Войти
Медицинский портал про зрение
  • Информатизация и образование Стратегическое позиционирование вузовской науки: инсайдерское видение и государственная позиция
  • Становление патопсихологии
  • Имбирный чай — рецепты приготовления
  • Как приготовить тортилью
  • Критерии и порядок канонизации святых в русской православной церкви Начало Бытия Церкви, Ее рост и Ее назначение
  • Имя Серафима в православном календаре (Святцах)
  • Как помогает уголь. Эффективное очищение организма активированным углем

    Как помогает уголь. Эффективное очищение организма активированным углем

    Активированный уголь известен человечеству с самых древних времен. Это, пожалуй, одно из самых первых лекарственных средств, причем многие века врачи и травники не могли найти ему достойный или замену. Но времена изменились. Сейчас в аптеках вы можете приобрести самые различные препараты, действие которых сходно с действием активированного угля. Так как же он производился раньше, и как его производят сейчас?

    Из чего делали активированный уголь раньше

    Уголь человечество научилось использовать для лечения болезней ЖКТ уже давно. Для получения такого угля сжигали некоторые сорта древесины: березу, фруктовые деревья. После сжигания угли обрабатывались паром при очень высокой температуре. Нашим предкам проще всего было его готовить в бане, где из печи доставалась часть березовых углей и оставлялась в парилке для самого процесса активации. От обычного угля его отличает невероятно низкий вес. И за счет пористости и низкого веса в десятки раз повышаются абсорбирующие, впитывающие свойства угольков. Уголь в те времена использовали не только как лекарство. Им также как и сейчас фильтровали воду, через него прогоняли алкогольные напитки, даже лечили скот и птицу с помощью этого универсального средства.

    Из чего делают активированный уголь сегодня

    Но времена изменились, и на смену русским баням пришли современные технологии. Они позволяют производить огромное количество активированного угля намного быстрее, но и пористость его неизменно выше по сравнению с более ранними аналогами. И если раньше активация угля была физической, то в современной фармакологии уголь активируется химическими методами. Хотя он не становится из-за этого более опасным. Процесс химической активации угля заключается в обработке угольной массы определенным составом солей, вследствие которого можно избежать выдерживание угля под напором горячего пара. Хотя некоторые компании до сих пор практикуют и физический процесс активации древесного угля. Этот процесс сегодня называется паро-газовая активация угля. Она более экологична, и такой препарат стоит , чем уголь, активированный химическим методом. Получаемый препарат может быть в виде таблеток, мелких гранул или же простой пасты, все зависит от его дальнейшего применения: в виде фильтров для жидкости, лекарства или же в промышленном производстве.

    Активированный уголь является сильнейшим природным адсорбентом, который изготовляют из ископаемого или древесного угля, а также торфа и прочих органических веществ. Исходный материал подвергают безвоздушной тепловой обработке, и он приобретает пористую структуру.

    Адсорбентом называют активное вещество, которое может впитать в себя вредные элементы, выделяющиеся во время пищеварительных процессов или попавшие внутрь организма каким-то другим путем, а затем вывести их наружу. Так вот активированный уголь воздействует на человеческий организм просто уникальным образом. Он помогает при простудных недугах, разных отравлениях, очищении от разных шлаков и токсинов, а также при строгом соблюдении диеты.

    Целебные свойства активированного угля и его воздействие на человеческий организм известно уже много лет. Потому он используется не только в терапевтических целях, но и в качестве фильтрующего элемента для очистки питьевой воды. Вода из наших водопроводных труб чаще всего обладает неприятным запахом, порой она даже мутная и содержит в себе множество вредных и часто даже опасных веществ. Благодаря своей адсорбирующей способности активированный уголь является незатратным и незаменимым помощником для её очистки.

    Поры этого вещества обладают способностью поглощать тяжелые металлы, среди которых ртуть, радон и свинец. В то же время минеральные вещества остаются в неизмененном виде, поэтому мы можем получить достаточное их количество из очищенной воды.

    С помощью угля также очищают спирт (даже медицинский), который затем применяют для приготовления самых разных настоек, кроме того его используют в качестве наружного средства при местных поражениях.

