Еще совсем недавно о пользе золотого корня людям было известно крайне мало. Сейчас же это растение, известное еще и под названием розовой родиолы (rhodiola rosea), применяется практически повсеместно: в медицине, косметологии и даже в спорте. Читайте, в чем кроется секрет этой целебной культуры, как и зачем ее используют.

Что такое золотой корень

Родина розовой родиолы – Алтай, но встречается ее выращивание и в Китае, Болгарии, Монголии. Травянистое растение считается суккулентным двудомным из семейства толстянковых. Корень родиолы розовой очень крупный, окрашен в бронзовый позолоченный тон. От него должно расти множество придатков. На поверхности располагается небольшая травянистая часть, состоящая из множества стеблей разной высоты с листочками, выглядит как цветок. В определенный период формируются соцветия, на которых впоследствии зреют плоды. Выкапывают корень дважды за год.

Состав родиолы розовой

Эффективность применения многолетнего растения обусловлена богатым перечнем веществ и ароматических соединений, содержащихся там, и коротким списком противопоказаний. Химический состав родиолы представлен:

1. Гликозидами. Вещества, благоприятно воздействующие на сердце и сосуды. Успокаивают.
2. Флавоноидами. Эти вещества повышают гибкость и эластичность сосудов, стабилизируют давление и ритм сердечных сокращений. Они играют важную роль при выработке желчи, мочи, заставляют кору надпочечников работать активнее.
3. Дубильными веществами. Меняют структуру белка.
4. Антрахинонами. Вещества, способствующие укреплению иммунной системы. Обладают слабительным действием.
5. Салидрозидом.
6. Эфирными маслами. Являются прекрасными антисептиками, снимают воспаления, заживляют ранки. Положительно влияют на нервную систему, обладают нейропротекторным действием.
7. Кумаринами. Вещества, которые подавляют опухолевые метастазы, замедляют рост образований, помогает побороть даже вирус коксаки Б3.
8. Органическими кислотами: щавелевой, янтарной, яблочной, лимонной. Все они благотворно влияют на органы и системы.
9. Фенолами. Служат для укрепления и защиты кровеносной системы.
10. Углеводами. Розовый корень содержит глюкозу и фруктозу. Первый углевод дает энергию для метаболизма, а второй – нормализует в крови уровень сахара.
11. Стеринами. Понижают уровень холестерина, укрепляют иммунитет и сердечно-сосудистую систему.
12. Госсипетином и родиолфлавонозидом. Убивают золотистый стафилококк.
13. Алкалоидами. Снимают боль и спазмы, останавливают кровотечения.
14. Микроэлементами. Есть марганец, медь, цинк.
15. Антрагликозидами. Обладают слабительным эффектом, усиливая перистальтику толстой кишки.

Свойства

Сфера применения растения невероятно широка. Все полезные свойства родиолы розовой перечислить сложно, противопоказаний практически нет. Ее используют не только для лечения, но и для проведения косметологических процедур. Розовый корень полезна при:

• проблемах центральной нервной системы;
• плохом зрении;
• нарушениях слуха;
• сердечно-сосудистых заболеваниях;
• аллергии;
• неврозе;
• при кислородном голодании;
• гипотонии;
• туберкулезе легких;
• пониженной работоспособности и хронической усталости;
• импотенции;
• зависимости от курения;
• плохой концентрации, проблемах с памятью;
• простудах;
• горной болезни;
• цинге;
• нарушениях сна;
• угревой сыпи и других проблемах с кожей;
• болезнях желудка, кишечника;
• маточных кровотечениях.

Золотой корень для мужчин

Представителям сильного пола применение розовой родиолы помогает при проблемах с потенцией. При этом устраняется не только сама дисфункция, но и основные причины, приводящие к ней. Родиола розовая для мужчин благотворно воздействует на половые органы и повышает способность зачатия. В отзывах мужчин, применяющих ее, сказано, что растение помогает предотвратить преждевременную эякуляцию, продлить сам половой акт, усиливает либидо.

Такое действие розового корня обусловлено тем, что как правило, все проблемы по мужской части вызваны внешними факторами: стрессами, несоблюдением режима сна, вредными привычками, неправильным питанием. Растение же, в котором содержатся фенолы, помогает решить все эти проблемы и одновременно благоприятно влияет на потенцию, избавляет не только от дисфункций, но и от заболеваний мочеполовой системы: аденомы, простатита.

Для женщин

Растение нашло широкое применение в гинекологии. Золотой корень для женщин рекомендуют использовать при лечении:

• раннего климакса;
• фиброзно-кистозной мастопатии;
• первичной и вторичной аменорее;
• дисменорее;
• поликистозе яичников;
• аднекситах.

Спринцевания настойкой родиолы назначают при:

• кандидозе;
• эндометриозе;
• уреаплазмозе;
• вульвовагините;
• кольпите.

В бодибилдинге

Спортсмены часто применяют данное растение вместо стероидов, что делает их более выносливыми. Родиола розовая в спорте считается природным нестероидным препаратом, насыщающим организм витаминами, антиоксидантами, аминокислотами, ферментами и минералами, обладает адаптогенными свойствами. Розовая родиола помогает организму спортсмена:

1. Легче переносить предельные физические нагрузки.
2. Спокойнее переживать стрессы перед состязаниями и другими ответственными мероприятиями.
3. Расслабляет мышцы, понижает уровень возбудимости нервной системы.
4. Нормализовать давление, частоту сокращений сердца.
5. Быстрее восстанавливаться.
6. Стать выносливее.
7. Улучшить координацию.

В косметологии

Благодаря органическим кислотам и другим активным веществам, содержащимся в растении, оно является компонентом множества средств для ухода за кожей и омоложения. Как действует родиола розовая в косметологии:

• обеспечивает противовоспалительный эффект;
• активизирует обменные процессы тканей;
• обеспечивает замедление старения;
• благотворно влияет на чувствительную и увядающую кожу;
• разглаживает морщинки, что очень хорошо видно на фото;
• тонизирует и восстанавливает кожу, питает ее, увлажняет;
• активизирует процесс обновления тканей;
• обеспечивает доступ кислорода к клеткам.

