Тренировки для развития мышечной массы собаки. Как нарастить мышечную массу собаке

Могучий холеный пес, поигрывающий накачанными мускулами, вызывает не только восхищение, но и уважение, ведь добиться такой физической формы непросто. Большинство владельцев, покупающих собак крупных и средних пород, мечтают, чтобы их домашний любимец напоминал упругую мускулистую молнию, готовую в каждую минуту броситься навстречу опасности.

Увы, чаще всего по прошествии пары лет голенастый подвижный щенок превращается в круглобокого толстого увальня, любящего только поесть и подремать на солнышке. Владельцы недоумевают: как же так? Ведь и , и правильное питание они обеспечивали любимцу. Где же активность и стальные мускулы, о которых мечтали?

Для того чтобы кроме хорошей кондиции и отменного аппетита ваш пес обзавелся еще и крепким мышечным каркасом, придется потрудиться. Ведь собаки, как и спортсмены, требуют не только внимания и правильного питания, но и тренировок. Нам известны современные достижения, помогающие спортсменам стать олимпийскими чемпионами (например, вакуумная терапия или простыми словами постановка массажных банок), а как же обстоит дело с нашими домашними питомцами? Давайте разбираться вместе.

Что нужно знать перед тем, как приступить к занятиям

Наращивание мышечной массы собаке - как раз тот случай, когда, как говориться, спешить себе дороже. Не стоит начинать тренировки за неделю до или стремиться за пару месяцев превратить тощего задохлика в настоящего собачьего атлета. Постепенность и последовательность - вот два основных принципа, придерживаться которых должен каждый хозяин.

Кроме двух этих незыблемых постулатов существует несколько важных правил, соблюдать которые важно как для собственного спокойствия, так и для сохранения здоровья вашего питомца:

Упражнения

Ну а теперь, когда все необходимые меры предосторожности соблюдены, самое время начать физическую подготовку.

. Сюда относится не только классический бег трусцой, но и или апортировка предмета в гору или по пересеченной местности. Такие тренировки развивают выносливость и тренирует все, без исключения, группы мышц, а также улучшают толчок, что особенно важно для выставочных собак, показывающих себя в размашистой рыси. Чтобы убрать распущенные пальцы или улучшить состояние связок пясти рекомендуем вам бегать не по асфальту, а по рифленым покрытиям, например, гравию, крупному песку или просто грунтовке.

. По-настоящему универсальное упражнение, для которого не существует противопоказаний. Плавать каждая собака умеет от рождения, правда, многие боятся заходить в воду. Для приучения питомца к водной стихии не вздумайте применять старый дедовский способ кидания животного в воду на глубину. В лучшем случае вы навсегда отобьете у собаки охоту приближаться вообще ко всяким водоемам, включая ванну. В худшем питомца вам придется спасать. Со всеми вытекающими отсюда последствиями и высоким риском вообще лишиться собаки. Лучше всего показать собаке пример, зайдя в воду первым или бросить недалеко любимую игрушку, приглашая поиграть. Плавание отлично развивает мышцы плеча, шеи, бедра и спинной корсет, придает телу животного нужный рельеф. Кроме того, плавая, собака учится правильно дышать при закрытой пасти и избавлена от риска перегреться в жаркую погоду. Ну и, самое главное, такие тренировки нравятся большинству питомцев, способных часами апортировать из воды мячик или резвиться на мелководье.

Хождение по лестнице . Следует сразу предупредить, что эффективно только движение вверх по ступенькам. Спускаться по лестнице вниз щенкам до 6 месяцев вообще не рекомендуется, а позже это следует делать с оглядкой на породу и физическое состояние животного. А вот подъем (хоть по лестнице, хоть в гору) отлично развивает мышцы задних ног и делает углы скакательных суставов более выразительными.

Хождение на поводке внатяжку . Прогулки на натянутом поводке помогают исправить небольшой размет передних лап, если он не обусловлен генетически, а появился вследствие неправильного выращивания. Для получения видимого эффекта вам следует взять собаку на рывковую цепочку и вести ее максимально близко к ноге, натягивая поводок и вынуждая собаку вытягивать шею, идя на цыпочках. Через каждые 40-50 метров меняйте темп следования, переходя с рыси на шаг и обратно. Важно не ослаблять натяжение поводка, не давая собаке сбиваться с шага. Кроме того, сильная размашистая рысь, когда собака на натянутом поводке и в шлейке движется впереди проводника, отлично укрепляет мышцы спины, убирает переслежину, поднимает холку.

Прыжки, преодоление барьеров . Преодоление барьеров прекрасно укрепляет мышцы, не задействованные при других типах нагрузки. Лучше всего совмещать такие упражнения с бегом, чередуя разные виды активности. Препятствия, через которые прыгает собака, должны быть невысокими, чтобы, приземляясь, избежать чрезмерной нагрузки на суставы. Прыжки вверх за игрушкой или приманкой отлично развивают ловкость и толчок задних конечностей. Главное - не увлекаться подобными упражнениями до года, пока связки еще слабые, и выбирать для прыжков нескользкую поверхность.

Переноска тяжестей . Не стоит в качестве тяжестей применять различные утяжелители, которые крепятся на шлейку или поводок. Такая отягощенная шлея только портит ровную линию спины, приводя к переслежине, а ошейник с грузиками доставляет собаке дискомфорт во время движения. Лучший способ развить мышцы шеи и нижней челюсти - дать собаке возможность нести груз в зубах. Лучше всего на роль тренажера подойдут специальная деревянная гантель или обычная палка.

Буксировка . Совместить приятное с полезным вы можете, позволив вашему питомцу буксировать грузы. Во-первых, если вес и физическая сила питомца позволяют, вы можете вдоволь накатать детей на санках зимой или вывезти с участка весь строительный мусор. Во-вторых, буксировка тяжестей отлично развивает мышцы груди, шеи и спины. Главное - учитывать вес и рост вашего питомца, правильно подобрать шлейку с креплением около хвоста и не увлекаться упражнением, пока питомцу не исполнится полтора года.

Различные виды спорта . , фризби и фристайл не только укрепляют контакт между хозяином и собакой, но и прекрасно развивают мышцы тела животного. Здесь особенно важно, что в трюках нередко задействуются те мышечные волокна, которые редко нагружаются в обычной жизни. Вот почему рельеф у спортивной собаки всегда выглядит развитым.

Игры с соплеменниками . Такая тренировка, скорей, приятна, а не эффективна, однако подвижные игры, особенно для щенков, отличный способ обрасти начальной мускулатурой и укрепить слабые связки. Кинологи не раз замечали, что щенки, растущие в стае, намного более развиты физически, чем их одинокие ровесники. Поэтому, если вам повезло собрать на выгуле компанию малышей примерно одного возраста, не жалейте времени на веселую щенячью тусовку и возню.

