Что выпить чтобы снизить давление таблетки. Препараты для снижения давления

Люди, которые страдают гипертонической болезнью, вынуждены постоянно и в больших количествах принимать таблетки от высокого давления. Таких медикаментов в настоящее время довольно много, как говориться, на любой вкус и цвет. Определиться с выбором вам поможет ваш лечащий врач, и, надеемся, наша статья.

Какие таблетки пить при высоком давлении?

Большую роль в нашем выборе лекарственных средств играет реклама, которой сейчас заполнен интернет и телевидение. Однако не спешите бежать за лекарством в аптеку, даже если в рекламном ролике вам пообещали «гарантированный» эффект. Даже витаминные препараты не рекомендуется пить «просто так», тем более, если речь идет о таких серьезных лекарствах, как гипотензивные средства.

Для каждого пациента эффективные таблетки от высокого давления могут быть разными, ведь доктор назначает лечение исключительно по индивидуальной программе, в зависимости от возраста пациента, его состояния, длительности, стадии и формы заболевания, от наличия противопоказаний.

Не стоит заниматься самолечением! Эта фраза уже довольно избита, но никогда не теряет своей актуальности: таблетка, которая помогает вашей соседке, иногда может помочь и вам, однако последствия такого бесконтрольного приема могут быть плачевными.

Вместо того чтобы спрашивать знакомых и друзей о хороших гипотензивных таблетках, лучше поинтересоваться о хорошем докторе, которому можно смело доверить свое здоровье.

Какие таблетки от высокого давления бывают?

Таблетки от высокого артериального давления можно разделить на несколько групп, которые подразумевают различное воздействие препаратов на организм, достигая разными путями одной общей цели: снизить давление. Это следующие группы медикаментов:

• лекарственные препараты, оказывающие мочегонное действие (диуретические средства – индапамид, фуросемид, политиазид, лазикс);
• препараты, расширяющие сосуды (гидралазин, миноксидил);
• средства-антагонисты кальция (нифедипин, верапамил, дилтиазем);
• нейротропные средства (клонидин, гуанфацин, допегит, рилменидин);
• лекарственные средства-ингибиторы АПФ (нарушающие образование активного ангиотензина – каптоприл, беназеприл, эналаприл и др.);
• средства, блокирующие рецепторы ангиотензина (лозартан, козаар и др.).

Только врач должен решать, какую именно группу препаратов назначить, какие средства от давления высокого, таблетки или инъекции. Иногда может применяться и комбинированное лечение с одновременным назначением нескольких препаратов, в том числе и в разных лекарственных формах.

Таблетки от высокого нижнего давления

Показатели нижнего (его называют диастолическим) давления изменяется в зависимости от сопротивляемости сосудистой стенки. То есть, нижнее давление повышается вследствие спазма или сужения кровеносных сосудов, которое может быть вызвано отечностью и задержкой жидкости в организме.

О нижнем давлении иногда говорят «сердечное», так как причины его повышения следует искать зачастую в работе сердца. Также причинами могут стать патологии надпочечников, эндокринной системы, порок сердца. Длительное высокое диастолическое давление пагубно воздействует на сердечную мышцу и коронарный кровоток, поэтому следует обязательно принять меры по снижению показателя ДД.

Отказ от употребления в пищу соли и консервантов – это первое средство в борьбе с повышением диастолического показателя. Рекомендуется пройти все необходимые исследования, сдать анализы для установления истинной причины отеков и плохого самочувствия.

Если у вас обнаружилось диастолическое высокое давление, лечение – таблетки – должны быть направлены на выведение избыточного количества жидкости из организма, то есть обладать мочегонным эффектом. Это препараты гипотиазид, верошпирон, триампур, индап и др. В зависимости от рекомендаций врача, возможно применение бета- и кальций-блокаторов, средств типа метопролола, верапамила, атенолола. Лечение можно проводить с подключением народных средств, травяных смесей с успокаивающим эффектом.

Что принимать при высоком давлении, когда таблетки не помогают?

Иногда развитие болезни провоцирует такие ситуации, когда пациент оказывается перед выбором: высокое давление, что принимать – таблетки или лекарственные травы?

Безусловно, лечение народными средствами имеет свои преимущества, однако не лишним будет совет от хорошего доктора. Мы же приведем несколько рецептов, которые, судя по отзывам, неплохо справляются с проблемами повышения артериального давления:

• хорошо помогает свежевыжатый свекольный сок с добавлением натурального меда, а также сок и компот из калины, малины, смородины. Можно использовать чай из плодов и листьев растений;
• цветки боярышника заливают кипятком 1:10, настаивают полчаса и пьют по четверти стакана до приема пищи;
• трава пустырника заливается кипятком 2:10, пить следует по одному небольшому глотку трижды в день до приема пищи;
• полезно кушать на ночь мед вперемешку с чесноком, иногда смесь разбавляют в молоке и выпивают;
• чайный гриб – говорят, что его постоянное употребление нормализует давление и уровень холестерина, избавляет от головной и сердечной боли;
• можно заваривать и пить чай из свежих или сухих листочков темного винограда;
• цвет акации белой – берут 1 ложку на стакан кипящей воды, настаивают и пьют по половине стакана до приема пищи;
• настой из семян укропа – 2 чайные ложки заварить в литре кипящей воды, принимать по половинке стакана трижды в день;
• рассол из капусты – богатое витаминами и микроэлементами средство, помогает стабилизировать давление.

Для быстрого эффекта можно использовать мочегонные травы, такие как листья березы, брусники, лопуха, а также можжевельник, череду, толокнянку, полевой хвощ. Лечение растениями можно проводить регулярно и в качестве профилактики гипертонии.

Отдых, нормальный сон, свежий воздух – все это поможет в борьбе с повышенным давлением.

Какими таблетками сбить высокое давление?

Чем сбить высокое давление, таблетки ведь бывают разные, так какие же выбрать?

Если нет возможности экстренного обращения к врачу, попробуйте воспользоваться мочегонными препаратами: эффект от них обычно не заставляет себя долго ждать. Однако помните, что резко снижать давление не рекомендуется, это следует делать постепенно, равномерно уменьшая нагрузку на органы, в том числе и на сердце.

Мочегонные таблетки от высокого давления – список наиболее распространенных препаратов:

• гипотиазид, гидрохлортиазид – требуют осторожного назначения при сахарном диабете, не более 25 мг на прием;
• индап, индапамид, арифон, равел – эффективные препараты мягкого действия, их можно употреблять регулярно, они также очень удобные для приема (принимают лишь одну таблетку в сутки);
• фуросемид, лазикс – препараты, не предусмотренные для постоянного приема, используются 1-2 раза для купирования гипертонического криза;
• диувер, бритомар – не такой резкий эффект, как у фуросемида, но более длительный и щадящий.

И все же, как снизить высокое давление, таблетки использовать или другие средства? Самолечение – не лучший вариант в данной ситуации, воспользуйтесь советом хорошего доктора.

Постоянные советы о здоровом образе жизни, правильном питании, борьбе с лишним весом, отказе от курения и употребления алкоголя, возможно, кому-то покажутся избитыми и скучными. Однако применение этих рекомендаций намного более эффективно, нежели любые существующие таблетки от высокого давления.

Лучшие таблетки от высокого давления

Назначение лекарственных препаратов для снижения артериального давления должно проводиться индивидуально с учетом особенностей конкретного пациента. Больные, от 40-45 лет и старше, обычно принимают таблетки от высокого давления, названия которых довольно распространены. Это препараты адельфан, коринфар, каптоприл, капотен, кордафлекс, капозид. Данные лекарственные средства можно принимать пациентам, у которых ранее уже наблюдались случаи повышения артериального давления.

Если давление повышается впервые, особенно у пациентов молодого возраста, а также после перенесенного резкого стресса, сильной психоэмоциональной нагрузки, рекомендуется принять андипал, способствующий расширению периферических сосудов и оказывающий седативное действие.

Препараты накопительного воздействия используют при длительной терапии повышения давления. Это лекарственные средства диротон, берлиприл, нолипрел, энап, престариум.

Когда случаи гипертензии повторяются и тем более учащаются, следует обязательно обратиться к доктору. Он правильно скорректирует лечение и подберет оптимальный препарат.

Капотен

Капотен (он же каптоприл) – это таблетки от высокого давления, отзывы о которых носят в основном положительный характер. Данное лекарство было синтезировано еще в 70-х годах, но до сих пор не потеряло своей популярности. Его используют при гипертонической болезни и при сердечной ишемии.

Капотен, как и большинство гипотензивных препаратов, требует регулярного применения, а также прекрасно подходит для экстренного оказания помощи во время гипертонического криза. Большой плюс препарата – его относительно небольшая стоимость и общепризнанная эффективность лекарства. Минус – необходимость частого и постоянного приема таблеток, до 4 раз в день, а не один раз, как у большинства препаратов нового поколения.

Капотен может быть назначен как самостоятельный препарат, или в комбинации с другими гипотензивными и ноотропными средствами.

Капотен приводит в норму гипертрофированный левый желудочек, препятствует прогрессированию недостаточности сердечной деятельности, способствует развитию положительной динамики у больных в постинфарктном состоянии. Ко многим достоинствам препарата можно отнести и его благоприятное влияние на мочевыделительную систему, в частности, на почки: капотен ослабляет влияние на них высокого давления и предупреждает развитие почечной недостаточности.

Обычно препарат назначают с минимальной дозы 6,25 мг до трех раз в день, постепенно увеличивая дозировку до 25 мг. Максимально допустимая разовая доза лекарства – 50 мг. Схему лечения капотеном корректируют в зависимости от показаний АД, периодически контролируя его и сравнивая показатели. Длительность действия таблетки составляет около четырех часов.

Андипал

Андипал – это комбинированные таблетки от высокого сердечного давления, которые применяются при выраженных спазмах сосудов. Такие состояния развиваются вследствие вегето-сосудистых нарушений, а также после сильного стресса.

Комплексный препарат обладает сосудорасширяющими, обезболивающими, седативными свойствами, содержит в себе папаверин, дибазол, анальгетик и фенобарбитал. Для длительного лечения это средство не используется, так как андипал – это сугубо симптоматический препарат, который довольно быстро избавляет от болевого синдрома, успокаивающе действует на нервную систему, понижает артериальное давление.

