Причины возникновения сильных морозов и как их пережить? Разогревающие специи и пряности.

В морозы хочется лежать у телевизора под теплым одеялом, на ум приходит только один вопрос: «Почему не платят премию за холод?»
Морозы и здоровье, одни говорят, что морозы друг для здоровья, другие утверждают обратное. Кто из них прав?

Крепкие морозы – настоящее испытание для организма. Страдает от холода и кожа и внутренние органы, чем крепче мороз, тем организму сложнее. И уж точно «холод не тетка»!

Берегитесь обморожения

При низкой температуре и, в особенности при высокой влажности и сильном ветре можно получить обморожение.

Обморожение (от латинского слова congelatio) или отморожение – это повреждение тканей организма, вплоть до омертвления, под воздействием низких температур.

Прежде всего, от мороза страдают пальцы рук, лицо, мочки ушей. Как защититься? Соблюдайте несколько правил:

• Согрейте щеки и нос. В сильные морозы или при сильном ветре можно носить шапку шлем. Если у вас нет такой или такой вариант вас не устраивает, то сложите вдвое платок, приложите к носу и обмотайтесь шарфом
• Руки защитить просто! Надо носить варежки, в перчатках пальцы быстрее замерзают.
• Не носите тесную обувь, она должна быть свободной. Кровь должна свободно циркулировать по сосудам. В морозы не стоит надевать ботиночки с острым носом. Самой идеальной обувью считается обувь на толстой подошве и с натуральным мехом.
• Чтобы не мерзли уши, снимите серьги. Кольца с пальцев тоже лучше снять. Ледяной металл может нарушить кровоток, увеличив тем самым риск обморожения.

Берегитесь обморожения и не пренебрегайте советами.
Вредно ли в морозы носить линзы?
Тех, кто носит линзы, интересует вопрос: «Вредно ли в морозы носить линзы?» Офтальмологи говорят: «Нет!»


Линзы плотно прилегают к глазным яблокам, которые сохраняют тепло. Но, если вместе с линзами вы пользуетесь увлажняющими каплями, то закапывать их нужно не позднее 10-15 минут до выхода на улицу.

Группы риска

Морозы и здоровье особенно важная тема для тех, у кого хронические недуги. По утверждению врачей «Скорой помощи» в морозы люди с сердечнососудистыми заболеваниями обращаются за помощью на 40% чаще. Но не только сердечники и гипертоники страдают от морозов. В морозы могут обостриться следующие заболевания:

• – воспаление суставов. Стоит только переохладиться, как начинают мучительно болеть колени, поясница и суставы. Чтобы помочь себе, за 15 -20 минут до выхода на улицу, рекомендуется смазать больные места разогревающим гелем. На пояснице полезно носить пояс из собачьей шерсти.
• Бронхиальная астма. Мороз и холодный воздух могут спровоцировать приступ удушья. И как обезопасить себя? Надо беречься холодного воздуха, не дышать холодным воздухом. Дышать можно через варежку, шарф, носовой платок. С собой стоит носить ингалятор, но не забывайте, что им нельзя пользоваться больше 3 раз, иначе препарат наоборот усиливает приступ удушья.
• . Морозы могут вызвать резкие скачки давления. Если не помогут препараты от давления, надо вызвать «Скорую помощь».
• Ишемическая болезнь сердца. При этом заболевании при выходе на мороз может произойти спазм сосудов, которые снабжают миокард кислородом. Может произойти смертельно опасный приступ . Постарайтесь в морозы не выходить на улицу. Если все-таки вышли, не дышите холодным воздухом, дышите через шарф и всегда носите с собой нитроглицерин и телефон. При остром недомогании незамедлительно вызывайте «Скорую помощь».
• и пиелонефрит. Переохлаждение может спровоцировать воспаление мочевого пузыря и почек. Чтобы этого не произошло, держите в тепле поясницу и ноги.

Общие правила для морозных дней

Морозы и здоровье, холод не тетка! Помочь себе можем только мы сами. Как? Соблюдая общие правила:

• Тепло одеваться и не переохлаждаться.
• Отказаться от синтетики
• Одеваться как капуста
• Утеплить обувь
• Кушать полезные эффективные в мороз продукты
• Зажигать дома в сезон гриппа свечи с бактериальными свойствами. Это эфирные масла эвкалипта, мирры, цитрусовых.

