Как ухаживать за половым органом мужчины. Уход за женскими половыми органами в критические дни

Если рассматривать данный вопрос с физиологической стороны, то мужчина, который не занимается личной гигиеной половых органов, подвергает себя опасности развития таких патологий: баланопостит (представляет собой сильный воспалительный процесс головки и крайней плоти, при этом могут наблюдаться выделения гноя), фимоз (состояние, когда головка члена не может самостоятельно полностью обнажиться, что приводит к появлению болевых ощущений в любом состоянии).
Важные моменты по уходу за половым членом.
Для хорошего самочувствия и здоровья мужчины, необходимо регулярное проведение следующих мероприятий по уходу за половым членом:
Ежедневное мытье полового органа. Тщательный уход за промежностью и яичками.

В статье рассказано о том, как следует правильно осуществлять уход за половым членом мужчины. Даны важные рекомендации и предостережения.
Основы мужской гигиены: уход за половым членом
Основы мужской гигиены: уход за половым членом.

Перед самим половым сношением необходимо принять легкий душ. Важно обмыть гениталии, таким образом, как было описано в предыдущем пункте (это важно как для мужского, так и для женского здоровья). По завершению сексуального контакта половые органы также нуждаются в проведении водной процедуры. По ее завершению при возможности также можно использовать антибактериальный крем или мазь.

К сожалению, не каждому известно о том, как правильно мыть мужские органы.
Мытье главного мужского органа заключается не только в том, чтобы намочить его водой и потереть мылом, помимо этого важно выполнить следующие правила ухода:
Перед водными процедурами руки должны быть чистыми, для этого их хорошенько моют с мылом.

После опорожнения кишечника необходимо пользоваться только мягкой бумагой или салфетками. Это позволяет сохранить целостность мягких тканей анального прохода. Кал важно удалять полностью, чтобы предотвратить развитие бактерий и микробов.

Ранее считалось, что гигиена половых органов человека больше относится к женским приоритетам. Можно с огромной радостью говорить о том, что такое мнение сегодня изменилось, и все больше современных мужчин очень тщательно относятся к уходу за своим половым органом. Как ни крути, но грамотный уход за половым органом очень важен для его функционирования. Соблюдение всех правил интимной гигиены относится к уходу за общим состоянием здоровья. Ведь в противном случае, мужчина подвергает себя большой опасности развития тяжелых заболеваний и осложнений, которые могут нанести существенный урон для его половой жизни.

Такой взгляд не только не вписывается в современные рамки приличия, но и становится причиной возникновения большого числа мужских проблем. Среди них особое внимание уделяется следующим:
Неуважения к своему половому партнеру. Регулярный уход за членом позволяет женщине воспринимать мужчину как серьёзного и ответственного человека. Если подобные гигиенические процедуры не выполняются своевременно, то у женщин могут возникать обиды и негативное отношение к сексуальной жизни.

Вытирать после не нужно. Затем понадобиться омыть член теплой водой. На ладони наносится средство, в результате чего должно образоваться много пены. Мытье начинается с самого паха и постепенно опускается вниз. Необходимо тщательно помыть головку, при этом отодвигая крайнюю плоть.

Ведь излишне количество волос в паху и в области мошонки может привести к распространению бактерий. Необходимо тщательно следить за тем, чтобы длина волос была как можно короче. Проводить опорожнение мочевого пузыря до конца.

Не стоит забывать и об уздечке. Она так же нуждается в правильном уходе. По завершению всех манипуляций, мыльные остатки нужно смыть теплой водой, а после чего ополоснуть член в более прохладной водичке.

Главное правило выбора мужских трусов это то, чтобы они были свободными и пошиты из хлопковых тканей. Конечно, белье из синтетики смотрится лучше, но вот пользы здоровью половых органов оно вовсе не приносит. Избавление от лишних волос.
Многие мужчины категорически отказываются избавлять от волос в интимных местах и это конечно не совсем правильно.

Давайте теперь рассмотрим каждый пункт более подробно.
Подмывание мужских гениталий.
Очень важно, чтобы мальчика еще с юного возраста научили правильно следить за состоянием своего полового члена и своевременно производить уход за ним. Как утверждают специалисты, правильное понимание ухода за гениталиями с раннего возраста позволяет предотвратить развитие различных заболеваний и патологий. Мытье половых органов и уход за ними в целом является такой ж необходимой процедурой, как и чистка зубов или бритье щетины.

Своевременное опорожнение мочевого пузыря. Избавление от лишних волос в области полового органа.

Самостоятельный осмотр члена и яичек (минимум раз в 30 дней). Ношение удобного нижнего белья. Грамотный уход за гениталиями после завершения каждого сексуального контакта.

Тщательный уход за промежностью и яичками.
Не менее важно ухаживать за самими яичками и промежностью. Мужчина должен регулярно осматривать половые органы для обнаружения признаков возможных патологий. Кроме этого, потребуется выполнять следующие рекомендации:
Категорически запрещается перегревать яички и член.

Это необходимо для того, чтобы яички долго не касались тела. Предпочтение нужно отдавать белью из хлопковых тканей свободного покроя и только правильного размера. Нужно отказаться от брюк и джинсов узкого кроя. Это нужно для того, чтобы не происходило передавливание члена. Хотя бы раз в 30 дней самостоятельно осматривать яички и половой орган.