Максимальный суточный прием – 3 таблетки, можно принимать не более двух дней. Если за этот период ваше состояние не улучшилось – придется обратиться к врачу для постановки диагноза и назначения более действенных препаратов.

Если вы не знаете наверняка, какое у вас давление, принимать препарат андипал не рекомендуется, так как при пониженном АД ситуация может только усугубиться.

Почти каждый человек по достижении 40-летнего возраста сталкивается с проблемой повышенного давления. Она является одним из самых распространенных отклонений в работе сердечно-сосудистой системы. Такое состояние врачи называют артериальной гипертензией. Если же поднятие цифр давления свыше нормы наблюдается длительное время, то диагноз звучит как гипертоническая болезнь.

Представители:

• Верапамил;

Центрального действия

В эту группу относят стимуляторы α2- и I1-имидазолиновых рецепторов. Эти препараты для понижения артериального давления действуют посредством снижения воздействия ренина на кровеносную систему, что уменьшает систолу и выброс крови сердцем. Центровое действие определяется влиянием на симпатическую нервную систему и характеризуется рядом отрицательных эффектов: сонливостью, слабостью, ксеростомией и «синдромом отмены».

Активаторы имидазолиновых рецепторов влияют на сосудодвигательный центр, но кровообращение в почках не нарушают. По сравнению с агонистами α2-адренорецепторов, имеют менее выраженное побочное действие.

Применяются эти препараты для быстрого снижения артериального давления при гипертоническом кризе в качестве неотложной помощи. Такое избирательное применение оправдано наличием серьезного негативного влияния на организм:

• предрасположенностью к злокачественным анемиям;
• воспалением сердечной мышцы;
• гепатотоксичностью;
• развитием депрессии;
• ортостатическим коллапсом;
• изменениями со стороны крови.

Представители:

• Метилдопа;
• Клонидин;
• Рилменидин;
• Моксонидин.

Давление снижается быстро даже после перорального приема, длительность эффекта в среднем держится до 24 часов.

Для эффективного и безопасного снижения применяются комбинации основных групп препаратов от повышенного давления с дополнительными.

Вспомогательные группы препаратов для снижения повышенного давления:

1. Ганглиоблокаторы.
2. Симпатолитики.
3. Донаторы окиси азота.
4. Разные миотропные спазмолитики.

На данный момент группу препаратов ганглиоблокаторов для снижения артериального давления стараются не назначать в виду того, что механизм действия их основан на одновременном блокировании симпатических и парасимпатических ганглиев. Это влечет за собой множество негативных последствий, среди которых отмечают ортостатический коллапс и быстрое привыкание к препаратам.

Симпатолитики угнетают передачу импульса симпатической нервной системы к исполнительным органам. Препараты при высоком артериальном давлении являются очень эффективными, так как действуют на уровне ЦНС, но и благодаря этому они имеют множество побочных эффектов. Среди них часто отмечают головную боль, повышенную перистальтику кишечника, отеки, а также ортостатический коллапс.

Миотропное действие на артериолы, артерии, венулы и вены оказывают донаторы окиси азота. Оксид азота уменьшает содержание кальция, что способствует релаксации гладких мышц сосудов. Эти препараты для понижения давления действуют кратковременно (1-2 мин), потому вводятся капельно внутривенно.

Также к группам препаратов от повышенного давления относятся миотропные симпатолитики: магния сульфат, дибазол и апрессин. Они широко применяются в антигипертензивной терапии. Снижение АД происходит за счет уменьшения периферического сопротивления, а также за счет блокировки передачи импульса в вегетативных ганглиях (магния сульфат). Но следует отметить и побочные эффекты препаратов: угнетение дыхания, мышечная слабость, сердечные боли, головокружение, учащение ЧСС.

Пожилой человек на приеме у врача

Список лучших лекарств для пожилых людей

Особенности антигипертензивной терапии заключаются в уменьшении начальной дозы и применении препаратов для снижения давления у пожилых людей с минимальным побочным эффектом. Также следует учитывать сопутствующие заболевания и подбирать лекарственные средства, которые не будут их усугублять.

Отказ от поваренной соли, переход на диетическое рациональное питание и наличие умеренных физических нагрузок обязательно должны соблюдаться для успешного лечения гипертонической болезни.

Список оптимальных препаратов от давления для пожилых людей:

1. Гипотиазид. Принимать начинают с малых доз для предупреждения повышения уровня холестерина в крови. Для профилактики гипокалиемии и гипомагниемии назначают таблетки Аспаркам или Панангин.
2. Бетаксолол и Бисопролол. Препараты, понижающие давление, относятся к одной группе лекарственных средств. Абсолютным противопоказанием является бронхиальная астма и сахарный диабет.
3. Эналаприл. Подходит для постоянного приема, дозу постепенно увеличивают. Не стоит принимать диабетикам и людям с хроническими заболеваниями почек.
4. Адалат. Для пациентов пожилого возраста требуется уменьшенная доза. Противопоказан при нестабильной стенокардии и . Применяется в основном при резком повышенном давлении.
5. Гипотэф. Лучший комбинированный препарат от постоянного высокого давления. В состав входят: растительная основа, мочегонное вещество, сосудорасширяющее, β-адреноблокатор и ингибитор АПФ. Эффект сохраняется в течении суток. Разработан специально для пациентов старше 45 лет.
6. Расилез. Для пожилых пациентов доза снижается в 2 раза. Применяется чаще всего для устранения приступа повышенного артериального давления.

Часто сухой кашель возникает при употреблении лекарственных средств — ингибиторов АПФ. Механизм появления такого побочного действия заключается в повышении уровня пептида брадикинина в органах дыхания, он и провоцирует сухой кашель.

Поэтому стало рациональным употребление аналогов с таким же антигипертензивным эффектом, но с минимальным риском возникновения кашля:

Современные препараты для снижения артериального давления комбинированного действия:

• Берлиприл, Ирузид, — содержат в составе ингибитор АПФ и диуретик;
• Корипрен, Амлопресс, — представляют собой комбинацию ингибитора АПФ и антагониста кальция;
• – принадлежит к группе эффективных препаратов от давления, не вызывающих кашель, но часто провоцирует побочное действие в виде головокружения;
• препараты других лекарственных групп, таких как: диуретики, антагонисты кальция и β-адреноблокаторы.

Многие пациенты склоняются к лечению повышенного давления народными средствами. Таковой способ более безопасный, он почти не вызывает никаких побочных явлений. Но следует помнить, что монотерапия при постоянном повышенном давлении не является эффективным методом лечения. Для предотвращения осложнений следует проконсультироваться с лечащим врачом для подбора препаратов от артериального давления.

Компрессы из уксуса

Лучше всего подойдет яблочный, но можно и другой. Марлевую ткань смачивают в растворе и прикладывают по всей поверхности ступней. Эффект наступает примерно через 20 минут.

Спиртовые настойки

Хорошо помогает настойка боярышника, пустырника и валерианы. Смешиваются все три настойки (по пол чайной ложки каждой) и, ввиду того, что они приготовлены на спирту, запиваются стаканом воды. Эффект наступает в течении 10-15 минут.

Горчичники

Ставят их в области воротниковой зоны и на ноги в область голени. За счет расширения периферических сосудов давление немного снижается.

Слабый зеленый чай с имбирем и мятой

Его стоит выпить и полежать около часа в горизонтальном положении с приподнятой головой. Значительно давление данный метод не снижает, но самочувствие улучшается.

Отвары

Часто для терапии повышенного давления на постоянной основе принимают всевозможные отвары и настойки. Хорошо содействуют отвары шиповника (диуретический эффект), боярышника, пустырника, сушеницы и укропа. Иногда для снижения давления ограничиваются продуктами, которые всегда под рукой. Готовятся отвары и соки из клюквы и свеклы, смеси чеснока с лимоном и имбирем, каши из запаренной овсянки, сок лук-порея, хрена и грецкие орехи.

Полезное видео

Советы врачей по выбору лекарств при гипертонии смотрите в следующем видео:

Выводы

1. Точный подбор препарата, понижающего артериальное давление, проведет доктор-терапевт.
2. При выборе медикамента принимают во внимание сопутствующие отклонения в работе органов и систем, степень прогрессирования заболевания, возраст и наличие побочных эффектов лекарственных средств.
3. Для повышения результативности терапии, необходимо серьезно и ответственно подходить к лечению.
4. Многое обуславливается отношением к болезни самого пациента, которому необходимо кардинально изменить образ жизни, отказаться от вредных привычек и следовать рекомендациям специалиста.

Артериальная гипертензия, или гипертония - одно из наиболее распространенных сердечно-сосудистых заболеваний. По статистике, им страдает около 22% популяции. Причин, по которым в артериях увеличивается давление крови, немало. Среди них и наследственная предрасположенность, и возраст (с годами вероятность «заработать» гипертонию, конечно же, растет), и несбалансированное питание, к примеру, избыточное потребление соли, и ожирение, и снижение физической активности, и множество других факторов. В общем и целом, среди людей в возрасте старше 40 лет гипертоники - скорее правило, чем исключение из него. Заболевание это стало настолько привычным, что многие люди воспринимают его спокойно и без паники и зачастую даже не обращаются к врачу, заметив устойчивый рост показателей тонометра. И совершенно напрасно.

Несмотря на то что артериальная гипертония зачастую протекает бессимптомно и действительно может неплохо переноситься и даже иногда не замечаться больными, она наносит сокрушительный, мощный удар по здоровью человека. Риски, связанные с нелеченным повышенным давлением, велики и разнообразны. Среди них:

• повышение риска преждевременной смерти. Известно, что именно гипертония является самым важным предотвратимым фактором риска преждевременной смерти в мире;
• повышение риска ишемической болезни сердца;
• повышение риска периферических заболеваний сосудов;
• резкий рост вероятности сердечной недостаточности, атеросклероза, хронических заболеваний почек, легочной эмболии;
• увеличение риска деменции - снижения умственных способностей и других заболеваний.

Все эти факты красноречиво свидетельствуют о том, что оставлять без внимания повышенное давление - грубая ошибка, которая может стоить здоровья, а порой и жизни.

К счастью, современные (новые, как называют их потребители) антигипертензивные препараты позволяют взять под жесткий контроль это заболевание: согласно исследованиям, постоянное снижение давления всего на 5 мм рт.ст. у гипертоников снижает риск инсульта на 34%, ишемической болезни сердца на 21% и значительно уменьшает вероятность развития большинства осложнений гипертонии.

