Фитоэстрогены для женщин: обзор лучших препаратов и трав. Растения с фитоэстрогенами

Пока в организме женщины вырабатываются её собственные гормоны (эстрогены), кожа находится в отличном состоянии, происходит поддержание репродуктивной, сердечно-сосудистой и костной систем. В случае их уменьшения ей необходимо восполнять запас эстрогенов, для чего и используют фитоэстрогены.

Фитоэстрогены - это «помощники» в борьбе с дефицитом эстрогенов в женском организме. Они обладают стимулирующей и защитной функцией, запускают процесс обновления клеток кожи. В отличие от других гормональных средств, у них нет побочных эффектов.

Они вызывают антиандрогенный эффект, то есть блокируют мужские гормоны, уменьшают риск появления гормонозависимых опухолей. Ученые доказали, что фитоэстрогены благотворно влияют на поддержание молодости кожи женщины.

Этот полезный компонент лучше трансформируется внутрь организма, где результат будет еще более эффективным. А это значит, что лучше применять таблетки, препараты и продукты питания, содержащие фитоэстрогены. Сейчас известно, что они содержатся во многих продуктах питания, наиболее полезных для организма человека.

Как выбрать лучшие фитоэстрогены для женщин разного возраста

Недостаток эстрогенов наблюдается у женщин при климаксе. Поэтому их частицу восполняют фитоэстрогены. Воздействуя на организм, они защищают его от перегрузок и зарождения серьезных заболеваний.

Фитоэстрогены для женщин после 40

С возрастом кожа начинает терять свою свежесть, сушится и трескается. Волосы становятся ломкими и редкими, ногти часто ломаются и слоятся. Но не стоит сдаваться, выход есть! Для решения этой проблемы нужно придерживаться правильного питания и включить в свой рацион фитоэстрогены.

Стоит начинать принимать их в возрасте 40 лет, когда собственные гормоны начнут уменьшаться. Так вы защищаете себя от нежелательных сердечных заболеваний, повышения артериального давления и хрупкости костей.

Рассмотрим препараты с фитоэстрогенами для женщин после 40:

• Менсе . В состав входят натуральные компоненты и аминокислоты, витамины. Эффективно поддерживает гормональный баланс, снижает выраженность «приливов жара». Нормализует эмоциональное состояние. В течение 1 месяца принимать по 1-2 таблетки один раз в сутки.
• Дивина . Устраняет повышенное потоотделение ночью. Предотвращает появление остеопороза за счет повышения минералов в костной ткани, которые входят в состав препарата. Принимают по 1 таблетке в день. Продолжительность курса - 21 день. Улучшает состояние кожи лица.
• Климен . Эффективно восполняет недостаток гормонов в организме женщины. Нормализует сон и состояние кожи лица и рук, делая её упругой и гладкой. Отлично справляется с симптомами климакса и менопаузы. 1 таблетка/сутки в течение 21 дня.
• Фимейл . Восстанавливает гормональный дисбаланс. Устраняет излишнюю потливость, нарушение сна, быструю утомляемость и приливы. Улучшает состояние кожи лица. Принимают во время еды 1 раз в день.

Данные препараты относительно безопасны, но слишком большие дозы фитоэстрогенов тоже могут привести к неблагоприятным последствиям, это прежде всего касается матки.

Фитоэстрогены для женщин после 50

Годы идут, забирая за собой здоровье и красоту. Чтобы этого не произошло, женщина должна тщательно следить за состоянием своего здоровья. Из-за дефицита эстрогенов в организме могут возникнуть различные расстройства: резкая смена настроения, раздражительность и агрессивность, ухудшение памяти, повышение артериального давления, резкое увеличение веса, запоры, боль в спине и пояснице, расстройства мочеиспускания и др.

Женщинам после 50 лет за помощью стоит обратиться к данным лекарственным средствам:

1. Овестин . Восполняет дефицит эстрогенов у женщины. Снимает сухость и зуд влагалища. Защищает от появления вагинальных инфекций и инфекций мочевого тракта. По 1 таблетке 2 раза в день. Продолжительность курса - 2 недели.
2. Фемостон . Отличный заместитель эстрогенов в женском организме. Устраняет головокружение, ночную потливость, приливы и жар, депрессивные состояния. Сохраняет костную ткань за счет минералов и витаминов, входящих в состав. В течение 28 дней препарат следует принимать по 1 таблетке раз в сутки.
3. Менопейс . Содержит полезные и необходимые микроэлементы, минералы и витамины. Уменьшает резкую смену настроения. Борется с утомляемостью, бессонницей и повышенной потливостью. Принимать один раз в день, во время или после приема пищи.
4. Фемаж . Замедляет процесс старения, сохраняет работоспособность. Борется с усталостью и плохим настроением. Восстанавливает жизненные силы. Прием 1 капсулы в день в течение месяца.

Фитоэстрогены для женщин после 60

Как это грустно ни звучит, но все мы стареем. К сожалению, кожа теряет свою былую упругость и свежесть. После 60 лет климакс протекает очень трудно, и всплывают не очень приятные симптомы.