Баланс . Упражнения на баланс нужны, в первую очередь, собакам, занимающимся спортом или делающим шоу карьеру. Они помогают научиться делать резкие повороты и прыжки при преодолении трассы, а также делают выставочную рысь более уверенной и размашистой. Однако, даже если ваш питомец просто домашний любимец, такие занятия позволят ему уберечься от травм во время подвижных игр, улучшат координацию движений и отлично укрепят мышцы спины и конечностей. Для занятий чаще всего используются специальные надувные мячи, фитболы, или наполненные воздухом резиновые подушечки с шипами.

Правильная и регулярная физическая подготовка - это огромная нагрузка не только для вашего питомца, но и для самого хозяина, вынужденного ежедневно принимать участие в процессе. Наградой вам станет прекрасный атлет, гордо вышагивающий рядом и поигрывающий мускулами. А вы сами с удивлением обнаружите, что ваша физическая форма значительно улучшилась, ведь занятия с собакой - фитнес, приносящий не только результат, но и не с чем несравнимое удовольствие.

Именно в этом вопросе владельцам наиболее трудно найти золотую середину. Одни готовы загонять щенка буквально "до смерти", считая, что чем больше с ним бегать и прыгать, тем лучше. Другие, напротив, пускают все на самотек, то ли от собственной лени, то ли полагая, что такое выращивание более естественно. В конечном счете, не правы оказываются те и другие. Следует помнить, что у растущей собаки связки довольно уязвимы, перегрузки плохо сказываются на них, могут пострадать также и суставы. Самое неприятное, что эти тяжелые последствия обычно становятся заметны не сразу, а дают о себе знать уже у взрослой собаки. Так, например, встречаются собаки с совершенно разбитыми суставами, которых с трехмесячного возраста гоняли по 10-15 км за велосипедом. Ни о какой выставочной карьере для них говорить уже не приходится. Запомните, нельзя давать маленькому щенку принудительный моцион: никакого бега за велосипедом или лыжником, а также бег по песчанным кручам и т.д. до тех пор, пока не закончится период быстрого роста!!! Только тогда можно переходить к интенсивному движению, начиная с небольших нагрузок и постепенно их увеличивая. Постепенно контролируйте нагрузку в соответствии с утомляемостью питомца, избыточная нагрузка молодой собаки, еще раз повторюсь, приводит к нарушениям формирования опорно-двигательной системы, может плохо влиять на сердце.
Так как же дозировать нагрузку, чтобы щенок рос крепким и здоровым? Придется ориентироваться на самочувствие. Собака должна приходить с прогулки усталой. Для одних животных достаточно отдохнуть 10-15 минут, другим нужно несколько часов. В любом случае, получив физическую нагрузку, собака, выказывает явное желание отдохнуть, все же не совсем утрачивая интерес к жизни. Любимая фраза владельцев, помешанных на "крутых" тренировках: "Пришел и упал". Такое поведение свидетельствует как раз об избыточной нагрузке. Отдохнув, собака должна с аппетитом поесть и изъявить желание общаться с хозяином. Если же щенок, вернувшись с прогулки, продолжает скакать по дому, значит его "не догуляли", нагрузка была явно недостаточной. Выращивание по принципу "как трава в поле" ничуть не лучше чрезмерных нагрузок. Мускулатура у такой собаки слабая, она подвержена ожирению, часто встречаются неправильный постав конечностей и слабые связки.
Есть общие закономерности выработки оптимального режима тренировки для собаки. Любые нагрузки, будь то бег, прыжки, плавание - вводят постепенно. Никаких мощных нагрузок, растущей собаке, сразу давать нельзя. Идея бинтовать слабые суставы, пришедшая из человеческого спорта, для собак оказывается малоэффективной. При ином строении суставно-связочного аппарата, эластичная повязка может лишь зафиксировать его, но не укрепить. Столь же неэффективно у растущей собаки накачивать конкретные группы мышц: в период активного роста мышцы нарастают неравномерно. Ни в коем случае нельзя использовать для наращивания мышечной массы анаболики, тогда можно сразу же попрощаться с воспроизводной функцией собаки!
http://god-bless.ru/forum/showthread.php?t=406

Как правильно укреплять задние ноги.

Для гармоничного психического и физического развития щенка необходимы разнообразные, дозированные, специально подобранные физические нагрузки.
Правильное формирование опорно-двигательного аппарата собаки без таких нагрузок невозможно. Позже многие экстерьерные недостатки, такие как слабые связки, неправильный постав конечностей и целый «букет» других нарушений уже невозможно будет исправить. Но для растущего щенка одинаково опасны, как недостаточные нагрузки, так и перегрузки. Перегрузка плохо скажется на неокрепших связках, могут пострадать даже суставы и искривиться еще пока мягкие костные ткани.
Поэтому, для каждой собаки нужно разработать собственную систему тренировок. И каким бы видом вы, не занимались, вас никогда не должны покидать здравый смысл и тренировок чувство меры. А главное – любая работа должна помимо пользы доставлять вашему питомцу удовольствие.
Специальные тренировки особенно важны для шоу-собаки. Псы, выступающие на выставках, помимо блестящего экстерьера, должны иметь отличное здоровье и колоссальную выносливость. Выставка – это напряженное многочасовое мероприятие. Слабая физически собака не имеет никаких шансов на победу.
Вот некоторые виды тренировок:
Очень полезны длительные прогулки шагом. Двигайтесь с разной скоростью, то очень медленно, то быстро. Ходить лучше по плотному грунту, а еще лучше по гравию - это поможет собрать пальцы в комок.
Устраивайте пробежки при помощи велосипеда. Собака должна бежать хорошей размашистой рысью, а вовсе не галопом, напрягая все свои силы.
Галоп во время тренировки может быть использован для эмоциональной разрядки.

Важный элемент тренировки - прыжки. Они хорошо укрепят мышцы спины и задних конечностей, улучшают координацию движений. Но будьте осторожны. Подбирайте барьер подходящей высоты, чтобы избежать травм. Поработайте безопорный прыжок, т.е. перепрыгивание через невысокий барьер, не касаясь его лапами.
Не забудьте и про прыжки в длину.

Упражнения на склоне способствуют укреплению костяка задних конечностей, развитию мускулатуры.

Особая статья - плавание, которое развивает силу, координацию движений и выносливость. При этом связки и суставы не перегружаются. Собаки, как правило, плавают прекрасно и с огромным удовольствием. Этот самый лучший вид нагрузок. Плавайте на здоровье!

Для укрепления связок и правильного формирования лапы, летом ходите по воде, заходя на глубину до колена собаки,а зимой ходите, и бегайте по глубокому снегу.