Вот теперь пора рассказать, что же предлагает современная фармацевтическая промышленность гипертоникам, и какие таблетки от давления действительно работают и спасают жизни.

Старая гвардия

И сначала мы уделим немного внимания давно известным очень недорогим препаратам от повышенного давления, которые нередко предпочитают пожилые люди, считая их «хорошими», в том числе Адельфану, Андипалу, Папазолу, Дибазолу. Необходимо отметить, что из приведенного перечня достаточной мощностью отличается лишь первый препарат, Адельфан. Остальные средства оказывают крайне незначительные гипотензивный эффект, и «таблетками от давления» могут называться лишь условно - они незначительно расширяют сосуды и проявляют спазмолитический эффект.

А вот Адельфан в полной мере можно отнести к средствам от высокого давления «старой формации». Он представляет собой комбинацию сразу трех гипотензивных препаратов:

• резерпин;
• дигидралазин сульфат;
• гидрохлортиазид.

Первый снижает давление и частоту сердечных сокращений, а также оказывает некоторое седативное действие. Второй понижает тонус мускулатуры мелких артерий - артериол, а третий проявляет мочегонный эффект, что также способствует снижению давления после приема таблеток. Столь мощная комбинация позволяет действительно в короткие сроки снизить повышенное давление, и именно поэтому Адельфан, несмотря на солидный возраст и множество конкурентов, до сих пор пользуется спросом среди определенного круга больных. Однако на самом деле это очень небезопасный препарат.

Во-первых, он резко снижает артериальное давление. Представьте себе суженные сосуды, которые буквально за нескольких десятков минут резко расширяются. Если этот эксперимент повторять многократно (а именно так и делают поклонники Адельфана, и иногда по нескольку раз в день), сосуды быстро теряют присущую им эластичность. Это способствует резкому повышению риска развития атеросклероза и, как следствие, увеличению вероятности сердечно-сосудистых катастроф, а не снижению!

Во-вторых, внезапное и мощное понижение артериального давление, которое может наступать после приема даже половинки или того меньше таблетки Адельфана, сопровождается крайне неприятными клиническими симптомами, среди которых головная боль, головокружение, стенокардия, увеличение числа сердечных сокращений (тахикардия). Кроме того, препарат имеет очень солидный перечень других, нередко тяжелых побочных эффектов.

Во всем цивилизованном мире комбинации по типу Адельфана не применяются на протяжении уже многих десятилетий. И только на территории постсоветского пространства до сих пор эти таблетки от давления не только продаются, но и пользуются спросом.

Во многом это связано с возможностью покупки гипотензивных и многих других рецептурных лекарств без рецепта врача. В то же время, отзывы врачей и потребителей, а также данные клинических исследований подтверждают: в аптечном ассортименте существуют действительно безопасные и эффективные препараты от давления, которые не только купируют симптомы гипертонии, но и снижают ее риски.

Классификация таблеток от давления

Во всем цивилизованном мире применяются шесть различных групп препаратов, снижающих артериальное давление. Скажем сразу, что разобраться в их особенностях для человека, не сведущего в медицине, не так просто, но российские потребители, готовые глубоко проникать в фармакологические подробности и тщательно изучать инструкции к препаратам, при желании и хорошей подаче точно могут справиться с этой задачей.

Перечислим те самые шесть групп препаратов, применяемых от повышенного давления:

• диуретики, или мочегонные. Здесь сразу необходимо оговориться, что диуретики диуретикам рознь, и торопиться принимать, к примеру, мощный мочегонный препарат Фуросемид, для снижения давления точно не стоит;
• бета-блокаторы, или блокаторы бета-адренорецепторов;
• блокаторы кальциевых каналов;
• ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ);
• блокаторы рецепторов антиотензина II;
• альфа-адреноблокаторы.

Специалисты Всемирной организации здравоохранения утверждают, что не существует данных, которые бы свидетельствовали о различии между различными средствами от давления в эффективности, безопасности и переносимости. Зато достоверно известно, что антигипертензивные лекарства разных групп по-разному воздействуют на риски гипертонии, в частности, риск сердечно-сосудистых катастроф инсульта и инфаркта миокарда. Некоторые препараты его значительно снижают, в то время как другие не оказывают практически никакого влияния.

Как должны назначаться таблетки от давления?

Отдельно хотелось бы обратить внимание читателей на то, что существует ряд принципов, по которым назначается гипотензивная терапия. Эти принципы приняты Всемирной организацией здравоохранения и признаны во всем мире. Именно на них должен полагаться лечащий врач, который выписывает таблетки от высокого давления. Перечислим их.

1. Лечение гипертонии всегда начинают с самых низких доз лекарств, с минимума. Если удается достичь положительного результата, продолжают терапию низкими дозами, если давление все равно остается выше нормы, дозировку препаратов увеличивают. При этом обращают внимание на переносимость лекарств (если появляются побочные эффекты, либо снижают дозировку, либо меняют препарат).
2. Одного препарата для адекватного снижения давления чаще всего бывает недостаточно. Чтобы повысить эффективность лечения, чаще всего назначают комбинации таблеток от давления из различных (!) групп. Гораздо правильней в схему терапии добавить еще одно лекарство от гипертонии, чем увеличивать дозу одного-единственного препарата. Благодаря этому простому правилу можно принимать таблетки для лечения высокого давления в самых низких дозировках, что намного безопаснее и сопровождается минимумом побочных эффектов. Отметим сразу, что средств от повышенного давления вовсе без побочных эффектов не существует, однако минимизировать подобные проявления можно и нужно.
3. Если лечение не дает результата, имеет смысл перейти к лекарствам из другой группы, а не надеяться на улучшение ответа, повышая дозу.
4. Из всех препаратов, назначаемых от давления, лучше выбирать те, которые действуют в течение 24 часов. Этот прием обеспечивает стабильность показателей давления и облегчает жизнь самому больному, поскольку подобные лекарства достаточно принимать только один раз в день.

Когда пациент с гипертонией впервые обращается к врачу, тот оказывается перед выбором конкретного препарата среди довольно большого числа групп и гораздо большего количества действующих веществ. На чем должно базироваться решение доктора?

Прежде всего, на экономических возможностях больного. Не секрет, что таблетки от давления значительно разнятся в цене, и далеко не все пациенты могут позволить себе покупать дорогие лекарства. Кроме того, врач принимает во внимание способность лекарств снижать риск инфаркта, наличие других заболеваний у пациента, которые, возможно, окажутся препятствием к назначению того или иного лекарства.

Таблица 1. Общие показания и противопоказания к назначению препаратов от давления

Лекарства от давления	Когда их назначают	При каких сопутствующих болезнях их можно применять	Какие распространенные противопоказания существуют	Когда назначение препарата может быть не рекомендовано
Мочегонные (диуретики)	Сердечная недостаточность; Систолическая гипертония	Сахарный диабет	Подагра	Повышение уровня холестерина
Бета-блокаторы	Стенокардия, в том числе при беременности и сахарном диабете	Сердечная недостаточность	Бронхиальная астма	Повышение уровня холестерина
Ингибиторы АПФ	Стенокардия; Состояние после инфаркта миокарда; Поражение почек при сахарном диабете	—	беременность	—
Блокаторы кальциевых каналов	Сердечная недостаточность; Систолическая гипертензия	Поражение периферических сосудов	Сердечная блокада	—
Альфа-блокаторы	Аденома предстательной железы	Сахарный диабет; предиабет; Повышение уровня холестерина	—	—
Блокаторы рецепторов ангиотензина II	Кашель как побочный эффект ингибиторов АПФ	стенокардия	беременность	—

А теперь перейдем к подробному описанию и перечню лекарств, которые принимают при высоком давлении, различных фармакологических групп.

Мочегонные как таблетки от высокого давления, или Диуретики

Оговоримся сразу, что диуретики по праву считаются одной из наиболее важных групп гипотензивных лекарств. Среди их положительных качеств:

• низкая цена;
• высокая эффективность;
• хорошая переносимость в рекомендованных дозировках (то есть, низкая вероятность побочных эффектов);
• способность снижать риск сердечно-сосудистых катастроф.

Список диуретиков, дозы

Для лечения повышенного давления применяются так называемые тиазидные диуретики:

• гидрохлортиазид, максимальная доза 25 мг в сутки, а лучше - 12,5 или 6,25 мг;
• индапамид (синонимы Арифон ретард, Арифон, Индап, Равел СР). Максимальная суточная доза 2,5 мг, оптимальная - 1,25 мг.

Следует отметить, что тиазидные диуретики проявляют незначительный мочегонный эффект, зато оказывают мощное гипотензивное действие.

В последние годы в качестве средства от повышенного давления стал применяться петлевой диуретик торасемид (аналоги Диувер, Бритомар, Тригрим). Его назначают в дозе 5-10 мг в сутки.

Согласно рекомендациям от 2014 года, тиазидные диуретики необходимо назначать большинству больных с неосложненной гипертонической болезнью. Именно им отдают предпочтение при лечении пожилых больных с систолической гипертонией.

Побочные эффекты

Обычно при использовании в минимальных или средних дозах диуретики хорошо переносятся. Превышение рекомендуемых дозировок может привести к снижению уровня калия в крови и повышению содержания глюкозы и мочевой кислоты. Последний фактор является веским основанием для того, чтобы не применять мочегонные средства от давления у больных подагрой, для которой свойственно повышение уровня мочевой кислоты в крови.

Блокаторы бета-адренорецепторов

К преимуществам бета-блокаторов относятся:

• Безопасность - они в большинстве случаев и при соблюдении дозы хорошо переносятся
• Экономичность, как правило, стоимость бета-блокаторов вполне доступна
• Эффективность.

Однако следует помнить, что бета-блокаторы категорически противопоказаны при сердечной недостаточности.

Как работают?

Бета-адреноблокаторы блокируют специальные рецепторы, расположенные в сердце. Это приводит к снижению силы и частоты сердечных сокращений и в покое, и при физических нагрузках, снижению потребности миокарда в кислороде и понижению артериального давления.

Снижение давления на фоне назначения большинства современных бета-блокаторов длится на протяжении 24 часов после однократного приема суточной дозы. Важно, что стабилизация давления, то есть достижение постоянного гипотензивного эффекта, обеспечивающего нормальные показатели, происходит только к концу второй недели регулярного лечения. Об этом необходимо помнить больным, которые хотят увидеть мгновенный эффект и жалуются на отсутствие результата спустя несколько дней приема таблеток от повышенного давления.