Вот так можно пережить морозные деньки!

Посмотрите еще

Сообщества подушковидных растений на высоте 3000 м на горе Тейде

Низкие температуры — существенный фактор, определяющий распространение разных представителей флоры. Холод ограничивает продвижение видов на север и вверх в горы и отрицательно влияет на растения зимой : при значительном понижении температуры снижаются темпы роста и развития видов, что может привести к их гибели. В чем же секрет морозоустойчивости растений?

Тактика действий

Чтобы освоиться в условиях северных зим, в растениях заложены две основные тактики выживания: избегать охлаждения или адаптироваться к действию холода . Для этого они используют разные способы защиты от низких температур, которые связаны с динамикой биоритмов роста и развития с учетом сезонных изменений погоды и долготы дня

Мы не часто задумываемся над тем, что в наших лесах встречаются такие стойкие к сильным морозам растения, как:

• бузина красная (Sambucus racemosa );

Бузина красная (Sambucus racemosa)

• береза пушистая (Betula pubescens ) ;

Береза пушистая (Betula pubescens)

• ель обыкновенная (Picea abies );

Ель обыкновенная (Picea abies)

• сосна обыкновенная (Pinus sylvestris ).

Сосна обыкновенная (Pinus sylvestris)

Это неудивительно, так как комплекс процессов подготовки к зиме у них происходит на физиологическом уровне – незаметно для глаз, хотя отдельные признаки мы все же замечаем. Целый ряд важных приспособлений, позволяющих видам шагнуть на север, связан с динамикой биоритмов роста и развития с учетом сезонных изменений погоды и долготы дня.

Следует различать свойства растений, характеризующие реакцию растений в холодных условиях:

• холодостойкость — реакция на низкие температуры;
• морозостойкость — реакция на отрицательные температуры;
• зимостойкость — весь комплекс факторов, с которыми растение встречается зимой.

Листопад

Это один из важных механизмов приспособления к холоду. С наступлением осени в основании черешка образуется специальный отделительный слой, и листья опадают. Как правило, к этому времени они уже не способны выполнять свою главную функцию – фотосинтез.

Листопад - один из важных механизмов приспособления к холоду

После разрушения главной фабрики фотосинтеза – хлорофилла — пластиды меняют свой цвет с зеленого на оранжевый, красный, желтый. Растения готовятся к зимнему покою, у них замедляются все физиологические процессы, даже дыхание переходит на экономный режим.

Листопад позволяет деревьям и кустарникам уменьшить испарение и сохранить влагу, которую невозможно добыть из холодной и тем более мерзлой почвы. Именно поэтому лиственные растения, способные сбрасывать листву, дальше продвигаются на север. Самые морозоустойчивые среди хвойных — листопадные лиственница сибирская (Larix sibirica) и лиственница Гмелина (Larix gmelinii). Эти растения составляют основу древостоев северной тайги, растут на вечной мерзлоте.

Одна из самых морозостойких хвойных пород — лиственница сибирская — сбрасывает свою хвою на зиму

Весной растения пробуждаются. Находящиеся в состоянии глубокого покоя – реагируют на увеличение продолжительности светового дня. Для видов с неглубоким покоем достаточно первых теплых дней, чтобы почки тронулись в рост. Поэтому для них опасен возврат весенних заморозков.

У брусники и черники почки укрыты листовым опадом и мхом

Закаливание растений

Одновременно с погружением в состояние покоя идет еще один важный процесс – закаливание. Он происходит в растениях постепенно с наступлением холодов. Закаливание связано с подготовкой к воздействию отрицательных температур: клетки растения обогащаются сахарами и постепенно выводят лишнюю воду из своих протопластов (содержимого растительной клетки) .

На высоте 2500 м в Альпах бодяк колючейший принимает розеточную форму роста

Делается это для того, чтобы предотвратить образование кристаллов льда, способных нанести необратимые повреждения клетке. Именно поэтому обезвоженные к зиме деревья так страдают от иссушающего действия мороза и ветра. Получается, что для деревьев страшен не только мороз сам по себе, но и угроза высохнуть на морозе.

Закаливание должно быть постепенным. Именно поэтому резкое понижение температуры осенью губительно для растений. Особенно плохо, если резкие перепады случаются без снежного покрова.