Традиционный способ тренировки, дающий отличный результат - буксировка. Но к этому виду тренировки нужно подходить особенно осторожно, начинать не ранее чем с года.
Подобная нагрузка у несформировавшегося животного может привести к изменению углов плече-лопаточных сочленений, к сближению постава задних конечностей. Буксировочная шлейка должна быть сшита или подогнана строго по собаке.

Позанимайтесь на буме, научите пса контролировать все 4 лапы. Пес должен четко фиксировать каждый свой шаг, не раскачивать из стороны в сторону корпус, не вилять задом.

Инструктор по фитнесу Магомедов Евгений
http://nkp-bulldogru.ru/forum/index.php/topic,1139.0.html
Так же могу порекомендовать поискать книгу Ж.П.ХАУРДЕБАЙГТ,Ш.СЕЙМУР МАССАЖ СОБАК

Прогулки с собаками

Для городских домашних собак осталось мало удовольствий в жизни. Все, что человек считает удовольствием, для собаки ровным счетом ничего не значит. Ни богатство, ни положение в обществе, ни вещи. Для собак главное это информация, собранная своим собственным носом, движение, общение с себе подобными, общение с любимым хозяином и тихий отдых. Ой, забыла про еду!!

Так вот все что осталось у собак для удовольствия это прогулки. Больше в этом плане повезло крупным собакам. Их хочешь, не хочешь, а гулять водить надо. А вот малюткам совсем не повезло. Они практически заперты в четырех стенах, иногда даже одной комнаты. И это я считаю очень вредно для психики собак любой породы. Даже собаки, живущие в частных владениях, сидящие на цепи и не видящие ничего кроме своего участка, пусть даже он будет огромный, страдают от дефицита информации и общения. Одним словом некоторых собак заключают в тюрьму. Уютную, теплую, красивую, но тюрьму. А тюрьма никогда не заменяла никому еще свободы, какая бы она не была. Не даром общество карает своих незаконопослушных граждан заключением в тюрьму. И это понятно. А вот за что собак в тюрьму, под домашний арест непонятно.
Итак, прогулки. Что значит для собаки прогулка.

Движение.

Много движения. Разные движения: прыжки, бег и ходьба. Особенно это нужно щенкам и собакам спортивных и охотничьих пород. На поводке, без поводка. В городе, за городом (хотя бы раз в неделю). Загородные прогулки это такое счастье для собак, что они на всю неделю заряжаются позитивной энергией, сбрасывают свое напряжение, накопившееся за неделю.

Получение информации.

Не стоит забывать, что собака получает информацию не так как человек. Она не читает газет, не смотрит телевизор и не слушает радио. Да ей это и не к чему. Такая информация собаку вряд ли заинтересует. А вот звуки, образы, мелькающие предметы, а так же запахи утоляют информационный голод собаки. Особенно важны для собаки запахи. Это запахи других собак, травы, земли, снега, луж и все прочего. Без этого собака становиться нервной, неуравновешенной. Может замкнуться в себе или наоборот начать проявлять агрессию. Ну совсем как мы с вами, если долго не получаем никакой информации. Представьте себя, запертого в темной комнате со звукоизоляцией на стенах. Сколько вы сможете пробыть в такой комнате без изменений психического состояния. Каждый ответит на это вопрос сам.
А вот за что мы лишаем собак счастья и удовольствия я не знаю. Причин много. Кто-то просто не знал. Кто-то знал, но дела не позволяли все исправить.
И сидят иногда собаки взаперти по 8-10 часов. Им даже свет не оставляют.

Общение.

Общение с себе подобными, то есть с собаками разных пород и возрастов. Общение с людьми. Я имею в виду не только хозяина и его семью. А общение с совершенно незнакомыми людьми. Общение с особями другого вида: кошками, птицами, коровами и так далее.
Не поймите меня превратно. Я не советую вести собаку в стадо коров и выпускать ее там. Или подсунуть дико шипящую кошку собаке прямо в нос. Нет!!!
Просто собака должна знать, что на свете есть и кошки и птички и бабочки и мышки в поле и кротики. И обо всем, об этом ей расскажет ее замечательный нос. Также и общение с людьми. Если есть возможность, разрешайте собакам общаться с детьми, подростками, бабушками.

И как же в идеале может выглядеть прогулка, например для щенка в возрасте от 1 до 3 месяцев.

Это прогулки за городом. По полям и лесам. Прогулки довольно короткие и необременительные. Но такие увлекательные и очень богатые информацией. А щенка за город вывозить можно и непривитого. Если выбрать чистое, пустынное местечко, где нет гулянок и пьянок, где не бегают бродячие собаки, то эти совершенно безопасные прогулки принесут щенкам самое главное психическое здоровье. Такие прогулки полезны и малышам из частных владений.

Прогулка щенка от 3 до 4 месяцев

Как только щенок привит и прошел карантин после прививок, его можно выводить на улицы города и знакомить с окружающей обстановкой. Лучше если щенку не будут попадаться злые кусачие собаки. Это очень важно для малыша в этом возрасте. Конечно, в черте города щенок чаще всего гуляет на поводке. Но будет прекрасно найти место, где щенок сможет побегать и порезвиться без поводка. Можно найти в окрестностях щенков такого же возраста и гулять вместе. Но не стоит забывать, что игра со сверстниками не заменяет ходьбы и бега.
Как может выглядеть прогулка малыша.
Сначала минут 20 ходьбы на поводке по городу, затем игра с друзьями. Сразу скажу, что у каждого щенка индивидуальная выносливость. И малышу иногда достаточно полчаса прогулки и он уже очень устал и прямо на улице прикладывается спать. Если такое наблюдается, то прогулка прекращается, и малыша несут домой. В возрасте от 2 до 4 месяцев щенок очень быстро устает и часто спит, что восстанавливает его маленькие силы. В этом возрасте также целесообразно приучать щенка испражняться на улице. Так как приучение щенка ходить в туалет на улице старше четырехмесячного возраста сопряжено с трудностями.
Малышу побегать со сверстниками хватит один раз в день. А вот писать и какать щенка надо выносить почаще сразу после ночного сна, через 20 минут после еды, после дневного сна и так далее. И когда малыш покакает и пописает на улице нужно хвалить его и давать лакомство.

Прогулки щенков в возрасте от 4 до 6 месяцев.