Бета-блокаторы, по данным исследований, увеличивают выживаемость больных, которые перенесли инфаркт миокарда, за счет снижения частоты желудочковых аритмий и приступов стенокардии. Поэтому именно им отдается предпочтение при лечении гипертонии после инфаркта миокарда.

Бета-блокаторы назначают не только при артериальной гипертензии, но и при ряде других заболеваний сердечно-сосудистой системы, в том числе:

• стенокардия;
• острый инфаркт миокарда;
• тахикардия (усиленное сердцебиение);
• трепетание и мерцание предсердий и некоторых других.

Перечень бета-блокаторов и их дозировки

Препарат	Аналоги таблеток от давления	Минимальная доза	Стандартная доза
атенолол	Бетакард	25 мг/сутки	100 мг/сутки
бисопролол	Конкор, Нипертен, Бипрол, Арител, Коронал, Кординорм, Биол, Тирез, Бисокард	5 мг/сутки	5-10 мг/сутки
карведилол	Дилатренд, Таллитон, Кориол, Ведикардол, Карвидил	3,125 мг 2 раза в день	6,25-25 мг 2 раза в день
метопролол	Эгилок, Эгилок С, Эгилок Ретард, Беталок ЗОК, Вазокардин, Метокард, Корвитол	25 мг 2 раза в день	50 мг 2 раза в день
надолол	Коргард	20 мг в сутки	40-80 мг в сутки
	Небилет, Бинелол, Небилонг, Невотенз, Небиватор	2,5 мг в день	5-10 мг в день
пропранолол	Анаприлин, Обзидан, Индерал	40 мг 2 раза в день	40-160 мг 2 раза в день

Необходимо отметить, что пропранолол, который многие «сердечники» со стажем знают, как Анаприлин, блокирует не только бета-1-адренорецепторы сердца, но и бета-2-адренорецепторы, которые расположены в мельчайших ответвлениях бронхов - бронхиолах. Из-за этого препарат может вызывать бронхоспазм, одышку или кашель, и сегодня его практически не применяют для снижения артериального давления.

Побочные эффекты

Основной побочный эффект бета-блокаторов - нарушение эрекции и усталость.

Блокаторы кальциевых каналов

Блокаторы кальциевых каналов могут успешно контролировать артериальное давление и хорошо переносятся. Они также снижают риск сердечной недостаточности практически на пятую часть (20%), однако же в этом разрезе все-таки сильно уступают диуретикам, бета-блокаторам и ингибиторам АПФ. Согласно рекомендациям мировых сообществ, в том числе ВОЗ, при повышенном давлении лучше назначать блокаторы кальциевых каналов длительного действия.

Как работают?

Механизм их действия отражен в названии группы: эти препараты от давления блокируют особые, кальциевые каналы и не позволяют ионам кальция войти в гладкомышечные клетки сосудов и клетки сердца - кардиомиоциты.

Существует два типа блокаторов кальциевых каналов:

• Дигидропиридины - они расширяют только артерии и таким образом обеспечивают лишь снижение артериального давления;
• Недигидропиридины - расширяют артерии, уменьшают сократимость миокарда и частоту сердечных сокращений, что применяют при лечении стенокардии.

Степени снижения давления при приеме таблеток напрямую связана с уровнем гипертонии: если у вас нормальное давление, оно понизится очень ненамного, а вот при повышенном падение будет существенным.

Блокаторы кальциевых каналов назначают при стенокардии и артериальной гипертонии, в том числе и после инфаркта миокарда (правда только тогда, когда бета-блокаторы противопоказаны).

Перечень блокаторов кальциевых каналов и их дозировки

Препарат	Аналоги		Стандартная дозировка в сутки
Дигидропиридиновые
амлодипин	Норваск, Нормодипин, Тенокс, Амлотоп, Веро-Амлодипин, Калчек, Кардилопин, Амловас, Стамло, Амлорус	2,5 мг	5-10 мг
фелодипин	Фелодип, Плендил, Фелотенз ретард
	Коринфар, Коринфар ретард, Кордафлекс, Кордипин, Нифекард ХЛ, Фенигидин, Адалат, Осмо Адалат, Нифедикор	30 мг	30-90 мг
Недигидропиридиновые
Дилтиазем	Кардил, Алтиазем, Диакордин, Дильцем	120 мг	240-360 мг
верапамил	Изоптин, Финоптин, Верогалид ЕР 240, Лекоптин, Каверил		240-480 мг

Побочные эффекты

Классические побочные эффекты блокаторов кальциевых каналов - тахикардия, покраснение лица, отек лодыжек и запоры.

Популярные средства от высокого давления: ингибиторы АПФ

Препараты этой группы смело можно отнести к одним из наиболее распространенных лекарств от повышенного давления. Они оказывают мощное гипотензивное действие и неплохо переносятся. К тому же ингибиторы АПФ занимают лидирующие позиции среди антигипертензивных по снижению заболеваемости и смертности от сердечной недостаточности. И еще один плюс: средства этой группы от давления замедляют прогрессирование классического осложнения при сахарном диабете - поражения почек. Это важный аспект, который дает основания предпочитать таблетки-ингибиторы АПФ для лечения гипертонической болезни у пациентов, страдающих диабетом.

К особенностям этих препаратов относится также их способность повышать уровень креатинина в сыворотке на целых 30%.

Если вы принимаете ингибиторы АПФ, и анализы крови демонстрируют увеличение концентрации креатинина в крови, не тревожьтесь - это явление неопасно и обратимо.

Также важно помнить, что при добавлении препаратов этого ряда к мочегонным средствам возможна временная гипотензия, то есть снижение давления ниже нормы. Чтобы этого не произошло, рекомендуют осторожно вводить ингибиторы АПФ в схему лечения диуретиками, а именно пропустить последнюю дозу мочегонных перед первым приемом ингибиторов.

Как работают?

Ингибиторы АПФ блокируют специальный фермент, при участии которого гормон ангиотензин I, не проявляющий сосудосуживающего эффекта, превращается в ангиотензин II, оказывающий мощное сосудосуживающее действие. В результате снижается артериальное давление (и систолическое, и диастолическое).

Следует отметить, что в некоторых случаях, чтобы достигнуть оптимальных показателей давления, необходима длительная терапия ингибиторами АПФ, на протяжении нескольких недель. Поэтому отсутствие желаемого результата в самом начале лечения вовсе не говорит о неэффективности лечения.

Ингибиторы АПФ назначают в следующих целях:

• лечение гипертонической болезни любой степени тяжести;
• лечение сердечной недостаточности, также при любой стадии;
• профилактика развития сердечной недостаточности (у больных с нарушением функции левого желудочка);
• профилактика развития инфаркта миокарда;
• снижение частоты госпитализаций с стационар из-за нестабильной стенокардии.

Перечень ингибиторов АПФ и их дозировки

Препарат	Аналоги	Минимальная дозировка	Стандартная дозировка
	Капотен, Ангиоприл, Блокордил	12,5 мг 2 раза в день	50-100 мг 2 раза в день
эналаприл	Энап, Берлиприл, Ренитек, Энам, Эднит, Рениприл, Энаренал, Багоприл, Вазолаприл, Инворил	5 мг в сутки	10-40 мг в сутки
фозиноприл	Фозикард, Моноприл, Фозинап, Фозинотек	10 мг в сутки	10-40 мг в сутки
лизиноприл	Диротон, Ирумед, Лизигамма, Лизинотон, Даприл, Диропресс, Принивил, Листрил, Синоприл	5 мг в сутки	10-40 мг в сутки
периндоприл	Престариум, Перинева, Парнавел, Коверекс, Перинева Ку-таб, Арентопрес, Гиперник	4 мг в сутки	4-8 мг в сутки
рамиприл	Хартил, Амприлан, Тритаце, Пирамил, Дилапрел, Рамигамма, Вазолонг, Корприл, Рамикардия	2,5 мг в сутки	5-10 мг в сутки

Побочные эффекты

Самый распространенный побочный эффект таблеток от давления-ингибиторов АПФ, заставляющий тревожиться больных, - сухой кашель. При этом его интенсивность и вероятность появления никак не зависят от дозировки таблеток от давления. Это явление вызвано тем, что ангиотензинпревращающий фермент (АПФ) достаточно в больших количествах присутствует в дыхательных путях. Его блокирование может приводить к сокращению дыхательных мышц и, как следствие, сухому, непродуктивному кашлю. Эффект этот, увы, носит постоянный характер, и ждать, что его интенсивность со временем снизится, или он исчезнет вовсе, не нужно.

Если на фоне приема ингибиторов АПФ у вас появился сухой кашель, попросите врача подобрать лекарство от давления из другой фармакологической группы.

К счастью, на этом перечень распространенных побочных эффектов средств этой группы практически исчерпывается. Хотелось бы добавить, что ингибиторы АПФ нельзя принимать при беременности и особенно во втором и третьем ее триместре, поскольку эти лекарства от повышенного давления отрицательно сказываются на развитии ребенка.

Блокаторы рецепторов ангиотензина

Это - самая современная группа препаратов нового поколения от повышенного давления. Она очень схожа с предыдущей, ингибиторами АПФ. Блокаторы рецепторов ангиотензина достаточно экономичны и эффективны, а также могут применяться у больных с сердечной недостаточностью. Однако, к сожалению, доказательств их благотворного влияния на риск сердечно-сосудистых катастроф, пока нет, и это - довольно серьезный недостаток.

По некоторым данным, блокаторы рецепторов ангиотензина вместе с диуретиками могут способствовать слишком сильному падению артериального давления, поэтому комбинировать таблетки этих двух групп не рекомендуется.

Как работают?

Лекарства этого ряда блокируют рецепторы гормона ангиотензина II, что способствует расслаблению гладкомышечной мускулатуры сосудов и снижению артериального давления. Интересно, что блокаторы рецепторов ангиотензина II повышают устойчивость организма к физической нагрузке у больных сердечной недостаточностью.

Тем, кто принимает эти таблетки от повышенного давления, следует помнить, что после первого разового приема систолическое и диастолическое давление максимально снижается только в течение 24 часов. Стабильные же результаты, то есть нормализацию показателей давления, можно заметить лишь спустя 3-6 недель постоянного лечения.