    Именно поры активированного угля объясняют такую высокую способность к адсорбции. Потому он активно поглощает газы, токсины и много разных органических соединений. Кислоты и щелочи подвергаются не такой активной адсорбции. Активированный уголь мягко воздействует на слизистые, он не всасывается желудочно-кишечным трактом и легко выводится наружу естественным путем.

    Чаще всего его применяют при различных нарушениях в процессах пищеварения. Он помогает избавиться от метеоризма, диареи, разных отравлений, как пищей, так и медикаментозными препаратами, а также солями тяжелых металлов и алкоголем. Самого большого эффекта можно добиться, приняв активированный уголь сразу же после появления самых первых симптомов недомогания. При различных отравлениях необходимо растворить 20-30гр порошка в одном стакане воды. От газообразования можно избавиться, выпивая от одной до трёх таблеток три раза на день.

    Таблетки угля с успехом применяется при аллергических заболеваниях, так как они быстро выводят из организма аллергены. Кроме того они помогает справиться с такими недугами как брюшной тиф, холера и дизентерия, способствуя их излечению в самые короткие сроки.

    Порошок служит замечательной стартовой площадкой для терапии диареи, которая сопровождается рвотой, колитов, атопического дерматита, хронического дерматита, кровотечений и гниений в кишечнике. Он помогает снизить кислотность желудочного сока.

    Его прием при таких заболеваниях как цирроз печени, почечная недостаточность и бронхиальная астма дает положительный результат и значительно ускоряет выздоровление.

    Очищающие свойства угля используют также при механических повреждениях костей конечностей, черепной коробки, таза, позвоночника и грудной клетки. Он позволяет снизить вероятность различных осложнений, а также предотвращает развитие перитонита, гнойных, инфекционных и легочных осложнений.

    Оптимальная дозировка активированного угля – одна таблетка на десять килограмм человеческого веса.

    Противопоказания к приему этого препарата

    Длительное использование активированного угля может оказывать негативное воздействие на человеческий организм. В некоторых случая он вызывает тошноту, рвоту и состояние общего токсикоза. Поэтому не стоит принимать его дольше, чем полторы недели. Помните таблетки – это средство экстренной помощи, а их регулярный и постоянный приём ослабляет организм, та как адсорбция начинает распространяться не только на токсины и вредные элементы, но и на аминокислоты и витамины, а также на незаменимые ферменты, при отсутствии которых органы просто не могут функционировать нормально. Также следует помнить, что этот препарат поглощает и активные составляющие других медикаментов, а это снижает действенность обеих лекарств и не допускает их параллельное использование. Между приёмом угля и какого-то другого средства должен быть интервал в пару часов.

    Очистка организма подразумевает следующую схему приёма активированного угля: в первый день выпиваете одну таблетку, во второй – две, а на третий три. Доводите количество таблеток до одной на десять килограмм своего веса и начинаете убавлять по одной таблетке в день, доходя до нуля. Этот вариант очищения считается самым мягким, а кроме того отличается простотой и дешевизной. Лучшее время для приёма – утро, натощак. Запивать лекарство нужно стаканом теплой воды.

    Активированный уголь можно использовать даже беременным женщинам. Он может несколько смягчить токсикоз, очистить организм от шлаков и токсинов и облегчить работу печени. Препарат никак не влияет на развитие плода.

    Екатерина, www.сайт

    Казалось бы, знакомые всем с детства простые чёрные таблетки мало чем могут удивить и годятся только для борьбы с несварением. Однако это не так: помимо медицины активированный уголь находит себе массу применений в самых разных областях, и многие люди по-прежнему не догадываются о его разносторонних талантах. Сегодня речь пойдёт о том, как с помощью этого дешёвого компонента ухаживать за собой. Будем разбираться, можно ли сочетать уголь с другими лекарствами, действительно ли можно с его помощью похудеть, отбелить зубы и избавиться от проблемной кожи.

    Уголь как лекарство

    Активированный уголь изготавливается из разных компонентов: это могут быть каменный уголь (ископаемый), нефтяной кокс, древесина (включая экзотические материалы вроде бамбука и кожуры кокосовых орехов). Вначале сырьё обугливается без доступа воздуха, а затем нагревается до 1000° С в присутствии пара и воздуха. В результате получается крайне пористый материал, что и делает его таким «активным» при фильтрации жидкостей и газов. Активированный уголь, словно губка, поглощает различные нежелательные вещества, поскольку всего 1 грамм этого материала имеет поверхность до 1500 мВІ (примерно как школьный стадион).