Лечебные свойства родиолы розовой

Уже много сказано было о применении в медицине растения, но стоит рассказать подробнее о том, для терапии каких заболеваний корень используется. В чем выражены лечебные свойства родиолы:

1. Благотворное воздействие на сердце, нормализация давления, повышение эластичности сосудов. Это помогает предотвратить атеросклероз, инсульт, инфаркт.
2. Желчегонное действие. Розовая родиола полезно для людей с заболеваниями печени.
3. Уменьшает трансэпидермальные потери воды.
4. Останавливает кровотечения.
5. Увеличивает умственную деятельность.
6. Помогает при анемии.
7. Снимает воспаления, обладает антибактериальным действием, ускоряет процесс заживления ран.
8. Розовая родиола обладает ярко выраженным жаропонижающим эффектом, что очень важно при лечении инфекционных заболеваний.
9. Средство удивительно действует на пищеварительную систему. Розовый корень стабилизирует работу желудка, кишечника. При его употреблении значительно улучшается аппетит.
10. Розовая родиола выводит из организма токсины.
11. Средство помогает при психических и неврологических расстройствах.

Применение родиолы особенно эффективно при:

1. Ожирении. Розовая родиола нормализует обменные процессы, расщепляет жиры.
2. Сахарном диабете. Розовая родиола нормализует уровень сахара, снимает отеки.
3. Онкологии. Розовая родиола тормозит рост раковых клеток, метастазов. Она выводит канцерогены.

Инструкция применения родиолы розовой

Любое средство необходимо употреблять правильно, иначе это не принесет положительного лечебного эффекта, а может даже дать отрицательный. Применение родиолы розовой должно осуществляться по инструкции, с соблюдением дозировок. Огромное значение на то, как употреблять средство, оказывает форма его выпуска. Розовый корень можно купить в виде:

• настойки;
• таблеток;
• экстракта.

Настойка­

В такой форме средство можно купить, либо приготовить самостоятельно. Настойка родиолы делается двумя способами:

1. 30 г сухого корневища залейте 0,6 л кипятка. Накройте, оставьте на 5 часов. Процедите.
2. 100 г сухого экстракта розовой родиолы залейте литром водки. Выдержите две недели в темном помещении при низкой температуре.

Как пить настойку по инструкции:

1. От 5 до 10 капель следует развести четвертью стакана воды.
2. Розовую родиолу принимают за полчаса до еды 2-3 раза за сутки.
3. Последнее употребление не позже, чем за 4 часа до сна.

Экстракт

Средство в такой форме особенно полезно при астении, неврастении, ОРВИ, переутомлениях. Экстракт родиолы в жидком виде применяют так:

1. 5-10 капель трижды в сутки.
2. Курс приема лекарственного сырья составляет не больше 21-го дня.
3. При психических расстройствах назначают по 30-40 капель экстракта.

В аптеках продаются и сухие экстракты розовой родиолы. Из них можно заварить чаи и отвары. Вот рецепты:

1. Чтобы сделать чай, надо залить стаканом кипятка 10 грамм экстракта. Через 4 часа следует процедить жидкость и выпить в два приема. Суточная доза – 150 мл.
2. Отвар делают из 20 грамм экстракта. Его кипятят в литре воды 10 минут, потом сутки настаивают в термосе. Пьют по 1 ст. л. трижды в сутки.

В таблетках

Очень удобное в применении средство. Как пить таблетки родиолы розовой с содержанием 250 мг экстракта в 1 штуке:

1. 2 капсулы в сутки в процессе еды в первой половине дня.
2. В зависимости от цели приема его длительность должна составлять от 10 до 30 суток.
3. Если это необходимо, следующий курс начинают спустя две недели.

Как принимать родиолу розовую

Вариантов множество и каждый из них подбирается в индивидуальном порядке. Прежде всего следует определиться с тем, по каким показаниям вы хотите использовать розовую родиолу. Прием золотого корня для лечения или профилактики болезней осуществляется по разным схемам. Исходя из того, какова ваша цель, вы можете выбрать, в какой форме будете использовать средство: настойки или экстракта, таблеток, чая, отвара или даже лекарственного сбора.

Сколько принимать­

Даже одной дозы настойки или отвара хватит для того, чтобы успокоиться, почувствовать прилив сил. То, сколько по времени принимать родиолу розовую, зависит от тяжести заболевания, к примеру, шестинедельный курс поможет вам избавиться от обострения какого-либо хронического недуга. Желательно не прибегать к такому длительному лечению. Дело в том, что лекарство стимулирует все силы организма, а бесконечно оказывать на них такое действие нельзя. Каков бы ни был курс приема родиолы, желательно всегда делать пятидневный перерыв после недели употребления средства.

Как заваривать золотой корень

В процессе готовки, согласно отзывам, нет ничего сверхъестественного. Чай с золотым корнем делается так:

1. 1 ст. л. корневища залейте литром воды и поставьте на плиту.
2. Кипятите 5 минут.
3. Настаивайте чай полчаса.
4. Пейте маленькими порциями, всего не больше двух стаканов в сутки.

Цена

Средство можно купить в обыкновенной аптеке, заказать в интернете. Цена его зависит от формы выпуска и объема, который вы выберете. Приблизительная стоимость указана в таблице:

Противопоказания золотого корня

Не всем людям разрешено принимать это чудодейственное средство. Выделяют такие противопоказания родиолы розовой:

• перевозбуждение;
• лихорадочные состояния;
• гипертонический криз;
• органическое поражение головного мозга;
• возраст младше 13 лет;
• беременность и период кормления грудью;
• эпилепсия;
• острая сердечная недостаточность;
• повышенное внутричерепное давление.

Видео

Это растение нашло применение в народной медицине для приготовления общеукрепляющих средств, которые положительно действует на все органы и системы организма. Также оно широко используется в косметологии, в качестве добавки к спортивному питанию. Родиола розовая обладает лечебными свойствами. Противопоказания незначительны, поэтому принимать это растение можно почти всем без вреда для здоровья.