Секрет мужского ухода за половыми органами.
Большинство мужчин считают, что уделять внимание уходу за своим половым органом не так важно, и тем самым они совершают огромную ошибку.

Для увлажнения гениталий можно использовать специальный крем или мазь.
Подобную водную процедуру мужчина должен принимать, по крайней мере, хотя раз в сутки. При возможности обмывание можно проводить с утра и перед сном. Не стоит забывать о половом члене до и после полового контакта:

Копирование материалов разрешено только с указанием активной ссылки на первоисточник.

Мыло нейтральной кислотности, которое не сильно пенится и не имеет аромата. Наличие детского мыла (так же отлично подходит для подмываний гениталий). Дезодорант для интимных мест (помогает устранять наличие неприятного запаха в области паха). Влажные салфетки без спирта (используются после опорожнения кишечника, если нет возможности принять душ).

Очень хорошо проводить подмывания после акта дефекации, но если это невозможно осуществить, то будет достаточно применение влажных салфеток, которые не содержат спирта. В случае появления волос в промежности их необходимо обстригать. Перед сном рекомендовано использовать детский крем или мазь.
Важные нюансы.

Как и в любом деле, в поддержании чистоты гениталий главное — не переусердствовать. То есть заливать интимные места гелями и тереть их ершиками однозначно не стоит. Чрезмерное увлечение мытьем гениталий с использованием мыла, а также сильное трение кожи наружных половых органов, как и наоборот, плохая гигиена могут привести к возникновению воспалительных процессов кожи и желез этой области тела (баланиты — у мужчин, вульвиты и — у женщин). Поэтому мыть гениталии достаточно два раза — утром и вечером.

Чем можно мыть "интимную зону" тела?

В странах, где нет ограничений в использовании воды, обычно принимают душ и реже ванны. Поэтому жидкие или твердые мыла, которые используются для мытья всего тела, приемлемы и для очищения наружных половых органов. Интимные гели чаще всего не популярны, потому что если человек принимает душ, то крайне редко он пользуется тремя-четырьмя моющими средствами — шампунем, кондиционером, мылом для тела, гелем для наружных половых органов и т. д.

При подмывании пользоваться моющим средством ежедневно не обязательно, но желательно хотя бы через день. Мыло должно быть нейтральным, то есть не содержать парфюмерные добавки, ароматизированные вещества с резким запахом и большое количество искусственных красителей.

В современном производстве мыла применяют нафтеновые кислоты, выделяемые при очистке нефтепродуктов (бензина, керосина). Таким образом, это не натуральные мыла. Самым «безобидным», то есть простым и наиболее натуральным по составу, является хозяйственное мыло, которое необоснованно отвергнуто многими людьми, особенно женщинами, за его «непривлекательный» вид и отсутствие ароматного запаха. Это мыло абсолютно безвредно для человека, поэтому именно его лучше использовать для стирки нижнего белья и детских вещей. Хозяйственное мыло практически не вызывает аллергии и раздражения кожи. Содержание жирных кислот в хозяйственном мыле не превышает 72%, в нем много щелочей, быстро и качественно растворяющих грязь и к тому же обладающих противомикробным действием.

Детское мыло, сделанное по старой технологии производства, тоже было натуральным продуктом, но современное производство мыла для детей включает использование большого количества химических добавок. 30 января 2012 года в The Washington Post была опубликована статья о том, что многие средства для гигиены тела и косметические товары, которыми до потолка заполнены полки магазинов, содержат большое количество опасных для здоровья ингредиентов, в том числе канцерогенов — веществ, которые могут провоцировать развитие рака. Оказывается, анализ состава продуктов известной американской компании Johnson & Johnson, мирового лидера по производству средств для детской гигиены, проведенный независимой группой исследователей, показал, что 23 вида товаров компании содержат канцерогены.

Мировой рынок также предлагает огромный ассортимент «интимных» мыл и гелей. Цены на них значительно превышают стоимость обыкновенного мыла, ведь некоторые интимные гели содержат 30-40 химических ингредиентов. Конечно, в рекламе внимание акцентируется на весомой пользе какого-то одного вещества, например молочной кислоты. Но для нормализации экосистемы влагалища и кожи промежности одной молочной кислоты недостаточно, наоборот — она может вызывать повреждение клеток слизистой и кожи. Кроме того, всегда важно хорошенько смыть любое мыло (жидкое или твердое) с поверхности кожи и слизистых оболочек наружных половых органов.

Исследований, которые бы сравнивали преимущества и недостатки интимных гелей и мыла, не было, однако есть данные, что при пользовании интимными гелями и лубрикантами с введением их во влагалище повышается риск заражения инфекциями, передающимися половым путем. Это происходит из-за нарушения нормальной экосистемы наружных половых органов и влагалища, а также химического воздействия их активных ингредиентов на кожу и слизистые этих органов.

Как правильно мыть половые органы?

Здоровые люди для подмывания гениталий могут использовать теплую воду из-под крана. Специальных границ температуры воды не существует, но вода должна быть комфортной: не слишком горячей и не слишком холодной, в общем, не вызывать неприятных ощущений. Нельзя мыть наружные половые органы водой из открытых водоемов (как и нельзя справлять малую нужду, находясь в таком водоеме). Если других источников воды нет, необходимо воду из пруда предварительно прокипятить несколько минут и остудить.