В таком возрасте щенки само любопытство и очень часто решительны и смелы. Они могут бежать прямо под машину, к любой незнакомой собаке, приставать к проходящим мимо людям, ставить на них свои лапки или просто хватать за одежду. В этом возрасте появляется страсть к разного вида бякам (тухлой рыбе, испражнениям человека, косточкам и так далее).
Если щенок нашел косточку и взял ее в зубы, то постарайтесь поменять ее на вкусный кусочек из кармана, вынув косточку из пасти и засунув туда кусочек сосиски, например.
Прогулка щенка этого возраста состоит из ходьбы на поводке по городу, по газонам, скверам, нелюдным улицам и так далее. Прогулки за городом становятся длительными, и щенку предлагают уже неровную местность с пригорками и оврагами, высокой травой или сугробами. Все это очень полезно для щенка этого возраста. За городом играйте со щенком чаще в прятки, прячьтесь за дерево и зовите щенка к себе. Если нашел, то хвалите и радуйтесь вместе с ним. Пусть привыкает следить за вашими передвижениями, что в дальнейшем исключить убегание собаки от вас. За городом дайте щенку самому развлекать себя и при этом вы можете бродить по полям и лесам и лесным дорожкам и любоваться природой. Не нагружайте малыша всякого рода дрессировками на природе. Пусть познает жизнь сам. Подзывайте щенка к себе, ласкайте и отпускайте вновь бегать и резвиться.
В городе в этом возрасте могу порекомендовать, чаще водить собаку на поводке, так будет безопаснее, кроме тех случаев, когда щенок находится в полной безопасности.

Щенок в этом возрасте должен гулять не менее 3 раз в день. Длительность прогулок зависит от вашей занятости, но, тем не менее, общая продолжительность прогулок в день может составлять 3 часа. Если, например, в субботу и воскресенье малыш много времени провел за городом, то понедельник и вторник с ним долго гулять не стоит. А вот в среду и в четверг движения должны быть предоставлены щенку в полном объеме. Кстати, если щенок гуляет вволю и устает, то он реже портит вещи в доме и мало скулит и лает в одиночестве. Придумывайте для щенка игры и играйте с ним на улице в эти игры. Мои собаки любят, приносит мячик, или искать спрятанную вещь.

Щенок в возрасте 7-12 месяцев.

Лучше если щенки в таком возрасте будут иметь длительные прогулки, как в городе, так и за городом. Они могут, выносит уже большие нагрузки. Такие собаки как немецкая овчарка могут уже сопровождать велосипедиста или лыжника в его дальних походах. Но конечно с остановками и отдыхом. Если есть возможность гулять три раза в день, это было бы идеально особенно для кобелей. Так как именно в этом возрасте они начинают поднимать лапу и уже копят мочу для меток.
Кобелю, чтобы опорожнить свой мочевой пузырь полностью необходимо поднять лапу около 11-12 раз за прогулку. Тогда можно быть уверенным, что кобель выгулялся. Хотя собаки, живущие в частных владениях или собаки, мало гуляющие на улице, делают это 1-2 раза и при этом лапу не поднимают. В любом возрасте необходимо предоставить щенку, нюхать все, что лежит на земле, даже если это испражнения другой собаки. Или метки кобелей. Это ценная часть информации, которую получает собака во время прогулки.
Теперь прогулка, хотя бы одна в день состоит из привычной ходьбы на поводке по городу, по возможности игры со сверстниками и в заключение игры с хозяином.
Взрослая собака не требует игры со сверстниками. Собаки старше года чаще всего требуют ходьбы и информации для носа. Но многие породы остаются щенками на всю жизнь и очень любят, гонятся друг за другом. Не лишайте их этого удовольствия.

С сайта ветеринарного доктора Елены Валерьевны Гордеевой
http://thairidgeback.ukrainianforum.net/t156-topic

Как правильно гулять с собакой?

Правильные физические нагрузки для здоровья собак.

Для собаки любого возраста, любой породы для здоровья, в первую очередь необходимы правильное питание и правильные физические нагрузки.
В этой статье я бы хотела рассмотреть, а что же есть правильные физические нагрузки.

В понятие «правильные физические нагрузки» входят несколько сегментов:
1/ физическая нагрузка подходящая собаке по возрасту.
2/ физическая нагрузка подходящая собаке по породе. (к примеру нагрузка которая подходит и обязательно должна присутсвовать в моционе хаски, совершенно не подойдет голден ретриверу)
3/физическая нагрузка, которая обеспечит собаке достаточный моцион, достаточную активность, в тоже время создаст для собаки правильный мышечный корсет, который является предохранение собаки от проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Но давайте остановимся на правильной нагрузке для здоровых, молодых собак.
Молодой собакой мы считаем собаку +- с 2 лет до +- 8 лет.

Есть 2 сорта безопасной и необходимой физической нагрузки для молодых собак.
Это прогулки на поводке на разных темпах рыси, без остановок и это плавание.
Плавание к сожалению невозможно всегда в большинстве регионов, поэтому разберемся с прогулками.

Согласно многолетним исследованиям очень известного американская ученного кинолога – ветеринара госпожи Rachel Paige Elliott видно, что у собаки накачиваются все группы мышц и именно те, которые необходимы для предохранения суставов от проблем только при движении на поводке в разных темпах рыси.

Rachel Paige Elliott занималась всю жизнь (более 50 лет) собачьими движениями, мышцами, анатомией и ее влиянии на здоровье и движение собак. Она отслеживала и проводила испытания по поводу развития мышц у собак при разных движениях, влиянии разных движений, разных скоростей на разные группы мышц и тд и тп.
(У нее был специальный аппарат как рентген в комбинации с беговой дорожкой для собак, который не просто делал снимки, а как бы писал рентгеновское видео).

Согласно ее многолетним исследованиям исходит, что есть огромная разница для мышц и их развития, когда собака идет рядом без поводка, когда собака бегает в свободном полете, и когда собака идет рядом на поводке. Это может показаться глупостью для многих, тем не менее научно подтверждено и доказано научными исследованиями, и большинство европейских заводчиков следуют ее советам.
Это также можно объяснить. Когда собака гуляет без поводка, или бегает в свободном полете, она сама выбирает свой темп движений, при этом, она двигается таким образом, чтобы нагружать себя по минимуму, собаки очнеь рациональны в своих движениях и в принципе поступках.
И в связи с тем, что собака сама выибрает темп движений и двигается используя мышцы по минимуму, гуляя всегда без поводка или просто бегая по лесу – собака не накачивает какие-то группы мышц вообще.
Она не накачивает определенные мышцы в задних ногах, мышцы спины, и также часть мышц плечевого пояса.
А для обеспечения безопасности суставам – именно эти мышцы, которые собака сама не накачивает, должны быть развиты больеш всего.

Поэтому, если мы хотим, чтобы мышечный корсет предохранял суставы собаки, предохранял связки и сухожилия от микротравм – нам необходимо в бОльшей степени гулять с собакой на поводке на достаточно быстрой рыси на поводке.