Для поддержания нормального гормонального баланса женщине в этом возрасте необходимо принимать специальные лекарственные препараты, содержащие фитоэстрогены, например, такие как:

• Фимейл . Восстанавливает гормональный баланс. Устраняет излишнюю потливость, нарушение сна, быструю утомляемость и приливы. Улучшает состояние кожи лица. Во время еды 1 раз в день.
• Климатон . Содержит натуральные и растительные компоненты и витамины. Улучшает настроение, тонус и упругость кожи, сон. Борется с утомляемостью и депрессивным состоянием.
• Клиогест . Снижает симптомы менопаузы и климакса. Предотвращает нехватку гормонов в организме женщины. Повышает минерализацию костей. Улучшает внутреннее и внешнее состояние. Ежедневно по 1 таблетке.
• Климактоплан . Борется с головокружением, зудом, раздражительностью, нервным напряжением, усталостью. Улучшает сон, волосы и ногти. За 30 минут до приема пищи или через 30 мин. после - по 1 таблетке 3 раза в сутки.

Принимая перечисленные препараты, вы сможете улучшить ваше состояние как изнутри, так и снаружи. К тому же получится предотвратить появление серьезных болезней, которые могут возникнуть в период климакса или менопаузы.

Как правильно использовать фитоэстрогены

Сейчас существует множество вариантов поддержания фитоэстрогенов в женском организме. Это всевозможные таблетки, крема, препараты, также они находятся в продуктах питания. Но главные вопросы: как их использовать и какой способ самый эффективный?

Применение крема с фитоэстрогенами

Возрастные изменения протекают во всем женском организме. Активное проявление этих перемен можно заметить с момента наступления менопаузы или климакса. Эти явления сказываются на состоянии кожи: появление морщин, сухости. Если вы всё-таки серьезно задумались о покупке такого крема, знайте, что он обойдётся ваш не дёшево.

Рассмотрим некоторые из них:

1. PLEYANA . Это базовый лифтинг-крем, содержащий ингредиенты растительного происхождения. Увлажняет и разглаживает кожу лица, восстанавливает водный баланс, матирует её. Предупреждает преждевременное старение, возвращает лицу естественный цвет. В его состав входят натуральные растительные ингредиенты. Правда, это не совсем дешевое удовольствие.
2. Дигидрокверцетин . Этот крем способен улучшить качество кожи лица, защищает её от вредных внешних воздействий. Укрепляет волосы и ногти. Производит омолаживающий эффект, а также сокращает морщинки, и кожа сохраняет свою свежесть, упругость и гладкость.
3. Natura Bisse . Укрепляющий крем-гель прекрасно противостоит шелушению, сухости и дряблости кожи лица. Рекомендуется женщинам в зрелом возрасте. С его помощью дерма приобретает вид, как 20 лет назад. Крем содержит только растительные фитоэстрогены, минералы, витамины и полезные микроэлементы.

При применении таких средств вы сможете контролировать и улучшать состояние кожи своего лица. Кремы с фитоэстрогенами рекомендовано наносить ежедневно утром и вечером, тем самым поддерживая дерму в отличном виде.

Как принимать фитоэстрогены в виде капель

Чтобы нормализовать количество эстрогенов в организме, женщине необходимо применять фитоэстрогены. Их можно найти в любых препаратах.

Рассмотрим капли, содержащие фитоэстрогены:

• Климадинон . Он устраняет недостаток гормонов в организме женщины, нормализует состояние кожи, улучшает настроение. Лечение проходит три месяца всего по одному разу в день.
• Ременс . Нормализует психологическое состояние женщины, избавляет от головокружений. Защищает от образования опухолей и развития раковых клеток. Не вызывает привыканий. По 8-10 капель каждые полчаса, но не более 8 раз в день.
• Экомед Феминал . Продукт натурального происхождения. Нормализует менструальный цикл, облегчает протекание климакса, помогает выведению жидкости из организма. По 2-3 капли в день.

Применяя эти средства, вы сможете следить за состоянием своей кожи, регулировать настроение и появление приливов. Их правильное и разумное употребление не влечет за собой побочных эффектов.

Фитоэстрогены для женщин в препаратах-капсулах

Они не являются лекарственным средством, это БАДы (пищевые добавки), в составе которых присутствуют растительные вещества фитоэстрогены, выступающие аналогом гормонов в организме. Вместе с этими препаратами для эффективного результата нужно поддерживать правильный рацион питания.

Проанализируем некоторые из них:

1. Эстровэл . Действие направлено на устранение резких изменений настроения, приливов агрессии и нервных нагрузок. К тому же уменьшает риск развития опухолей. В его состав входят витамины, минералы, растительные вещества, аминокислоты. Следует принимать 2 месяца, при появлении проблем лечение возобновляется.
2. Феминал . Натуральные компоненты этого препарата оказывают благотворное влияние на настроение женщины, на состояние ее кожи, ногтей и волос. Рекомендуется применять по одной капсуле ежедневно.
3. Фемикапс . Воздействует на организм изнутри, очищая его от токсинов и аллергенов, тем самым кожа становится бархатистой, сияющей и здоровой. Устраняет появление атеросклероза. Составляющие препарата лишь растительные ингредиенты, витамины и микроэлементы. Применение: в течение трёх месяцев 2 раза в день.
4. Ледис формула-Менопауза . Борется с недостатком эстрогенов. Улучшает состояние кожи лица. На протяжении трёх месяцев принимают от 1 до 3 капсул в день.
5. Иноклим . Способствует устранению повышенной потливости и приливов. Нормализует частоту сердцебиения. Не имеет противопоказаний и побочных действий. По 1 капсуле в день на протяжении 3-х месяцев.

Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом, во избежание неблагоприятных побочных действий. При правильном приеме фитоэстрогенов во время климакса и менопаузы они способствуют поддержанию отличного состояния кожи, ногтей, волос, при этом не оказывают негативного влияния на организм.

Как принимать фитоэстрогены в таблетках

В период климакса заметно уменьшается количество эстрогенов, что ведет к плохому самочувствию, резкой смене настроения, выведению кальция из организма. Применение фитоэстрогенов при климаксе положительно воздействует на организм.

Разберём следующие препараты:

• Лора . Препарат изнутри омолаживает организм. Витаминный комплекс усиливает работу коллагена, что способствует повышению упругости кожи. Борется морщинами, ломкостью ногтей, с резкой переменой настроения. Улучшает цвет лица. 1 раз в день по 1 таблетке.
• Alishech . Каждая таблетка содержит сою, магний, комплекс витаминов В и микроэлементы. Замедляет появление морщин, увеличивает эластичность кожи, борется с частым выпадение волос, улучшает цвет лица. Предотвращает нарушение мочеиспускания, появление сердечно-сосудистых заболеваний, инфекций мочевыводящих путей, сухость влагалища. По 2 таблетки в сутки.
• Ци-Клим . Защищает от нервных расстройств, от вредных воздействий окружающей среды. Нормализует работу кишечника, улучшает сон, способствует быстрому усвоению кальция, необходимого для поддержания нормального состояния костных тканей. По 1 таблетке 2 раза в сутки.
• Ливиал . Устраняет сухость во влагалище. Применяется для профилактики остеопороза. Облегчает симптомы менопаузы. Положительно влияет на либидо. Имеются противопоказания. Применяют по одной таблетке в день в одно и то же время.
• Климаксан . В его состав входят натуральные ингредиенты, способствующие уменьшению раздражительности, нормализации сна, устранению приливов и ночной потливости. Улучшает состояние кожи. Срок приема - 6 месяцев по 1 таблетке в день.

Использование фитоэстрогенов в травах

Суть работы фитоэстрогенов в травах заключается в поддержании количества эстрогена в организме женщины. Растения содержат сложный комплекс веществ, которые регулируют, гармонизируют гормональный баланс. Например, такие как:

1. Боровая матка . Её следует принимать по 30 капель 3 раза в день за час до приема пищи. Продолжительность приема - месяц, затем перерыв в семь дней. Лечение проходит в три месяца, при необходимости повторить.
2. . Продается в аптеке, принимается по несколько капель 2-3 раза в день.
3. Календула, ромашка и тысячелистник . Такую сухую смесь заваривают кипятком на ночь. Утром процеживают и употребляют по 3 ст.л. напитка до еды ежедневно по 3 раза.
4. Подмаренник цепкий . Для приготовления этого чудного средства вам понадобится 2 ч.л. подмаренника, который необходимо залить стаканом горячей воды и дать настояться 2-3 часа, затем процеживаем. 1/3 стакана употреблять 3-4 раза в день за полчаса до трапезы.
5. Коровяк . Столовую ложку коровяка залить стаканом кипятка, поставить на огонь и прокипятить 5-10 минут, затем настаивать 15-20 минут и процедить. Принимайте по чайной ложке 2-3 раза в день до приема пищи.

Такие настойки помогают нормализовать водный баланс кожи, улучшают цвет лица, помогают бороться с сухостью и дряблостью. Очищают организм от вредных веществ, ускоряют обмен веществ.

Помимо этого, можно делать примочки на грудь с помощью тех же трав. Но нужно помнить, что чрезмерное потребление даже самого полезного вещества может нанести вашему организму вред.

Фитоэстрогены в продуктах: крупы и злаки

Очень важно позаботиться о своем здоровье своевременно. При нехватке гормонов в организме эти помощники выступают как их заменители. Чтобы вас не беспокоило раннее старение, дряблость и сухость кожи и неприятные симптомы климакса и менопаузы, вы должны добавлять в свой рацион бобовые культуры и злаки. Например, такие как:

• Соя . Один из главных лидеров по содержанию фитоэстрогенов. Он укрепляет иммунитет, защищая организм от нежелательных бактерий. Способствует нормализации костной ткани и уменьшению сердечно-сосудистых заболеваний.
• Пшеница и овёс . Их объединяет одно отличное свойство - очищение кишечника от вредных шлаков и токсинов, которые отражаются на нашем лице. Также они влияют на физическую активность.
• . Компоненты этого растения отвечают за состояние кожи и работу внутренних органов. Способствует похудению и нормализации обмена веществ. Очищает организм от вредных токсинов и веществ в организме.
• Рис . Выводит лишнюю воду из организма. Активирует плодотворную работу кишечника. Обладает богатым комплексом витаминов и минералов. Нормализуется сон и состояние кожи, ногтей и волос.
• Чечевица . Большое содержание белка. Увеличивает обмен веществ, регулирует работу внутренних органов. Отвечает за здоровую кожу и волосы. Присутствует ряд благоприятных микроэлементов для организма.