Женщины и мужчины, страдающие различными заболеваниями половых органов, могут постоянно использовать фильтрованную или перекипяченную воду. Однако отвары лекарственных трав или растворы антисептических средств не должны использоваться без строгих показаний.

Важно также соблюдать чистоту наружных половых органов после каждого посещения туалета. Раньше во многих туалетах, как частных, так и общественных, устанавливались биде — небольшая ванна с фонтанчиком для мытья наружных половых органов и анальной области. С применением туалетной бумаги и влажных гигиенических салфеток многие люди упростили гигиену наружных половых органов и ануса до простого вытирания кожи бумагой.

Направление струи воды очень важно для профилактики воспалительных процессов гениталий. Мыть половой член необходимо направлением струи воды от головки полового члена вдоль его тела к основанию. Применение мочалок, как и частое применение мыла, нежелательно. Важно понимать, что головка полового члена — это самое чувствительное его место, поэтому очищать головку и крайнюю плоть нужно очень осторожно.

У женщин направление струи воды и движения руки должны быть от лобка в сторону ануса, а не наоборот. В промежности обычно имеется немало выделений, которые содержат бактерии, и при неправильном очищении этой области тела выделения можно занести в преддверие влагалища и само влагалище. Женщины также не должны направлять струю воды во влагалище, вводить туда пальцы, мыло, гели и другие вещества и предметы.

Когда мыть при половых отношениях?

Существует такое понятие, как «половая гигиена» или «гигиена половых отношений», однако именно этому аспекту секса уделяется крайне мало внимания, также о нем едва упоминается в рекомендациях по гигиене тела. Сексуальные партнеры могут следить за модными направлениями интимных стрижек, пользоваться разными отбеливателями кожи наружных половых органов и ануса, носить сережки и другие украшения (пирсинг), но практически ничего не знать о самой гигиене половых отношений.

Первое правило. Любой половой акт должен проводиться чистыми и здоровыми половыми органами. Это значит, что оба половых партнера должны позаботиться о чистоте гениталий до начала полового акта и после него. Если времени на душ не хватает, необходимо воспользоваться проточной водой из крана и мылом. В крайнем случае, можно протереть наружные половые органы влажными гигиеническими салфетками. Важно, чтобы в кожных складках не было накопившихся выделений.

Необходимо понимать, что область промежности — это самая грязная область человеческого тела. У женщин эта область имеет три физиологических отверстия, через которые выводятся «шлаки жизни»: через уретру — моча, через влагалище — влагалищные выделения, через анус — стул. Поэтому эта область всегда имеет специфический запах, а благодаря влажности и теплу превращается просто в природный инкубатор для размножения и роста различных микроорганизмов. Самые частые обитатели промежности — бактерии кишечной группы и грибки, которых миллиарды в кишечнике, особенно толстом.

Вход во влагалище прикрыт большими и малыми половыми губами, которые образуют множество кожных складочек, где накапливаются не только влагалищные выделения, но и большое количество разных микроорганизмов, особенно после акта дефекации. Поэтому, если при половом акте во влагалище вводится половой член, бактерии и другие микроорганизмы, скопившиеся у входа во влагалище, могут тоже легко в него проникнуть. Если половой член тоже не вымыт, это еще больше усиливает загрязнение влагалища.

После полового акта также очень важно вымыть наружные половые органы обоим партнерам, удалив с них выделения и сперму.

Второе правило. При смене видов секса (оральный, влагалищный, анальный) половой член необходимо вымыть теплой водой с мылом или хотя бы протереть влажной салфеткой.

В ротовой полости, как и в прямой кишке, живет огромное количество микроорганизмов. Поэтому, естественно, перед оральным сексом зубы должны быть вычищены щеткой и зубной пастой.

При анальном сексе рекомендуется применение специальных презервативов для защиты нежной кожи полового члена от воздействия бактерий кишечника, которые могут вызвать серьезные воспаления мочевыделительной системы у мужчины. После анального секса, даже несмотря на применение кондома, пенис необходимо вымыть в проточной теплой воде с применением мыла. Это также необходимо сделать, когда партнеры желают продолжить интимные ласки традиционным коитусом — во влагалище.

Третье правило. У сексуальных партнеров должны быть собственные полотенца, которыми не пользуются другие родственники или гости. За границей чаще всего каждый член семьи имеет минимум два полотенца: одно маленькое — для лица, другое большое — для тела. Я рекомендую иметь еще одно полотенце небольших размеров — для наружных половых органов. Также у каждого члена семьи обязательно должна быть своя мочалка.

Итак: не важно, что именно вы используете для поддержания чистоты гениталий, важно, чтобы соблюдались правила гигиены наружных половых органов и гигиены половой жизни.

Анимационное видео о правилах интимной гигиены женщины

Как-то так уж сложилось, что когда речь заходит о гигиене мальчиков, то у мам возникает множество вопросов. А вот с девочками вроде как все ясно и понятно. Однако все не так просто. Речь идет о процедурах, которые нацелены не только на соблюдение чистоты, но и на сохранение репродуктивного здоровья, в первую очередь.

Особенности интимного ухода за новорожденной девочкой

После того, как мама с ребенком возвращается из роддома домой, вопрос гигиены новорожденной девочки ложится полностью на ее плечи. Уход за девочкой – это, действительно, ответственное дело, он должен быть безопасным и хорошо организованным.