Безусловно, молодая здоровая собака может и побегать и поиграть с другими собаками, но в первую очередь, собака для здоровья должна получать достаточно большую нагрузку на рыси на поводке без остановок каждый день.
Только тогда, мы можем обеспечить собаке здоровую жизнь.
Точно также, именно рысь на поводке без остановок благотворно влияет на сердце, потому что это самый лучший вид аэробной нагрузки и именно аэробная нагрузка поддерживает сердце и кровообращение в наилучшем состоянии.

Если к примеру, ваша собака гуляет в общем 3 часа в день (разделенные на несколько прогулок), то как минимум 2 часа из них, а лучше 2,5 она должна проходить на поводке быстрой рысью, без остановок. Повторяю, важно не только ходить, но и ходить без остановок.
Безусловно, 2 часа такой нагрузки подойдут только молодой, совершенно здоровой и очень тренированной собаке. Если ваша собака не приучена к таким нагрузкам, мы должны начинать с 10 минут в день такой нагрузки и не более.

Безусловно, для нас хозяев, гораздо проще отпустить собаку в свободный полет, а самим постоять с собачниками, покурить и посплетничать, пока собаки сами играют.
Но если нам важно здоровье собаки, мы обязаны ей прилагать усилия для ее здоровья, и одно из самых важных условий для здоровья и долголетия, это именно такие нагрузки.

И такие нагрузки подходят собаке любой породы. Безусловно, если у нас совсем маленькая собачка, мы не будем вышагивать с ней так много, как с крупной собакой, но принципе остается совершенно одинаковым для любой собаки.
И такую нагрузку должна получать каждая собака.
И только после такой нагрузки, мы можем говорить о прибавлении породной нагрузки, и это будет индивидуально для каждой отдельной породы.

Закрытие зон роста у собак

Сустав у щенка это хрящ или очень мягкая косточка и это нормально.
Как мы сами можем понять, что просто при ходьбе сустав не получает очень сильной нагрузки.
Он не получает толчков, а именно толчки губительны для хряща (сустава) у щенка.

При ходьбе, идет нагрузка на мышцу и связку, потому что именно они держат вес собаки.
Когда у нас есть перебор ходьбы - то связка делается слишком сильной (да-да, такое тоже бывает), по-другому можно сказать связка перестает быть достаточно эластичной, высушивается и в связи с этим, не может абсорбировать шоки, который получает сустав (хрящ) и тогда получается неправильная, разрушительная нагрузка на сустав.
Узкими и не эластичными связки также делает перебор кальция, когда мы добавляем его в рацион.

Если при ходьбе используется здравый смысл при выборе количества ходьбы, то суставам это не вредит.
Из этого мы можем вывести, что ходьба по склонам в принципе не может перегрузить собаку, если это ходьба и если использован здравый смысл и собака не ходит целый день.
В этом случае, мы нагружаем мышцы и связки, но суставы при этом в принципе никак не страдают, для сустава тоже самое, что ходить просто по дороге.

Если же мы заставляем ходить щенка вниз по склону - вот это губительно для плечевых суставов. В чем разница? В том, что в тазе, гораздо больше мышц и при поднятии по склону работают мышцы.
А вот в плечевом поясе мышц меньше и они другие, и когда мы заставляем щенка ходить по склону вниз - то идет огромнейшая нагрузка от всего веса на локти.

Распущенные локти, у любой породы - это совершенно нормальный процесс роста. Распущенные локти получаются тогда, когда у собаки неравномерно растет ширина - глубина груди, сам фронт и тд, и это совершенно нормальный процесс роста, который на мой взгляд не требует вообще никакого исправления.

И какие то недостатки мы пытаемся исправить у щенков, но многие просто оставляем в покое.
К примеру, если у щенка распущенная лапа - то да, можем это совершенно спокойно исправлять, просто будем ходить по маленьким камушкам (не помню как по русски называется).

Но в общем, мы даем щенку правильную физическую нагрузку, как я писала в статье здесь на форуме, и в остальном оставляем его просто расти.
Ведь знаете, как в Англии делают опытные заводчики?
Собаку выставляют маленьким щенком совсем, а потом держат дома до 3-4 лет, давая время для собаки взматереть и тд.

В России, к огромнейшему сожалению, если собака к 2 лет не чемпион - то это ужас, и поэтому все стремятся заставить собаку быть готовой и взрослой невероятно рано.
НО это не природно....Собаке нужно дать время на рост.
Ведь никому не приходит в голову накачать 5 летнего ребенка мышцами, чтобы он был качком. Всем ясно, человек растет.
А с собаками в России все с ног на голову поставлено и никто не хочет дать времени щенку просто быть щенком, просто расти, матереть по всем природным законам.

Кроме того, есть еще и другой аспект:
Если мы говорим о выставках, о профессиональном разведении и тд.
Идеальной собаки не существует. Это точно. Но, для того, чтобы каждый из нас улучшал породу, а не ухудшал, мы должны быть предельно честны перед собой.
Если к примеру, у собаки генетически нет переда, то можно конечно собаку накачать мышцами, можно настричь в "шерстяных" породах, и сделать вид, что перед есть и обдурить судей.
Но! А зачем? Все эти накачивания, физ.упражнения излишние и тд и тп - это вранье самому себе. И зачем оно нужно?
Мы таким образом будем только портить породы, а не улучшать.

Поэтому на мой взгляд - необходимо всегда быть честным перед самим собой и видеть и давать возможность собаке быть такой, какая она есть, со своими достоинствами и недостатками.
И если плохой пигмент - не стоит нос красить, если нет переда - не стоит качать собаку как качок, чтобы нарастить перед мышцами и тд и тп, понимаете мою позицию?

Если собака РЕАЛЬНО классная, то и придумывать ничего не нужно. Собака вырастит и будет классной по всем фронтам. А если собака средняя - то пусть она просто будет любимой, но не стоит дурить себя пытаясь дать собаке то, чего у нее нет.

Это неправильная ситуация, как в России, что все чемпионы. Потому что потом получается, что 99% чемпионов заслуживают не более, чем оч. хор.
Почему так?
Потому что они сделанные, а не есть сами по себе такие. А на выставку должны ходить только те собаки, которые не сделаны качанием мыщц, и еще миллионом припарок, на выставку должны ходить собаки только те, которые просто классные сами по себе. И только они должны использоваться в разведении. Тогда порода будет улучшаться.
А чем больше мы придумываем путей сделать собаку тем, что она не есть - тем хуже делаются породы.

И я не просто так это все написала, чтобы нафлудить.
Мое мнение по поводу физических нагрузок и исправления проблем как у щенка, так и взрослой собаки такое:

Кроме правильное физической нагрузки, которую я написала в статье, щенку ничего не нужно.
И недостатки не стоит исправлять какими-то специальными припарками.
Потому что это не есть правильно для породы в общем, пытаться сделать собаку тем, что она не есть.