    В качестве ценного лекарственного средства уголь упоминается ещё в записях Гиппократа и других древнегреческих врачевателей. Современная медицина рекомендует применять активированный уголь при пищевых, наркотических, химических и радиационных отравлениях, а также при расстройстве пищеварения и повышенном газообразовании в кишечнике. В самом деле, стольким людям обыкновенный уголёк не раз спасал репутацию…

    Активированный уголь связывает находящиеся в организме человека токсичные вещества (как поступившие в организм яды, так и образовавшиеся в результате неправильной работы микроорганизмов) и способствует их выведению. Он так же эффективно чистит организм от шлаков и радионуклидов. Но, вместе с тем, уголь практически сводит к нулю эффективность принимаемых одновременно с ним (в пределах 10 часов) лекарственных препаратов – и это, пожалуй, самого главное, что нужно знать для грамотного самолечения.

    Уголь для похудения


    В последнее время форумы и порталы для женщин просто пестрят темами о похудении с помощью активированного угля. К сожалению, это один из наиболее опасных способов сбросить лишний вес, поскольку таким образом можно серьёзно навредить своему здоровью. Как мы уже говорили, активированный уголь выводит все без исключения вещества, которые попадаются ему на пути. Среди них много полезных, вернее даже необходимых веществ – витаминов, минералов, аминокислот и многих других. Принимая уголь длительное время и в больших количествах, человек лишает себя жизненно важных ресурсов, без которых немыслимо поддерживать нормальный обмен веществ.

    С одной стороны, кишечник, кровь и печень начинают очищаться, жировые запасы понемногу тают... Однако это происходит скорее за счёт минерально-витаминного голодания организма, ведь проглотить десяток таблеток угля всё равно что съесть такое же количество больших банных мочалок. Через некоторое время после начала угольной диеты могут появиться запоры. При длительном применении - снижение всасывания из ЖКТ питательных веществ (жиров, белков), витаминов, гормонов, минералов (особенно кальция). Падает сахар в крови, появляется озноб и головокружение, снижается артериальное давление, ослабляется сердечная мышца, отмечается апатия и снижение умственной активности.

    Скажем прямо: не нужно изобретать велосипед. Оптимальная для человека диета известна уже не одну тысячу лет, и состоит из богатых клетчаткой продуктов (злаки, фрукты, овощи, зерновой хлеб). Она оказывает благотворное влияние на стенки кишечника и тоже весьма эффективно выводит ненужные вещества из организма. Однако, в отличие от активированного угля, продукты с клетчаткой не «воруют» витамины, минералы и питательные вещества, а являются их природным источником, поэтому оптимально усваиваются и укрепляют здоровье.

    Уголь для ухода за кожей


    Маски и скрабы на основе активированного угля хорошо очищают кожу, даже глубоко в порах. Это позволяет применять их как профилактику различных проблем кожи. Угольные маски похожи по действию на глиняные, но косметологи признают, что уголь – всё же более чистый ингредиент, чем глина. Такие средства можно делать самостоятельно в домашних условиях и применять 1-2 раза в неделю.

    Пример маски для жирной кожи: взять по одной чайной ложке активированного угля, сока или мякоти алоэ вера, простой или розовой воды, 5 капель масла чайного дерева и щепотку морской соли. Смешать всё в небольшом контейнере и нанести на лицо тонким слоем. Дать маске высохнуть, а затем – смыть. Эта маска эффективно очищает поры кожи, удаляет излишки кожного сала, матирует кожу.

    Тем, кто страдает от акне, можно посоветовать лечебное мыло с активированным углём. Казалось бы, уголь и мыло – противоречащие компоненты, да и чёрный цвет моющего средства некоторых смущает.

    Однако на практике такой союз показал себя очень хорошо - ведь, как мы выяснили выше, уголь вытягивает все токсины и загрязнения. Угольное мыло можно купить у хенд-мейд мастеров, либо сварить его самостоятельно на основе базового состава и измельчённых таблеток активированного угля. Можно также растопить обычное детское мыло (либо использовать обмылки от него) и добавить туда угольный порошок, сформировав затем новый брикет мыла.