Сибирский женьшень имеет в своем составе большое количество полезных веществ, которые оказывают положительное действие на организм человека.

Уникальные компоненты родиолы розовой:

• гликозилы;
• флавоноиды;
• дубильные вещества;
• антрахонины;
• кумарины.

Во многих случаях расстройство половых функций связано с нервным напряжением, затяжными стрессами. Мужчина не может нормально расслабиться, у него значительно падает либидо.

В этом случае помогут различные средства на основе золотого корня. Он может использоваться как антидепрессант, общеукрепляющее лекарство, поможет возобновить нормальную потенцию.

Важно! При наличии эректильной дисфункции обязательно обратитесь к врачу, чтоб установить причины данного явления. Лишь после этого принимайте решение о лечении сибирским женьшенем.

Благодаря наличию противовоспалительных свойств, родиола поможет при воспалительных процессах мочеполовой системы мужчин. Она уменьшит болевые ощущения, снимет воспаление, окажет спазмолитическое действие.

Спиртовая настойка и настои из корней растения избавят мужчин от опухолей, подавляя их рост. Поэтому их можно применять при аденоме простаты или при других заболеваниях половой системы мужчин.

Применение золотого корня в гинекологии

Родиола розовая положительно влияет на женский организм, стимулирует работу яичников, нормализует гормональный фон. Она применяется при лечении таких болезней:

• аднексит;
• мастопатия;
• отсутствие долгое время менструации;
• поликистоз яичников.

Важно! Регулярное употребление средств с содержанием целебного корня уменьшает болезненность менструации, устраняет обильные выделения.

Родиола розовая поможет при климаксе, особенно если женщина страдает от частых приливов, смены настроения, раздражительности. Улучшается сон, гормональный фон выравнивается.

Данное растение также эффективно при воспалительных процессах мочеполовой системе или при наличии инфекционных заболеваний.

В косметологии

Ценность этого растения для женщин очень большая. Оно входит в состав многих кремов от морщин или других косметических средств.

Важно! Родиола розовая идеально подходит для улучшения состояния чувствительной кожи.

Уникальные компоненты, которые входят в состав золотого корня, дают возможность использовать его как косметическое средство, чтоб:

• замедлить процессы старения кожи и образования морщин;
• повысить эластичность, упругость кожных покровов;
• защитить от вредного воздействия внешней среды;
• увлажнить кожу;
• устранить воспалительные процессы.

Косметические средства с содержанием данного растения улучшают внешней вид кожи, она становится более свежей и подтянутой. Настойку из родиолы можно использовать в качестве примочек при угревой сыпи, чтоб устранить воспаления, сузить поры. А употребление лекарств внутрь, не только укрепит здоровье, а и положительно скажется на коже.

Как принимать спортсменам

В бодибилдинге уже давно используют препараты на основе золотого корня или настойки домашнего приготовления как анаболические средства. Они помогают ускорить процессы обновления мышечной ткани, усилить выносливость человека при больших силовых нагрузках.

Важно! Это растение может стать альтернативой вредным стероидам, которые оказывают негативное действие на организм человека.

Также сибирский женьшень укрепляет сердце и сосуды, что не менее важно при занятии спортом, особенно при больших нагрузках на организм.

Регулярное употребление 1-2 мл спиртовой настойки каждые 8 часов на протяжении дня поможет повысить результативность тренировок, усиливается выносливость мышц при больших нагрузках, улучшается координация движений.

Лекарственные формы целебного корня

Настойка

Возьмите 120 г сухих корневищ растения, тщательно измельчите, поместите в литровую стеклянную емкость. Залейте в банку доверху водкой, закройте плотно крышкой. Настаивайте жидкость на протяжении 22 дней в прохладном месте, лучше всего в холодильнике.

Важно! Не вынимайте корни из емкости, пока не выпьете всю настойку. Как еще приготовить читайте в статье.

По истечении данного термина постает вопрос, как принимать настойку в лечебных и профилактических целях? Для лечения употребляйте по 1-2 мл 3 раза в день до еды на протяжении 15 дней, после чего сделайте перерыв на 16 дней. В профилактических целях выпивайте по 5-10 капель настойки ежедневно на протяжении 20-25 дней.

Настой

Для приготовления настоя нужно:

1. Возьмите 25 г сухих корней.
2. Залейте их 450 мл кипятка.
3. Настаивайте в термосе на протяжении 3-4 часов.
4. Процедите жидкость и можете принимать как лекарство.

Важно! Настоем из родиолы можно протирать порезы или раны для лучшего заживления, или полоскать горло при ангине.

При заболеваниях пищеварительной системы, для улучшения мозговой деятельности, от повышенного давления принимайте 1/3-1/2 стакана жидкости 2-3 в сутки.

Отвар

Обладает тонизирующим действием, ускоряет мозговую активность, повышает выносливость при большой физической нагрузке.

Важно! Отвар не подойдет для регулярного употребления. Пейте его только в случае упадка сил или после бессонной ночи вместо кофе.

Для приготовления отвара залейте 15г корней 300 мл кипятка, варите на маленьком огне, на протяжении 10-15 минут. После этого жидкость процедите.

На протяжении дня можно пить 1-2 стакана лекарства.

Противопоказания к применению

Любые средства с содержанием родиолы розовой противопоказаны при:

• беременности на любых сроках;
• гипертоническом кризе, когда показатели давления зашкаливают;
• энцефалите;
• лихорадке;
• повышенной нервной возбудимости.

Также нельзя употреблять целебный корень при кормлении малыша грудью или когда наблюдается появление аллергической реакции после приема средств с содержанием сибирского женьшеня.

Побочные действия

• тошнота и рвота;
• неприятные ощущения в грудине;
• беспокойный сон и бессонница;
• повышенная раздражительность.

При правильно подобранном лечении и соблюдении всех рекомендаций никаких неприятных явлений не должно быть. Если после приема лекарств с золотым корнем, вы почувствовали себя плохо, прекратите их употребление, обратитесь к врачу за консультацией.