В раннем постнатальном периоде половые органы и ягодицы девочек почти постоянно контактируют с мочой и калом, из-за чего возникают трудности содержания этих частей тела в сухости и чистоте. Нежная кожа реагирует покраснениями, раздражением, высыпаниями. А если кожа малышки гиперчувствительная, то это усугубляет проблему.

Также мамочка должна знать, что у новорожденных девочек еще нет того защитного барьера, который имеется у взрослой женщины, и в силу характерно-специфического строения женских половых органов занести инфекцию и разные болезни очень легко. В будущем это может негативно отразиться на менструальных циклах, течении беременностей, а также снизить возможность вынашивания и т. д.

Интимная гигиена очень важна для девочки, так как от нее зависит ее будущее репродуктивное здоровье

Первые дни

Сразу после рождения девочки на ее половых губах видны белые, серовато-белые или бежевые выделения. Медики называют это «смегма» – первородная смазка, результат работы сальных желез наружных половых органов. Это совершенно нормальное явление.

Если смегмы немного, то удалять ее не требуется, она исчезнет сама. Смывать налет рекомендуется только в том случае, если секрета слишком много. В жирах, содержащихся в нем, через несколько дней начнут размножаться микроорганизмы, что может привести к воспалению.

Смегма - субстанция довольно плотная, поэтому удалять ее нужно деликатно и осторожно. Возьмите ватный тампон, окуните его в теплую (негорячую!) кипяченую воду и начните удалять секрет. Сделать это придется в несколько этапов, так как налет будет отходить постепенно. Через пару дней от него не останется и следа.

Также в первые дни у девочек могут наблюдаться кровянистые выделения. И в этом случае не нужно пугаться. Таким образом из организма новорожденной выводятся мамины гормоны. Это явление называется гормональный криз новорожденных. Все пройдет через несколько дней.

Важно: никаких других выделений, кроме описанных выше, у новорожденных малышек быть не должно. Если вы заметили гнойные выделения с неприятным запахом и покраснение половых губ, срочно обратитесь к врачу!

Подгузники

Много вопросов, связанных с гигиеной девочек, касается использования подгузников. На форумах мамочек нередко встречаются мнения о вредности памперсов. Так ли это?

Как известно, попадание жидкого кала во влагалище - главная проблема девичьей гигиены. Это часто провоцирует инфекционные процессы и воспаления. С появлением подгузников масштабность проблемы уменьшилась. Об этом говорит и статистика врачей, и многолетний опыт использования памперсов.

Современные памперсы прекрасно впитывают влагу, обладают антибактериальными свойствами, в том числе увлажняют кожу и т. д. .

Если вы постоянно пользуетесь подгузниками, то подмывать ребенка следует в следующем режиме:

• после туалета «по-большому»;
• во время купания перед сном.

Единственное важное условие, касающееся памперсов, – это их регулярная смена, хотя бы раз в два-три часа.

Не бойтесь использовать памперсы: они абсолютно не вредные для малышек, даже, наоборот, снижают риск попадания жидкого кала во влагалище, а значит, уменьшают вероятность заполучить воспаление

Как часто нужно подмывать девочку?

Многие мамочки «хвастаются», что они подмывают своих малышек после каждого мочеиспускания или вообще после каждой смены подгузника. Однако подобное усердие с их стороны не только не принесет пользы, но и вовсе может навредить здоровью. На слизистых оболочках живут полезные бактерии. Они очень малы, и пока дают слабую, но все же защиту новорожденной. (Кстати, некоторые их этих бактерий останутся с женщинами навсегда). Если их постоянно смывать, то вы лишите девочку этой важной защиты, увеличивая риск возникновения инфекций и воспалительных заболеваний.

Однако хуже частого подмывания – только подмывание с мылом.

Использование мыла

Все знают, что когда мы моем мылом лицо, то всячески стараемся избежать его попадания в глаза, на слизистую век. Мы четко понимаем, что попадание мыла на кожу - это нормально, а на слизистые оболочки - нет. Когда вы подмываете девочку с мылом, правило остается точно таким же: мыло не должно попасть на слизистые оболочки. Все, что глубже больших половых губ - это и есть слизистые оболочки. Поэтому мыло используется только для поверхностной обработки больших половых губ, и не глубже. Если это правило не соблюдать, то возникнут проблемы.

Парадокс, но когда мама уделяет усиленное внимание подмыванию дочки, когда девочку регулярно моют с мылом, то проблем возникает гораздо больше, и возникают они намного чаще, чем тогда, когда на нее не обращают столь пристального внимания.

Девочек рекомендуется до полугода-года подмывать вообще без каких-либо моющих средств. Однако мыло использовать можно, только обрабатывать им нужно непосредственно внешнюю поверхность половых губ

Срастание половых губ

Еще одна тема, которую так часто обсуждают на форумах мам. По интернету гуляет стойкое мнение, что данная проблема появляется из-за недостаточной гигиены, из-за использования влажных салфеток, частого или, наоборот, редкого подмывания, а также использования «неправильных» средств ухода и т. д. Так правда это или мифы?

Срастание или слипание малых половых губ в научном мире называется «синехии» (синехия - анат. «спайка»).

Из-за чего возникает данная проблема?

У новорожденных девочек состояние слизистых оболочек половых органов зависит от количества половых гормонов (эстрогенов) в крови, которых у них пока еще очень мало. Низкое количество эстрогенов в крови является одной из основных причин слипания малых половых губ.