    Уголь для отбеливания зубов


    Это очень старый метод - с его помощью отбеливали зубы наши бабушки и прабабушки. Активированный уголь чистит загрязнения очень эффективно, удаляя налёт от чая, кофе и т.д. Достаточно разжевать одну таблетку и хорошенько почистить зубы щёткой. Во время полоскания рта постарайтесь не допустить попадания чёрных брызг на одежду (впрочем, эти пятно легко отстирываются). А вот раковину, скорее сего, не удастся просто ополоснуть водой – придётся использовать чистящее средство.

    Что же касается непосредственно зубов, то после использования угля во рту остаётся тёмный налёт. Чтобы его удалить, необходимо почистить зубы ещё раз – на этот раз привычным для вас средством (зубной пастой, глиной либо зубным порошком). Вот и всё – можно наслаждаться результатом. Использовать такое отбеливание стоит не чаще 1-2 раз в неделю, чтобы избежать стирания зубной эмали.

    Активированный уголь – детоксицирующий препарат, адсорбент. Это наиболее доступный энтеросорбент, который применяется для очищения организма от аллергенов, шлаков, токсинов. Широко используется Активированный уголь для похудения в качестве вспомогательного средства, а также при лечении кишечных и кожных болезней.

    Состав и форма выпуска Активированного угля

    Основное действующее вещество – уголь растительного или животного происхождения, подвергнутый специальной обработке. Выпускается в форме таблеток по 0,25 и 0,5 г. Упаковка содержит 10 таблеток.

    Аналоги Активированного угля

    Аналогичным действием обладают следующие лекарственные средства:

    • Карбактин;
    • Карбопект;
    • Карбосорб;
    • Лопедиум;
    • Магния перекись;
    • Микросорб-П;
    • Сорбекс;
    • Стоперан;
    • Ультра-Адсорб;
    • Плоды черемухи.

    Фармакологическое действие Активированного угля

    Активированный уголь – это адсорбирующий, дезинтоксикационный, антидиарейный препарат с большой поверхностной активностью, благодаря которой связываются вещества, понижающие поверхностную энергию без изменений их химической природы.

    Уголь сорбирует ряд соединений:

    • Алкалоиды;
    • Барбитураты;
    • Газы;
    • Гликозиды;
    • Салицилаты;
    • Соли тяжелых металлов;
    • Токсины.

    Под действием Активированного угля уменьшается их всасывание в желудочно-кишечном тракте и упрощается выведение из организма с фекалиями.

    Как сорбент, уголь активен при гемоперфузии. Слабая адсорбция в отношении кислот и щелочей, в том числе солей железа, цианидов, малатиона, метанола, этиленгликоля. Не раздражает слизистые оболочки, а в случае местного применения Активированный уголь ускоряет заживление язв.

    При лечении интоксикаций создают избыток угля в желудке (перед его промыванием), а также в кишечнике (после промывания желудка).

    Высокие дозы требуются, если в желудочно-кишечном тракте есть пищевые массы: они сорбируются углем, снижая его активность. Низкая концентрация препарата приводит к десорбции и всасыванию связанного вещества. Повторное промывание желудка и назначение Активированного угля, по отзывам врачей, предупреждает резорбцию освободившегося вещества.

    В тех случаях, когда отравление спровоцировано веществами, которые принимают участие в энтерогепатической циркуляции (сердечными гликозидами, индометацином, морфином или другими опиатами), таблетки следует принимать на протяжении нескольких дней.

    Особая эффективность адсорбента наблюдается при гемоперфузии после острого отравления теофиллином, глютетимидом или барбитуратами.

    Показания к применению Активированного угля

    Активированный уголь показан при следующих заболеваниях:

    • Диспепсии;
    • Метеоризме и других процессах гниения и брожения в кишечнике;
    • Повышенной кислотности и гиперсекреции желудочного сока;
    • Диарее;
    • Острых отравлениях, в том числе гликозидами, алкалоидами, солями тяжелых металлов;
    • Пищевой токсикоинфекции;
    • Дизентерии;
    • Сальмонеллезе;
    • Ожоговой болезни в стадии токсемии и септикотоксемии;
    • Хронической почечной недостаточности;
    • Хроническом и остром вирусном гепатите;
    • Циррозе печени;
    • Аллергических реакциях;
    • Бронхиальной астме;
    • Атопическом дерматите.