В этих перечисленных продуктах содержится немалое количество необходимых фитоэстрогенов, которые в свою очередь способствуют поддержанию отличного состояния кожи, волос, ногтей и всего организма в целом, защищая его от вредных воздействий.

Фитоэстрогены в продуктах питания: фрукты и ягоды

Нехватка гормонов в организме влечет за собой появление отрицательных последствий. Поэтому необходимо контролировать этот процесс, особенно в период климакса и менопаузы. В это время кожа начинает терять свою свежесть и упругость, ногти ломаются, а волосы секутся.

Чтобы предотвратить этот ненавистный процесс, необходимо употреблять следующие фрукты, в состав которых входят фитоэстрогены:

1. Яблоки . Содержат железо и витамин С. Предотвращают развитие раковых клеток. Очищают организм от нежелательных токсинов. Способствуют похудению. Положительно влияют на работу желудочно-кишечного тракта.
2. Гранат . Укрепляет стенки сосудов, нервную систему. Предотвращает сухость и дряблость кожи, делая ее свежей и моложе. Нормализует кровяное давление. Защищает от появления опухолей и рака желудка.
3. . В нём содержится огромное количество витамина С. Хороший источник калия. Улучшает состояние кожи. Уменьшает артериальное давление. Очищает организм от вредных веществ и быстро помогает восстановиться от перенесенных недавно стрессов.
4. Черная смородина . Считается одной из победительниц по содержанию минеральных веществ, витаминов. Повышает иммунитет и укрепляет организм в целом. Предупреждает болезни сердца и зрения.

Фитоэстрогены в этих продуктах содержат огромное количество полезных веществ, которые так необходимы для поддержания здорового организмы женщины.

Продукты, содержащие фитоэстрогены: овощи и корнеплоды

Чтобы кожа не теряла своей упругости и свежести, необходимо следить за своим гормональным балансом. Уделяйте внимание продуктам, в которых содержатся фитоэстрогены.

Ваша кожа станет гладкой, ровной без излишних морщин, если в вашем рационе будут следующие овощи:

• Морковь . Не только источник растительных гормонов, но и витамина А. Помогает в работе сердечно-сосудистой системе. Также замедляет процесс старения кожи.
• Шпинат и брокколи . Эффективно замедляют процесс старения кожи и поддерживают ее молодость.
• Спаржа . О пользе этого продукта можно говорить вечно. Она улучшает работу сердца, печени, почек и мочеиспускательного канала, что так необходимо при климаксе.
• Чеснок . Кроме защиты от инфекционных заболеваний, этот «чудо-продукт» богат различными витаминами и минералами. Им лечат головные боли, бессонницу и нарушение памяти.
• Картофель . Содержит большое количество фитоэстрогенов. Выводит лишнюю воду из организма и поваренную соль. Оказывает очищающее воздействие на организм. Считается диетическим продуктом, богатым калием.

Имбирь и куркума - верные помощники в борьбе за свежесть и молодость вашей кожи, отлично питают её и защищают от преждевременного старения.

Фитоэстрогены содержатся в привычных для нас продуктах питания, и найти их в магазине будет достаточно просто. Поэтому смело включайте в свой рацион данные продукты, и вы забудете обо всех проблемах не только с кожей, но и со всем организмом.

Как принимать фитоэстрогены для женщин - смотрите на видео:

В период климакса и менопаузы нужно защитить свой организм от преждевременного старения, в этом вам помогут правильно подобранное питание, витамины, физическая нагрузка. Безусловно, фитоэстрогены необходимы для поддержания женского здоровья, только следует принимать их с умом и в определенном количестве. Сохраните свою молодость на долгие годы!

Фитоэстрогены для женщин после 40 – препараты натурального происхождения, в составе которых экстракты трав, витамины, минералы. Ученые обратили внимание на факт, что женщины Востока, Южной Америки, Азии меньше страдают от проявлений климакса, переносят этот нелегкий жизненный этап вполне спокойно. Чего не скажешь о прекрасном поле Европы, Северной Америки. Весь секрет заключался в рационе – пище растительного происхождения.

Что могут фитоэстрогены

Многочисленные исследования прошлых веков прояснили ситуацию. В некоторых травах, фруктах, овощах содержатся вещества, что по своему действию подобны женским гормонам. В структуре нет ничего общего, но они влияют на клетки определенных органов, стимулируют развитие необходимых гормонов.

Дисбаланс начинает проявляться после 40 лет. А к 45 появляются первые признаки климакса. Приливы, эмоциональная неуравновешенность, прибавление массы тела. Происходит нарушение обмена веществ, снижение функций яичников. Через несколько лет менопаузы прибавляются уро - генитальные проблемы, заболевания сердца, сосудов, остеопороз. Если позаботиться о своем организме задолго до наступления климакса, можно всего этого избежать.

Фитогормоны после 40 лет – самый лучший вариант терапии. Препараты укрепляют иммунитет, делают организм стрессоустойчивым, предотвращают гормональные колебания, поддерживают работу внутренних органов, половой системы, нормализуют обмен веществ.

Определенные растения в своем составе содержат фитоэстрогены. Готовить из них целебное средство можно самостоятельно либо купить в аптеке. Такие средства позиционируются, как настойки, БАДы.

