Холистический массаж самому себе. Ваш новый путь к жизни без боли – холистический массаж

Суть холистического массажа состоит в ритмичном и плавном покачивании тела, чтобы избавиться от скованности в суставах, болевых ощущений, интегрировать сознание, быстро расслабить напряженные мышцы. На создание такого метода повлияли западные практики телесно-ориентированной терапии, остеопатии и рефлексотерапии.

Что собой представляет холистический массаж?

Эту целительную психотерапевтическую технику часто называют палсингом. Такой массаж является наследием предков, однако Тови Броунинг, популярная в Израиле мануальщица, разработала более усовершенствованную технологию. Отличается данная методика тем, что в ней отсутствуют привычные манипуляции и движения, которые выполняют в других видах массажных техник.

Основными движениями в палсинге являются обычные колебания и покачивания тела. При этом ритм, как правило, выбирается в соответствии со средним значением пульса пациента. Например, у людей, страдающих гипертонией, частота колебаний намного ниже, нежели у пациентов с высоким давлением.

Во время покачиваний создаются вибрации, которые проходят через все тело волнами, активизируя лимфатическую, кровеносную и нервную системы. Благодаря холистическому массажу очищается не только разум, но и кровь, что положительно сказывается на работе всех органов.

Разновидности палсинга

Шведский холистический массаж выполняется вместе с покачиванием тела. В нем применяются следующие приемы:

• Перекатывание кожных покровов.
• Растирание.
• Поколачивание.
• Сдавливание.

Специалист во время процедуры старается как можно глубже пальцами прощупать мышцы клиента. Таким образом, он диагностирует каждый участок ткани, контролируя при этом вибрацию. Этот массаж выполняется медленно, но с большей силой, чем обычно. В итоге пациент расслабляется и в большинстве случаев засыпает.

Пульсационный массаж

Разные восточные и западные школы с давних времен применяли пульсационные, ритмичные раскачивающиеся движения конечностей и тела с определенной частотой, чтобы снизить при патологическом напряжении тонус мышц, уменьшить скованность в суставах и боль. Входящие в массаж холистический движения сегодня принято называть пульсированием. Откуда пришел этот вид?

Холистический пульсационный массаж является прекрасным способом оздоровления тела человека. Разработан и сформирован он на западных практиках. В России эту целебную технику активно используют, совмещая телесную и психологическую терапию с принципами даосизма, иначе говоря, массаж был основан с учетом духовных учений Запада и Востока.

Палсинг проводят по израильской целительной методике, которая позволяет с помощью тела воздействовать на душу и разум. Выполняют массаж холистический без разминаний, создавая колебания тела, которые равны приблизительно частоте пульса. Мягкие вибрации и покачивания в процессе сеанса образуют волны, пробегающие по всему организму. Они активизируют деятельность лимфатической и гормональной систем, снимая тем самым блоки и зажимы в проблемных местах.

Интуитивный массаж

Подобная процедура способна исцелять от разных недугов: бесплодия, ослабления иммунитета, переутомления, хронической усталости и болезней суставов. В процессе выполнения этой техники телу задается постоянно раскачиваемый ритм для стимуляции течения всех жидкостей в организме.

Холистический интуитивный массаж применяют не только для исцеления взрослых, но и для лечения детей. К такой технике прибегают при детском церебральном параличе, в период восстановления после инсульта и инфаркта.

Принципы выполнения холистического массажа

Существует семь принципов проведения палсинга:

• Удлинения и расширения. Во время такого массажа раскачиваниями растягивают шею, ноги и руки, чтобы устранить зажатость мышц и суставов.
• Соединения. Организм в этом случае рассматривается как совокупность границ и полюсов. Суть техники - соединить их в одно целое.
• Постоянной вибрации и повсеместного движения. Расслабленные мышцы сами реагируют даже на незначительные колебательные воздействия.
• Взаимосвязи. Речь идет в этом случае о связи между руками специалиста, его настроением и состоянием клиента. Поскольку более чувствительные пациенты по окончании массажа ощущают на себе отсутствие этой гармонии.
• Непринужденности. Не надо себя заставлять. Причем это касается как массажиста, так и клиента. Организм негативно реагирует на агрессию, боль и любые прикосновения, которые ему не понравятся. Чтобы такого не произошло, мастер должен действовать тактично и мягко.
• Ресурса. Данный принцип включает в себя технику самоисцеления и самовнушения. Очень важно отношение массажиста, клиент не должен чувствовать себя жертвой. Только доверившись полностью рукам специалиста, удастся добиться исцеления организма.
• Целостность. Эта методика массажа излечивает целое, а не отдельные части тела. Ведь мигрени, нарушение сердечной деятельности либо артриты связаны с состоянием других органов.

Кстати, во время выполнения палсинга мастеру запрещается думать о собственных проблемах. Он не должен волноваться, нервничать и напрягаться. Если массажист резко прервет раскачивания тела, то человек ощутит боль и дискомфорт. К тому же специалист должен постоянно стоять лицом к клиенту, проводя палсинг. Холистический массаж при правильном выполнении поможет расслабиться и забыть обо всех неприятностях.

Техника проведения процедуры

Массаж холистический начинают делать чаще всего со спины поперечными движениями с левой стороны. Потом специалист кладет руки на заднюю часть туловища клиента. Необходимо это для того, чтобы ощутить дыхание пациента и подстроиться под него.

Мастер выполняет раскачивания в направлении позвоночника. Другими словами, он будто толкает спину вперед, ловя ее при возврате, не отрывая рук. От спины специалист переходит вниз к конечностям, а затем снова возвращается обратно. Подобные действия позволяют полностью расслабиться.

Далее специалист сгибает левую ногу в колене и массирует ее, двигаясь снизу вверх. Еще во время процедуры он выполняет легкие подбрасывания голени. Клиент при этом должен полностью расслабиться и не напрягаться.

После этого мастер переходит к массажу рук с использованием масла, захватывая мышцы плеча, плечевой сустав и подмышечную впадину. Массировать он начинает от запястья к локтям потягивающими и сжимающими движениями, активизируя работу кровеносной и лимфатической систем. Потом, захватив запястья руки и предплечья клиента, плавными действиями специалист вытягивает правую либо левую сторону туловища, одновременно осуществляя раскачивающие движения.

Во время массажа головы мастер располагает пальцы у основания черепа, после чего ее потягивает, приподнимает, раскачивает, наклоняя влево и вправо, назад и вперед. Затем он переходит к массированию кожи по росту волос.

Как своими руками выполнить холистический массаж?

Самостоятельно палсинг делать несложно. Сначала следует положить руки на внешнюю сторону плеч и быстрыми пульсациями раскачивать их из одной стороны в другую. Большой палец лучше расположить на нижней стороне плеча, а другие оставить наверху. Обе руки надо положить на плечевой сустав, после чего мягкими движениями проводите вперед и назад по диагональной линии, которая соединяет плечо с бедром.

Массаж тазовой области выполнять нужно в лежачем положении на спине. Ладони кладут на бедра и двигают их мягкими покачиваниями. Начинать следует с небольших пульсаций, постепенно увеличивая и возвращаясь к медленным.

Кроме этого, можно выполнить вращение позвоночника. Применяя основание ладоней, передвигайте их вдоль мышц. Вращательные движения следует выполнять большим пальцем, перемещая руку вниз. Промассировав несколько сантиметров, возвращайтесь обратно. Повторять движение надо, передвигаясь к крестцу, держа ладони на мышцах возле позвоночника. Вращения стоит усилить, когда переместитесь ниже ребер. В районе крестцового треугольника массирующие движения необходимо закончить. Потом аналогичным образом передвигайте ладони к плечам.