Солнце также вызывает трудности у растения зимой: вынуждает его активнее жить, дышать и терять при этом влагу. Из-за этого появляются солнечные ожоги. Особенно чувствительны к таким процессам вечнозеленые и зимнезеленые виды. Чтобы пережить солнечную активность зимой им нужен снежный покров.

Неравномерный нагрев ствола дерева с южной и северной стороны, а также внутри и снаружи, еще больше усугубляет действие мороза – в результате на стволе образуются вертикальные трещины. Морозоустойчивые деревья и кустарники часто имеют хорошо развитый защитный слой коры. Он служит изолятором, сглаживающим перепады температур в стволе.

Закаливание может быть недостаточным, если нарушен ритм развития (например, из-за поздней пересадки, обрезки, удобрения) либо были плохие погодные условия: холодная поздняя весна, летняя засуха.

Как растения защищают почки

Чувствительность органов растения зимой уменьшается неравномерно:

1. максимальное снижение наблюдается в почках (причем цветочные почки более чувствительны, чем вегетативные);
2. далее идут цветки и листья, корневища и корни, стебли и камбий в стволе.

Вегетативные почки — основа для дальнейшего развития растения — уязвимы в морозный период. По стратегии их защиты растения делятся на несколько групп.

Классификацию растений по высоте расположения почек предложил датский ботаник Раункиер.

• фанерофиты — высокие формы древесных растений (деревья и кустарники), у которых почки находятся высоко над землей. Поэтому часто они покрыты чешуями или опушены, как у рябины, или клейкой смолой, как у многих хвойных или у каштана.

• хамефиты — более низкие кустарники и кустарнички прячут почки, расположенные невысоко над землей, в самом снегу. Как, например, брусника (Vaccinium vitis-idea ), береза карликовая (Betula nana) или кедровый стланик (Pinus pumila ), у которого к зиме ветки сами прижимаются к почве за счет работы специальных клеток.

• гемикриптофиты — травянистые растения и полукустарнички, у которых почки находятся в поверхностном слое почвы, – укрывают их еще слоем лесной подстилки. Высокогорные растения из этой группы так называемые подушковидные полукустарники и розеточные травянистые растения имеют компактную форму роста.

Сообщества подушковидных растений на горе Тейде

• геофиты — самые практичные растения. К ним, в частности, относятся луковичные эфемероиды (тюльпаны, нарциссы, подснежники). Они скрывают почки в самой земле. Им не страшны перепады температуры, поэтому многие селятся на горных лугах и в степях, где снежный покров зимой временами бывает скудным.

Подснежники

• гидрофиты — водные растения — пережидают стужу, спрятав почки в воде или на дне. Например, как эффектная белая кувшинка (Nymphea alba ), у которой корневища с почками расположены на дне водоемов.

Корневища с почками возобновления у кувшинки белой зимуют на дне водоема

• терофиты — однолетние растения. Отцвели в свое время, как маки-самосейки (Papaver rhoeas ), покрасовались, сформировали семена – и больше их ничто не волнует до следующего сезона. Семена могут находиться в глубоком покое, пока не будет условий для следующего цикла роста и развития. Стратегия терофитов эффективна не только для спасения от холода, но и для пережидания любого другого неблагоприятного фактора.

Смешение стратегий

Такие кустарники-фанерофиты, как лох серебристый (Elaeagnus argentea ), роза бедренцоволистная (Rosa pimpinellifolia ) и роза морщинистая (R. rugosa ), дерен белый (Cornus alba ) и дерен отпрысковый (С. stolonifera ), обладают способностью давать многочисленные столоны в верхнем слое почвы (как у гемикриптофитов) с множеством почек возобновления на них, что обеспечивает долгую жизнь кусту даже при обмерзании отдельных надземных побегов.

Физиологически более морозостойкие виды меньше нуждаются в плотной чешуе у почек или толстой коре (в морфологической защите).

______________________________________________________________

Случаются ситуации, когда раны на дереве, полученные, например, в результате слома крупных ветвей сильным ветром, не удалось обработать сразу после их возникновения. Прошло несколько месяцев. Что же делать?

Привет, друзья!