    Таблетки назначают также для уменьшения газообразования в кишечнике при подготовке к ультразвуковому и рентгенологическому исследованию.

    Допускается использовать Активированный уголь для похудения в качестве вспомогательного средства после консультации с врачом и выбора адекватной диеты.

    Противопоказания

    Противопоказаниями к назначению Активированного угля являются:

    • Высокая индивидуальная чувствительность;
    • Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
    • Неспецифический язвенный колит;
    • Кровотечение из желудочно-кишечного тракта;
    • Атония кишечника;
    • Одновременный прием антитоксических веществ, действие которых начинается после всасывания.

    Способ применения Активированного угля

    Таблетки или водную взвесь активированного угля, по инструкции, принимают перорально за 1 час до еды и приема других лекарственных средств. Для получения взвеси нужное количество препарата перемешивают в 0,5 стакана воды.

    Средняя суточная доза для взрослых составляет 1-2 г, а максимальная – 8 г. Расчет дозы для детей происходит на основании массы тела – 0,05 г/кг 3 раза в сутки, но не более 0,2 мг/кг за 1 раз.

    При острых заболеваниях курс лечения длится 3-5 дней, а при аллергических или хронических болезнях – до 2 недель. По прошествии 14 дней терапию можно повторить по рекомендациям врача.

    При диспепсии или метеоризме Активированный уголь принимают внутрь по 1-2 г 3-4 раза в сутки на протяжении 3-7 дней.

    Взвесь используется для промывания желудка при острых отравлениях. Затем раствор пьют по 20-30 г.

    При повышенной секреции желудочного сока взрослым необходимо по 10 г 3 раза в день между приемами пищи, детям до 7 лет – по 5 г, а детям 7-14 лет – по 7 г за прием. Курс лечения – 1-2 недели.

    Побочные действия Активированного угля

    Побочными эффектами Активированного угля могут стать:

    • Запор;
    • Диарея;
    • Диспепсия;
    • Черный цвет стула;
    • Эмболия;
    • Геморрагия;
    • Гипогликемия;
    • Гипокальциемия;
    • Гипотермия;
    • Снижение артериального давления.

    Длительный прием может привести к нарушению всасывания жиров, белков, кальция, витаминов, гормонов, питательных веществ;

    Лекарственное взаимодействие

    Активированный уголь, по отзывам, ухудшает всасывание и действенность принимаемых одновременно лекарств, а также снижает активность веществ, действующих внутри желудка, например, ипекуаны.

    Условия хранения

    Активированный уголь, по инструкции, следует хранить в сухом месте и отдельно от веществ, которые выделяют в атмосферу пары или газы. Хранение во влажной среде и на воздухе снижает сорбционные способности препарата.

    Люди с давних пор пользовались активированным углем, который знаменит своим свойством поглощать вредные вещества и выводить их из организма. Все это благодаря особой структуре угля. Его поверхность состоит из множества микроскопических пор, поэтому этот препарат обладает способностью притягивать и удерживать и выводить из организма различные вещества.

    Очистка организма активированным углем часто назначается при отравлении несвежими продуктами, повышенном газообразовании, отравлении химическими веществами и передозировке лекарственных препаратов. Таблетки активированного угля считаются безопасным, поэтому его разрешают принимать детям и беременным женщинам. В некоторых случаях этот препарат назначают при колитах, гастритах, сопровождающихся повышенной кислотностью желудка.

    Еще до появления огромного количества других сорбентов и активированный уголь давали даже больным холерой, дизентерией, тифом. И он давал хорошие результаты. Его называли универсальным противоядием. Но с развитием медицины и фармацевтики популярность активированного угля падала. Однако по сей день практически в каждой аптечке можно найти этот препарат. Активированным углем называет только уголь, прошедший специальную обработку. Обычный древесный уголь имеет менее пористую структуру и не облает свойствами сорбента. Его сначала нужно обработать паром. Водяной горячий пар, проходя через уголь, активирует его, создавая тысячи крошечных пор.