Холистический массаж грудной клетки проводить нужно под углом 45 градусов к линии ребер. Выполнять его следует, передвигая мягко ладони, не давя на них. Затем руки кладут на область сердца и крестец, и повторяют движения с другой стороны спины.

Показания к проведению палсинга

Холистический массаж отзывы имеет только одобрительные, особенно его полезно делать при следующих проблемах со здоровьем:

• Бессоннице.
• Депрессии.
• Ослаблении защитных функций организма.
• Стрессе.

Эта целебная техника помогает восстановить силы после эмоциональных и физических нагрузок. Еще рекомендована подобная терапия женщинам в положении для улучшения водного обмена и расслабления мышц спины. Вдобавок ко всему, такой массаж поднимет настроение беременной.

Еще массаж холистический незаменим перед хирургическим вмешательством и во время восстановления онкобольных пациентов после операции. Методика показана и при комплексной терапии бесплодия, а также гормонального фона.

Кому противопоказан холистический массаж?

Разумеется, как и остальные лечебно-оздоровительные воздействия, палсинг подходит не всем желающим. Например, его нельзя делать при кожных заболеваниях в острой форме, злокачественных опухолях, ожогах, воспалительных процессах, сильных травмах, инфекциях, лихорадке, психических недугах, острой стадии венозного и артериального тромбоза, сердечной недостаточности. При сильном голоде, переутомлении, алкогольном опьянении либо переедании тоже не рекомендуется выполнять холистический массаж.

Обучение

Известный российский врач записала видеокурс, помогающий всем желающим освоить холистический массаж. Гуреева утверждает, что данная техника не только снимает напряжение, но и улучшает психофизическое состояние. Правда, чтобы стать настоящим профессионалом в этом деле, придется потратить много времени и сил для подготовки.

Вывод

В заключение стоит отметить, что если нет противопоказаний, то холистический массаж станет отличным общеоздоровительным средством. Палсинг поможет улучшить настроение, повысить творческий потенциал, уровень жизненных сил и нормализовать психофизиологические процессы в организме.

Сегодня классический массаж отодвинули более новые направления, одним из таких является холистический пульсационный массаж – пока еще малоизвестная процедура в нашей стране. Автором холистического пульсационного массажа является Тови Браунинг.

Любой массаж человека в целом является лечебным. Холистический подход рассматривает разум, тело, эмоции и духовные измерения каждого человека. Работа с каким-то одним аспектом может повлиять на равновесие целого, а исцеление и заключается в обретении равновесия.

Холистический массаж - что это такое

Холистический вид массаж основан на учениях и знаниях, почерпнутых из китайской медицины и восточных практик. Он вобрал в себя методики многих других направлений, например, из мануальной терапии, остеопатии и восточной техники психофизической регуляции.

В основе холистического массажа лежат классические движения шведского массажа, растягивание и взаимодействие с пациентом.

Движения этого расслабляющего массажа должны быть плавными. В нем совмещаются скользящие движения, которыми наносят масло на тело, приемы релаксации мышц и глубокое надавливание для снятия локального напряжения. Массаж должен восприниматься как танец, равномерно расслабляющий все тело. Старайтесь по возможности не прерывать физического контакта с пациентом и не думать о своих делах. Сконцентрируйтесь на массаже.

Техника холистического массажа

Техника холистического массажа представляет собой психологическую терапию, которая может помочь справиться с различными внутренними проблемами пациентов.

Положительные результаты достигаются через тело: именно оно объединяет физический, эмоциональный, интеллектуальный и духовный аспекты человеческого бытия.

Тело способно отражать мысли, чувства, эмоции, сохранять весь полученный человеком опыт, а также рассказывать обо всем, что происходило в его жизни.

Иными словами, человеческое тело – это кладезь огромного количества информации. Сюда относится напряжение в мышцах и скованность движений.

Движение и ритм – это основной принцип холистического массажа. Именно он способен пробудить в человеке все жизненные силы.

Применение такого массажа будет полезно тем, кто потерял смысл в жизни, не знает выхода из трудной ситуации или постоянно находится в плохом настроении. Холистический массаж оказывает одновременно воздействие на органы, обменные и выделительные процессы в организме.

Холистический массаж спины - фото пошагово

Холистический массаж спины - основные особенности

В холистическом массаже на всем теле, с головы до пят, используются приемы, которые мы только что рассмотрели. Массаж начинается с широких поглаживающих движений на спине - одной из самых важных для расслабления зон, что помогает вам обрести уверенность в себе.

Массаж начинают со спины. Предварительно подготовьте все необходимое и сконцентрируйтесь. Затем приступайте к поглаживаниям вдоль спины и разминке крупных мышц.

Массаж должен плавно переходить с одной части тела на другую, следуя определенным методикам. Ваша задача - учиться массажу во взаимодействии с пациентом, а не освоить его идеальное исполнение с первого раза!

Если какие-то методики покажутся вам сложными, вернитесь к ним позже. Не забывайте, что руки должны двигаться постоянно. Вы всему научитесь на практике. Заканчивают массаж на стопах, чтобы заземлить пациента.

Массаж должен стать для вас с пациентом интерактивным уроком.

Первое прикосновение. Встаньте за головой пациента. Убедитесь, что ему удобно. Не думайте о постороннем, медленно выдохните и расслабьтесь. Сконцентрируйтесь на собственном теле и представьте, что вы вдыхаете через стопы, а выдыхаете через руки. На выдохе положите руки на спину пациента и расслабьтесь на несколько секунд.

Поглаживания. Разотрите в ладонях немного масла. Наклонитесь вперед и положите ладони на верхнюю часть спины пациента. Ведите руками вниз по спине, насколько дотянетесь. Ладони должны все время полностью касаться спины пациента, принимая ее форму. Таким образом вы наносите на спину масло, помогая пациенту расслабиться, и определяете на ней напряженные участки.

Поглаживания. Закончив движение вниз, раздвиньте пальцы и разведите руки, чтобы на обратном пути они шли по ребрам. Двигаясь вверх, надавливайте слабее. Вернитесь в исходное положение и повторите прием в такой последовательности несколько раз. Руки должны уверенно скользить, надавливание умеренное.

Перекатывание большим пальцем. Поставьте большие пальцы на мышцы по сторонам позвоночника, в треугольник между шеей и лопаткой. Непрерывно ведите большие пальцы вниз вдоль позвоночника. Надавливание должно быть достаточным для расслабления мышц, но не болезненным. Перед повтором приема спросите пациента о его ощущениях.

Надавливание ладонью. Одной рукой поддерживайте снизу плечо пациента, а ладонь другой положите на верхнюю часть его спины, как показано на рисунке. Проведите рукой по лопатке, надавливая при этом. Повторите несколько раз, чтобы расслабить мышцы, стараясь как можно сильнее прижимать свою руку к лопатке.

Надавливание большим пальцем. Продолжая поддерживать снизу плечо пациента, надавите большим пальцем возле лопатки, между ребрами (не на ребра). Плавно надавив кончиком пальца, задержитесь на секунду и отпустите. Это стимулирует межреберные мышцы и помогает расслабить плечо.

Надавливание нижней частью ладони. Продолжая поддерживать плечо пациента одной рукой, поставьте нижнюю часть ладони другой на лопатку. Надавите и двигайтесь по диагонали по направлению к руке, уменьшая давление. Там, где мышцы напряжены, надавите и сделайте круг так, чтобы чувствовался упор в другую руку.

Легкие прикосновения. Завершив эту часть массажа, легко проведите кончиками пальцев обеих рук вниз по руке пациента. Это переключает внимание со спины на руку. Повторите несколько раз, затем вернитесь к голове и проделайте все это с другой стороны. Голова пациента всегда должна быть повернута от плеча, которое вы массируете.