В эти новогодние праздники, пару дней, у нас стояли сильнейшие морозы, такие, что когда выходишь на улицу, твое тело моментально сковывает.

Кожа на лице начинает гореть, краснеть и как будто покрывается ледяной коркой. Чтобы не замерзнуть, ты начинаешь идти быстрее, бежать, шевелить руками...

В общем, делать все, чтобы разогнать кровь, усилить свой теплообмен и cогреться☺

НО, оказывается, такие прогулки на морозе очень полезны!

Они запускают мощнейшие процессы омоложения в теле, помогают худеть, укрепляют иммунитет и повышают уровень эндорфинов, делая нас более оптимистичными людьми!!!

Почему так происходит, постараюсь рассказать подробнее...

В общем, смотрите, какие интересные факты прогулки на морозе и про «морозное омоложение», мне удалось раскопать☺

Гулять в морозы — чем это полезно?

• Мороз закаляет и укрепляет иммунитет

Факт не удивительный, но очень важный!

У людей, которые привыкли к низким температурам, тепло образуется более активно. Интенсивное кровообращение помогает избежать обморожения.

Мороз стимулирует профилактику простуды и выработку .

• Мороз помогает худеть!!!

Для того, чтобы наш организм работал нормально, тело держит внутреннюю температуру на уровне 36–38 градусов. Число реагирующих на холод рецепторов гораздо больше, чем тепловых.

На морозе эти рецепторы начинают сразу же передавать сигналы в мозг. Начинается регуляция организмом температуры. При пониженной температуре воздуха тело начинает вырабатывать тепло.

И жир начинает быстрее перерабатываться в энергию, усиливается метаболизм, способствуя сжиганию калорий!!!

Одновременно сжигается вредный холестерин, принося дополнительно большую пользу для сердечно-сосудистой системы.

• Мороз омолаживает!

На холодовом воздействии основаны многие косметические процедуры.

Например, сюда можно отнести криокамеры. Их действие основано на том, что при дозированном действии холода начинается приток крови к внутренним органам и самым мелким кровеносным сосудам – капиллярам.

А это улучшает питание внутренних органов кислородом и глюкозой. А капиллярная сеть начинает работать в нужном режиме.

Ученые того же Гарвардского университета подтверждают, что холодный ветер сужает поры кожи, уменьшает отечность, улучшает общий цвет лица.

Но, все это происходит, если прогулки не превышают 15 минут. Если ваша прогулка более длительна, не забывайте воспользоваться защитным кремом. Я для таких целей использую детский крем «Морозко» или

• Мороз улучшает работу мозга

Ученые Гарвардского университета установили, что зимой мы получаем на 30 % больше чистого кислорода, чем летом.

А это значит, что кровь на прогулках быстрее обогащается кислородом и повышается умственная активность. Доказано, что умеренный холод повышает психическую устойчивость и умственную активность.

• Мороз служит профилактикой депрессии

Ученые из канадского университета Торонто утверждают, что прогулки при низких температур в течении 15 минут в день, повышают выработку «гормона счастья» — серотонина. А свежий морозный воздух хорошо снимает стресс!

Воскресные прогулки по морозу помогают отлично расслабиться после тяжелой трудовой недели!

• Мороз обезболивает

Некоторые методики альтернативной медицины предполагают использование холода для лечения больных суставов и различных видов боли.

Когда за окном ниже 5 градусов исчезает чувствительность нервных окончаний, поэтому перестает поступать в мозг сигнал боли.

• Мороз убивает микробы

Терапевты утверждают, что при температура воздуха не больше пяти градусов мороза, да еще и при повышенной влажности, живут и активно развиваются вирусы и микробы.

Поэтому именно такая температура окружающей среды зимой является опасной для людей. Микробы и вирусы перестают размножаться при температуре примерно минус 10-15 градусов. И поэтому грипп и простуды холода не любят.

Так что мороз — это лучший природный фильтр для болезней.

Важные моменты!!!

Друзья, конечно же, все хорошо в меру.☺

Во всем этом деле, главное, не переохладиться,не получить обморожение.

Помните, что температуры ниже минус 10 градусов могут быть и опасны, особенно для кожи лица, головы и рук.

Поэтому обязательно:

• Защищайте голову головным убором (кстати, ходить без шапки при температуре ниже минус 5, грозит - научно подтвержденный факт!)
• И не экономьте на зимней обуви. Ноги все должны быть сухие и в тепле.
• На руки желательно одевать варежки, а не перчатки.