Обычно гомеопатические препараты включают сразу несколько растений с содержанием фитоэстрогенов, чем значительно повышают эффективность.

Безопасные препараты – список лучших

Следует обратить внимание на витаминные комплексы, биологические добавки к пище. Среди них, можно отметить:

Специальные препараты в таблетках

Специальные препараты для женщин после 40 лет с содержанием эстрогенов в таблетках.

Помимо таблеток, можно пополнять организм фитоэстрагенами с помощью продуктов питания. Аналогичные вещества присутствуют в овощах, фруктах, зелени:

Женщинам после 40 лет необходимо откорректировать питание, режим дня, физическую, умственную нагрузку. Самое время начать принимать натуральные препараты для поддержания женского здоровья, молодости. Противопоказаний такие лекарства не имеют, за исключением индивидуальной непереносимости, беременности. Проявляется в виде аллергической реакции на коже. Изредка наблюдается тошнота, нарушение стула. После перерыва можно курс при необходимости повторить. Прибегнув своевременно к такой терапии, можно избежать неприятных проявлений климакса, облегчить свое состояние, продлить сексуальную активность.

После 40 лет женский организм претерпевает возрастные изменения. Рано или поздно наступает климакс и устанавливается менопауза. Некоторые женщины нормально переносят этот процесс, но большинство зрелых дам жалуется на приливы, раздражительность, плохое самочувствие и отсутствие полового влечения.

Климакс может протекать быстро, а может изнурять женщину около 10 лет. Разные неприятные симптомы ухудшают качество жизни, но устранить их можно путем применения особых препаратов – фитоэстрогенов для женщин после 40.

Рассмотрим механизм действия этих средств, их разновидности и стоимость.

Фитоэстрогены – это препараты на растительной основе, в составе которых нет гормональных веществ. Вещества максимально приближены к натуральным эстрогенам, которые содержатся в организме каждой женщины. С возрастом их количество уменьшается, поэтому организм в сложный период нуждается в подпитке.

Эстрогеноподобное воздействие фитосредств направлено на гипоталамус. Препараты корректируют гормональный баланс и стабилизируют состояние женщины. В результате она реже испытывает дискомфорт или вовсе избавляется от неприятных ощущений.

Полезные свойства фитопрепаратов при климаксе:

• Успокоительный и легкий мочегонный эффект.
• Противовоспалительные и жаропонижающие свойства.
• Улучшение работоспособности вегетативной нервной системы.
• Стимуляция пищеварительных желез и мускулатуры кишечника.

Стабильное облегчение наблюдается через 2 недели от начала приёма препаратов.

Подразделяются фармацевтические эстрогены на 6 групп:

1. Фитостеролы.
2. Лигнаны.
3. Куместаны.
4. Изофлавоны.
5. Кислотные резорциловые лактоны.
6. Стероидные и тритерпеноидные сапонины.

Большое количество фитоэстрогенов содержат продукты питания: соя, финики, бобы, гранаты, семечки, брокколи, льняное масло, шпинат, зеленые листовые овощи, пророщенные зерна пшеницы. Кроме того, фитоэстрогены встречаются в напитках – красном вине, пиве, зеленом чае, американском виски «Бурбон».

Обзор лучших фитоэстрогенов для женщин старше 40 лет

При патологическом течении климакса женщина не должна самостоятельно выбирать фитосредства, поскольку без обследования неизвестно, дефицит каких витаминов и микроэлементов испытывает ее организм.

Несмотря на общую пользу поливитаминов, любое нарушение их соотношения может привести к разрастанию эндометрия с развитием онкологического процесса. Поэтому, если появляются плохие перемены самочувствия, необходимо обратиться к врачу, сдать анализы и получить лечение.

Сейчас мы сделаем небольшой обзор фитоэстрогенов для женщин после 40, и вы узнаете, какие препараты лучшие:

1. Климадинон – жидкое лекарство (капли) на основе цимицифуги.

Улучшает функционал вегетативной нервной системы и устраняет психические расстройства, которые являются причиной бессонницы и раздражительности. Эффективность Климандинона ощутима уже в первую неделю лечения. Средняя цена в Москве — 400 руб.

2. Климаксан – средство показано при климаксе у женщин, страдающих психическими нарушениями и патологиями вегето-сосудистого отдела.

Климаксан устраняет все неприятные симптомы, присущие климактерию. При склонности к аллергии фитопрепарат используют осторожно. Можно купить за 100 руб.

3. Ременс – капли с экстрактом цимицифуги.

Устраняют головокружения, приливы, мигрень, стабилизируют сердечные ритмы. При продолжительном применении не вызывают привыкания. Средняя стоимость — 600 руб.

4. Климафем (Climafem) – препарат создан из натуральных фитоэстрогенов хмеля и красного клевера.

Он улучшает тургор кожи и снижает риск развития остеопороза. Также Климафем оказывает антиоксидантный эффект и минимизирует количество и интенсивность приливов. Препарат дорогой — 5 тыс.

5. Иноклим – БАД создан на основе соевых бобов.

Он регулирует сердцебиение, устраняет повышенную потливость и приливы. Побочных эффектов и противопоказаний к применению Иноклима практически нет. За 30 капсул придется отдать 900 руб.

6. Феминал содержит вытяжку красного клевера.