Поглаживания. Переместитесь к нижней части спины пациента. Растерев в ладонях масло, положите их на крестец - костяной треугольник в основании спины. Раздвиньте пальцы и разведите руки вверх и в стороны, до поясницы. Вернитесь в исходное положение и повторите, производя надавливание.

Круги. Встаньте сбоку от пациента. Положите ладони на крестец, одну на другую, чтобы лучше контролировать движения. Слегка надавив верхней рукой на нижнюю ладонь, поворачивайте ее против часовой стрелки. Повторяйте медленно и равномерно, чтобы расслабить низ спины, не доставляя неприятных ощущений. Руки расслаблены и повторяют форму тела пациента.

Надавливание ладонью. Поставьте ладони рядом на мышцы спины с противоположной от вас стороны позвоночника. Надавите ладонями и ведите от себя, перекатывая мышцы, к ягодице. В конце движения давление нужно ослабить и перейти на кончики пальцев.

Разминание. Наклонитесь и начните разминать ягодицу. Надавите на мышцы и пальцами перекатывайте их к большому пальцу. Движение должно быть ритмичным. Чередуйте руки. Продолжайте массировать с достаточным усилием, пока мышцы не расслабятся.

Разминание. Продолжайте разминать мышцы с противоположной стороны позвоночника, надавливая на них большими пальцами обеих рук и перекатывая к себе остальными. Не касайтесь позвоночника, отступив от него примерно на 2,5 см. Поднимитесь вверх до плеча и вернитесь обратно. Затем смените положение и повторите с другой стороны.

Надавливание ладонью. Поставьте ладони в нижней части спины пациента запястьями друг к другу. Проведите руками в разные стороны по направлению к ребрам. В конце движения ладонь должна полностью касаться спины пациента. Повторяйте с интервалами, пока не дойдете до плеч, а там просто надавите между лопатками.

Надавливание большими пальцами. Начните с участка между лопатками. Поставьте большие пальцы на мышцы по сторонам позвоночника. Одновременно надавливайте двумя руками, двигаясь вниз параллельно позвонкам. Давление должно быть сильным, но будьте внимательны, никогда не давите на кость. Быстро и равномерно пройдите до низа спины.

Легкие прикосновения. Завершая массаж спины, кончиками пальцев легко проведите по ней сверху вниз. Повторяйте чередующимися движениями, чтобы переключить внимание на нижнюю часть тела. На секунду задержите руки в нижней части спины и легко уберите их.

Самоучитель по технике холистического массажа: видео

Об авторе

Тови Браунинг родилась в Израиле. В конце 70-х годов переехала в Лондон, где изучала структурную остеопатию и краниосакральную терапию . Поиски целостного метода лечения, включающего воздействие, как на физическое тело, так и на психоэмоциональное состояние человека, привели Тови Браунинг к созданию особой системы, известной в мире как Holistic Pulsing. На создание и формирование метода оказали влияние западные практики остеопатии , рефлексотерапии , а также работы Трэджера, Трегера, Кертиса Терчина, Гештальт терапия , телесная терапия Александра Лоуэна, работы известного райхианского ученого Дэвида Боаделла, и также Восточные подходы в работе с телом.

История

С незапамятных времен ритм, пульсационные и раскачивающие движения использовались в различных школах Запада и Востока. В современной практике мануальной терапии отдельные элементы раскачивания стал использовать американский доктор Трегер, а затем доктор Трэджер. Суть подхода состояла в процедуре плавного покачивания корпуса, а также рук и ног пациента в определенных направлениях, что позволяло достаточно быстро снизить тонус патологически напряженных мышц, уменьшить боль и скованность движений. Впоследствии Кертис Терчин, использовал пульсирующие движения, предложенные Трэджером, собрав их в единую последовательность, и назвав его Пульсированием.

За двадцать лет Тови Браунинг, интегрируя имеющийся опыт, создала свой метод со многими дополнениями, акцентами, новыми принципами, введя «женский принцип» как в техническую, так и терапевтическую части, которые изложила в книге «Gentle Miracles - Holistic Pulsing» (1992). Книга переведена на ряд языков мира. Проработав несколько лет в Австралии и Новой Зеландии, Тови Браунинг в 1999 году вернулась в Израиль, где создала свой обучающий центр Оцмат Аракут (иврит. Оцма - сила, мощь, Ракут - мягкость, нежность), и издала книгу «The Power Power of Softness - Holistic Pulsing».

Особенности

Отличительными особенностями холистического пульсационного массажа является целостность и мягкость подхода, как в технической, так и терапевтической части. В холистическом массаже существенное значение придается применению разнообразных технических приемов в работе с телом, способам работы с блоками, а также методам психологического и психотерапевтического воздействия. Важной особенностью инструментально-технологической модели метода является постановка реалистических и поэтапных лечебных целей, которая осуществляется с опорой на телесное осознание. Воздействие холистического массажа как целостного метода можно рассматривать в трех плоскостях: телесного, где применяются приемы массажа, остеопатии и мануальной терапии, психологического, где осуществляется психотерапевтическая работа, энергетического, обеспечивающего восстановление единого ритма за счет синхронизации работы различных органов и систем, а также сознательной и бессознательной сфер личности. Целостность подхода обеспечивает широкий спектр применения при лечении различного рода психосоматических расстройств. Благодаря своей мягкости, метод может использоваться в работе со взрослыми, детьми; а также людьми преклонного возраста. Благодаря мягкости и принципу «не-насилия» техника массажа незаменима в восстановительной послеоперационный период, его можно успешно применять в рефлексотерапии, мануальной терапии, косметологии, фитнесе, психотерапии и др.

Процедура массажа

Массаж массаж проводится на кушетке, пациент лежит в удобной свободной одежде. В отличие от других способов, пациент выполняет активную роль, а не просто является пассивным участником. Выполнение элементов массажа сопровождается диалогом, который носит терапевтическое значение. Холистический массаж - гибкий метод, который может применяться и просто как расслабляющий массаж, а также вплетаться элементами в обычные массажные процедуры. В среднем массаж занимает 35-50 минут, частота его выполнения 1-2 раза в неделю. Сеанс может длиться от 10 минут (например, при тромбозе или в самом начале работы со сложными заболеваниями опорно-двигательной системы, при реабилитации после инсульта, инфаркта) и до 60 - 120 минут (если это психотерапевтическая работа). Рекомендуемое количество сеансов: от семи до десяти.

Движения и приемы

Движения

Основными в холистическом массаже являются раскачивающие и вибрационные движения. Наряду с раскачиванием в этой технике используются и другие движения, такие как: растирание, «закатывание», «подбрасывание», растягивание, повороты. Также могут использоваться мелкие вибрационные движения. Практически все движения выполняются мягкой раскрытой ладонью с определенной амплитудой и в определенном ритме (эндоритме), свойственном только данному пациенту.

Ритм и темп

Выполнение движений происходит в определенном ритме, который обеспечивает согласованное движение полюсов тела, органов и систем. Одновременно при подборе ритма осуществляется диагностика функционального состояния тонуса скелетных мышц, а также обеспечивается резонанс между внутренним ритмом определенной скелетной мышцы, внутренним органом, а также психоэмоциональным состоянием человека. Нарушение ритма обнаруживается за счет висцеро-моторных, вертебро-моторных, меридианно-моторных, эмоционально-моторных и др. связей при раскачивании тела, а также через обратную связь с пациентом, который в процессе массажа выполняет активную роль. При правильном нахождении ритма и обеспечении резонанса тело раскачивается легко и свободно, задачей массажиста будет лишь поддерживать ритм во время сеанса. Массаж выполняется в спокойном темпе, который способствует расслаблению пациента, его возможности сосредоточиться на ощущениях тела и эмоциональном состоянии.