Выращивание и уход

Родиола розовая, золотой корень или сибирский женьшень – многолетнее растение. Оно достигает высоты 20-40 см. Один экземпляр имеет несколько травянистых стеблей, которые растут из одного корня.

1. Листья родилы розовой мясистые и сочные. Они густо покрывают стебли. На верхушке растение находятся желтые цветки, которые сведены в соцветия.
2. Корни имеют немного золотистый оттенок, клубневидные. Достигают длины 12-15 см. На срезе корневище имеет белый цвет, а на вкус горьковатое.

Важно! Если разрезать корень растения, то на его поверхности образовывается розовый налет. Если принюхаться, можно уловить легкий аромат розы.

Сибирский женьшень сложно найти в диком состоянии, поэтому последнее время это травянистое растение стали выращивать в домашних условиях. Родиолу розовую размножают при помощи семян или частей корня.

Используем семена

Высевайте семена золотого корня в конце ноября или в начале декабря.

1. Используйте длинный ящик для рассады. На дне емкости сделайте небольшой слой из керамзита толщиной 0,5-1 см, для лучшего дренажа жидкости.
2. Используйте специальный субстрат, который обогащен минеральными одобрениями. Это позволит родиоле вырасти крепкой, с развитым корневищем и наземной частью.

Важно! Перед посевом полейте почву слабым раствором марганцовки, немного уплотните ее.

После подготовки ящика с грунтом равномерно распределите все семена по поверхности, немного прижмите их. Напоследок, присыпьте почву слоем песка толщиной 2-3 мм. Накройте емкость полиэтиленовой пленкой и поставьте ее на балконе.

В начале весны ящик с семенами нужно поместить в теплое место, где есть доступ солнечного света. После появления первых всходов, снимите пленку, постоянно поливайте грунт. Когда на молодых стеблях появится 2-3 листочка, пересадите саженцы на постоянное место.

Размножаем при помощи корневищ

Для такого способа размножения родиолы розовой нужно найти взрослое растение с развитой корневой системой, которому 2-3 года. Растение выкапывают, разделяют его корневище на две части, каждая с которой высаживается на новое место. Ямку для высадки засыпают смесью плодородного грунта с перегноем.

Важно! Срез корня нужно обработать золой.

На поверхности оставьте 1-2 плодородных почек. После высадки обязательно обильно поливайте растение. Ухаживать за родиолой очень просто. По мере необходимости рыхлите почву, избавляйтесь от сорняков.

Как заготовить корень

В лечебных целях используется только подземная часть растения. Корневище начинают заготавливать после цветения – в августе и сентябре. Первый урожай от растения можно собирать через 4 года после высадки.

Корень нужно выкопать из земли, очистить от земли, промыть в проточной воде. После этого сырье разделите на тонкие части длиной 4-5 см. Высушивайте корневище в затемненном месте или при помощи электросушарки при температуре +50°С.

Важно! Качественной сырье для приготовления лекарств должно быть на изломе белым или розоватым. Если цвет корней бурый – использовать их нельзя.

Храните родиолу в стеклянной таре в темном месте, обеспечив постоянный приток свежего воздуха. В таких условиях растение можно использовать на протяжении 3 лет.

Родиола розовая очень полезное и достаточно редкое растения. Посадив ее у себя на огороде, можно получить максимальное количество пользы, используя растение для лечения болезней и укрепления организма.

Настойка родиолы розовой является замечательным лечебным средством, которое оказывает тонизирующее действие на нервную систему и повышает работоспособность. Средство обладает адаптогенным и стимулирующим эффектом, сходным с эффектом препаратов женьшеня и элеутерококка. Настойка родиолы розовой содержит ряд биологически активных веществ: бета-ситостерин, органические кислоты, дубильные вещества. Препарат повышает устойчивость к неблагоприятным факторам (кислородное голодание, изменение температуры и стрессы).

Настойка родиолы розовой уменьшает психическое напряжения, повышает физическую и умственную работоспособность за счет нормализации энергетического обмена. Препарат способствует адаптации организма к смене климата, часовых поясов, оказывает некоторое противоаритмическое действие. Настойку родиолы розовой назначают при астенических состояниях, неврастении, повышенной утомляемости, вегето-сосудистой дистонии, а также при акинето-гипотоническом синдроме, нарушениях в половой сфере (в т.ч. эректильной дисфункции). Ее можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно.

Как приготовить и принимать настойку родиолы розовой

Чтобы приготовить настойку, измельчите 50 г высушенных корней родиолы розовой, поместите сырье в стеклянную емкость, влейте 500 мл 40%-ного спирта (водки). Рекомендуется использовать бутылку из затемненного стекла. Ее необходимо закупорить и убрать на 20 дней в темное место. Затем процедите настойку. Готовое лекарство храните в темном, прохладном месте.

Препарат принимайте за 10-15 минут до еды, желательно в первой половине дня. Взрослым и подросткам назначают по 5-10 кап. 2-3 раза в сутки. При астеническом или акинето-гипотоническом синдроме принимайте по 10 кап. средства 2-3 раза в день. При хорошей переносимости постепенно увеличивайте разовую дозу препарата до 30-40 кап. Курс лечения - 20 дней.

Побочные действия, противопоказания к применению родиолы розовой

К побочным действиям следства относятся: бессонница, повышенная нервная возбудимость, неустойчивость артериального давления, головная боль. Возможно развитие аллергических реакций. Настойку родиолы розовой не назначают при гиперчувствительности к компонентам, при выраженной артериальной гипертензии, лихорадке.

Препарат противопоказан в периоды беременности и лактации, детям до 12-ти лет. Родиолу розовую с осторожностью применяют у пациентов с сахарным диабетом, болезнями сердечно-сосудистой системы. При одновременном применении настойки родиолы и психостимулирующих средств наблюдается взаимное усиление лечебного эффекта.

Совет 2: Родиола розовая - полноправный заменитель женьшеня

Мало кто знает, что родиола розовая по своим полезным свойствам не только не уступает популярному женьшеню, но и опережает его.