Лично я у своих собак ничего не исправляю всякими припарками. Даю возможность щенку расти правильно. Взрослые собаки ходят гулять каждый день (если конечно не идет проливной дождь) по 8-10 км в день, на поводке, рысью. Если заряжают дожди - ходят на дорожке максимум 15-18 минут (никогда не бегают).
И если я вижу, что у моей собаки есть какой-то недостаток - то я просто его оцениваю и понимаю, что идеальных собак нет. Если собака во всех других местах классная - она идет на выставку. Если она средняя - на выставку не идет. И все.

И это не только мое мнение. В принципе в Европе - Англии, не исправляют ничего физ.упражнениями у собак.

Для собаки любого возраста, любой породы для здоровья, в первую очередь необходимы правильное питание и правильные физические нагрузки.
В этой статье я бы хотела рассмотреть, а что же есть правильные физические нагрузки.

В понятие «правильные физические нагрузки» входят несколько сегментов:
1/ физическая нагрузка подходящая собаке по возрасту.
2/ физическая нагрузка подходящая собаке по породе. (к примеру нагрузка которая подходит и обязательно должна присутствовать в моционе хаски, совершенно не подойдет голден ретриверу)
3/физическая нагрузка, которая обеспечит собаке достаточный моцион, достаточную активность, в тоже время создаст для собаки правильный мышечный корсет, который является предохранение собаки от проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Я очень подробно осветила нагрузку подходящую для щенков в этой статье: поэтому, я не буду распространяться на этот счет здесь.

Я также подробно осветила тему нагрузок для пожилых собак или собак с проблемами ОДА в статье здесь:

Но давайте остановимся на правильной нагрузке для здоровых, молодых собак.
Молодой собакой мы считаем собаку +- с 2 лет до +- 8 лет.

Есть 2 сорта безопасной и необходимой физической нагрузки для молодых собак.
Это прогулки на поводке на разных темпах рыси, без остановок и это плавание.
Плавание к сожалению невозможно всегда в большинстве регионов, поэтому разберемся с прогулками.

Согласно многолетним исследованиям очень известного американская ученного кинолога – ветеринара госпожи Rachel Paige Elliott видно, что у собаки накачиваются все группы мышц и именно те, которые необходимы для предохранения суставов от проблем только при движении на поводке в разных темпах рыси.

Rachel Paige Elliott занималась всю жизнь (более 50 лет) собачьими движениями, мышцами, анатомией и ее влиянии на здоровье и движение собак. Она отслеживала и проводила испытания по поводу развития мышц у собак при разных движениях, влиянии разных движений, разных скоростей на разные группы мышц и тд и тп.
(У нее был специальный аппарат как рентген в комбинации с беговой дорожкой для собак, который не просто делал снимки, а как бы писал рентгеновское видео).

Согласно ее многолетним исследованиям исходит, что есть огромная разница для мышц и их развития, когда собака идет рядом без поводка, когда собака бегает в свободном полете, и когда собака идет рядом на поводке. Это может показаться глупостью для многих, тем не менее научно подтверждено и доказано научными исследованиями, и большинство европейских заводчиков следуют ее советам.
Это также можно объяснить. Когда собака гуляет без поводка, или бегает в свободном полете, она сама выбирает свой темп движений, при этом, она двигается таким образом, чтобы нагружать себя по минимуму, собаки очнеь рациональны в своих движениях и в принципе поступках.
И в связи с тем, что собака сама выибрает темп движений и двигается используя мышцы по минимуму, гуляя всегда без поводка или просто бегая по лесу – собака не накачивает какие-то группы мышц вообще.
Она не накачивает определенные мышцы в задних ногах, мышцы спины, и также часть мышц плечевого пояса.
А для обеспечения безопасности суставам – именно эти мышцы, которые собака сама не накачивает, должны быть развиты больше всего.

Поэтому, если мы хотим, чтобы мышечный корсет предохранял суставы собаки, предохранял связки и сухожилия от микротравм – нам необходимо в бОльшей степени гулять с собакой на поводке на достаточно быстрой рыси на поводке.

Безусловно, молодая здоровая собака может и побегать и поиграть с другими собаками, но в первую очередь, собака для здоровья должна получать достаточно большую нагрузку на рыси на поводке без остановок каждый день.
Только тогда, мы можем обеспечить собаке здоровую жизнь.
Точно также, именно рысь на поводке без остановок благотворно влияет на сердце, потому что это самый лучший вид аэробной нагрузки и именно аэробная нагрузка поддерживает сердце и кровообращение в наилучшем состоянии.

Если к примеру, ваша собака гуляет в общем 3 часа в день (разделенные на несколько прогулок), то как минимум 2 часа из них, а лучше 2,5 она должна проходить на поводке быстрой рысью, без остановок. Повторяю, важно не только ходить, но и ходить без остановок.
Безусловно, 2 часа такой нагрузки подойдут только молодой, совершенно здоровой и очень тренированной собаке. Если ваша собака не приучена к таким нагрузкам, мы должны начинать с 10 минут в день такой нагрузки и не более.

Безусловно, для нас хозяев, гораздо проще отпустить собаку в свободный полет, а самим постоять с собачниками, покурить и посплетничать, пока собаки сами играют.
Но если нам важно здоровье собаки, мы обязаны ей прилагать усилия для ее здоровья, и одно из самых важных условий для здоровья и долголетия, это именно такие нагрузки.

И такие нагрузки подходят собаке любой породы. Безусловно, если у нас совсем маленькая собачка, мы не будем вышагивать с ней так много, как с крупной собакой, но принципе остается совершенно одинаковым для любой собаки.
И такую нагрузку должна получать каждая собака.
И только после такой нагрузки, мы можем говорить о прибавлении породной нагрузки, и это будет индивидуально для каждой отдельной породы.

На вопрос как накачать грудь собаке чтобы она была широкая и красивая? с какого возраста нужно этим заниматься? заданный автором Rastaman xxx лучший ответ это Все зависит от породы собачки. Был у меня момент купили суку стаффа недорого, у нее на лицо была дистрофия, худенькая такая была с пузом как шарик. Решила ей заняться вплотную- пока маленькая была совершали долгие прогулки, стала подростать 5-7 месяцев стали с ней пешком по лестнице подниматься на шестой этаж. Дальше больше купила шлейку с утяжелителем -вес регулируется, начинали с минимального постепенно. Бегала с ней сама, между прочим хорошая физ подготовка и для меня. И зимой и летом и в любую погоду- была цель близилась выставка собак. Гоняла ее в горку по склону, благо стаффы помешанные на палочках, она прыгала за апортом в воду, и так могла очень долго у меня рука устанет, а она все носится. Важно в этом деле и питание собачки у нас был режим питания важно и жиденькое (супчики варили на мясном бульоне) и растительная пища (яблоки мы любим и морковку) ну и основное мясо не жирное (оленина, телятина) , обязательно витамины!! ! Итог- на выставке нас неузнал! Немогли поверить что из гадкого утенка мы превратильсь в красивого играющего мышцами стафа-получили оценку ОТЛИЧНО, ЛУЧШИЙ ПРЕДСТАВИТЕЛЬ ПОРОДЫ!!! И на последок скажу К тому времени собаке было 1 и 2 месяца. В тренеровках, занятиях важно систематичность, мера, любовь к питомцу и вера в успех! Желаю вам удачи!!
Источник: Личный опыт

Ответ от Двутавровый [гуру]
Пацталом))

Ответ от Просадка [гуру]
гири на шею и бегом по лестницам туда обратно или шины..мы так делали ротвелеру

Ответ от Новый день [гуру]
Начинать нужно тогда, когда костяк собаки полностью сформируется и укрепится, это около полутора лет. Есть специальные утяжеленные нагрудники для этой цели.