И конечно же, гуляя в мороз, надо больше двигаться. Я люблю в морозы ходить на каток, просто обожаю☺ Там такая атмосфера, что о холоде даже не думаешь...

Часок покаталась, омолодилась, похудела, зарядилась позитивом и готова к новому трудовому дню☺

Ну, вот так! А как вы относитесь к тому, чтобы погулять на морозе?

С вами была Алена Яснева, всем пока!

Для автомобилистов зима — пора тяжелая. На улицах гололед, сугробы и снежная «каша», а холодный двигатель не всегда желает заводится.

Когда ударяют лютые морозы, водители считают основной задачей с утра запустить мотор, и, когда это удается, прогревают его и смело отправляются в путь.

К сожалению, многие забывают, что помимо двигателя, в машине присутствует еще и множество иных элементов, требующих прогрева перед тем, как они будут способны противостоять дорожным нагрузкам. Речь идет об амортизаторах, коробке передач, шарнирах подвески, тормозах и мостах автомобиля.

Амортизаторы, как мы знаем, внутри представляют собой некую систему полостей, наполненных гидравлической жидкостью. При езде по ямам и ухабам жидкая начинка перетекает из одной полости в другую через клапана, создавая тем самым необходимый демпфирующий эффект. Но в трескучие морозы она замерзает, иной раз застывая и фактически превращаясь в твердое тело. Особенно грешат этим масляные амортизаторы старого образца, используемые на автомобилях с «мягкой» подвеской. Многие водители, начиная движение, сразу гонят по всем ямам и кочкам. При этом затвердевшее или загустевшая жидкость не успевает проходить через клапана с достаточной скоростью, чрезмерно давит на них, что в итоге приводит к выходу их из строя. Это можно сразу заметить невооруженным глазом: из разбитых таким образом амортизаторов наружу сочится масло. Кроме того, задубевшие амортизаторы не гасят всю вибрацию от неровностей дороги, а передают ее на места их крепления с кузовом, повергая их чрезмерным нагрузкам.

Ведущий мост заднеприводных авто, коробка передач и рулевой редуктор внутри наполнены трансмиссионным маслом, которое имеет свойство густеть при минусовой температуре. Из за этого в первые минуты езды со стороны моста нередко слышен гул, передачу сменить труднее чем обычно, а руль иногда может крутиться чуть туже. Быстрые переключения, резвые старты и торможения двигателем при не прогретых мосте и коробке изрядно увеличивают их износ, необратимо приближая время ремонта.

Сильные морозы пагубно влияют и на подвеску с тормозами: смазка в различных шарнирах и подшипниках замерзает, тормозная жидкость густеет, а тормозные диски и колодки покрываются наледью. Множество резиновых мелочей вроде уплотнителей и прокладок твердеет и трескается от холода. В результате мы имеем всевозможные течи и скрипы.

Вообще садиться за руль в сильные морозы под -30 не рекомендуется.

Всего 50 километров поездки при такой температуре по износу будет равняться примерно 500 километрам летнего пробега. Но если все же вы приняли решение отправится в путь, необходимо соблюдать ряд нехитрых правил , дабы не «убить» подвеску, мост и прочее.

• Как только вы посчитали двигатель достаточно горячим для начала движения, трогайтесь с места, но не торопитесь.
• Первые пару километров необходимо ехать очень медленно, километров 40 в час, стараясь сторониться крупных ям и выбоин на дороге.
• Избегайте резких нажатий на педаль газа, разгоняйте автомобиль как можно плавнее.
• Амортизаторы, мост и коробка, как правило, нагреваются до приемлемой температуры за 2-3 км движения по ровному шоссе. В городе это зависит от состояния дорог.
• Помните также и о возможно обледеневших тормозных дисках и колодках — в начале пути начинайте тормозить заранее.Со временем тормоза прогреются и просушатся.
• Еще на что следует обратить внимание — это шины. Некоторые модели покрышек, особенно т.н. «всесезонки» на холоде дубеют и теряют свои тормозные свойства.

Соблюдая необходимы меры предосторожности и бережно обращаясь с автомобилем вы продлите срок его службы на долгое время.