Родиола розовая была известна еще в Древнем Китае. Ей лечились в основном императоры, так как дикая родиола была довольно редким растением и еще более дорогим, чем женьшень. Сейчас ее научились культивировать, что существенно снизило себестоимость родиолы розовой. Растение употребляют в сушеном виде, также очень полезны настойки.

Чем полезна настойка родиолы розовой? Ее свойства практически такие же, как у настойки женьшеня и элеутерококка. Не зря родиолу прозвали “золотым корнем”. Это растение обладает мощным антиоксидантным действием, увеличивает защитные свойства организма. Золотой корень часто рекомендуют спортсменам, так как он повышает выносливость, стрессоустойчивость, помогает адаптироваться к высоким физическим нагрузкам.

Свойства родиолы розовой очень сильны, поэтому у приема настойки и отвара из сушеных трав имеются противопоказания. Чтобы не было бессонницы, золотой корень лучше применять в первой половине дня. Очень осторожно и только после консультации с врачем, можно употреблять родиолу розовую беременным и кормящим женщинам. Также стоит проконсультироваться со специалистом людям старшего возраста. Родиола розовая из-за ее стимулирующих свойств может быть противопоказана гипертоникам и людям, страдающим нервными заболеваниями.

Видео по теме

Обновление: Ноябрь 2018

Родиола розовая (розовый, золотой корень) – травянистое многолетнее растение из семейства Толстянковые. Имеет отличительную особенность: корень и корневища цвета бронзы или старой позолоты с заметным перламутровым блеском, благодаря которому и получило свое второе «драгоценное» название. Растение внесено в Красную книгу РФ.

Встречается в регионах с умеренным и холодным климатом, включая Великобританию, Северную Америку и Ирландию, хорошо растет на альпийских горных лугах (в Пиренеях, Альпах, Карпатах), встречается в Казахстане, выращивается в Китае, Болгарии, Индии. В Российской Федерации встречается на Алтае и Урале, в горных районах Дальнего Востока, Восточной и Западной Сибири, в заполярных районах Якутии, на побережьях Баренцева и Белого морей. Растение нетребовательно к свету и теплу, но нуждается в обильном увлажнении. Растет на скалах и каменистых россыпях, в равниной тундре, на берегу горных рек и ручьев.

Издавна используется в народной и официальной медицине в качестве эффективного адаптогена, увеличивающего сопротивляемость к неблагоприятным факторам внешней среды, а также стимулятора работы ЦНС. Входит в группу адаптогенов, сочетается и конкурирует с элеутерококком и женьшенем.

Морфологическое описание

Корневище горизонтальное, мощное, покрыто пробкой бурого (бронзового) цвета, имеет тонкие придаточные корни. На изломе корень белый, имеет горько-вяжущий вкус, отличается особым ароматом, схожим с запахом розы.

Чаще всего у растения несколько (10-15 штук) не ветвистых прямостоячих стеблей, высотой 10-40 см, реже имеется только один стебель. Листья очередные, сидят на стеблях, имеют продолговато-яйцевидную, эллиптическую или заостренную форму с цельной или пильчато-зубчатой верхней частью.

Цветение выпадает на июнь-июль, плоды достигают зрелости в июле-августе. Соцветие многоцветковое, имеет щитковидную форму. Цветки желтые однополые, четырех-, реже пятичленные. Плоды представляют собой прямостоячие многолистовки зеленого цвета.

Размножается как семенами, так и вегетативно.

Сбор, заготовка и размножение

Впрок заготавливают корень родиолы розовой (возраст растения 3-4 года). Делают это в период с конца июля и по сентябрь. Корни выкапывают, тщательно отмывают от частиц земли в прохладной воде, очищают от бурой пробки и сгнивших, сухих участков. Разрезают корневище на кусочки, каждый по 10 см длиной и просушивают их при Т 50 градусов в сушилке.

Готовое сырье на изломе имеет розоватый либо белый цвет. Если же на изломе корень бурого оттенка — он непригоден к использованию, поскольку теряет свои полезные свойства. Хранят сухое сырье в холщовых мешочках, в темном месте. Срок хранения – 3 года.

Чаще всего растение размножают семенами: высаживают в конце осени или зимой в ящик с питательной почвой, обеспечивая хорошую вентиляцию (на дно укладывают керамзит). Почву предварительно увлажняют слабым раствором марганцовки, немного уплотняют. Семена равномерно распределяют по поверхности и слегка прижимают, засыпают почвой (слоем в 2 мм), укрывают пленкой и ставят на балкон. В марте переносят ящик в теплое освещенное место, и уже через пару дней появятся всходы. Их можно пересаживать при появлении двух настоящих листочков.

Можно размножать растение (возраст которого не менее 2 лет) делением корневища на 2 части, которые высаживают в подготовленные лунки с перегноем, поверх также укладывают компост, оставляя почки возобновления на поверхности.

Химический состав

В корне растения содержится более 140 полезных элементов, которые и определяют комплексное положительное действие.