    Чтобы понять, каким образом этот недорогой препарат спасает нас от пищевого отравления, выводя токсины, достаточно провести очень простой эксперимент. Для этого возьмите 2 стакана, обычную воду, йод и уголь. Растолките несколько таблеток угля (4-6) в порошок, положите в стакан и добавьте несколько капель воды. Затем туда же налейте 1 чайную ложку йода и 2 чайных ложки воды, все перемешайте. Сначала жидкость покажется вам мутноватой с синим оттенком. А во второй стакан просто налейте йод и водой и оставьте на некоторое время. Вы увидите, что стакан с углем выглядит иначе: порошок осел на дно, а вода стала чистой. Тогда как во втором стакане по-прежнему окрашена. Так же и желудок человека очищается от вредных веществ при помощи активированного угля.

    Очищение организма по всем правилам

    Активированный уголь чаще применяют как средство экстренной помощи , чем в профилактических целях. При отравлениях необходимо принять активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг веса. То есть если ваш вес 60 кг, принимаете 6 таблеток угля. Не забудьте при этом вызвать врача. Уголь хоть и помогает вывести вредные вещества, но вам может понадобиться медицинская помощь. Очищение организма курсом применяется, но не всегда рекомендуется. Дело в том, что пить активированный уголь неделями нельзя из-за его активной поглощающей способности. Этот препарат не имеет способности определять, какие вещества поглотить, а какие оставить в кишечнике. Все, что мельче пор угля, активно поглощается и выводится из организма. Это означает, что вместе с токсинами и прочими вредными веществами уголь впитывает и полезные, такие как витамины, микроэлементы, аминокислоты.

    Принимать поливитаминные комплексы одновременно с углем бесполезно, уголь все поглотит. В результате может развиться гиповитаминоз.

    По этой же причине во время отравления не рекомендуется употреблять вместе с активированным углем другие Он поглотит их, что снизит его поглощающее действие по отношению к ядовитым веществам, которые нужно вывести в первую очередь. Если вы все же решились на чистку организма, принимайте таблетки по той же схеме, что и при отравлении (1 таблетка на 10 кг веса), 2 раза в день, запивая большим количеством воды. Принимать препарат нужно за час-полтора до еды. Курс длится от нескольких дней до 3 недель. Не принимайте одновременно никакие другие лекарства, а также откажитесь от алкоголя, сигарет и жирной пищи. Все это затруднит выведение токсинов. После окончания курса пропейте

    После недельного перерыва при необходимости курс можно повторить, но не принимайте уголь больше трех курсов подряд.

    Противопоказания и меры предосторожности

    Активированный уголь — это лекарственное средство

    Хотя уголь и признан безопасным, все же это лекарственный препарат, к которому прилагается инструкция. Он имеет несколько противопоказаний и побочных эффектов:

    1. и внутренних кровотечений в желудочно-кишечном тракте активированный уголь принимать нельзя. Он оказывает раздражающее действие на поверхность язвы, что только усугубит ситуацию. При кровотечениях прием таблеток угля еще опаснее. Через источник кровотечения уголь попадает в кровеносные сосуды, вызывая образование тромбов.
    2. Будьте осторожны с Углем запоры не лечат. Если длительный запор спровоцировал отравление организма, активированный уголь принимают, но только совместно с При подозрениях на непроходимость кишечника от этого препарата необходимо отказаться.
    3. При кишечных инфекциях врач может прописать активированный уголь, но он принимается недолго и небольшими дозами. Из-за его поглощающих свойств из кишечника уходят не только токсины, но и лекарственные средства, которые назначаются для уничтожения инфекции.
    4. Принимать активированный уголь длительно и часто не рекомендуется, так как может развиться гиповитаминоз и Вместе с вредными веществами, уголь выводит витамины, микроэлементы, нарушает микрофлору кишечника при длительном приеме. Если такое произошло, но очистка с помощью угля все равно необходима, врач назначит лечение короткими курсами, которые будут чередоваться с приемом витаминов и пробиотиков.
    5. Не используйте активированный уголь в целях похудения. Такие очистительные курсы приема препарата должен назначать только врач. При неправильном приеме вреда будет больше, чем пользы.
    6. При длительном приеме (более 30 дней) возможны такие побочные эффекты, как

    Любое лекарственное средство должно применяться с умом. Активированный уголь назначается как часть комплекса мер очистки организма, и нужно соблюдать все правила приема.

    Как активированный уголь действует в организме, расскажет видеоматериал:


    Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

    Телеграм

    Вместе с этой статьей читают:



    • Как дать ребенку активированный уголь, какими полезными…