Ответ от Посодействовать [гуру]
Белковое кормление и физические нагрузки
а возраст от породы зависит, но не раньше чем собака закончит расти (мес 8-10примерно) !
Так же от генетики зависит и анотомических особенностей собаки.

Ответ от М [гуру]
Каждый день идите на пробежку

Ответ от Надежда [гуру]
Смотря какая порода у собаки. Крупные собаки долго развиваются, поэтому, чтобы не испортить животное физической нагрузкой нужно дождаться, когда оно станет взрослым (особенно такие, например, как алабаи и т. д.) . Грудные мышцы качают буксировкой различных предметов: шины, санки, велосипед. В любом случае раньше года начинать точно не стоит. А главное, чтобы нагрузка была нормированной.

Ответ от Sergey Butusov [гуру]
Начинать можно с приобретения собаки. Пока она еще маленькая, нужно просто много гулять, пока не устанет. Ежедневно по 2-3 часа. Желательно бросать какую нибудь игрушку вверх по склону, чтоб приносила назад. Когда подрастет - шлейку и тяжесть чтоб таскала за собой, чаще всего баллон от автомобиля цепляют. А вот ошейник с утяжелением я бы не рекомендовал (хотя тут мнения расходятся) . очень часто последствием тяжелого ошейника является артроз в возрасте 3-4 лет. Будет потом мучаться.

Ответ от Vestnik [гуру]
Купить специальный ошейник с грузами:

Ответ от БУЛЬДОЖКА [гуру]
мдяяяяяяяяяяяяя а на говорили то наговарииили мать моя родная
убогенькие вы наши кто ж собаку с грузами то напяливает?
щенка нужно начинать поднимать по лестницам до 6 мес после 6 можно позволять и спускатся, в горы подниматся, плавать бег по песку, и ни какких утяжелителей, этим вы только испортите собаку

Ответ от Помню о тебе всегда)) [новичек]
нужно заниматься))

Ответ от Ольга Кудусова [мастер]
Щенка нужно кормить полноценно, много гулять по холмам косогорам (но не переутомлять ребенка) , играть с соплименниками! Ни в коем случае ни кого ни чем не "кочать"! Ни каких грузов, ни каких черезмерных нагрузок! Все черезмерное нанесет только вред, свяжет скилет черезмерно, суставы будут неподвижными, амплитуда движений не будит. Ближе к году можно бегать на рыси за велосипедом, плавать сколько собаке хочется.

Ответ от Ирина Орлова [гуру]
Эхма.. над этим вопросом бьются многие профессионалы. Тут сразу море вопросов? порода, возраст, даваемые сейчас физические нагрузки, состояние здоровья и генетика, генетика... какие родители-то у собашки? Если они мелкокостные, хоть вы разорвитесь-от осинки апельсинки не родятся. Если генотип приличный, то надо смотреть вашу собаку и ИНДИВИДУАЛЬНО подбирать ей нагрузки. Иначе чревато проблемами с суставами и с сердцем. Мой совет: гуляйте подольше с активными играми, хорошо плаванье, длительный неторопливый бег в горку, подъем на 8-9 этаж (только вверх для щенков старше 6 мес.)

Ответ от Џтаган [гуру]
Все правильно вам отвечают, но сначала посоветуйтесь с врачом

Ответ от Екатерина Казанцева [гуру]
Развяжите собаку - сразу станет пошире и помассивней!

Ответ от 2 ответа [гуру]

Привет! Вот еще темы с нужными ответами.

Первое правило, которое должен помнить каждый владелец, занимаясь с собакой фитнесом – «Не навреди». Хотя бы потому, что животное не может сказать нам, что ему плохо. И накачивать мышцы собаке нужно правильно.

Типы мышечных волокон у собак

Планируя мероприятия по накачиванию мышц собаке, владельцы думают об успехе мероприятия, рельефности мышц и о том, как потратить на это минимальные усилия. Чтобы решить эту задачу, нужно знать, как устроен организм собаки. Ведь незнание основ – причина ошибочной стратегии тренировки.

Мышечные волокна делятся на следующие типы:

1. Красные – медленные – тип I (ММВ – медленные мышечные волокна). Они густо усеяны капиллярами, обладают высокой аэробной способностью и хорошей выносливостью, медленно работают и медленно устают, используют «экономные» источники энергии.
2. Белые – быстрые – тип II (БМВ – быстрые мышечные волокна). Содержание капилляров в них умеренное, они обладают высокой анаэробной способностью и спринтерскими качествами, быстро работают и быстро устают, используют быстрые источники энергии.

Собаки были созданы, чтобы выполнять определенную функцию. И разные породы выполняют разные функции. Для того, чтобы хорошо выполнять работу, тело должно ей соответствовать. Например, охотничьи собаки – в основном, спринтеры, им нужно быстро догнать добычу, и, естественно, у них преобладают соответствующие мышечные волокна. И разделение мышечных волокон на эти типы выгодно, в первую очередь, телу собаки. Ей нужно затратить как можно меньше энергии на максимально эффективное выполнение определенной работы.

Для накачки мышечной массы нужны и те, и другие волокна.

К какому типу относится ваша собака?

Чтобы понять, какие мышечные волокна преобладают в теле конкретной собаки, нужно ответить на вопросы. Кто ваша собака: спринтер или тяжелоатлет? Атлет или марафонец?

Марафонцы – это ездовые породы, которые могут преодолевать большие расстояния, не уставая. А спринтеры – это некоторые охотничьи собаки, например, борзые.

Какие функции выполняет ваша собака: охотник, ездовая, охранник или пастух?

У спринтеров преобладают быстрые мышечные волокна. У марафонцев преобладают медленные мышечные волокна.

Можно разделить собак по породам.

У пастушьих, скотогонных, ездовых, примитивных пород преобладают медленные мышечные волокна.