• Фенолы и их производные: тирозол, салидрозид. Укрепляют кровеносную систему, защищают сосуды от сужения. Препятствуют окислению холестерина;
• Углеводы: глюкоза, фруктоза, седогептулоза, сахароза. Участвуют в энергетическом обмене;
• Органические кислоты:
  • щавелевая (стимулирует секрецию желудка и работу кишечника),
  • яблочная (нормализует пищеварение, улучшает состояние сосудов, улучшает зрение и участвует в обмене веществ),
  • янтарная (обезвреживает свободные радикалы, снижает уровень мочевой кислоты, восстанавливает подвижность суставов, стимулирует выработку инсулина),
  • лимонная (повышает аппетит, стимулирует обновление клеток, активирует иммунитет);
• Терпеноиды: розиридин, розиридол. Повышают резистентность тканей к повреждению;
• Флавоноиды: кемпферол, астрагалин, 7-рамнозид кемпферола, родиолин, трицин, родионин, 5-глюкозид и 7-глюкозид трицина, родиозин, ацетилродалгин, 8-метилгербацетин. Снижают проницаемость сосудов, нормализуют давление и сердечный ритм, уменьшают внутриглазное давление, участвуют в процессах желчеобразования, стимулируют функцию коры надпочечников и регулируют выработку мочи;
• Гликозиды. Характеризуются кумулятивными и кардиотоническим свойствами, нормализуют работу сердечно-сосудистой системы. Оказывают успокаивающее и диуретическое действие;
• Микроэлементы: серебро, медь, марганец, цинк, участвующие в жизненно важных процессах;
• Антрахиноны. Укрепляют иммунитет, участвуют в формировании иммунных клеток. Оказывают слабительное действие;
• Кумарины. Имеют противоопухолевый, антикоагулянтный и противосвертывающий эффекты. Воздействуют на генетический аппарат опухоли, тем самым угнетая способность клеток к метастазированию;
• Эфирное масло. Обладает бактерицидным, антисептическим, противовоспалительным, иммуномодулирующим, ранозаживляющим, обезболивающим действиями;
• Дубильные вещества. Меняют строение белков и участвуют в формировании защитной альбуминатной пленки, обладающей бактерицидным либо бактериостатическим действием. Оказывают вяжущее действие;
• Алкалоиды. Обладают спазмолитическим, кровоостанавливающим, обезболивающим, седативным и гипотензивным действием;
• Стерины. Снижают уровень холестерина, укрепляют сердечно-сосудистую систему, повышают иммунитет, влияют на качество и количество клеток-помощников, защищающих от развития аутоиммунных реакций;
• Ароматические соединения: розавин, розин, розарин, коричный спирт. Улучшают работу ЦНС.

В составе эфирного масла обнаружены алифатические спирты с прямой цепью и монотерпеновые углеводороды. Состав эфирного масла варьируется в зависимости от места произрастания растения.

Надземная часть растения насыщена органическими кислотами (яблочная, лимонная, щавелевая, янтарная), фенолами и их производными, фенолкарбоновыми кислотами (галловой, кофейной), кумаринами, дубильными веществами, флавоноидами.

Полезные свойства

Золотой корень (родиола) характеризуется многими полезными свойствами:

• является мощным антиоксидантом и адаптогеном;
• защищает организм от развития онкологических заболеваний и предупреждает метастазирование опухолей;
• повышает артериальное давление;
• улучшает работу сердца;
• борется с патогенными микроорганизмами;
• обладает противовоспалительным действием;
• способствует желчевыделению;
• останавливает кровотечения;
• восстанавливает организм после переутомления, хорошо тонизирует;
• оказывает общеукрепляющее действие и повышает устойчивость организма к влиянию неблагоприятных факторов среды;
• обладает нейропротекторным действием;
• стимулирует работу ЦНС;
• сохраняет на высоком уровне энергетический потенциал головного мозга;
• улучшает когнитивные функции;
• ускоряет протекание окислительных процессов;
• ускоряет заживление ран.

Научные исследования

Начало научным исследованиям было положено в 60х годах 20 века. В 1961 году проведена экспедиция, возглавляемая Крыловым Г.В., в ходе которой ученым удалось отыскать растение в тайге горного Алтая. По результатам исследований растение было введено в научную медицину и стало использоваться в виде жидкого экстракта, обладающего адаптогенными и стимулирующими свойствами.

Многочисленные исследования были проведены с целью изучения влияния растения на ЦНС. Препараты растения изменяют биоэлектрическую активность головного мозга и улучшают когнитивные функции: благодаря повышению устойчивости к стрессовым факторам улучшается память и возможность запоминания информации.

Сообщается о положительном эффекте препаратов растения для устранения побочных эффектов психотропной терапии шизофрении.

В ряде исследований было доказано, что розеола розовая способна улучшить физическую работоспособность. В эксперименте, проведенном на животных (белые крысы), зафиксировано уменьшение скорости гликолиза, количества молочной кислоты в мышцах, сохранение высокого уровня фосфолипидов в мышцах и печени, а также сахара в крови после 2 часов плавания у особей, получавших препарат растения.

Также рассматривается возможность применения препаратов растения в качестве гепатопротекторов. На животных была доказана эффективность применения в качестве лечебного и профилактического средства при поражениях печени, индуцированных фосфорорганическими соединениями.

Применение

Родиола розовая — мощный адаптоген, который оказывает видимый эффект уже после первого применения препарата! Но ежедневно принимать препараты растения без оснований нельзя. Постоянное стимулирование организма, пусть даже растительными препаратами, может привести к эффекту, противоположному ожидаемому.

Родиола применяется при многих болезнях и патологических состояниях, и характеризуется целым спектром фармакологических свойств. Самые распространенные показания для применения препаратов растения:

• плохой аппетит;
• нарушение процессов обмена веществ;
• физическое и умственное переутомление;
• неврозы;
• астеническое состояние после длительных болезней;
• воспалительные процессы;
• аллергические реакции;
• радиационные поражения (острые и хронические);
• сниженная острота зрения;
• плохой слух;
• туберкулез легких;
• анемия;
• онкологические заболевания;
• перелом кости;
• меноррагия;
• дисменорея;
• аменорея первичная и вторичная;
• гинекологические заболевания (аднексит, поликистоз яичников, фиброзно-кистозная мастопатия);
• ранний климакс;
• олигоспермия;
• позднее половое созревание;
• зубная боль;
• головная боль;
• подагра;
• сахарный диабет;
• конъюнктивит;
• ангина;
• пиорея;
• диарея;
• раны, повреждения кожи, сыпи, нарывы.

Часто используется золотой корень для мужчин и женщин: помогает при импотенции и показан при многих болезнях женской половой системы. Препараты растения усиливают работу половых желез, стимулируют яичники и широко применяются в лечении раннего климакса. Растение положительно влияет на потенцию, и эффективность его выше, чем у корня женьшеня.

Доказано, что растение усиливает эффект цитостатиков, вызывающих некроз раковых клеток: разрушается оболочка, ядро и части клетки, что и приводит к ее гибели.

В косметологии

Уникальное растение нашло свое применение и в косметологии. Экстракт золотого корня оказывает положительное влияние на увядающую, чувствительную кожу, улучшает ее общее состояние. Богатый биологически активный состав позволяет использовать экстракты растения в различных кремах для придания им стимулирующих и адаптогенных свойств, замедления процессов старения кожи, повышения сопротивляемости к неблагоприятным факторам окружающей среды.