Блокаторы рецепторов ангиотензина II, как и многие другие современные средства от давления, назначают не только при гипертонической болезни, но и при ряде других заболеваний, и среди них:

• хроническая сердечная недостаточность;
• высокий риск развития инсульта у больных гипертонической болезнью или гипертрофией левого желудочка;
• защита почек при сахарном диабете 2 типа, который нередко сопровождается нарушением их функции.

Перечень препаратов, дозы

Препарат	Аналоги	Минимальная дозировка в сутки	Стандартная дозировка
кандесартан	Атаканда, Ангиаканд, Кандекор, Гипосарт, Ордисс	4 мг	8-32 мг
эпросартан	Теветен, Навитен	400 мг	600-800 мг
ирбесартан	Апровель, Ирсар, Ибертан, Фирмаста	150 мг	150-300 мг
лозартан	Лориста, Лозап, Блоктран, Козаар, Презартан, Лозарел, Валотенз, Реникард, Брозаар, Лосакор	50 мг	50-100 мг
олмесартан	Кардосал, Олиместра	10 мг	20-40 мг
телмисартан	Микардис, Прайтор, Телмиста	40 мг	40-80 мг
валсартан	Валз, Вальсакор, Диован, Нортиван, Валсафорс, Тонтордио, Артинова	80 мг	80-320 мг

Побочные эффекты

Блокаторы рецепторов ангиотензина хорошо переносятся. В отличие от ингибиторов АПФ, они никогда не вызывают сухой кашель. А вот при беременности препараты от давления этой группы противопоказаны.

Альфа-блокаторы: еще одна группа средств от повышенного давления

Препараты этого ряда имеют два положительных качества: безопасность и эффективность. Влияния на сердечно-сосудистые риски они, к сожалению, не оказывают, во всяком случае данных об обратном пока нет.

Наибольшая эффективность альфа-блокаторов фиксируется, если их комбинировать с диуретиками.

Как работают?

Альфа-блокаторы, соответственно, блокируют альфа-1-адренорецепторы, которые расположены в мелких артериях, артериолах. За счет этого стенки сосудов расслабляются, расширяются, а давление крови в них повышается. Кроме того, эти средства уменьшают потребность миокарда в кислороде.

К «нестандартным» эффектам альфа-блокаторов следует отнести их способность снижать уровень общего и повышать содержание «хорошего» холестерина.

И еще: альфа-блокаторы уменьшают тонус шейки мочевого пузыря и клеток капсулы предстательной железы. Последнее свойство нашло применение в урологии, для лечения аденомы.

Действие альфа-блокаторов начинает проявляться довольно быстро, уже через 1-2 часа после приема, достигая пика к 5-6 часам. Эффект снижения давления сохраняется на протяжении 24 часов после приема таблетки.

Препараты этой группы применяются для лечения гипертонической болезни и доброкачественной гиперплазии (аденомы) простаты. Причем при аденоме их назначают как мужчинам с повышенным давлением, так и тем, у кого гипертонии нет.

Перечень препаратов, дозировки

Побочные эффекты

Как правило, альфа-блокаторы хорошо переносятся. В начале лечения может возникнуть гипотензия (слишком резкое падение давления).

Комбинированные средства от повышенного давления

Комбинированное лечение гипертонии с помощью двух и более препаратов эффективнее снижает давление, чем терапия одним препаратом любой группы. Однако далеко не все комбинации гипотензивных препаратов эффективны.

• мочегонное средство и бета-блокатор;
• мочегонное средство и ингибитор АПФ (или блокатор рецепторов ангиотензина);
• блокатор кальциевых каналов (дигидропиридиновый) и бета-блокатор;
• блокатор кальциевых каналов и ингибитор АПФ;
• альфа-блокатор и бета-блокатор.

Важно: комбинации должны включать лекарства от давления из разных групп!

Скорая помощь при высоком давлении: какие таблетки принимать?

К сожалению, многие больные гипертонией не выполняют рекомендаций врача либо вовсе не занимаются лечением. Не мудрено, что артериальное давление у них регулярно повышается, иногда до весьма значительных цифр. В подобных случаях может понадобиться экстренное снижение давления, и тогда возникает резонный вопрос: какой препарат может справиться с этой задачей? И в самом деле, какое гипотензивное лекарство может быстро снизить высокое давление?

Сегодня в кардиологической практике для экстренного снижения повышенного давления в домашних условиях широко используется два антигипертонических лекарства:

1. Ингибитор АПФ каптоприл

Это один из немногих представителей средств от повышенного давления, способный давать быстрый и достаточно мощный эффект. Согласно инструкции к применению, эти таблетки снижают давление уже через 15-60 минут после приема внутрь. Через 60-90 эффект лекарства достигает пика и длится на протяжении 6-12 часов. Кроме того, Каптоприл снижает частоту сердечных сокращений.

В качестве постоянной терапии сегодня Каптоприл используется редко: он, как и другие ингибиторы АПФ, часто способствует развитию сухого кашля, а также имеет вполне внушительный список других побочных эффектов. Зато в качестве средства скорой помощи Каптоприл очень ценен.

Чтобы быстро снизить давление, Каптоприл рекомендуют принимать не традиционно, внутрь, а рассасывать таблетку под языком. Там проходит множество кровеносных сосудов, расположенных близко к слизистой оболочке, что позволяет лекарству всасываться сразу в кровь уже через несколько минут после приема. Из-за того, что Каптоприл начинает действовать быстро и мощно, нужно быть осторожным с дозировкой: как правило, уже половина таблетки обеспечивает снижение давления до нормальных цифр. В некоторых случаях бывает достаточно и ¼ таблетки Каптоприла.

2. Блокатор кальциевых каналов нифедипин

Нифедипин (самый популярный аналог Коринфар) - еще один представитель лекарств от давления, способный быстро проявлять выраженный гипотензивный эффект. При обычном приеме внутрь давление на фоне лечения Нифедипином снижается уже через 30-60 минут, а если таблетку рассосать под языком (такой способ приема в инструкциях по применению называется сублингвальным), эффект достигается в течение 5-10 минут, достигая пика на протяжении 15-45 минут после приема. Средняя доза при повышенном давлении - 10 мг.

Серьезная проблема: таблетки от давления и эрекция

Эректильная дисфункция, или нарушения потенции вообще часто сопутствует сердечно-сосудистым заболеваниям. Даже когда она появляется у здорового мужчины, ему необходимо посетить кардиолога, поскольку принято считать, что интимные проблемы предшествуют проблемам сердечным. При гипертонии вероятность эректильной дисфункции намного выше, чем у мужчин с нормальным давлением. По некоторым данным, чем дольше человек болеет гипертензией, тем выше у него риск импотенции и тем более выраженные негативные изменения в этой сфере происходят. Назначение же некоторых таблеток от давления может еще более усугублять проблему.

Причина влияния препаратов от повышенного давления на потенцию проста: механизм возникновения эрекции связан с резким увеличением притока крови к кавернозным телам полового члена, а таблетки от давления, расширяющие сосуды, могут способствовать обратному процессу.

Среди огромного количества лекарств, снижающих давление, есть небольшой перечень препаратов, которые чаще всего приводят к развитию эректильной дисфункции. И мужчины-гипертоники, у которых есть неприятности с потенцией, должны помнить этот перечень назубок.

Список средств от повышенного давления, которые могут привести к нарушениям эрекции:

• тиазидные мочегонные препараты (гидрохлортиазид, индапамид);
• мочегонное Спиронолактон (кстати, крайне редко используется для снижения давления);
• Клонидин, известный под названием Клофелин;
• Метилдопа (Допегит);
• Резерпин (внимание - один из трех компонентов «знаменитого» Адельфана»!);
• Бета-адреноблокаторы, в том числе атенолол, бисопролол, небиволол, карвелилол и другие.

К счастью, как видно из перечня, далеко не все средства от давления «замешаны» в неприятных «интимных» побочных эффектах. Список препаратов, которые не влияют на эректильную функцию, намного выше, и выбор довольно велик. Осторожными нужно быть при приеме комбинированных средств от давления, которые очень часто содержат мочегонный компонент или бета-блокатор.

Но даже если вам выписали лекарство, в которое входит вещество из нашего «черного» списка, это еще не значит, что вы непременно столкнетесь с поражениями в постели. Залог успеха - соблюдение рекомендаций врача и низкие дозировки. Если же все-таки вы заметили ухудшение потенции, обратитесь к врачу и попросите заменить препарат от давления на более безопасный в этом плане.

Если таблетки от давления не помогают…

И последний вопрос, который хотелось бы поднять, - проблема «неэффективности» лечения гипертонии. Представьте: вы идете к врачу с жалобами на высокое давление, он выписывает лекарство, вы его даже принимаете какое-то время, но эффекта нет. Что происходит?

На самом деле подбор эффективной терапии при повышенном давлении - задача серьезная и требующая подчас достаточно длительного времени. Вы уже сами убедились, сколько нюансов таит в себе назначение лекарств от давления. Разумеется, подобрать лечение, которые поможет именно вам, с первого раза сложно. Чтобы достичь успеха, вы должны:

1. Выполнять все рекомендации врача относительно приема лекарств и их доз.
2. Регулярно измерять давление (желательно утром и вечером) и вести дневник изменений. Только с его помощью можно адекватно оценить эффективность лечения.
3. Предупреждать врачах о всех побочных эффектах, причем делать это вовремя.
4. Ни в коем случае не прекращать прием лекарств без разрешения врача.

Помните: современные препараты от повышенного давления способны обеспечить стабильные показатели в любом, даже самом сложном случае. Нужны лишь только желание больного, время и помощь знающего врача.

Давление повышается как на фоне психологического воздействия, так и из-за физиологических особенностей организма. Его понижают с помощью медикаментов, которые должны быть в домашней аптечке человека, страдающего от гипертонии (с условием, что эти лекарства одобрены лечащим врачом), и народных средств.

Нормы давления для каждого возраста различны. Для молодых худощавых людей этот показатель может составлять 90 на 60 мм рт. ст., у пожилых давление считается нормальным, даже если оно достигает 140 на 90 мм рт. ст. Общая же норма представляет собой среднее значение – 120 на 80 мм рт.ст.