Также считается, что к этой неприятности могут привести микротравмы нежной и тонкой вульвы, полученные вследствие ее механического повреждения во время слишком активного мытья. Микротравмы начинают заживать, а малые половые губы - сращиваться. Деликатное подмывание снизит риск появления таких микротравм.

Синехии или срастание малых половых губ - это не болезнь, а физиологическая особенность девочек от полугода и старше, которая возникает на фоне нехватки половых гормонов эстрогенов

С какого возраста начинается?

Запомните: синехии никогда не возникают у девочек до 6 месяцев. Потому что они имеют эстрогены мамы, которые им достались во время беременности и родов. Потом проблема возникает, и, как правило, ее пик приходится на возраст от 1 до 3 лет.

Интересно: согласно медицинским учебникам, данное явление наблюдается всего у 1,5-3% девочек. Но на деле, в некоторых поликлиниках нашей страны количество девочек с синехиями достигает 30 и даже 50%. То есть если очень сильно присматриваться, то синехии можно обнаружить почти у любой девочки до 2 лет.

Следует отметить, что синехии - это не болезнь. Это физиологическая особенность детей данного возраста. Никакие влажные салфетки или «вредные» средства ухода не влияют на ее появление.

Когда нужно лечить?

Очень редко синехии бывают такой выраженности, при которой малые половые губы полностью срастаются, что приводит к затруднению оттока мочи. Когда это происходит, моча накапливается во влагалище, что приводит к воспалениям. Вот это надо лечить.

Главное: если ребенка ничего не беспокоит, нет проблем с мочеиспусканием, нет зуда, покраснений и выделений, ничего предпринимать не нужно. Это не проблема, и никто в этом не виноват. Не бойтесь, что там что-то зарастет. Как только у малышки начнут вырабатываться эстрогены, с вероятностью в 80-90% все полностью исчезнет. А в 20% может понадобиться лечение в течение 2-х недель специальной мазью.

Важно: даже когда синехии обнаруживают, их никто не разделяет никакими инструментами или пальцами (тем более без обезболивания)! Их сначала лечат мазями, содержащими эстрогены, и только если мази оказываются неэффективными, прибегают к механическому разделению.

Подмывание девочки: алгоритм действий

Интимная гигиена новорожденной девочки очень важна. Вы должны помнить об этом. Ваша дочка - это тоже будущая мама, и ее репродуктивное здоровье зависит от ваших адекватных действий и правильного подхода к вопросу.

Подмывание девочек - важная процедура. От этого элементарного действия зависит интимное здоровье малышек. Подмывание производится строго спереди назад - от половых губ к попе, чтобы кал не попал во влагалище

Как подмывать девочку:

1. Перед подмыванием помойте руки.
2. Включите струю проточной воды, не очень сильную. Проверьте, чтобы она была не холодной и не горячей.
3. Головка ребенка должна лежать на локтевом сгибе, тело - на предплечье, рукой фиксируйте одну ножку.
4. Подмывать следует в направлении от половых губ к попе - спереди назад, и ни в коем случае не наоборот. Промывать нужно также паховые складочки и между половых губ (неглубоко).
5. Моем без мыла, но после дефекации для подмывания можно использовать средство для интимной гигиены, предназначенное для детей до года (с нейтральным pH).
6. Следом необходимо обработать половые органы стерильным маслом - оливковым или персиковым. Персиковое можно купить готовым в аптеке, а оливковое простерилизовать на водяной бане.
7. 10-15 минут оставьте малышке для принятия воздушной ванны. Не надевайте подгузник, пусть кожа отдыхает.

Советы:

• Используйте минимум косметических средств в уходе, так как все это может привести к зуду, покраснениям, аллергическим реакциям.
• Влажные салфетки - отличное современное изобретение, но пользоваться ими также следует умеренно.

Итак, гигиена девочек - вопрос важный и ответственный. Не помешают здесь специфичные знания от специалистов, а вот мифами и советами невежественных людей руководствоваться не стоит. Методы «проб и ошибок» тоже не подойдут - вашей малышке еще проходить путь «созревания» как женщине и становления матерью. Запомнить и соблюдать описанные выше правила гигиены несложно. Пусть ваши малышки растут счастливыми и здоровыми!

Необходимо более частое подмывание – до 5 раз в сутки. Не забывайте о гигиенических нормах в преддверии полового акта, а также после него. Чтобы понять, как важна корректная гигиена половых органов, предлагаем вам ознакомиться с некоторыми аспектами ее норм, а также возможными осложнениями от пренебрежения ею.

Узнайте подробнее о правильном уходе и профилактике урологических и гинекологических заболеваний у врача

Оставьте свой номер телефона.

Вам перезвонит администратор клиники.

Перезвоните мне

Запишитесь на прием

Консультация специалиста

Немногие осведомлены, что отсутствие интимной гигиены пагубно влияет на репродуктивную функцию партнеров.