Косметические препараты с золотым корнем:

• нормализуют обменные процессы в коже;
• улучшают энергетический обмен в клетках;
• ускоряют процессы регенерации кожи;
• минимизирует трансэпидермальные потери жидкости;
• повышают барьерные функции кожи;
• замедляют процессы старения;
• снижают уровень депрессии.

Самые популярные косметические средства с золотым корнем: дневной крем для чувствительной кожи от «Натура Сиберика», крем для лица «Чистая Линия», дневной крем «Рецепты бабушки Агафьи».

Фармацевтические препараты с родиолой розовой

Золотой корень нашел применение и в официальной медицине – множество препаратов и БАДов активно используются в терапии ряда заболеваний. Рассмотрим самые популярные.

Жидкий экстракт родиолы Препарат показан при повышенной утомляемости, нейроциркуляторной дистонии по гипотоническому типу, неврастенических состояниях, в период выздоровления после тяжелых соматических и инфекционных патологий, в периоды умственного и физического перенапряжения, а также в качестве средства для профилактики ОРВИ в периоды эпидемий.

Родиола +

Вис родиолы розовой экстракт в капсулах Растительный комплекс с золотым корнем и витамином С, характеризующийся стимулирующим, общеукрепляющим и тонизирующим действием. Рекомендуется для улучшения физической и психической работоспособности, акклиматизации при перелетах, восстановления здоровья после длительных заболеваний. Используется и в спорте - перед тренировками и после них, помогает достичь более высоких результатов и скорее восстановиться после нагрузки.

Корень Сухое растительное сырье, которое используется для приготовления водных и спиртовых препаратов, отваров, чаев, которые характеризуются высокими адаптогенами и стимулирующими свойствами. В инструкции к золотому корню описано, как приготовить то или иное средство.

Также растение входит в состав различных фиточаев и сборов.

Народные рецепты с родиолой розовой

Народные лекари давно и успешно применяют препараты растения при многих заболеваниях. Длительность применения устанавливается индивидуально, но рекомендуется принимать не более 5 дней подряд, после чего сделать семидневный перерыв.

Настойка золотого корня на водке при гипотонии

• Взять 50 гр. сухого корня растения, измельчить до порошкообразной консистенции, залить 2 стаканами водки. Настоять в темноте в течение 14 дней, периодически встряхивать. Готовую настойку процедить.
• Принимать по 20-30 капель 3 раза в сут. за 30 минут до еды. Начинать прием можно с 5 капель, постепенно довести объем до рекомендуемого.

Настойка на золотом корне при простуде и сердечной слабости, нервных заболеваниях и патологиях желудочно-кишечного тракта

• Взять 10 гр. корней, измельчить и залить 1 стаканом кипятка. Оставить на 4 часа настояться и процедить.
• Принимать по полстакана 3 раза в сут. Наружно используется в качестве эффективного ранозаживляющего средства для обработки ран, порезов, для полоскания ротовой полости при ангине.

Отвар

• Улучшает работу сердца, сосудов, делая их более выносливыми. Помогает при заболеваниях ЖКТ, маточных кровотечениях, при импотенции, улучшает работу щитовидной железы и нормализует уровень сахара крови. Устраняет головную и зубную боль. Может использоваться наружно для протирания кожи.
• Взять 20 гр. корней, измельчить и залить 500 мл кипятка, выдержать на малом огне 10 мин. Оставить настаиваться, пока не остынет, затем процедить.
• Принимать по 50 мл 3 раза в сутки.

Тонизирующий отвар

• Обладает сильным стимулирующим действием на ЦНС, которое превосходит эффект черных чаев и кофе. Поэтому принимать его каждый день не стоит, а только тогда, когда это необходимо.
• Взять 1 ч.л. корня (предварительно измельченного) и залить 1 л воды, прокипятить 10 мин. и настоять еще 40 мин. в теплом месте.
• Принимать по 2-3 стакана в течение дня (не позднее за 4 часа до отхода ко сну), при желании добавив к напитку сахар или мед.

Сбор для укрепления иммунитета

• Взять по 20 гр. корней родиолы, и корней заманихи. Добавить 15 гр. , 15 гр. сухой крапивы, 10 гр. травы зверобоя, перемешать. 1 ст.л. сбора залить стаканом кипятка, поставить на 10 минут на малый огонь. Оставить на 4 часа настаиваться под крышкой и процедить. Получившийся объем разбавить 200 мл кипятка.
• Принимать по 70 мл 3 раза в сутки.

Настойка от анемии и заболеваний женской половой системы

• Также помогает при возрастном упадке сил, импотенции, туберкулезе легких, патологиях печени и сахарном диабете.
• Взять 100 гр. измельченных корней и залить их 400 мл хорошей водки. Поставить в темное место на 7 дней.
• Принимать по 30-40 капель 3 раза в сут. за 30 минут до еды.

Сбор от простуды и расстройств функции ЖКТ

• Взять в равных частях родиолу розовую, бадан, листья ежевики, земляники, малины, смородины черной, цветки кустарниковой лапчатки, цветки зверобоя и чабрец, все перемешать. Взять 3 ст.л. сухого сбора и залить их 1 л кипятка, настоять 60 мин. Добавить по вкусу мед либо сахар.
• Принимать по 1-2 стакана в сутки.

Противопоказания

• Гипертонический криз.
• Тяжелые заболевания сердечно-сосудистой и центральной нервной систем.
• Постгриппозный энцефалит.
• Детский возраст до 12 лет.
• Беременность.
• Кормление грудью.
• Выраженная нервная возбудимость.
• Повышенная температура.
• Индивидуальная непереносимость.

Побочные действия

Очень важно соблюдать дозировку, описанную в рецептах или назначенную врачом – это гарантия того, что побочные эффекты не возникнут. Препараты принимают не позднее, чем за 4 часа до отхода ко сну.

В редких случаях могут развиться следующие нежелательные эффекты:

• возбуждение;
• бессонница;
• повышенная раздражительность;
• неприятные ощущения в области сердца;
• головные боли.

