата голоса.
• Утрата голоса может произойти, если долго вдыхать холодный воздух, особенно если вдыхать ртом, при употреблении холодных напитков, при длительном нахождении в холоде.
• Воспаление и увеличение связочной ткани может быть при различных видах аллергии, при вирусных инфекциях, если вдыхать раздражающие вещества, например, табачного дыма.
• Потеря голоса может произойти у людей, которым приходится помногу говорить или петь: у певцов, учителей, ораторов из-за постоянного перенапряжения связок.
• На голосовые связки влияет курение, употребление , пыль, химические вещества, вдыхание сухого, горячего воздуха.

Симптомы могут быть разные при разных формах воздействия на голосовые связки. В разных случаях могут быть разные симптомы. Можно выделить группу симптомов, общую для всех случаев:

• охрип или совсем пропал голос;
• першение и сухость в гортани;
• болевые ощущения в гортани при глотании;
• горло красное, отечное;
• налет в горле;

• сухой ;
• возможное повышение температуры;
• головная боль, слабость.

Если причиной является простудное или вирусное заболевание, могут присутствовать и другие симптомы. У детей отек горла может привести к затруднению дыхания (ложному крупу).

Лечение воспаления голосовых связок

• фармацевтические препараты;
• физиопроцедуры;
• хирургическое вмешательство;
• обработка горла медпрепаратами, например, люголем.

Лечение обычно проводит врач-отоларинголог, но желательно также посетить врача-фониатора, особенно людям, чья профессия связана с пением или ораторством.

Важное место в лечении занимает медикаментозное лечение. Используют препараты, снимающие воспаление и отек. Это могут быть антибиотики, противовирусные препараты, аэрозоли кортикостероиды.

У тех, кто по роду деятельности должны много петь или говорить, проблемы со связками могут возникнуть из-за хронической перегрузки и воспаления связок.

Часто при осмотре выявляют специфические «узелки» на связках. Такие узелки лечатся путем обработки узелков специальными препаратами. Если они не помогают, то приходится проводить хирургическое вмешательство. Если и такая мера не даст результата, придется менять род занятий.

Поэтому артисты так бережно относятся к своему голосу: делают специальные упражнения, избегают некоторых продуктов и напитков, раздражающих связки.

Учитывая то, что причины могут быть разные, то могут быть и разные симптомы, поэтому не стоит самостоятельно лечиться. Найти причину и назначить правильное лечение может только врач.

Когда нет обострения, нужно соблюдать режим, выполнять упражнения для голоса, остерегаться раздражающих продуктов и напитков, пить теплое молоко с добавлением сливочного масла.

Народные методы лечения

Народные методы лечения используются как вспомогательное лечение после консультирования врачом.

Первые шаги, которые можно сделать в лечении голосовых связок - полное молчание, теплое питье и полоскание теплыми травяными отварами(ромашки, шалфея) содовым раствором. Используются такие способы лечения, как:

• Способ 1: сварить в кастрюле картофель и в эту воду кладут листья мяты или ромашку. Дышат над паром 10 минут;
• Способ 2: 2 ч. л. шелухи лука залить 500 мл кипятка, подождать 20 минут и полоскать настоем горло 3 р./день;
• Способ 3: две ст. л. листьев малины, 2 ст. л. оливкового масла, 1 ч. л. имбиря залить 600 мл кипятка и оставить на ночь в термосе. Пить по 2 ст. л. до еды 3 р./день;
• Способ 4: смешать яичный желток и масло сливочное. Съедать по 1 ст. л. 3-4 р./день;
• Способ 5: пить не сильно горячее пиво;

• Способ 6: пить не горячее молоко, разбавленное минеральной водой;
• Способ 7: пить горячее молоко с медом маленькими глоточками. Надо следить, чтобы молоко было не горячее, так как в горячем молоке мед теряет свою целебную силу;
• Способ 8: после еды следует полоскать горло теплыми отварами трав, такими, как ромашка, календула, шалфей, ;
• Способ 9: корень хрена натереть на мелкой терке и залить 200 мл воды. Добавить 1 ст. л. меда и пить через каждый час по 1 ч. л. смеси;
• способ 10: смешать по 2 ст. л. малины и масла подсолнечного, 1 ч. л. имбиря (свежего). Залить смесь 400 мл кипятка и выдержать 12 часов. Пить за час до еды по 2 глотка;
• Способ 11: 1 стакан анисовых семечек залить 0,5 л воды, 15 минут выдержать, охладить и процедить. Положить 5 ст. л. липового меда и 2 ст. л. коньяка. Пить каждые 30 мин. по 1 ст. л.
• Способ 12: на кусочек рафинада капнуть 3-4 капли масла анисового, купленного в аптеке, и рассасывать его.
• Способ 13: после напряжения связок во время пения или длительного разговора пить теплый чай с лимоном, с добавлением 1 ч. л. коньяка.
• Способ 14: смешать в равных долях коньяк, лимонный сок, яйцо и мед, пить залпом.

Профилактика воспаления голосовых связок

Если профессия вплотную связана с использованием голосовых связок, нужно знать, какие профилактические меры существуют по этой проблеме. Их не так много:

• не допускать переохлаждения;
• поменьше контактировать с пылью, агрессивными химическими веществами;
• если все же приходится находиться в пыльных помещениях и работать с химическими препаратами, то каждый день после работы желательно делать ;
• если по роду занятий приходится много разговаривать, петь, то нужно обязательно давать голосу отдыхать, по возможности соблюдать молчание: через каждые 2 часа работы давать отдых один-два часа.

• ч/з нос вдох-выдох;
• вдох ч/з нос, выдох ч/з рот;
• вдох ч/з рот, выдох ч/з нос;
• вдох-выдох ч/з правую половинку носа, затем сделать то же самое ч/з левую;
• вдох ч/з одну половинку носа, выдох ч/з вторую;
• вдох ч/з нос, длинный выдох через нос с усилием в конце;
• вдохнуть через нос, выдохнуть ч/з слегка приоткрытые губы;
• вдохнуть через нос, выдохнуть ч/з нос толчками.

Помимо комплекса упражнений можно регулярно делать массаж передней части шеи. Такой снимает напряжение шейных мышц.

Во время массажа гладят горло попеременно левой и правой руками. Делать надо сверху вниз, доходя от подбородка до груди.

Кроме того людям, для которых голосовые связки являются орудием труда, не должны быстро ходить в морозные дни, чтобы не дышать ртом, нельзя разговаривать на морозе. Если только что пришлось работать с голосом (петь или много говорить), нужно дать отдохнуть связкам минут 20, потом только можно выходить на улицу в холодное время года.

Во время просмотра видео Вы узнаете о лечение осиплости.