Амплитуда и частота

Во время массажа используются движения как большой, так и малой амплитуды. Движения большой амплитуды полезны при раскачивании всего тела и конечностей. Движения мелкой амплитуды, проникая вглубь, оказывают сильное воздействие на эмоциональную сферу. Используя движения как большой, так и малой амплитуды массажист помогает пациенту почувствовать себя комфортно в различных состояниях

Основные позиции пациента

Холистический массаж - очень гибкий способ и может применяться в любой позиции, продиктованной необходимостью. Основные позиции:

• на животе
• на спине
• на боку

Семь принципов техники

• 1. Повсеместное движение: Основная цель массажа любого участка - создать движение по всему телу. Наличие мельчайших вибраций на отдаленных участках будет свидетельством того, что движение происходит повсеместно.

• 2. Расширение и удлинение: Покачивание и растягивание не только удлиняет тело, расширяет грудную клетку, освобождает зажатые суставы и мышцы, оно также способствует освобождению сдерживаемых эмоций и скованных энергий.
• 3. Соединение: Соединение различных полюсов и аспектов тела достигается через повсеместное движение тела, через массаж границ и прилегающих к ним областей, а также может происходить и за счет осознания пациентом разницы в реакциях частей тела.
• 4. Взаимосвязь: Контакт во время сеанса осуществляется непосредственно через руки, а также психологический настрой и включение.
• 5. Никакого принуждения: цель массажа - создать спокойную, безопасную атмосферу, пробудить естественные исцеляющие способности организма. Принцип работы без усилий демонстрируется на протяжении всего процесса, как при физическом воздействии, так и при психотерапевтической работе. Принцип напоминает о сдерживании в работе таких проявлений, как директивность, стремление убеждать, контролировать. лицемерить. Также следует избегать догматических утверждений.
• 6. Исцеление, а не исправление. Впервые столкнувшись с блоком, массаж не предполагает сразу работу с ним, поскольку знание какого-то конкретного момента не дает возможности судить о ситуации в целом.
• 7. Самоисцеление. Взаимодействие терапевта с пациентом заключается в том, чтобы помочь вернуть ему способность доверять своим ощущениям, чувствам. Важно приветствовать право человека иметь свое мнение и выбор.

Три составляющие подхода

За техникой раскачивания лежат три основных элемента, которые создают целостный подход. Эти три ключа открывают дверь к саморазвитию, повышают осознание и дают рост. Они относятся как к пациенту, так и терапевту. Это: осознание, ответственность, принятие.

• Осознание - является одним из важных принципов холистического массажа. Для того, чтобы осознать, необходимо находиться «здесь и сейчас». Этот принцип говорит о необходимости терапевта сосредоточить внимание пациента на настоящем моменте, реакциях своего тела, эмоциях и поведении. В жизни и на сеансе это имеет огромное значение, потому что сейчас - это единственное время, в котором человек реально существует, обладает реальной силой и возможностью что-то изменить. Прошлое и будущее имеют большое значение, но для того чтобы осознать необходимо быть в реальном времени. Глубина осознания пациентом причин и механизмов расстройств будет зависеть от применяемой психологической концепции, включающей когнитивные и эмоциональные аспекты сознания.
• Принятие - одна из важных составляющих метода, отражающая способность принимать чувства и мнения человека. Это самая сложная и одновременно самая простая составляющая подхода для западного человека, поскольку привычка оценивать глубоко укоренилась в сознании. Принятие - самый сильный отклик на сложную ситуацию, принимая, человек позволяет увидеть, что стоит перед ним и осознать. Осознавая можно принимать решения и действовать.
• Ответственность - несмотря на то, что во время сеанса о пациенте заботятся, терапевт должен оставаться реалистичным. Это означает, что терапевт не берет на себя ответственность за изменения, которые необходимы пациенту, помня не только об ограниченности своих возможностей, но и то, что ресурс за изменения находится внутри самого человека. Для пациента важно не только наличие мотивации, но и понимание принципов лечения. Два этих условия является решающими характеристиками для использования психологической работы во время сеанса в холистическом массаже. В некоторых случаях необходимо время, чтобы установилось доверие и у пациента появилась надежна на исцеление или разрешение конфликта за счет совместной работы. Мягкость и принятие, которые присутствуют на протяжении сеансов массажа являются хорошей почвой для начала подобного диалога.

Работа с блоками

Способы работы с блоками

Раскачивающий ритм во время сеанса массажа задается таким образом, чтобы двигалось все тело целиком, это позволяет легко определить блокированные участки: в них не возникает ответного движения. Холистический массаж предлагает 12 способов раскрытия блокированных участков. Прямой контакт. 2. Массаж прилегающей области. 3. Непрямой массаж блока. 4. «Неподвижный» массаж". 5. Прикосновение. 6. Вызов. 7. Дыхание. 8. Звук. 9. Усиление. 10 «Разговор» с симптомом.11. Воображение. 12. Движение.

Отношение к блокам

В холистическом пульсационном массаже понятие «блок» никогда не классифицируется как нечто плохое, поскольку в самом существовании блоков заключен величайший потенциал исцеления. Тови Браунинг пишет: «Говоря о наших блоках, неудачах и провалах, нужно помнить следующее: золото находят в осадках на дне реки, алмазы - в простой липкой глине, жемчужины - в поврежденных раковинах, а корни цветка лотоса - этого прекрасного символа жизни - растут в грязи. В наших блоках спрятан ключ к самому глубокому исцелению. Никогда не подходите к блокам без любви и уважения» .

Язык тела

В холистическом пульсационном массаже тело рассматривается как определенная система полюсов: левый - правый, передний - задний, верхний - нижний, голова - тело, туловище - конечности. Каждый полюс соответствует определенному психологическому аспекту нашей жизни. Цель сеансов холистического массажа состоит в интеграции - свободном течении энергии от одного полюса к другому.

Применение

Показания к применению

Метод полезен как для детей, так и для взрослых. Большое значение сам массаж имеет для пожилых людей. Благодаря движению, в котором участвует все тело, массаж :

• увеличивает функциональную способность связок и сухожилий , а также гибкость и эластичность суставов , активизирует кровообращение в области суставов ;
• эффективен при переутомлении, стрессах , состояниях страха , депрессии ;
• улучшает сон , настроение, уравновешивает нервную систему ;
• полезен при пониженной функции иммунной системы , при гормональных нарушениях и бесплодии ;
• эффективен в работе с жертвами физического и сексуального насилия;
• полезен при подготовке больных к сложным операциям;
• стимулирует позитивное мироощущение и активизирует жизненную энергию. Холистический пульсационный массаж может также использоваться и в более сложных случаях, таких как работа с детьми, страдающими детским церебральным параличом , аутизмом, различных психосоматических расстройствах и др..

Противопоказания

• Наличие инфекционного процесса, «свежего» перелома или повреждения сустава , тромбоза .
• При тромбозе , варикозном расширении вен эта область не массируется, при этом используются приемы непрямого массажа
• При заболеваниях сердца, диабете и др. необходимо согласование и контроль со стороны лечащего врача
• Малая и большая психиатрия требует специальной подготовки и образования в этой области, поскольку массаж высвобождает энергии бессознательного .

Обучение

Простота и доступность метода сделали его популярным для самого широка круга как профессионалов, так и любителей, вернув естественную способность помогать друг другу. Заложенный в основу метод элемент «покачивания» всем хорошо знаком. Однако, чтобы стать профессионалом в холистическом пульсационном массаже, необходимо специальная подготовка. Техническая составляющая и психотерапевтическая направленность метода предъявляют особые требования к качеству подготовки, квалификации, опыту человека, использующего этот метод. Обучение имеет несколько ступеней. Основной курс обучения Holistic Pulsing в Израиле проходит в течение трёх лет. Дальнейшие ступени совершенствования практики и преподавания занимают около пяти лет. Учителя начинают обучать (те кто подходит для этого) только после минимум семи лет обучения. И получают статус учителя после двух лет преподавания.