Существует понятие рабочего давления, при котором человек хорошо себя чувствует, а органы и системы не испытывают гипертензивной нагрузки, т.е. работают в нормальном режиме.

В общем случае к медикаментозным средствам прибегают, когда давление достигает отметки 140-150 на 90-100 мм рт. ст.

Когда необходимо применять какие-либо средства для снижения давления определяют по дополнительным симптомам, а не только по показаниям тонометра. Даже если тонометр показывает числа до 150 для верхнего давления и до 90 – для нижнего, но при этом наблюдаются:

Особенно опасен гипертонический криз, который сопровождается:

• болям в сердце;
• гусиной кожей;
• чувством тошноты;
• нарушениями зрения;
• дрожью конечностей.

Как понизить давление в домашних условиях при гипертоническом кризе необходимо решать немедленно, так как первая помощь должна быть оказана до приезда скорой помощи.

Считается, что скорую помощь нужно вызывать, когда давление 160/95 мм рт. ст., однако, у людей с низким нормальным давлением этот порог значительно ниже и составляет 130/85 мм рт.ст.

Первая помощь при повышении давления

При повышении давления необходимо принять положение «полулежа», расстегнуть сдавливающие детали одежды, обеспечить приток свежего воздуха в помещение, свет нужно приглушить и соблюдать тишину. Можно принять успокоительное средство.

Если есть тонометр, давление следует измерить. Если оно повышено, и человеку уже прописаны какие-либо препараты, необходимо выпить привычное средство. Препараты начинают действовать примерно через полчаса. Если приступ случился в первый раз и давление некритическое, можно воспользоваться народными средствами.

Если домашние методы не помогают и давление продолжает расти, или в течение часа остается на том же уровне, нужно вызывать скорую помощь. Нужно учитывать, что давление должно снижаться постепенно, не более чем на 60 мм рт. ст. за час, иначе возможно нарушение мозгового кровообращения.

Что должно быть в домашней аптечке

Чтобы понизить давление в случае неожиданного приступа, человек, который не впервые сталкивается с гипертонией, должен заранее приготовить аптечку «скорой помощи». В домашнюю аптечку должны входить препараты, назначаемые врачом, такие как диуретики, бета-блокаторы, успокаивающие лекарства и другие.

Диуретики . Это препараты, которые способствуют выведению из организма лишней жидкости вместе с солями. Следует отметить современные средства, такие как Индопамид, Торасемид, Пиретанид, а также традиционный Фуросемид.

Важно соблюдать указанные дозировки препаратов, так как они вымывают калий, либо использовать альтернативные препараты, которые не оказывают подобного действия – Верошпирон, Триамтерен.

Бета-блокаторы . Оказывают избирательное воздействие на работу сердца. К более доступным срествам, обладающим малой избирательностью действия и применимым в более молодом возрасте, являются – Анаприлин, Пропранолол. Более современные препараты – Бетаксолол,Метапролол. Эти средства считают самыми эффективными для снижения давления.

Ингибиторы АПФ . Оказывают стабильный и быстрый эффект. Благодаря приему Энапа, Капотена, Фазиноприла, Рамиприла давление снижается быстро, но постепенно.

Антагонисты кальция . Эти средства не дают кальцию насыщать ткани сердца и сосудов. Препараты разделяют на два поколения.

Первое поколение препаратов – Кордипин, Коринфар – назначают недлительным курсом, применяют с осторожностью, так как у них много побочных эффектов, второе поколение – Норваск, Амлодипин, Адалат, Немотан оказывают мощное воздействие на организм, при этом побочных действий у этих препаратов значительно меньше. Они оказывают более избирательное воздействие на организм.

Вспомогательные средства. К таким средствам относят:

• препараты для нормализации кровообращения, в том числе мозгового – Аспирин, Циннаризин, Винпоцетин, Курантил, Пармидин.
• успокаивающие средства – настойки валерианы, пустырника, транквилизаторы, относящиеся к бензодиазепинам;
• снотворные;
• витамины – отдельные препараты и поливитаминные комплексы, содержащие витамины A, C, B, E, D, P, PP, а также микроэлементы – калий и магний.
• анальгетики от головной боли – Пенталгин, Цитрамон и другие.

Какие препараты снижают артериальное давление

Вот несколько популярных препаратов, которые используют для снижения давления.

Мексидол . Препарат выпускается в форме инъекций и таблеток.

Имеет обширный перечень показаний. Способствует:

• активизации обменных процессов в головном мозге;
• стабилизации состояния после стресса;
• улучшению мозгового кровообращения, а также кровообращения в периферических сосудах;
• уменьшению интенсивность окислительных процессов в тканях при кислородном голодании.

Капотен . Эффективно снижает резко поднявшееся давление, т.е. применим при гипертонических кризах. Однако врачи рекомендуют пропить лекарство курсом и использовать его в составе комплексной терапии.

Нитроглицерин . Действенное средство от повышенного давления, в том числе сопровождаемого болями в сердце. Помогает быстро. Однако дает много побочных эффектов и имеет большое количество противопоказаний, поэтому подходит не всем.

½ часть таблетки (или целую таблетку) закладывают под язык, перед этим необходимо прилечь или присесть, потому что можно потерять сознание из-за резкого понижения давления. Препарат нельзя применять при повышенном внутримозговом давлении, глаукоме.

Коринфар . Нифедипин, входящий в состав таблеток, расширяет кровеносные сосуды, благодаря чему давление понижается. Применяют симптоматически при гипертонических кризах и курсами. Рекомендует пить по рекомендации врача. Среди противопоказаний: период лактации, 1 триместр беременности, пониженное давление.

Физиотенз . Действующее вещество – моксонидин. Выпускаются таблетки с разным количеством действующего вещества. Применяют в качестве неотложной помощи при повышенном давлении. Используют для рассасывания под язык. Лекарственное средство помогает через несколько минут. Сразу после приема могут возникнуть побочные эффекты, которые потом исчезают.

Фуросемид . Снижающий давление препарат диуретического действия первого поколения. Вводится в организм инъекционно либо перорально. Может дать побочный эффект, если принимать в домашних условиях в сочетании с другими лекарственными средствами, в том числе отварами трав и БАДами.

Основные противопоказания: болезни выделительной системы, сахарный диабет, острый инфаркт. Применяют как симптоматическое средство. Принимать в течение нескольких дней не рекомендуется.

Клофелин . Лекарство снижает выработку норадреналина, благодаря чему расслабляются стенки сосудов и снижается давление. Возможно постоянное применение Клофелина для снижения давления и для профилактики. Выпускается в форме таблеток и раствора для инъекций.

Противопоказаниями являются:

• атеросклероз;
• пониженное давление;
• психические заболевания;
• болезнь Паркинсона;
• болезни почек.

Анаприлин. Назначают не только для понижения давления, но и для лечения ишемической болезни сердца, аритмии, инфаркте миокарда. Применяют курсом не менее 3 недель, причем отменять препарат необходимо постепенно, раз за разом уменьшая дозировку. Препарат противопоказан при сахарном диабете, гипотензии и брадикардии.

Норваск. Действующее вещество Амлодипин. Лекарство расширяет артерии и периферические сосуды. При гипертоническом кризе лекарство способно стабилизировать давление на сутки. Противопоказаниями является сердечная недостаточность после инфаркта.

С осторожностью применяют препарат при стенокардии, отклонениях сердечного ритма. Допустимый возраст – с 18 лет.

Для капельниц

Капельницы показаны при критическом давлении. Повышенное давление нормализуют с помощью:

• Магнезии. Используют 25% раствор действующего вещества. Эффект ощущается через 30 минут после начала процедуры. Применяют до 2 раз в день.
• Дибазола. Снижает давление постепенно, вместе с этим нормализуется мозговое и сердечное кровообращение, улучшается общее самочувствие. Эффективен в качестве неотложной помощи.

Аптечные настойки

В случае повышения давления принимают любую из следующих пяти аптечных настоек:

1. Валериана. Эта настойка дает успокоительный эффект, что косвенно влияет на замедление сердечного ритма и снижение давления.
2. Пион. Также успокаивающим образом воздействует на ЦНС, оказывает стимулирующее действие на сердце, в результате снижается давление.
3. Женьшень. Обладает тонизирующими свойствами, при периодическом приеме снижает уровень холестерина в крови. Благотворным образом воздействует на весь организм.
4. Пустырник . Замедляет скорость биения сердца, оказывает стимулирующее воздействие на гладкую мускулатуру. Кроме того, обладает противосудорожными и спазмолитическими свойствами.
5. Чеснок. Нормализует работу сердечно-сосудистой системы. Уменьшает уровень сахара и холестерина в крови.

Домашние настойки

Можно использовать не только аптечные настойки, но и приготовленные самостоятельно. По некоторым рецептам настойку нужно заготовить заранее.

Настойка из прополиса . Снижает давление, благодаря мочегонному свойству и улучшает общее состояние. Прополис настаивают на медицинском спирту в домашних условиях. Необходимо взять компоненты в пропорциях 1:10. Общее количество – произвольное, в зависимости от того, какой объем настойки требуется.

Натертый на терке, предварительно охлажденный прополис заливают спиртом и закупоривают в герметичную тару из темного стекла, оставляют настаиваться на 2 недели. Ежедневно настойку нужно взбалтывать. Готовую смесь в количестве 20 кап. добавляют в наполненный водой на 3/4 стакан, добавляют ¼ ст. сока или экстракта брусники и принимают перед едой, за 30 мин.

Лечение курсовое и составляет 3 недели. Настойка, разбавленная соком брусники, не подлежит хранению.

Настойка на тополиных почках . Средство обладает бактерицидным действием и оказывает мощное воздействие на АД, понижая его. 25 почек тополя заливают 1 ст. медицинского спирта и настаивают в герметично закрытой посуде в течение недели. После чего смесь процеживают. Дозировка: по 20 кап. на стакан воды. Курс – 4 недели.

На сосновых шишках . Собирают открывшиеся сосновые шишки. Промывают, чтобы на них не осталось мусора и иголок, засыпают в литровую стеклянную банку и заливают доверху водкой. В течение 4 недель шишки должны настаиваться в темном месте. Темно-красный настой принимают при повышенном давлении, после инсульта по 1 ч.л. 3 раза в день.

Малый барвинок. Однократный прием настойки понижает давление, курсовое лечение способствует улучшению состояния сосудов и сердца. Для приготовления настойки берут высушенное растение в количестве 350 г, закладывают в литровую банку и заливают спиртом, герметично закрывают и настаивают в темноте в течение недели, ежедневно взбалтывая.