Состав растения сходен с женскими гормонами. Задача препарата – снизить частоту и интенсивность приливов. Средняя стоимость — 600 руб.

Если по какой-либо причине рассмотренные средства не подходят, пациентке назначают другие фитоэстрогены – Фемикапс, Мастодинон, Эстровэл, Green Care, Менофорсе, Доппельгерц Актив Менопауза, Эвалар Ци-Клим, Менопауза Формула.

Самым дешевым препаратом является Эвалар Ци-Клим – его стоимость варьируется в пределах 280 – 350 рублей. Дорогим лекарством считается Менофорсе – цена этого фитоэстрогена для женщин старше 40 лет достигает 4 тыс. рублей.

Судя по отзывам врачей и пациентов, фитоэстрогены для женщин после 40 лет нормально воспринимаются организмом и не вызывают негативных реакций. И лишь в единичных случаях у потребителей наблюдались слабовыраженные побочные эффекты в виде сонливости, тошноты, плохого настроения и головокружений.

При наличии противопоказаний к проведению заместительной гормонотерапии, а также при заболеваниях, где выздоровление зависит от нормальной концентрации эстрогенов в крови, аптечные препараты с фитоэстрогенами женщинам принимать противопоказано.

По согласованию с врачом в этих случаях для устранения приливов и улучшения общего самочувствия можно использовать травы. Сухое сырье в количестве 1 ст. л. заваривают стаканом кипятка и пьют жидкость подобно чаю на протяжении дня.

Также из растений с содержанием фитоэстрогенов готовят отвары для ванн.

Фитоэстрогены – уникальные вещества, которые позволяют избавиться от многих проблем, связанных с возрастными изменениями. Регулярное употребление продуктов и препаратов с ними способствует улучшению работы многих систем в женском организме, а также совершенствованию внешнего вида.

Что такое фитоэстрогены

Фитоэстрогены представляют собой сложные вещества природного происхождения, которые выполняют роль заменителей женских половых гормонов. В процессе взаимодействия с эстрогеновыми рецепторами происходит выработка эластина, коллагена, а также процесс клеточного обновления, и организм даже не замечает подмены. Внешнее действие этих веществ проявляется в постепенном разглаживании морщин, повышении упругости кожи и ее эластичности.

Польза для организма заключается в следующем:

• улучшение общего состояния организма;
• нормализация обменных процессов, в том числе – в коже;
• стабилизация уровня холестерина в крови;
• облегчение «приливов» при менопаузе и избавление от депрессионных состояний;
• укрепление иммунной системы.

Вред замечен в случае, если у женщины не обнаружена нехватка в гормоне-эстрогене. Однако это касается лишь случаев, когда употребляются препараты, содержащие фитоэстрогены.

От продуктов негативных эффектов не наблюдается по причине незначительного количества в них растительного компонента.

Существуют несколько классов фитоэстрогенов, которые содержатся в разных продуктах, травах и грибах. Это кислотные лактоны резорцилового типа, лигнаны, фитостеролы, изофлавоны, а также сапонины (стероидного и тритерпеноидного типов) и куместаны. Все они схожи по своей структуре.

Препараты фитоэстрогены для женщин

В аптеках можно встретить множество препаратов, в состав которых входят фитоэстрогены. Выпускаются они без рецептов, но перед приемом необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом.

Самые распространенные средства с высокой эффективностью:

• «Ци-клим»,
• «Феминал»,
• «ВиталВуман» (БАД),
• «Эстровэл»,
• «Клиогест»,
• «Грин Кеар» (БАД),
• «Трисеквенс»,
• «Иноклим»,
• «Климаксан»,
• «Ременс»,
• «Менопаусал Формула» (БАД),
• «Климадинон».

У этих препаратов минимизированы побочные эффекты, они используются для отсрочки климакса и облегчения состояния при нем, а также для улучшения состояния кожных покровов и бюста. В зависимости от целей можно приобрести БАДы, капсулы, капли, таблетки, крема и витамины.

Фитоэстрогены при климаксе

Основное назначение фитоэстрогенов – улучшение состояния женщины в период менопаузы, а также до и после нее. При климаксе уровень эстрогенов резко снижается, и для нормального функционирования организму требуется пополнить их запасы. С этой задачей как раз справляются растительные гормоны, содержащиеся в лекарственных средствах.

В этот нелегкий период женщина должна ответственно отнестись к составлению меню. Хорошо восполняют дефицит соя, травы, некоторые овощи и масла.

Для безопасной коррекции гормонального фона, улучшения настроения и состояния кожи рекомендуется ежедневно употреблять БАДы, витамины, пить качественные таблетки, содержащие экстракт корня цимицифуги, прутняка, изофлавоны сои, хмеля и клевера: «Ци-клим», «Ременс», «Феминал» и мн. др.

Косметика с фитоэстрогенами

В европейских странах широко используются косметические средства, в состав которых входят растительные эстрогены. Это крема для лица и тела, пилинги, маски. Самые популярные препараты – «Натура Блисс» (крем-гель для кожи лица), «Плеяна» (лифтинг-крем с натуральными природными компонентами), «Дегидроквертицин» (крем с омолаживающим эффектом, защищающий от негативных внешних воздействий). Также популярна линейка «Ци-клим», включающая средства для лица и тела, а «Ци-Клим Вотоэффект» – отличная альтернатива известным инъекциям красоты.