В России

В России холистический пульсационный массаж стал известен в 1992 году, благодаря Маргарет Манро ученице Тови Браунинг, которая приехала из Новой Зеландии . В качестве массажиста Маргарет Манро провела семинары в Санкт-Петербурге и Москве, где познакомила различных специалистов с техникой массажа. С 1992 года в России стали развиваться два направления Holistic Pulsing, в Москве как практика массажа, использующая покачивания и пульсации, близкие по амплитуде к технике Holistic Pulsing, и в Санкт-Петербурге как направление телесно-ориентированной терапии , в дальнейшем получившее название SOLWI терапии .

Развитие метода в России

Особую популярность и признание массаж получил в 2001году благодаря вышедшей в России книге «Холистический массаж». Авторы книги, практикующие психологи, получившие образование в области юнгианского анализа телесно-ориентированной психотерапии

Проблема «телесности», как взаимосвязь телесного и духовного, интересовала человека с древних времен. Каждая историческая эпоха наполняла это понятие специфическим содержанием, отражая и выражая ценности своего времени. Новый виток пристального внимания к «телесности» и исследованию взаимосвязей тела можно отнести к середине 80 -х годов. Корни этой активности совпали с открытиями в физике, информатике, интересом к культуре востока и принадлежали тому творческому началу, из которого исходит огромное желание человека к познанию своей сущности. Благодаря вдохновляющему интересу к телу, тема «телесности» попала в фокус внимания не только естественно - научных дисциплин, но стала одной из значимых в психологии, философии и культурологи. Это привело к новым открытиям в психосоматической медицине и формированию нового направления - «психологии телесности».

Мир меняет свое лицо, и каждое серьезное событие, открытие или глубокий опыт изменяют его, это происходит постоянно и с этим надо считаться. Останавливаясь и прислушиваясь к пространству своего тела, мы можем проверить, какой вклад это новое приносит в нашу картину мира, найти те ориентиры, опоры, которые будут истинно наши.

Почему тело? - потому что тело никогда не обманывает. Оно всегда говорит правду, его сигналы более информативны и верны, чем наши вербальные предъявления.

Современные техники работы с телом отличаются разнообразием - начиная от упражнений для улучшения осанки и заканчивая различными видами массажа, способствующими глубокому расслаблению и раскрытию блоков. К этому направлению относится танцевальная терапия и театральное искусство; холистическая медицина; практики востока - Цигун и Тай Цзи Цюань.

Чем же выделяется наш метод на столь многообразном фоне подходов и техник? Метод SOLWI , представляет собой систему, базирующуюся на основных понятиях и принципах древних учений. Он интегрирует знания глубинной психологии запада, восточных практик работы с телом и современных достижений науки. Огромное влияние на формирование метода оказал наш профессиональный и духовный опыт, который сформировал дух терапии, а полученные знания позволили оформить его как метод. Стержнем, основой его являются знания и традиции нашей духовной культуры.

Практический опыт, научные исследования состояний сознания во время сеансов, семинары, международные конференции, работа с сфере усыновления - это те крайние точки, где метод проверялся и отрабатывался еще и еще раз. Как возможно совместить все эти направления? - можете спросить вы. Благодаря опыту, возникающему во время сеансов, мы начинаем понимать, что созданные теории, религии запада и востока не исключают, а дополняют друг друга. Основные различия находятся на поверхности, в глубине же лежит нечто общее, универсальное.

ИСТОРИЯ

Первые клинические наблюдения за телесным проявлением посттравматического стресса (ПТСР) были сделаны на ожоговом отделении Первой детской больницы Санкт-Петербурга (1989 год). Моими пациентами оказались дети с сильными ожогами, обморожением, перенесшие сложные операции, а также дети, находящиеся в коме. Используя в терапевтической практике прикосновение, элементы массажа, включающие покачивающие и вибрационные движение, я обратила внимание на сильный отклик и эффект от такого присутствующего взаимодействия. В тот же период были выявлены закономерности так называемого лиминального (промежуточного или порогового) периода, его экзистенциальные аспекты. Положительные результаты поставили задачу формирования концепции Liminality в психотерапии, создания надежного инструментария для работы в телесной терапии с психосоматическими расстройствами.

ТЕЛО ЧЕРЕЗ ПРИЗМУ ДРУГОЙ КУЛЬТУРЫ

Выбор телесной практики произошел естественно, поскольку все оказалось под руками, и вероятно было «подготовлено» заранее. Выражаясь словами швейцарского психоаналитика К. Юнга: «Проникновение в новую страну всегда таит в себе определенные опасности: в своем предприятии пионер вынужден пользоваться именно тем оружием, которое оказалось при нем в какой-то степени случайно». Этой «случайной» или «не случайной» практикой оказался холистический пульсационный массаж, с которым я познакомилась в июне 1992 года. Эта техника, основанная на принципах даосизма, органично вписывалась в нашу психологическую практику и была понятной, поскольку я и моя коллега Виктория Бажурина, являлись психологами сборной Болгарии по У-ШУ.

Почти одновременно в 1992 - 1994 г.г. я прошла обучение юнгианскому анализу, что оказалось возможным благодаря лондонской инициативе, организовавшей в Санкт-Петербурге 2-х годичный курс обучения. Таким образом, в SOLWI терапии восточный подход в работе с телом соединился с глубинной психологией запада, и интегрировался в имеющийся опыт и российскую культуру. Как выразился Ю.М. Лотман, "любая инновация, приложенная к русской культуре, начинает приобретать новый общенаучный смысл, в силу ее способности оставаться собой, становясь другой… и в постоянном самоощущении себя как находящейся на границе двух миров".

Что означает слово «холистический»?

Слово холистический (от греч. holos, от анг. — wholistic) означает целостный. Интерес к этому направлению возник благодаря холистической медицине Холистическое мировоззрение рассматривает тело человека как зеркало его прошлого опыта и точку отсчета будущего. Любое соматическое или же невротическое заболевание, проблема отношений, внутренний конфликт или стресс имеют свою проекцию в теле в виде блоков, сковывающих наши движения, удерживающих напряжения, зажимающих эмоциональные реакции. Благодаря связи между физическим и психическим при воздействии на тело, мы можем добиться возвращения душевного равновесия и удовлетворенности.

Попытка подойти к целостному подходу привела к созданию и развитию трех направлений холистического массажа в оздоровительной практике, известных как холистический массаж, холистический пульсационный массаж и холистический вибрационный массаж в телесно-ориентированной SOLWI терапии.

Холистический массаж представляет собой углубленный мышечный европейский классический массаж, охватывающий все тело. С учетом того, что в него интегрированы холистические принципы, он существенно глубже и обладает рядом новых для классического массажа элементов целительного действия.

Мышечный холистический массаж повышает тонус не только скелетных мышц, но и гладких мышц органов. Воздействие на измененные ткани, устранение в них патологических процессов способствуют восстановлению нормального состояния всех внутренних органов и нормальной работы всех вегетативных функций организма: дыхание, кровообращение, пищеварение, деятельность желез внутренней секреции и др. Полный курс такого массажа нормализует сон, повышает восстановительный потенциал организма, заметно увеличивает устойчивость нервной системы, а значит, и её сопротивляемость стрессовым влияниям извне, в связи с чем хорошо зарекомендовал себя в физкультурно-оздоровительной и рекреационной деятельности.