Готовый настой следует процедить. Дозировка: 7 кап. ежедневно утром и вечером в течение 2 недель. Растение относится к ядовитым, поэтому увеличивать дозировку опасно.

Травяные сборы и чаи

Согласно отзывам, действенными являются травяные настои и чаи.

Можно приготовить чай на основе корней одуванчика (2 ч.л.), ягод шиповника (5 ч.л.) и цветков календулы (3 ч.л.). Смесь всех компонентов засыпают в термос, заливают кипятком (1 л) и настаивают в течение 60 минут. Затем настой процеживают через марлю и принимают 3 раза в день по 0,5 ст. за 30 мин до еды.

Водная настойка на марьином корне. Берут 1 ч.л. измельченного марьиного корня и заваривают 2 ст. кипятка. Состав следует настаивать не менее 60 минут. После чего его процеживают и пьют 3 раза в день перед едой. Каждый раз настойку готовят заново.

Хороший эффект дает курсовое лечение в течение 1 месяца следующим травяным сбором: мелиса (1 ст.л.), арония (1 ст.л.), цветки боярышника (1 ст.л.), измельченные листья дикой земляники (1 ст.л.), пустырник (4 ст.л.), сушеница топяная (2 ст.л.).

Набирают 6 ст.л. смешанных компонентов и заваривают 1 л только что вскипяченной, но не кипящей воды. Настаивают в термосе в течение 7 ч и процеживают через марлю. Дозировка: по 1 ст. 4 раза в день.

Для снижения давления применяют и более привычные напитки. Каркаде, если его принимать в холодном виде, понижает давление, такое же действие оказывает зеленый чай и слабый или разведенный молоком черный.

Соки для снижения давления

• Сок белокочанной капусты. Употребляют натощак утром и вечером по 1 ст. Можно добавлять немного меда.
• Сок свеклы. Для снижения давления в домашних условиях принимают так же, как и капустный сок, дозировку не превышают. Кроме снижения давления, свекольный сок благотворно влияет на почки.
• Картофельный сок. Дозировка 1 ст. 2 раза в день утром и вечером натощак. Способствует стабилизации водного обмена, за счет чего и нормализуется давление.
• Сок, выжатый из любых частей боярышника, в такой же дозировке принимают 3 раза в день перед едой.
• Сок чеснока, принимаемый по 1 ст.л. каждое утро, снимает симптомы гипертонического криза. Таким же образом от гипертонической болезни принимают сок лука.
• Морковный сок считается одним из лучших лекарств против повышенного давления. Принимают 1 ст. сока по утрам и вечерам.

Гранат

Средняя продолжительность курса лечения гранатовым соком 2 недели, но не более месяца. Достаточно выпивать в день по 200 мл сока для стабилизации давления. Чтобы добыть сок, плод постукивают со всех сторон о поверхность стола, затем делают отверстие в кожуре и выжимают жидкость.

Другой способ: выбрать зерна, размять их в ступке и процедить получившийся сок. Сок нужно обязательно разбавлять водой или морковным фрешем, в чистом виде его не принимают.

Цитрусовые

Цитрусовые фрукты, к которым относят апельсины, грейпфруты, лимоны, мандарины, содержат большое количество витамина C, а он способствует повышению эластичности сосудов. Именно этот эффект и позволяет снизить давление при систематическом приеме.

Кайенский перец или чили

Эти специи помогут снизить давление почти моментально. Эффект происходит благодаря способности острого перца расширять сосуды.
Если 1 ч.л. молотой специи выпить с чаем, то она начнет действовать сразу же.

Арбузные семечки

Чтобы почувствовать эффект от приема арбузных семечек, необходимо употреблять их по 1 ч.л. 2 раза в день в течение месяца или около того.

В арбузных семечках содержится много магния (38% от суточной нормы), аргинин (аминокислота, уменьшает давление), железо, витамины группы B. Все эти вещества чрезвычайно полезны для сердца и сосудов. Также арбузные семечки содержат большое количество антиоксидантов, которые уменьшают риск развития гипертонической болезни и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Что нельзя употреблять в пищу при высоком давлении

Давление может повышаться при употреблении неподходящих продуктов, поэтому людям, страдающим от гипертонии, необходимо соблюдать диету:

Следует отказаться от:

• выпечки;
• соленого;
• жареного;
• копченого;
• острого;
• мясных и рыбных консервов;
• жирных сортов рыбы и мяса;
• квашеных овощей;
• жиров животного происхождения;
• майонеза, горчицы и хрена;
• кофе;
• шоколада.

Прогулка на свежем воздухе

При повышенном давлении полезно прогуляться на свежем воздухе или просто открыть форточку или окно. Благодаря притоку свежего воздуха кровь насыщается кислородом, падает частота сердечного ритма, уменьшается количество гормонов стресса. В результате снижается давление.

Физические упражнения

Физические упражнения помогут понизить давление, но виды физической нагрузки следует выбирать вместе с лечащим врачом, поскольку только он может компетентно посоветовать, какие упражнения подойдут при данной стадии заболевания и какие можно сочетать с приемом конкретных лекарств в домашних условиях.

В результате выполнения физических упражнений расширяются сосуды, укрепляются стенки артерий и вен, кровь насыщается кислородом, увеличивается мышечная выносливость, в том числе и сердечной мышцы, стабилизируется обмен холестерина.

Полезны не все упражнения, а только те, которые выполняются без нагрузки и с задействованием конечностей. Такие упражнения очень эффективны, они называются «изотоническими» или «динамическими» , при правильном выполнении они способны принести большую пользу пациенту.

Езда на велосипеде . Упражнение следует выполнять в комфортном темпе. Подойдет и велотренажер.

Плавание . Главный эффект – насыщение крови кислородом и стимуляция кровообращения. Особенно полезно плавать в морской воде. Сходна по влиянию гимнастика в воде.

Снижает давление обычная утренняя гимнастика, выполняемая ежедневно по 30 мин в домашних условиях.

В комплекс утренних занятия могут входить такие упражнения:

• повороты головы и туловища;
• подъемы ног и рук;
• ходьба на месте.

Хорошая тренировка для людей, страдающих от гипертонии, – обычный подъем по лестнице. Если отказаться от лифта, то через некоторое время можно заметить значительное улучшение состояния здоровья.

Выполняя физические упражнения, необходимо следить за частотой пульса. Он не должен превышать 150-180 ударов в минуту. Повышать нагрузку следует постепенно, контролируя самочувствие.

Дыхание с пластиковой бутылкой

От обычной пластиковой бутылки 1,5 литра нужно отрезать дно и открутить крышку. Дном бутылку следует прижать ко рту и дышать в нее в течение 15 минут. Уже за это время давление понизится на 30-40 единиц.

Массаж

От давления помогает массаж головы и шеи. Важно, что массаж нельзя делать при гипертоническом кризе.
Затылочную часть головы самостоятельно сложно разминать, поэтому потребуется посторонняя помощь.

1. Нужно лечь на живот, положив голову на сложенные лодочкой ладони.
2. Массаж выполняют кончиками пальцев.
3. Движения поглаживающие, расходятся от макушки лучеобразно в сторону лба, висков, шеи.
4. Затем, сохраняя направление, переходят к растирающим движениям.
5. Завершают массаж затылочной зоны круговыми движениями.
6. Потом положение меняют – ложатся на спину.
7. Переходят к массажу лба и висков.
8. Направления движения – от центра лба к вискам.
9. Движения сначала поглаживающие, затем растирающие, следом добавляют пощипывания, заканчивают поглаживанием.
10. Последний шаг – круговые растирания висков с надавливанием.

Горчичники в помощь

Горчичники обладают отвлекающим действием, способствуют приливу крови к прогреваемым местам.
Чтобы понизить давление, нужно ставить горчичники на:

• икры ног;
• плечи;
• поясницу;
• область сердца.

Ванночки для рук и ног

Понижению давления способствуют горчичные ванночки. Ноги погружают в воду с разведенной горчицей. Температура воды должна быть около 37 градусов. После ставят на шею горчичный пластырь. Через 15 мин процедуру заканчивают. Должно наступить облегчение. Эффект снижения давления происходит благодаря стимуляции кровотока.

Помогают и ванночки без горчицы. Воду следует налить в отдельные емкости и погрузить в нее не только ноги, но и руки. Начинают с температуры 37 градусов, затем постепенно повышают ее до 42 градусов. Тело при этом должно быть накрыто теплым одеялом. Через 15 минут после последнего повышения температуры процедуру заканчивают.

Солевые ванночки. В воде растворяют поваренную или морскую соль. Соотношение – 200 г на 5 л воды. Температура воды – 40 градусов. Ноги парят в течение 10 минут. После процедуры раствор не смывают, ноги только следует промокнуть полотенцем и надеть шерстяные носки.

Горячие ванны для ног противопоказаны при варикозе.

Уксусные компрессы

Уксус благодаря отвлекающему и раздражающему действию также помогает снизить давление. Необходимо смочить отрезок ткани в яблочном уксусе и приложить к ступням на 15 минут. Давление начнет снижаться.

Чего нужно избегать при повышенном давлении

Понижать давление придется постоянно, если человек злоупотребляет алкоголем (полезно лишь хорошее красное вино, так как в нем содержится много железа, но в количестве не более 2 бокалов в день). Малоподвижный образ жизни, дни без свежего воздуха, проведенные дома, также негативно влияют на артериальное давление.

Гиподинамия способствует атрофии сосудов. Неконтролируемое употребление кофейных напитков, также вызовет скачок давления, потому что избыток кофеина способствует этому.

Чтобы давление повышалось реже, необходимо отказаться от курения, алкоголя, вредной пищи. Нужно больше двигаться, заниматься спортом. А в случае приступа рекомендуется воспользоваться проверенными лекарствами или народными средствами.

Видео-ролики: как понизить давление в домашних условиях

Как быстро снизить давление в домашних условиях:

Как без таблеток снизить давление в домашних условиях:

Как понизить давление, если под рукой не оказалось гипотензивных средств, или оказание медицинской помощи затруднено? Таким вопросом задаются люди, которые имеют артериальную гипертензию и чувствуют признаки повышения давления. Бывает, что и у вполне здоровых людей может резко подскочить артериальное давление, но, столкнувшись с такой проблемой, они просто не знают как себе помочь. Прежде чем узнать способы, как уменьшить показатели давления в экстренных ситуациях, стоит узнать причины и признаки такого состояния.