• Женщина, которая не осуществляет все необходимые гигиенические меры во время менструации, может в дальнейшем пострадать от воспалительных процессов в полости матки. Самое распространенное среди них – эндометрит . Именно он провоцирует развитие спаечной болезни и напрямую ведет к . В период «критических дней» менструальная кровь питается патогенными микроорганизмами, транспортируя их в матку и провоцируя болезнетворный процесс.
• Основное правило интимной гигиены для мужчин – обязательное мытье рук перед посещением туалета. Прикасаясь грязными руками к половым органам, вы рискуете инфицировать их самыми неприятными заболеваниями, которые также могут привести к бесплодию. Гигиена рук особенно необходима в общественных местах и туалетах общего пользования.
• Молочница – еще один распространенный спутник женщины, пренебрегающей адекватной гигиеной. Вирус кандидоза легко «подхватить» в общественных местах: бане, сауне, пляже или бассейне. Поэтому женщине необходимо строго следить за чистотой половых органов после посещения подобных мест.
• Сыпь на половых органах может появиться ввиду развития венерических заболеваний, и частым ее провокатором является именно некорректная интимная гигиена. Одним из самых распространенных заболеваний, связанных с проявлением прыщей на наружных половых органах, является сифилис . Он может возникнуть как у мужчин, так и у женщин.
• Вирус папилломы человека (ВПЧ). Болезнь способна передаваться половым путем, поэтому нередко проявляется у тех, кто не считает нужным подмываться после полового акта, а также использовать средства контрацепции с новым или случайным партнером.

Как правильно ухаживать за половыми органами?

Ключевые правила интимной женской гигиены:

• В идеале старайтесь подмываться после каждого похода в туалет. Если у вас нет такой возможности, приобретите в аптеке специальные влажные салфетки для интимной гигиены;
• Обязательные подмывания необходимо производить после пробуждения и перед отходом ко сну. Струю воды и движение руки следует направлять спереди назад, но ни в коем случае не наоборот. Вода должна быть теплой. Не используйте горячую воду: она способна иссушить нежную кожу интимной зоны. Слишком холодная вода может спровоцировать простудные заболевания органов половой системы;
• Не применяйте для очищения интимной зоны традиционное мыло, способное нарушить кислотно-щелочной баланс во влагалище. Наши специалисты рекомендуют подбирать гели для интимной гигиены, внимательно изучая состав. Остановите свой выбор на средствах без SLS, отдушек и красителей. Гель должен включать в себя успокаивающие фитотерапевтические экстракты и молочную кислоту;
• При менструации старайтесь подмываться не менее 4-5 раз в сутки. В правила личной гигиены также входит слежение за чистотой тампона и прокладки в критические дни. Не забывайте о своевременной смене средств;
• После мытья аккуратно промокните половые органы мягким полотенцем, не растирайте кожу и не нажимайте на нее с силой;
• Используйте ежедневные прокладки, особенно в овуляторной фазе цикла, для которой характерны обильные слизистые выделения;
• Если у вас молочница и прочие заболевания половой сферы, воздерживайтесь от половых контактов во время лечения. Оптимальный ухаживающий гель с определенным уровнем Ph должен подобрать для вас врач, руководствуясь исследованием мазка и результатами других анализов;
• Для профилактики некоторых заболеваний рекомендуется использовать спринцевание с травяными отварами.

Как следить за здоровьем мочеполовой системы мужчинам?

• Регулярно проверяйте свой пенис на наличие аномальных изменений. При обнаружении сыпи, выделений и новообразований немедленно обратитесь к врачу;
• В обязательном порядке мойте руки перед походом в туалет. После этого омывайте головку полового члена специальным мылом с теплой водой, чтобы под нее не проникли болезнетворные микроорганизмы. Если такой возможности нет – пользуйтесь влажными антибактериальными салфетками для мужской гигиены;
• Принимая душ, особое внимание уделяйте очищению полового органа и промежности;
• Не принимайте слишком горячую ванну: это существенно вредит репродуктивной функции;
• Избегайте половых актов при менструации у партнерши: для нее это чревато инфицированием матки, для вас – воспалительным процессом мочеиспускательного канала, в случае попадания кусочков под головку полового члена. Мы также настоятельно рекомендуем отказаться от интимной близости в первые месяцы после родов, когда у женщины неизбежно продолжается кровотечение;
• Так же, как и женщины, вы должны обязательно обмывать половой орган дважды в сутки, утром и вечером;
• Используйте специализированное мыло для мужской интимной гигиены. Осторожнее относитесь к ароматическим средствам: они могут вызвать раздражение и воспаление.

Главное – не "перестараться"

Под чрезмерной интимной гигиеной подразумевается злоупотребление очищающими процедурами. Некоторые женщины настолько озабочены патогенными бактериями, что предпочитают жесткое антисептическое мыло мягкому интимному гелю. Это в корне неправильно: даже относительно нейтральное детское мыло способно нарушить кислотный баланс во влагалище.

• Частые спринцевания и подмывания, особенно с использованием жесткого мыла, убивают полезную и питательную микрофлору во влагалище, снижая уровень барьерной функции и вызывая ряд дискомфортных ощущений;
• Подмывание горячей водой с антисептическим мылом способно раздражать и высушивать нежную кожу наружных половых органов;
• Некорректно подобранное мыло может стать причиной инфицирования внутренних половых органов. Наши гинекологи утверждают, что не менее половины срочных консультаций можно было бы избежать, если бы женщины правильно подбирали средства для подмывания;
• Интимный гель не должен содержать высокую концентрацию спирта, отдушек, красителей и сульфатов. Его Ph-уровень должен соответствовать кислотно-щелочному балансу половых органов, т.е. достигать 3,5-4 отметки.