У охотничьих, подружейных, сторожевых, спортивных собак преобладают быстрые мышечные волокна.

У спасателей и декоративных собак распределение мышечных волокон между быстрыми и медленными – примерно 50% на 50%.

Во время прогулки можно предлагать собаке физические упражнения – это не только накачает мышцы, но и полезно для здоровья. Если развиты все мышцы, у собаки не будет дисбаланса в тех или иных частях организма, и внутренние системы тоже будут хорошо работать.

Какие же волокна лучше: быстрые или медленные? Правильный ответ: для поддержания функций собаки – те, которые заложены генетикой собаки. Для достижения желаемой силы, объема и рельефа – и те, и другие. В этом случае будет максимально красивый результат и максимально здоровая собака.

Начинать качать мышцы можно после того, как организм собаки окончательно сформируется. А этот момент для каждой породы свой.

Как тренировать оба типа мышечных волокон собаки?

Нужно соблюдать необходимую интенсивность для каждого типа мышечных волокон собаки. Для тренировки быстрых мышечных волокон нужна резкая, сильная, интенсивная нагрузка. Для тренировки медленных мышечных волокон подойдут, скорее, статические упражнения, где, например, нужно подержать лапу в одном положении не менее 30 секунд и т.п.

Существует 5 методов накачивания мышц собаке , прошедших тесты на результативность. Эти методы задействуют оба типа мышечных волокон.

1. Выполнение максимально взрывных упражнений с короткими паузами. Этот пункт категорически нельзя выполнять ни щенкам, ни пожилым собакам. Принцип: утяжеленная общая масса тела (использование опоясывающих утяжелителей), равномерно распределенная во время резкого старта и стопа. В 1 день можно использовать 1 мощное упражнение из следующих: спринтерский бег с утяжеленной массой тела по ровной траектории; плиометрический прыжковый тренинг с запрыгиванием на поверхность (в быстром темпе, высота поверхности – рост собаки в холке*2); рывковый тренинг в горку (старт должен быть из положения сидя, угол наклона поверхности – не более 25 градусов). Время отдыха между повторениями не более 15 – 20 секунд. Заключительное количество повторений – не больше 10. Грузик должен лежать только на мышцах спины, идущих вдоль позвоночника, длина утяжелителя – от холки до окончания ребер, вес на начальном этапе – по 10% на каждую сторону (всего 20%), можно постепенно довести до 20% на каждую сторону (всего 40%). Нельзя бегать по асфальту, только по земле, чтобы не навредить суставам собаки. Предварительно необходима разминка.
2. Биомеханический принцип. Использование более выигрышных упражнений, включающих в работу максимальное количество мышц одновременно. Неустойчивая одноуровневая поверхность (например, диванный матрас). Использование препятствий. Можно использовать в 1 день 1 выигрышное упражнение из следующих: сидеть/лежать/стоять/лежать/сидеть/стоять; бег с препятствиями (в домашних условиях можно сделать кавалетти из палок для швабр, положенных на книги на одном уровне); разноскоростной тренинг (шаг – медленная рысь – шаг – быстрая рысь и т.п., с ограничением по времени – не больше 10 минут).
3. Комплексы упражнений. Принцип – суперсеты на определенную группу мышц, состоящие из скоростного упражнения, силового упражнения, изолированного упражнения, упражнения с весом собственного тела. В 1 день можно применять 1 из суперсетов: мышцы шеи, спины и корпуса; мышцы задних конечностей; мышцы передних конечностей и грудная клетка. Суперсеты делаются в очень быстром темпе, чтобы максимально включить в работу мышечную систему собаки. Например, если говорить о мышцах задних конечностей, упражнения могут включать: запрыгивание или перепрыгивание – высота не выше локтя собаки, много прыжков на низкую высоту в быстром темпе; ходьба или бег с утяжелителями; упражнения «Сидеть – стоять», при этом задние лапы стоят на приподнятой поверхности – например, на ступеньке; комплекс «Сидеть – стоять – лежать» в довольно медленном темпе.
4. Негативная фаза. Принцип: быстрое сокращение, медленное расслабление мышц. Например, передние лапы собаки – на приподнятой поверхности, и она выполняет команды «Сидеть – стоять», не снимая передние лапы с приподнятой поверхности. Вставать она должна быстро, а опускаться на задние лапы – максимально медленно и уж ни в коем случае не падать в положение «сидеть». Такие упражнения можно делать каждый день.
5. Время напряжения. Принцип: максимально длительное напряжение мышц собаки (до 30 секунд). Например, собака долго тянется за лакомством, максимально напрягая мышцы (привставая на цыпочки). Такие упражнения можно делать каждый день.

Для щенков и подростков можно использовать методы 5, 4, 3 (без силового и изолирующего упражнений), 2 (без бега с препятствиями).

Сформировавшиеся молодые здоровые собаки могут получать все виды нагрузок.

Для пожилых здоровых собак подходят все методы, кроме максимально взрывных упражнений с короткими паузами.

Дополнительные приспособления для накачивания мышц собаки

Для того, чтобы быстро накачать мышцы собаки, вам пригодятся дополнительные приспособления:

• неустойчивая поверхность (дома это может быть надувной матрас – главное, чтобы он выдержал когти собаки);
• устойчивые возвышенности (бордюр, ступенька, лавочка, книги и т.п.);
• опоясывающие утяжелители;
• бинты, кавалетти;
• ленточные эспандеры;
• секундомер;
• необходимая вспомогательная амуниция.

Определитесь с целью занятий. Прежде чем приступать к накачиванию мышц собаки, нужно ответить на вопрос, какой результат вам нужен.

Если вы хотите достичь гипертрофии мышц, не обойтись без дополнительных приспособлений. Для создания красивого рельефного тела можно обойтись без некоторых приспособлений, заменив их другими упражнениями. Если цель – поддержание здоровья и функционирования мышц, дополнительные приспособления не нужны.

3 правила роста мышц собаки

1. Для прироста мышечной массы необходима регулярно увеличивающаяся нагрузка. Но здесь тоже важно не переусердствовать.
2. Питание играет ключевую роль в успехе.
3. Для полного восстановления и роста нужны полноценный сон и отдых.

Техника безопасности при накачивании мышц собаки

1. Предварительная проверка состояния здоровья собаки (пульс, кондиция, частота дыхания, подвижность суставов).
2. Правильно подобранное поощрение.
3. Соблюдение правил терморегуляции.
4. Соблюдение питьевого режима. Собаке можно пить во время тренировки и сразу после, но не много (пара глотков).
5. Крепкая нервная система владельца. Если что-то не получается сегодня – получится в другой раз. Не срывайтесь на собаке, берегите ее.

Помните, что соблюдение техники безопасности превыше всего!