Холистический пульсационный массаж (от греч. holos, от анг. — wholistic — целостный; от анг. — pulsing — пульсация) использует приемы остеопатии, мануальной терапии, пульсационные движения одновременно с телесным осознанием. В основе техники холистического п. массажа лежат движение и ритм. Во время сеанса происходит раскачивание тела с определённой различной частотой, благодаря чему достигается синхронизация ритмов работы различных органов и систем тела и психики. Автор холистического пульсационного массажа — Тови Браунинг (Тovi Browning) , специалист в области остеопатии и рефлексотерапии.

Тови Браунинг родилась в Израиле. В конце 70-х годов переехала в Лондон, где изучала структурную остеопатию и краниосакральную терапию. Поиски целостного метода лечения, включающего воздействие, как на физическое тело, так и на психоэмоциональное состояние человека, привели Тови Браунинг к созданию особой системы, известной в мире как Holistic Pulsing (Оцмат Аракут). Долгое время она жила и практиковала на востоке, там же написала свою книгу. На создание и формирование ее метода оказали также влияние работы Трэджера, Милтона Трегера, Кертиса Терчина, Гештальт терапия , телесная терапия Александра Лоуэна, работы известного райхианского ученого Дэвида Боаделла, и также Восточные подходы в работе с телом.

Холистический пульсационный массаж в технической части во многом является развитием пульсационной расслабляющей системы, предложенной Милтоном Трегером, в качестве психотерапевтической базы использует психоанализ Фрейда . Основными в холистическом п. массаже являются раскачивающие и пульсационные движения, наряду с ними также используются и другие движения, такие как: растирание, «закатывание», «подбрасывание», растягивание, повороты. Практически все движения выполняются мягкой раскрытой ладонью с определенной амплитудой и в определенном ритме, свойственном только данному пациенту. Выполнение движений происходит в определенном ритме, который обеспечивает согласованное движение полюсов тела, органов и систем.

Целостность подхода обеспечивает широкий спектр применения при лечении различного рода психосоматических расстройств. Благодаря своей мягкости, метод может использоваться в работе со взрослыми, детьми; а также людьми преклонного возраста. Большое значение массаж имеет для пожилых людей в качестве поддерживающего восстановительного средства.

В России холистический пульсационный массаж стал известен в 1992 году, благодаря Маргарет Манро ученице Тови Браунинг, которая приехала из Новой Зеландии. В качестве массажиста Маргарет Манро провела небольшие семинары в Санкт-Петербурге и Москве, где познакомила различных специалистов с техникой массажа. Особую популярность и признание в РОССИИ холистический массаж получил в 2001 году благодаря книге «Холистический массаж» (авторы Г.М. Федорова и В.Б. Бажурина).

Два года назад мы были приглашены ассоциацией Милтона Трегера для обмена опытом. Глядя на то, как специалист выполняет движения, мы обнаружили удивительное сходство с тем, что представила Маргарет Манро, преемственность была очевидной, особенно в исполнении элементов. И все же можно было обнаружить некоторое различие в принципах.

Этот факт подтверждает сам принцип развития любого направления. Каждый автор привносит нечто свое. Мы использовали некоторые принципы Трегера для работы с ранней травмой.

Телесно-ориентированная «SOLWI терапия»

Предлагаемый в книге «Холистический массаж» авторский метод телесной SOLWI терапии значительно расширил сферу применения холистического пульсационного массажа (палсинг), и ввел его в сферы психотерапевтической практики, заняв свое место в психотерапевтической энциклопедии под ред. Б.Д.Карвасарского.

Популярно изложенная в нашей книге техника, сам подход способствовали широкому распространению метода среди разных специалистов. Приведенные примеры в книге способствовали пониманию того, что периоды болезни (психического и физического недомогания) естественно включены в процесс развития человека; что симптомы во многих случаях служат способом коммуникации, посредством которого человек, природа, общество могут общаться друг с другом для создания и установления новых связей. Авторы книги, углубили и адаптировали концептуальную и техническую часть метода Holistic Pulsing для работы с ПТСР, экзистенциальными переживаниями и возрастными кризисами, представив результаты клинических наблюдений и измененных состояний сознания.

В настоящее время телесная SOLWI терапия - система глубокой вербальной и невербальной телесно-ориентированной диалоговой коммуникации, соединяющая восточные и западные традиции, позволяющая перекинуть мост между телесным и духовным. В отличие от метода К.Юнга, где проходит анализ сновидений, SOLWI предлагает непосредственное переживание этой реальности, в которой индивидуальные и коллективные (мифологические) аспекты не вспоминаются, а реально переживаются и осознаются человеком, а значит познаются.

Существенным отличием метода SOLWI от Холистического пульсационного массажа является их первоначальная направленность. Так в Холистическом пульсационном массаже Тови Браунинг в качестве базовой использует концепцию психоанализа, при этом углубляет техническую компоненту, которая является приоритетной для врача остеопата. Авторы телесной SOLWI терапии используют вибрационные движения для достижения глубинных слоев бессознательного, используя специально разработанную последовательную схему выполнения элементов для обеспечения процессуальности терапевтического процесса, повторного переживания травмы, способствуя развитию надежной привязанности при взаимодействии с терапевтом. По мнению многих специалистов работа с привязанностью должна предшествовать работе с ПТСР.

Существенное внимание в SOLWI терапии уделяется развитию концепции Liminality, как педагогике порогового опыта - Dasein, а также реализации кросс-культурного и аксеологического подходов. В целом, SOLWI терапия способствует межкультурному диалогу в свете Dasein-ориентированной психотерапии.

Лимина́льность (англ. Liminality , отлат. līmen — порог, пороговая величина) — физиологический, неврологический или метафизический термин, обозначающий «пороговое» или переходное состояние между двумя стадиями развития человека или сообщества. Лиминальность связана с изменением социального статуса, ценностей и норм, идентичности (identity) и самосознания, поэтому представляет собой типичный пример междисциплинарной проблемы. Она включает в себя широкий спектр социологических, психологических и физиологических проблем, реализуя экспансию культуры и освоение ею новых пространств и сфер через человека, как носителя нового смысла и порядка. Потенциал нового определен природой лиминальности, ситуацией неопределенности, амбивалентности и размытой социальностью.

Экзистенциальный подход, реализуемый через Dasien - анализ позволяет включить две компанеты: онтическую, как отношение к самому себе: я знаю, что я -индивидуальная личность; и онтологическое отношение к себе: я знаю, что я - человек, и что я подчиняюсь conditio humana (условиям человеческого бытия, как такового).

Кросс-культурный подход рассматривает здоровье как социокультурную переменную, определяемую специфическими социальными условиями, культурным контекстом, своеобразием национального образа жизни и образа мира. В аксеологическом подходе здоровье выступает как универсальная человеческая ценность, которая соотносится с основными ценностными ориентациями личности и занимает определенное положение в ценностной иерархии. Очевидно, что переживание возможно лишь в отношениях с другими, это дает возможность не только трансформироваться чувствам, но и изменить восприятие травмирующей ситуации. Для этого используются специальные пространственно - временные пошаговые практики, интервенции, способствующие ментализации и развитию метакогнитивных навыков, позволяющие перейти от эмоций, гнева и агрессии к интеграции отщепленного комплекса, а затем изменению восприятия ситуации в целом.

Среди которых:

Различение кажущегося и реального (AR);

Многообразие репрезентаций (RD;

Изменение репрезентаций (RD).

Все они имеют важное значение при развитии метакогнитивных навыков при исследовании привязанности взрослого человека.

Подходы SOLWI - терапии потребовали выработки новых принципов и приемов работы со слабыми минимальными взаимодействиями, способными порождать новые структуры, а также приемы работы с лавинообразными процессами, которые свойственны как пороговому опыту (Liminality), так и состояниям, возникающим вследствие стрессового расстройства, депрессий, последствий операций, проведенных под наркозам, абортам, нередко переживаемым как символическая «смерть и новое рождение». К настоящему времени телесная практика запатентована, как способ, и значительно отличается от своего первоначального варианта, предложенного Тови Браунинг как в технической части, так и методологической.