Для увеличения груди

Часто капсулы и крема с фитоэстрогенами используются для увеличения бюста. Многие специалисты рекомендуют такие средства с целью улучшения состояния груди после стремительного похудения или же после беременности и родов. Эффективность препаратов обусловлена выполнением основными компонентами роли слабых эстрогенов. Стоит обратить внимание, что при прекращении использования кремов их действие также заканчивается.

Таблица препаратов, содержащих фитоэстрогены

В аптеках можно приобрести множество препаратов разных форм выпуска. Все они отличаются содержанием большого количества фитоэстрогенов. Некоторые из них приведены в таблице:

Наименование препарата	Тип растительного вещества, заменяющего эстроген	Суточная доза
Кедровая сила (с витаминами и белками)	Льняные лигнаны
Ременс (в каплях)	Фитоэстрогены корней цимицифуги	5 мл
Доппельгерц (менопауза актив)	Соевые изофлавоны
Климафен	Изофлавоны и куместаны красного клевера
Ци-клим	Экстракт цимицифуги	20 мг
Феминал	Изофлавоны клевера	40 мг
Климадинон (в таблетках)	Фитоэстрогены цимицифуги	20 мг
Эстровэл (в капсулах)	Тритерпиодные сапонины, экстракт цимицифуги	30 мг
Иноклим (капсулы)	Изофлавоны сои	100 мг
Климактоплан (в таблетках)	Фитоэстрогены цимицифуги	35 мг

Перед применением какого-либо препарата обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, поскольку неправильно выбранное лекарственное средство или его дозировка, могут привести к негативным последствиям.

Фитоэстрогены в продуктах питания и травах

В продуктах, которые мы используем для приготовления пищи, содержится значительное количество растительного заменителя женского гормона. Также большое их количество присутствует в натуральном коровьем молоке. А вот пользы от пакетированного продукта не будет. Богата на женские гормоны и говядина.

Если рассматривать фруктовую и овощную категории, то можно выделить следующих представителей:

• спаржа и чеснок;
• имбирь и петрушка;
• яблоки и гранаты;
• цветная капуста и брокколи;
• вишня и виноград (красный сорт);
• морковь и сельдерей.

Некоторые масла также богаты на данный гормон, поэтому они обязательно должны присутствовать в повседневном рационе женщины.

К маслам, содержащим фитоэстрогены, относятся следующие:

• кокосовое;
• оливковое;
• масло пшеничных зародышей;
• соевое;
• пальмовое;
• льняное;
• кунжутное;
• финиковое.

Растения также богаты этими веществами. Отмечается их общеукрепляющее и восстанавливающее действие.

Некоторые из таких трав:

• липа (цветки) и шалфей;
• вербена и душица;
• омела и солодка (побеги, корни);
• красный клевер (головки) и дамиана;
• люцерна и донник;
• дудник и зверобой (листочки).

Кроме того, заменители гормонов в безопасных количествах содержатся в сое, некоторых грибах, подсолнечных семенах, финиках, бобовых, рисе, орехах, пшенице и недозрелой кукурузе.

Таблица продуктов с фитоэстрогенами

Ниже приведена таблица с указанием содержания фитоэстрогенов на 100 г разных продуктов. Для удобства все значения переведены в мг.

Название продукта с высоким содержанием изофлавонов	Содержание растительного вещества (в мг)
Семя льна	380
Молоко	0,0012
Сухофрукты (финики, курага)	От 0,3 до 0,5
Соевая продукция (молоко, йогурт, бобы)	От 3 до 104
Кофе	0,006
Кунжутное семя	8
Орех миндаль	0,13
Хлеб с добавлением отрубей	Около 8
Лук репчатый	0,03
Фасоль (ростки)	0,5
Масла растительные	От 0,18 до 0,5

В умеренном количестве и по рекомендации специалиста фитоэстрогены способны значительно улучшить состояние здоровья, помочь преобразиться как внутреннее, так и внешне. При правильном подборе препарата и составлении определенного рациона кожа будет сияющей и молодой, настроение улучшится, появится тяга к жизни.

После 40 лет женский организм претерпевает возрастные изменения. Рано или поздно наступает климакс и устанавливается менопауза. Некоторые женщины нормально переносят этот процесс, но большинство зрелых дам жалуется на приливы, раздражительность, плохое самочувствие и отсутствие полового влечения.

Климакс может протекать быстро, а может изнурять женщину около 10 лет. Разные неприятные симптомы ухудшают качество жизни, но устранить их можно путем применения особых препаратов – фитоэстрогенов для женщин после 40.

Рассмотрим механизм действия этих средств, их разновидности и стоимость.

Что такое фитоэстрогены и зачем они нужны

Фитоэстрогены – это препараты на растительной основе, в составе которых нет гормональных веществ. Вещества максимально приближены к натуральным эстрогенам, которые содержатся в организме каждой женщины. С возрастом их количество уменьшается, поэтому организм в сложный период нуждается в подпитке.

Эстрогеноподобное воздействие фитосредств направлено на гипоталамус. Препараты корректируют гормональный баланс и стабилизируют состояние женщины. В результате она реже испытывает дискомфорт или вовсе избавляется от неприятных ощущений.