Важным составляющим правильной гигиены становится ее соблюдение обоими партнерами. Следуя несложным правилам, вы избежите частых походов к врачам и развития неприятных заболеваний половой сферы. Доктора нашей клиники подберут вам оптимальный уход за интимной зоной даже после перенесенных заболеваний.

Наши специалисты

В первые дни после рождения гигиенический уход за ребенком осуществляет медицинский персонал в родильном доме. Но после возвращения домой о гигиене новорожденного уже должна заботиться мама. Особое внимание нужно уделить уходу за интимной зоной, так как частые мочеиспускания и акты дефекации нарушают гигиену. Ведь в первые недели грудничок может ходить в туалет до 20 раз в сутки! От качества и безопасности гигиены зависит здоровье и дальнейшее развитие ребенка.

Стандартная гигиена для новорожденного

• Ежедневный уход за лицом включает протирание лица, особенно носика, лба и подбородка смоченным тампоном либо умывание проточной водой без мыла. После водных процедур важно насухо вытереть кожу, чтобы она не переохладилась. Лучше использовать одноразовые салфетки, так как полотенца раздражают кожу и менее гигиеничны;
• В утреннее время протирают глаза ватным тампоном, смоченных в теплой воде, от внешнего уголка к внутреннему. Для каждого глазика берите новый тампон! Также важно прочистить носик морской водой при помощи ватной палочки. Раз в неделю прочищают наружную ушную раковину, но не слуховые проходы! Ватные палочки выбирайте со специальным ограничителем и плотно прикрепленной ватой;
• Каждый день первые недели нужно обрабатывать пупочную ранку, пока она не заживет. Для этого сначала помажьте область пупка перекисью водорода 3%, затем прочистите пупок и уберите засохшие корочки. Затем снова обработайте ранку водородом, после – зеленкой;
• По мере роста подстригайте ногти малышу. Для этого возьмите специальные ножницы с закругленными краями и тонким лезвием. Хорошо подходят для новорожденных щипчики с лупой, которая увеличивает маленький ноготок. Подстригайте ногти, пока ребенок спит;
• Ежедневные купания – обязательный ритуал для новорожденных и детей постарше. Комфортная температура воды для ребенка в первый месяц составляет 37 градусов выше нуля. Затем каждые четыре дня можно снижать показатели на один градус. Но при этом температура воды для детей младше четырех месяцев не должна быть ниже 32 градусов!;

• Меняйте подгузник после каждой дефекации и каждые два-три часа, даже если дефекаций нет. Можно выбрать специальные памперсы для новорожденных с индикатором намокания;
• Правила интимной гигиены подразумевают, что после дефекаций ребенка моют, а затем на высохшую кожу наносят присыпку. В качестве присыпки лучше выбирать жидкий тальк. Он хорошо впитывает влагу и предотвращает опрелости. Присыпки в виде пудры при взаимодействии с жидкостью превращаются в комочки, что раздражает кожу и приносит дискомфорт малышу. Присыпки подходят для жирной кожи, а для сухой – выбирайте крема с содержанием талька;
• После обработки кожи тальком, не спешите надевать новый памперс. Подождите пока средство высохнет, сделайте малышу воздушную ванну. Такие ванны закаляют ребенка и повышают иммунитет, улучшают состояние кожи и помогают избегать опрелостей;
• Мойте малыша руками, а не губкой или мочалкой. При этом не забывайте о своей гигиене! Руки мамы должны быть чистыми и ухоженными без длинны ногтей. Регулярно мойте руки с мылом перед тем, как подмыть или покормить грудничка;
• У ребенка должны быть личные средства гигиены, в которые входят предметы косметики (крема, шампуни и пр.), полотенца, влажные и сухие салфетки, ножницы для стрижки ногтей и щеточка для волос. Выбирайте только гипоаллергенные средства на натуральной основе;
• Для поддержания интимной гигиены белье и одежду для новорожденных выбирайте только из натуральных экологически чистых и гипоаллергенных материалов. Для малышей хорошо подходит хлопок и фланель. Подробнее, как одевать новорожденных, читайте ;
• Старайтесь использовать минимум косметических средств. Подмыть малыша можно и при помощи простой воды без мыла. Это сохранит нормальную микрофлору и здоровье половых органов ребенка.

Интимная гигиена для девочек

Уход за половыми органами новорожденной девочки имеет свои особенности. Прежде всего, важно соблюдать последовательность мытья. Сначала чистым сухим и мягким полотенцем промокают половую щель, половые губы, складки паха и в последнюю очередь – задний проход.

В первые недели у новорожденной девочки могут появляться кровянистые выделения. В этом нет ничего страшного, если половые органы не покраснели, и при этом не образуются гнойные выделения с резким запахом. В противном случае срочно обратитесь к врачу! Обычные кровянистые выделения не несут вреда и проходят в течение нескольких дней после рождения.

Уход за половыми органами важно осуществлять после каждой дефекации и смены подгузника. Чтобы правильно подмыть девочку под краном, поддерживайте одной рукой животик, а другой споласкивайте. Ополаскивайте ребенка спереди назад, т.е. по направлению к заднему проходу.