Теоретическая и практическая части обучающего базового цикла позволят повысить профессиональный уровень, получить дополнительную жизненную компетентность и экзистенциальную защищенность, благодаря прохождению групповых и индивидуальных терапевтических процессов во время цикла. Цикл значительно расширяет профессиональные возможности психологов, психотерапевтов, массажистов, косметологов, диетологов, специалистов в области гомеопатии, мануальной терапии, остеопатии, кинезиологии, работающих в системе образования.

Области применения.

SOLWI терапия способствует углублению и заземлению положительного эмоционального опыта в теле, в связи с чем имеет широкий спектр применения.

SOLWI терапия полезна при переутомлении, бессоннице, стрессах, пониженной функции иммунной системы. Прекрасное восстанавливающее действие оказывает на людей, работающих в экстремальных условиях, которые испытывают сильные физические и эмоциональные нагрузки.

Сам массаж эффективен при лечении телесных повреждений и травм, поскольку снимает напряжение в травмированных областях и восстанавливает гибкость суставов. При физической боли в суставах или в позвоночнике массаж является мягким и безопасным способом избавления от неё. Неподвижность мышц и суставов в случае длительного заболевания, когда больной вынужден соблюдать строгий постельный режим, само по себе вызывает опасные нарушения. Мягкий спокойный массаж всего тела способствует стимуляции кровообращения, восстановлению нарушенных связей, а дружеское прикосновение увеличивает силу и веру в выздоровление. Благоприятное воздействие массаж оказывает на пациентов, страдающих детским церебральным параличом, улучшая эмоциональное и физическое состояние. Телесная терапия полезна при онко заболеваниях, особенно в период прохождения химиотерапии.

SOLWI терапия может быть использована при реабилитации больных после инфарктов, инсультов, а также других заболеваниях, связанных с нарушением мозгового кровообращения. Оздоровляющее действие он оказывает и при заболеваниях, поражающих центральную нервную систему. Первые сеансы не должны превышать по времени 10-15 минут.

Эту технику можно использовать как при лечении физических недугов, так и психоэмоциональных расстройствах, состояниях страха, депрессии. Проявления их нам хорошо знакомы: усталость, раздражение, тревога. Расслабление и приятные ощущения во время сеанса возвращают силы и здоровье. А иногда - помогают перешагнуть через серьезные проблемы, с которыми человеку трудно справиться одному. Метод помогает быстрому безмедикаментозному снятию абстинентного синдрома у наркозависимых пациентов, благодаря механизму самоорганизации.

Метод SOLWI является незаменимым при подготовке больных к сложным операциям. Он помогает трансформировать разрушающие тело энергии, и обнаружить физические и эмоциональные ресурсы, способствующие здоровому началу жизни. Прекрасное воздействие он оказывает и на пациентов перенесших операции, сопровождаемые наркозом. Не всем известно, что наркоз это «маленькая смерть». В этот момент замедляется работа наших клеток, меняются и нарушиться физиологические связи. Не всегда «возвращение обратно» приводит к их восстановлению. Метод позволяет восстановить эти связи, как на физическом, так и на психологическом уровне.

Полезен массаж и беременным женщинам: мягкое успокаивающее покачивание расслабляет мышцы спины, нормализует кровообращение, водный обмен. Положительные эмоции, которые получает женщина, способствуют здоровому и прекрасному началу жизни её ребёнка. Для людей, ставших жертвами физического и сексуального насилия, крайне важна такая терапия. Когда мы расслабляемся, то позволяем гневу, плачу и стыду покинуть нас, освобождая пространство внутри для любви и новой жизни. Этот метод можно использовать при гормональных нарушениях и бесплодии - не секрет, что зачастую их причиной являются страхи или травмы, связанные с ситуациями насилия.

Прикосновение и сам телесный контакт важен для людей, имеющих раннюю травму, в том числе пограничны х пациентов. Эффективен в работе с детьми - сиротами. Когда страх контакта и его желание встречаются на одной плоскости, мы обнаруживаем скрытые тайны, незаживающие раны и большие надежды.

Базовый курс: «Телесная SOLWIтерапия. Холистический пульсационный массаж» (10 дней - объем 90 часов) с 8 января 2015 года.

Феноменологимческий и экзистенциальный подходы

Часть первая: ТЕЛЕСНАЯ SOLWI ТЕРАПИЯ. ХОЛИСТИЧЕСКИЙ МАССАЖ

1. Проблема целостности человека в культуре, научных парадигмах, психологии.

2. Основы телесной SOLWI терапии, влияние глубинной психологии К.ЮНГА на развитие концепции SOLWI терапии.

3. Холистический пульсационный массаж - базовая техника телесной SOLWIтерапии. Специфика применения и противопоказания:

• ритм, темп массажных движений, их виды;
• 3 основных позиции и 7 основных принципов техники
• возможные схемы сеансов.

4. Освоение техники ведения психотерапевтического процесса в телесной SOLWI терапии:

• первичная беседа;
• аналитическая дистанция (vis-a-vis);
• особенности переноса и контрпереноса;
• процессуальность в телесной терапии;
• телесное диагностическое тестирование;
• онтология боли; освоение приемов работы с болью, напряжением, эмоциональными реакциями.

Часть вторая: КОНЦЕПЦИЯ LIMINALIT Y . ПОДХОДЫ телесной SOLWI ТЕРАПИИ в экзистенциальной парадигме.

1. Пороговый опыт в антропологической концепции Liminalityи современной науке.

3. Педагогика порогового состояния в экзистенциальной терапии: между психотерапией и философской практикой. Дазайн (Dasein) в SOLWIтерапии.

4. Измененные состояния сознания во время сеансов телесной терапии. TabulaRasa.

5. Язык тела: два кода культуры «Восток-Запад», закономерности и динамика психического развития в онтогенезе;

6. Телесная SOLWIтерапия. Специфика применения и возможные противопоказания.- движения, основные схемы, дополнительные позиции;

• 12 способов работы с блокированными участками тела;
• основные принципы, схемы и стратегии выполнения техники при ведении психотерапевтического процесса.

7. Способы и принципы деконструкции, остранения и целостности в SOLWI терапии.

8. Маска и Персона (Persona), Эго, Тень, Самость. Арт-мастерская: работа с Маской.

9. Психотерапия многомерности: исцеление детской травмы. Вытеснение и расщепление.

10. Особенности работы с пороговыми и лавинообразными процессами.

Обучающие группы - 10 дней подряд и группы выходного дня.

Стоимость курса: 25 тыс. рублей

Для иногородних возможно консультирование по скайпу.