Причины повышенного АД

Как утверждают специалисты, главной причиной повышения артериального давления являются стрессовые ситуации. Имеется факт развития гипертонии по генетической предрасположенности. Также патология может носить симптоматический характер, когда повышение давления является одним из признаков того или иного заболевания. Более того, даже у вполне здорового человека может подниматься артериальное давление.

Признаки высокого АД

Нормой для АД является показатель 120/80 мм.рт. ст. Эта норма может достигать верхних показателей до 140-150.

Обратите внимание! В большинстве случаев повышения давления человек не ощущает. Это довольно опасная ситуация, которая может привести к таким последствиям, как гипертонический криз, инфаркт миокарда, инсульт.

Основными симптомами повышенного артериального давления являются:

• Головная боль.
• Головокружение.
• Подташнивание.
• Неприятные ощущения в области сердца.
• Повышенная потливость.
• Покраснение лица.
• Холодные кисти рук.
• Мелькание « мушек» перед глазами.

Способы понижения высокого АД в домашних условиях

Быстро снизить артериальное давление можно проверенными методиками без применения лекарственных средств. Вот описание некоторых из них.

Дыхательные упражнения

Этими несложными упражнениями можно снизить АД на 20-30 единиц. Надо сесть, расслабив тело, положив руки на колени расставленных ног. Спину надо держать прямой, не напряженной, не касаться спинки стула.

• Надо сделать три-четыре глубоких вдоха и полных выдоха через нос или рот.
• Затем, надо три-четыре раза вдохнуть через нос, а выдохнуть через рот.
• Следующие три-четыре вдоха через нос надо выдыхать через почти сомкнутые губы. Когда воздух вдыхается через нос, голова медленно запрокидывается назад. Когда происходит выдох, голова опускается вперед вниз к груди, пока подбородок не ее коснется.

Упражнения на дыхание выполняются в медленном, спокойном темпе. По отзывам, эти упражнения довольно эффективны при систематическом выполнении. Они помогают удерживать артериальное давление на нормальном уровне. В экстренных случаях такие упражнения также помогают снизить повышенное давление.

Народная китайская медицина предлагает действенный метод снижения давления, используя активные точки на лице и шее:

• Найти точку под мочкой уха и провести визуально линию на середину ключицы. Это вторая точка.
• Точки соединяются между собой линией, которую проводят пальцами, не надавливая. Движения осуществляют сверху вниз. Повторять поглаживание 10 раз с одной стороны и с другой стороны.
• Третья точка расположена на уровне мочки уха, примерно на расстоянии 1 см от нее. Эту точку массируют легкими движениями по кругу в сторону носа. Массажные движения не должны вызывать неприятных ощущений. Выполнять массаж нужно с каждой стороны в течение 1 минуты.

На теле есть и другие точки, воздействуя на которые можно существенно снизить давление. Например, точка на внешней стороне ладони между указательным и большим пальцем. На нее надо надавливать 2-3 минуты.

Обратите внимание! Если возникает болезненное ощущение – то точка найдена правильно.

Еще один оригинальный метод народного лечения без таблеток с помощью «дыхания в бутылку». Чистую пластиковую бутылку обрезать по кругу в районе дна. Дышать надо так, чтобы струя воздуха попадала в горлышко бутылки, при этом вдыхать носом, а выдыхать ртом. Дыхательные движения выполнять в течение 2-3 минут. Артериальное давление снижается на 2-4- мм. рт. ст.

Снизить давление можно задержкой дыхания. Сначала надо расслабиться, вдохнуть полной грудью и задержать дыхание на выдохе на 7-10 секунд. Выполнять это упражнение следует в течение 2-3 минут. Давление снижается на 30-40 мм.рт. ст.

Водные процедуры

Водные процедуры в снижении давления приносят отличный результат:

• Самым эффективным способом понижения давления является прием горячего душа. Несильная струя воды направляется на голову в течение одной минуты. Заменить душ можно мытьем головы под краном горячей водой. Такой способ снятия высокого давления проверен опытом многих гипертоников. Снизить повышенное давление удается на 30-40 мм.рт.ст.
• Ножные ванночки с контрастной водой. Это тоже отличный способ, позволяющий срочно снизить АД дома, без применения лекарственных средств. Давление снижается через 5-10 минут.
• Горячие ванночки для рук. Их надо поместить по локоть в тазик с горячей водой. Результат проявится через 15 минут. Давление снижается на 20-30 мм.рт. ст.
• Вместо горячей воды в ванночках для рук можно использовать прохладную воду. Можно подержать в такой воде не руки, а ноги. В результате 10 минутной процедуры давление снижается на 20-30 мм.рт.ст.

Компрессы и примочки

Для выполнения компрессов и примочек под рукой должны быть яблочный уксус и горчичники:

• Эффективно снижает давление яблочный уксус. Надо смочить в нем салфетку, отжать ее и приложить к ступням ног на 15-20 минут. Давление сбивается на 30-40 единиц.
• Салфетку, смоченную в яблочном уксусе, можно приложить на область щитовидной железы, на шею, ближе к яремной впадине. Длительность – до 10 минут. Снижение высокого АД наблюдается на 20-30 единиц.
• Можно поставить горчичники на икроножные мышцы. Держать их надо не более 10 минут. Эффективность – снижение АД на 20-30 единиц.

Массаж

Массаж при повышенном давлении надо применять с осторожностью, чтобы не получить обратного эффекта. Он заключается в легких растирающих движениях, без применения силы и глубоких приемов. Его начинают с головы, висков, затем переходят на область шеи, грудины и живота. После массажа надо в течение получаса полежать, дать возможность нормализоваться давлению.

Очень оригинальный массаж применяется при высоком давлении, если под рукой нет никаких средств скорой помощи. Надо 20 раз потянуть мочки ушей вниз. Затем, 20 раз потянуть верхнюю часть ушной раковины вверх. Затем, 20 раз среднюю часть ушной раковины потянуть назад. После этого согнутыми пальцами энергично растереть ушные раковины по часовой стрелке. Такой массаж быстро нормализует давление и снижает его на 30-40 мм.рт. ст.

Обратите внимание! При гипертоническом кризе или наличии сахарного диабета или онкологического заболевания – массаж применять нельзя.

Примочка из льда

Есть интересный секретный рецепт. Два небольших кусочка льда положить на спину по обе стороны от седьмого шейного позвонка. Он хорошо виден из-за своей массивности по сравнению с другими позвонками. Через 3-4 минуты лед растает. Шею надо вытереть и растереть насухо. Такой контраст – холод и тепло – принесет быстрый эффект: АД снижается в течение 10 минут на 30-40 единиц.

Гипотензивные чаи и напитки

Этот вид домашних средств не только обладает гипотензивными свойствами, но и приятен на вкус:

• Можно приготовить не чай, а подкисленный лимонный напиток. На один стакан воды взять 10 капель свежевыжатого лимонного сока и выпить напиток без добавления сахара.
• Такой же эффект дает напиток из минеральной воды . На один стакан прохладной воды берется 10-15 капель лимонного сока и 1 чайная ложка меда. Такой напиток подействует достаточно быстро – в течение получаса.
• . С этим напитком надо быть внимательным. Ведь чай из каркаде, заваренный горячей водой, повышает давление. А заваренный холодной водой и настоянный в течение нескольких минут эффективно снижает повышенное АД.
• . Его эффективность доказана многолетним использованием в народной медицине. Активное действующее вещество плодов боярышника – урсоловая кислота, обладающая сосудорасширяющим свойствам. Он и способствует снижению артериального давления. Заваривать его надо или в термосе, или в эмалированной литровой посуде. На один литр кипятка берется 25 ягод. Если надо получить более насыщенный напиток, то количество ягод увеличивают.
• Свекольный напиток снижает давление даже при высоких показателях. Для его приготовления надо очистить 4-5 средних корнеплодов свеклы и нарезать мелко или натереть на крупной терке. Положить массу в трехлитровую банку, добавить по 1 чайной ложке сахара и соли и залить холодной кипяченой водой до верха банки. Напиток должен постоять в течение 2 дней и потом его можно пить по полстакана 2-3 раза в день. Давление снижается в течение 20 минут. Для поддержания результата рекомендуется пропить такой напиток в течение месяца.

Гипотензивные соки

Некоторые соки из свежих ягод, фруктов и овощей обладают выраженным гипотензивным свойством:

• Сок из хурмы. Несколько плодов зрелой хурмы пропустить через соковыжималку и выпить сначала один стакан, а спустя полчаса еще один стакан. Артериальное давление снижается быстро в течение получаса.
• Свекольный сок. Его можно приготовить с помощью соковыжималки. Чтобы сок не навредил ЖКТ, его в течение 5-7 часов надо подержать в холодильнике. За один прием концентрированного сока достаточно всего 1 ст. ложки. Принимать надо в течение дня несколько раз.
• Клюквенный сок. Это тоже довольно эффективное средство, помогающее снизить высокое АД. Вместо сока можно просто разжевать несколько ягод клюквы. В течение дня надо сделать это несколько раз. Клюкву можно принимать в качестве профилактики гипертонии, но при условии, что нет повышенной секреции желудочного сока.
• Арбузный сок. Готовить впрок такой сок нет смысла, так как он быстро скисает. Можно просто съесть один большой ломоть арбуза и результат может наступить после посещения туалета. Ведь арбуз обладает мочегонным свойством, а, следовательно, и гипотензивным.

Итак, понизить высокое давление можно, не прибегая к таблеткам. Но, стоит заметить, что такие методики хороши, если под рукой нет гипотензивных лекарственных средств.

Медикаменты с быстрым эффектом действия – Каптоприл и Адельфан. Достаточно половины таблетки, чтобы снизить давление в течение 10-20 минут. Также эффективен в снижении высокого давления Фуросемид, являющийся диуретиком. Его действие начинается через несколько минут и продолжается в течение 3-6 часов. Вместе с учащенным мочеиспусканием снижается и АД.

Чтобы скачки АД не повторялись, надо обязательно обратиться к врачу и пройти обследование, а затем получить соответствующее лечение. А нелекарственные методы снижения АД могут быть использованы как профилактические.