Что нельзя делать:

• Не протирайте половые губы внутри, так как этом может вызвать инфекцию;
• Нельзя мыть девочек в тазу, так как частички кала могут попасть во влагалище, что приведет к воспалению;
• Нельзя мыть девочек по направлению от заднего прохода;
• Не переусердствуйте! Слишком частое мытье травмирует нежную слизистую оболочку половых органов малышки.

Соски у девочек тоже требуют ухода. Особенности гигиены заключаются в том, что соски 3-4 раза вдень протирают слабым раствором фурацилина. Он дезинфицирует кожу и уменьшит припухлости груди, которые характерны в первые дни жизни девочек.

Интимная гигиена мальчиков

Правила ухода за половыми органами мальчика немного проще. Прежде всего, каждый день после смены подгузника промывают половой член и мошонку проточной водой без мыла и других косметических средств. Паховые складки обрабатывают присыпками или кремом в зависимости от жирности кожи. Не забывайте о регулярной смене памперса, ежедневном купании и воздушных ваннах. Это все особенности и правила интимной гигиены для мальчиков!

Что нельзя делать:

• Оттягивать крайнюю плоть и открывать головку полового члена малыша. При рождении эти органы сращены, затем крайняя плоть постепенно сдивагется сама;
• Мыть крайнюю плоть с помощью мыла! Мыло сильно раздражает нежную тонкую кожу и вызывает покраснения;
• Залезать ватными палочками под крайнюю плоть для очистки младенческой сегмы. Сегма самостоятельно выходит при мочеиспускании.

При обеспечении ухода за половыми органами новорожденных важно правильно выбрать предметы гигиены. Это должны быть качественные безопасные и натуральные средства, которые не вызывают аллергии. Как правило, аллергическая реакция проявляется в течение двух суток после контакта с раздражителем. Если вы заметили такую реакцию, немедленно прекратите использование средства и обратитесь к педиатру.

Как правильно выбрать средства гигиены

• Перед покупкой косметики, внимательно проверяйте срок годности, целостность упаковки и состав. Выбирайте только сертифицированные продукты! Хорошо, если каждое изделие имеет отдельный сертификат;
• Средства не должны содержать вредных веществ. Поэтому выбирайте составы без минеральных масел, парабенов, сульфатов, красителей и прочей химией;
• Выбирайте гипоаллергенные составы. Учтите, что натуральные и органические средства тоже вызывают аллергию. Важно подобрать косметику, которая подойдет вашему малышу. К сожалению, выявить аллергию, можно только при помощи метода проб и ошибок;
• Средства интимной гигиены для малышей должны быть мягкими и оказывать щадящее действие;
• Выбирайте специальные средства для новорожденных либо для детей до года, так как они содержат подходящий уровень кислотности pH. В данном случае не подходит стандартный детский гель для купания, и, тем более, взрослые средства. Такие предметы гигиены агрессивно воздействуют на нежную кожу малыша. Они могут вызвать сильнейшую аллергию и даже привести к инфекции или воспалению половых органов.

Популярные средства гигиены для новорожденных

Марка	Характеристика	Ассортимент	Стоимость
Ушастый нянь (Россия)	Снимает раздражения и успокаивает кожу, создает защитный слой и легко наносится, однако многие средства содержат сульфаты и другие вредные вещества	Гель для купания, порошок для стирки, крема, масло и молочко, зубная паста, шампуни, крем-мыло	100 рублей (крем под подгузник, 100 мл)
Мое солнышко (Россия)	Бюджетный бренд с высокими моющими свойствами, что может раздражать кожу малыша, предотвращает пеленочный дерматит	Гель для подмывания, крема, масло и молочко, шампуни, спрей от комаров, жидкое мыло	50 рублей (крем под подгузник, 50 мл)
Наша мама (Россия)	Безопасные составы по доступной цене, учитывает особенности кожи, выпускают средства для нормальной, нежной и проблемной кожи	Крема, гели для купания, масла, жидкое и обычное мыло, защитная эмульсия, молочко и шампуни	160 рублей (крем под подгузник, 100 мл)
JOHNSON’S Baby (Франция)	Натуральный природный состав с мягким действием, однако часто вызывают аллергию	Масла и спреи, молочко и крема, присыпки и спреи, шампуни	115 рублей (крем под подгузник, 50 мл)
Bubchen (Германия)	Безвредный состав, важно выбирать именно серию “С первых дней”! Подходит для нежной и чувствительной кожи	Шампуни, крема, молочко и масла, присыпки, средства для купания и лосьоны, пенка для умывания	210 рублей (присыпка, 100 мл)
Sanosan (Германия)	Щадящий уход, подходит ля чувствительной кожи, снимает раздражения, можно применять при повреждениях кожного покрова, дерматите и других проблемах, однако содержат парабены	Крема и гели, пена для купания, шампуни	250 рублей (крем от опрелостей, 150 мл)
Little Siberica (Россия)	Новая серия косметической линии Siberica собрала положительные отзывы мам, отличается исключительно натуральным составом	Тальк, крема, шампуни, зубная паста, бальзам для волос, молочко, жидкое мыло, пенка для купания, масла	220 рублей (крем под подгузник, 75 мл)
Mustela (Франция)	Широка линия косметики с безопасным и натуральным составом, оказывает бережный уход, однако отличается высокой стоимостью	Пенка для ванны, влажные и сухие салфетки, шампуни, гели для купания, крема и масла, молочко	500 рублей (крем под подгузник, 50 мл)