Скайп
Login: galinasolwi

Огромное количество информации, воспоминаний и образов «записано» в теле человека. Это и напряжения в мышцах (так называемые «блоки»), и скованность в дви-жениях, и невыраженные эмоциональные реакции, боль-шую часть которых мы не всегда осознаем.
Во время сеанса холистического массажа человек час-то вспоминает такую «запись», может расшифровать ее. Осознав, какое влияние события прошлого оказывают на его настоящую жизнь, он может освободиться от ее вли-яния.
Сочетая в се-бе телесную практику Востока и психоаналитический подход Запада, методоткрывает новые возможности в лечении самых различных заболеваний и патологий.
Являясь целостным методом, он оказывает исцеляю-щее воздействие на всех наших планах: физическом, эмо-циональном и духовном.
Сло-во «холистический» происходит от греческого «холос» — «целый», «целостный».
Автор холистического пульсационного массажа — ав-стралийка Тови Браунинг. Проработав много лет в ка-честве массажиста, остеопата и рефлексотерапевта, То-ви Браунинг поняла, что человека недостаточно лечить лишь на физическом уровне, нужен целостный подход. На основе этого наблюдения и была разработана система, которую часто называют холистическим палсингом (от англ. pulsing — «пульсация»). Техника и основные прин-ципы массажа принад-лежат его автору — Тови Браунинг. Техника массажа легка и гармонична, поэтому овладеть ею будет не слож-но. В основе ее лежат естественные и простые движе-ния — покачивание и вибрация, знакомые нам с детства.
Эффективность метода объясняется довольно про-сто: он запускает и активизирует в теле процессы есте-ственной саморегуляции. Отсюда — его широкие воз-можности.
Метод можно использовать для людей любого возрас-та. Постоянное движение тела во время мас-сажа — это утверждение и продолжение жизни.
Прикоснове-ние во время сеанса не агрессивно и не навязчиво. Оно действует быстрее и лучше тысячи слов и успокаивает лучше, чем слова. Нежность проникает незаметно, исце-ляя места, заблокированные болью.
Именно поэтому метод оказывает прекрасное дейст-вие как на детей, так и на взрослых: он снимает раз-дражение, а значит — и вызываемые им физические расстройства. Большое значение сам массаж имеет для пожилых людей. Благодаря движению, в котором уча-ствует все тело, он возвращает суставам и тканям гиб-кость.
Благодаря мягкости техники и доверию, возникаю-щему во время сеанса, в семьях, где делают этот массаж, отношения меняются, становятся более открытыми и нежными.
Метод полезен при переутомлении, бессоннице, стрессах, пониженной функции иммунной системы. Прекрасное восстанавли-вающее действие он оказывает на людей, работающих в экстремальных условиях, которые испытывают сильные физические и эмоциональные нагрузки.
Сам массаж эффективен при лечении телесных по-вреждений и травм, поскольку снимает напряжение в травмированных областях и восстанавливает гибкость суставов. При физической боли в суставах или в позво-ночнике массаж является мягким и безопасным спосо-бом избавления от нее. Неподвижность мышц и суста-вов в случае длительного заболевания, когда больной вынужден соблюдать строгий постельный режим, сама по себе вызывает опасные нарушения. Мягкий массаж всего тела способствует стимуляции кровообращения, восстановлению нарушенных связей, а дружеское при-косновение увеличивает силу и веру в выздоровление. Благоприятное воздействие массаж оказывает на пациентов, страдающих детским церебральным параличом, улучшая их эмоциональное и физическое состояние.

Массаж может быть использован при реабилитации больных после инфарктов, инсультов, а также при дру-гих заболеваниях, связанных с нарушением мозгового кровообращения. Оздоравливающее действие он оказыва-ет и при заболеваниях, поражающих центральную нерв-ную систему. Первые сеансы не должны превышать по времени 10—15 минут.

Эту технику можно использовать как при лечении физических недугов, так и при психоэмоциональных расстройствах, состояниях страха, депрессии. Проявле-ния их нам хорошо знакомы: усталость, раздражение, тревога. Расслабление и приятные ощущения во время сеанса возвращают силы и здоровье. А иногда — помога-ют перешагнуть через серьезные проблемы, с которыми человеку трудно справиться одному.
Метод благодаря механизму самоорганизации помо-гает быстрому безмедикаментозному снятию абстинент-ного синдрома у наркозависимых пациентов.
Он является незаменимым при подготов-ке больных к сложным операциям. Он помогает транс-формировать разрушающие тело энергии и обнаружить физические и эмоциональные ресурсы, способствующие здоровому началу жизни. Благоприятно воздействуя на иммунную и нервную системы, эта техника будет очень полезна онкобольным в восстановительный период пос-ле химиотерапии. Прекрасное воздействие ока оказыва-ет и на пациентов, перенесших операции с применением наркоза. Не всем известно, что наркоз — это «малень-кая смерть». В этот момент замедляется работа наших клеток, меняются и могут нарушиться физиологиче-ские связи. Не всегда «возвращение обратно» приводит к их восстановлению. Метод позволяет восстановить эти связи как ка физическом, так и на психологическом уровне.
Полезен холистический массаж и беременным жен-щинам: мягкое успокаивающее покачивание расслаб-ляет мышцы спины, нормализует кровообращение, вод-ный обмен. Положительные эмоции, которые получает женщина, способствуют здоровому началу жизни ее ребенка.
Одна из особенностей метода, делающая его столь эф-фективным для исцеления, — это та окружающая обста-новка, которую он создает. Лишь воспринимая окружаю-щий мир как безопасный, мы сможем исцелить себя. Для людей, ставших жертвами физического и сексуального насилия, крайне важна такая терапия. Когда мы расслаб-ляемся, то позволяем гневу, обиде и стыду покинуть нас, освобождая пространство внутри для любви и новой жиз-ни. Этот метод можно использовать при гормональных нарушениях и бесплодии, — не секрет, что зачастую их причиной являются страхи или травмы, связанные с си-туациями насилия.
Очень полезен этот массаж для спортсменов. Сопри-коснувшись во время массажа со своим внутренним рит-мом и силой, мы затем выражаем этот внутренний «та-нец» жизни на беговой дорожке, в бассейне или на кор-те. Те, кто добился мастерства, знакомы с этим «танцем», потому что в тот момент мы полностью позволяем наше-му телу вести нас.
Применяется также в разрешении сложных конфликтных ситуаций, касающихся межличностных отношений, в случаях принятия ответственных решений, способству-ет социальной адаптации и реализации проектов. Метод интересен для тех, кто работает в области конфликтоло-гии.
Он будет интересен и полезен всем, кто инте-ресуется практиками самопознания, духовного роста. Методпоможет проверить ваши внутренние убеждения, а также станет незаменимым союзником в процессах ду-ховной трансформации, которые, заметим, происходят не только на уровне души, но и тела.
Выбор холистического массажа в качестве базовой техники определяется тем, что он основан на принципах даосизма — принципах естественного рас-крытия потенциала и энергий тела. В основе техники хо-листического массажа лежат движение и ритм. Сама по себе техника — раскачивание — всем хорошо знакома. Мы качаем детей, чтобы их успокоить, иногда инстинк-тивно раскачиваемся сами при физических и душевных страданиях.
Раскачивание тела во время сеанса происходит с оп-ределенной частотой, благодаря чему достигается синхро-низация ритмов работы различных" органов и систем, а также всех наших планов: физического, эмоционально-го и духовного.
Если мы посмотрим на природу вокруг нас, то заме-тим, что все находится в постоянном движении, колы-шется, вибрирует, напоминая нам о неизбежности пере-мен. Когда мы открыты новым ощущениям и событиям, расширение дает рост, радость и здоровье. Затянувший-ся застой и неподвижность приводят к блокированию энергии и расстройству здоровья.
Когда образуются блоки, они сковывают и делают жесткими наши ткани, мышцы, что характеризуется за-торможенностью в наших физических и эмоциональных проявлениях. Вот что говорит Тови Браунинг: «Поисти-не наше сопротивление переменам самоубийственно. Это похоже на управление машиной водителем, который не поворачивает руль на поворотах, а едет все время прямо, чтобы, в конце концов, врезаться в дерево или скалу! И все равно в разной степени мы все сопротивляемся переме-нам».

Уже говорилось, что сила метода в его мягкости. Это ключ. Что может сделать нежность перед лицом столь массивной преграды? Вода кажется беспомощной, но в этом ее истинная сила. Нам нужно лишь взглянуть на ис-точенные скалы у моря. Что придало им такую форму? Не что иное, как нежная вода. Вода преподает нам урок настоящей силы — жесткость сама по себе не способна за-щитить нас. Мы нуждаемся в мягкости, чтобы быть силь-ными.