Полезные свойства фитопрепаратов при климаксе:

• Успокоительный и легкий мочегонный эффект.
• Противовоспалительные и жаропонижающие свойства.
• Улучшение работоспособности вегетативной нервной системы.
• Стимуляция пищеварительных желез и мускулатуры кишечника.

Стабильное облегчение наблюдается через 2 недели от начала приёма препаратов.

Подразделяются фармацевтические эстрогены на 6 групп:

1. Фитостеролы.
2. Лигнаны.
3. Куместаны.
4. Изофлавоны.
5. Кислотные резорциловые лактоны.
6. Стероидные и тритерпеноидные сапонины.

Большое количество фитоэстрогенов содержат продукты питания: соя, финики, бобы, гранаты, семечки, брокколи, льняное масло, шпинат, зеленые листовые овощи, пророщенные зерна пшеницы. Кроме того, фитоэстрогены встречаются в напитках – красном вине, пиве, зеленом чае, американском виски «Бурбон».

Обзор лучших фитоэстрогенов для женщин старше 40 лет

При патологическом течении климакса женщина не должна самостоятельно выбирать фитосредства, поскольку без обследования неизвестно, дефицит каких витаминов и микроэлементов испытывает ее организм.

Несмотря на общую пользу , любое нарушение их соотношения может привести к разрастанию эндометрия с развитием онкологического процесса. Поэтому, если появляются плохие перемены самочувствия, необходимо обратиться к врачу, сдать анализы и получить лечение.

Сейчас мы сделаем небольшой обзор фитоэстрогенов для женщин после 40, и вы узнаете, какие препараты лучшие:

1. Климадинон – жидкое лекарство (капли) на основе цимицифуги.

Улучшает функционал вегетативной нервной системы и устраняет психические расстройства, которые являются причиной бессонницы и раздражительности. Эффективность Климандинона ощутима уже в первую неделю лечения. Средняя цена в Москве — 400 руб.

2. Климаксан – средство показано при , страдающих психическими нарушениями и патологиями вегето-сосудистого отдела.

Климаксан устраняет все неприятные симптомы, присущие климактерию. При склонности к аллергии фитопрепарат используют осторожно. Можно купить за 100 руб.

3. Ременс – капли с экстрактом цимицифуги.

Устраняют головокружения, приливы, мигрень, стабилизируют сердечные ритмы. При продолжительном применении не вызывают привыкания. Средняя стоимость — 600 руб.

4. Климафем (Climafem) – препарат создан из натуральных фитоэстрогенов хмеля и красного клевера.

Он улучшает тургор кожи и снижает риск развития остеопороза. Также Климафем оказывает антиоксидантный эффект и минимизирует количество и интенсивность приливов. Препарат дорогой — 5 тыс. рублей.

5. Иноклим – БАД создан на основе соевых бобов.

Он регулирует сердцебиение, устраняет повышенную потливость и приливы. Побочных эффектов и противопоказаний к применению Иноклима практически нет. За 30 капсул придется отдать 900 руб.

6. Феминал содержит вытяжку красного клевера.

Состав растения сходен с женскими гормонами. Задача препарата – снизить частоту и интенсивность приливов. Средняя стоимость — 600 руб.

Если по какой-либо причине рассмотренные средства не подходят, пациентке назначают другие фитоэстрогены – Фемикапс, Мастодинон, Эстровэл, Green Care, Менофорсе, Доппельгерц Актив Менопауза, Эвалар Ци-Клим, Менопауза Формула.

Самым дешевым препаратом является Эвалар Ци-Клим – его стоимость варьируется в пределах 280 – 350 рублей. Дорогим лекарством считается Менофорсе – цена этого фитоэстрогена для женщин старше 40 лет достигает 4 тыс. рублей.

Противопоказания и побочные эффекты фитодобавок

Судя по отзывам врачей и пациентов, фитоэстрогены для женщин после 40 лет нормально воспринимаются организмом и не вызывают негативных реакций. И лишь в единичных случаях у потребителей наблюдались слабовыраженные побочные эффекты в виде сонливости, тошноты, плохого настроения и головокружений.

При наличии противопоказаний к проведению заместительной гормонотерапии, а также при заболеваниях, где выздоровление зависит от нормальной концентрации эстрогенов в крови, аптечные препараты с фитоэстрогенами женщинам принимать противопоказано.

По согласованию с врачом в этих случаях для устранения приливов и улучшения общего самочувствия можно использовать травы. Сухое сырье в количестве 1 ст. л. заваривают стаканом кипятка и пьют жидкость подобно чаю на протяжении дня.

Также из растений с содержанием фитоэстрогенов готовят отвары для ванн.

Список эффективных трав для женщин в климаксе:

1. Шалфей.
2. Клевер.
3. Полынь.
4. Пустырник.
5. Мята.
6. Хмель.
7. Лопух.
8. Люцерна.
9. Цимицифуга.
10. Боровая матка.
11. Красная щетка.
12. Пастушья сумка.
13. Листья малины.
14. Вечерняя примула.

P.S. В менопаузе меняется не только внутренняя часть организма – внешний вид женщины также претерпевает изменения. Чтобы дольше быть молодой и красивой, используйте для ухода за лицом и телом косметические средства с фитоэстрогенами. Они улучшают состояние кожи и волос.