У пациентов, которые страдают гипотонией, вызванной климаксом, ВСД или диэнцефалитом, препараты растения могут привести к резкому повышению либо снижению давления, что приводит к ухудшению самочувствия в целом.

При развитии любых побочных эффектов лечение сразу прекращают.

• 1 Лечебные и полезные свойства Родиолы розовой
• 2 Области применения растения
• 3 Инструкция по применению золотого корня
• 4 Противопоказания к применению, возможный вред

Родиола розовая – это уникальное растение, которое идеально подходит тем, кто испытывает психологические и умственные нагрузки, и это лишь малая доля ее применения. Какой силой трава воздействует на мужской организм, а также, почему она так необходима женщинам, узнаем в статье. Итак, родиола розовая полезные свойства и противопоказания, узнаем об этом более подробно.

Лечебные и полезные свойства Родиолы розовой

Родиола розовая обладает чудодейственной целебной силой. Золото горного Алтая стали изучать еще в 1960-х годах. Волшебные свойства растения заметили местные жители. С тех пор, родиола пользуется популярностью в народной медицине.

Для мужчин

Золотой корень, как в обществе называют родиолу розовую, в первую очередь лечит половую активность у мужчин. Влияние растения уже давно доказано учеными. Помимо сексуальной функции, радиола благотворно влияет еще и на мочеполовую систему. На этом ее полезные свойства для мужчин не заканчиваются.

Золотой корень действует следующим образом на мужской организм:

1. Усиливает процесс кровообращения половых желез. Представители сильного пола не только начинают ощущать прилив желания с новой силой, но и наслаждаются совершенно другими ощущениями во время близости.
2. Оказывает успокаивающее действие. Экстракт родиолы розовой способствует нормализации нервной системы. Чай с экстрактом растения снимает усталость после тяжелого рабочего дня.
3. Помогает при бессоннице. Более того, отзывы говорят о том, что сны стали ярче и добрее.
4. Улучшает качество спермы, что помогает тем, у кого имеются проблемы с оплодотворением.
5. Влияет на улучшение потенции.
6. Восстанавливает гормональный баланс, увеличивая уровень тестостерона.

Таким образом, родиола розовая благотворно влияет на самочувствие мужчин и их сексуальную жизнь.

Для женщин

Родиола розовая – это просто кладезь женской красоты, здоровья и сексуальности. Организм любой представительницы прекрасного пола скажет спасибо после терапии золотым растением.

И это неспроста, ведь корень родиолы имеет следующие полезные свойства для женщин:

1. Лечит проблемы в сфере гинекологии. Нормализует функциональность яичников, восстанавливает гормональный баланс, препятствует наступлению раннего климакса. Также употребление родиолы способствует урегулированию цикла. У некоторых женщин даже уходят спазмы во время менструации.
2. Успокаивает и снимает усталость. Нормальная работа нервной системы влияет на здоровье организма в целом. Поэтому важно избегать стрессов.
3. Дарит новые краски в сексуальной жизни женщины. Золотой корень помогает сконцентрироваться и расслабиться, что способствует достижению оргазма. Если принять отвар либо настойку родиолы за 20 минут до полового контакта, то эрогенные зоны женщины станут более чувствительными.

Всем известна польза женьшеня. Так вот, родиола превосходит ее преимущества. Настойка либо отвар золотого корня омолаживают организм, способствуют хорошему настроению, улучшают память и повышают либидо.

Женщины употребляют эликсир не только внутрь, но и используют его наружно в косметологии.

Для детей

Отвар родиолы розовой дают детям старше одного года. Настойку малышам давать не рекомендуется, так как она содержит спирт.

Показания к применению у детей:

1. Повышение иммунитета.
2. Улучшение памяти.
3. Устранение зубной боли.
4. Лечение ангины (в комплексе с другими лекарствами).
5. Прилив сил и энергии для тех, кто малоактивен.

Также средство могут назначить при нарушениях желудочно-кишечного тракта. Отвар используют и наружно для заживления ранок.

Области применения растения

Родиола розовая имеет широкий спектр применения. Давайте разберем более подробно ее участие в косметологии, народной медицине и в спорте.

В косметологии

На прилавках можно обнаружить косметические средства с экстрактом родиолы розовой. Препараты на основе золотого корня или сибирского женьшеня, как его еще называют, пользуются популярностью среди потребителей зрелого возраста.

Родиола содержит следующие кислоты:

• янтарная;
• виноградная;
• яблочная.

Тем самым вещества и микроэлементы сокровища горного Алтая оказывают следующее воздействие на кожу лица:

• тонизируют;
• очищают;
• обновляют клетки;
• оказывают антибактериальное действие;
• защищают от негативного воздействия косметических средств и плохих погодных условий.

Таким образом, дерма получает полноценный уход, что препятствует ее преждевременному старению.

В народной медицине

Настойку родиолы розовой (сибирского женьшеня) можно сделать самостоятельно. Существует три основных способа.

Рецепт №1

Потребуется:

• водка – 500 мл;
• корень родиолы – 100 гр.

Приготовление:

1. Растение измельчают с помощью комбайна либо кофемолки.
2. Сухую смесь заливают водкой.
3. Эликсир настаивают 2 недели.

По истечении срока, настой процеживают.

Применение:

1. Первая неделя приема – 5 капель ежедневно.
2. Начиная со второй недели, каждый день дозировка увеличивается на 2 капли.
3. По достижении приема в 15 капель терапия прекращается.

Срок лечения составляет от месяца до трех. В некоторых случаях терапия может продлиться до 4 месяцев.

Рецепт №2

• родиола розовая;
• аралия маньчжурская;
• элеутерококк;
• цветы календулы;
• водка.

Приготовление:

1. Для начала настаивают три растения по отдельности: элеутерококк, родиола, аралия. Дозировка: 100 гр. на 1 литр. Срок: 3 недели.
2. По истечении срока, эликсиры смешиваются между собой.
3. Затем в состав добавляют мед и календулу.

Применение:

90 капель ежедневно, разделяя их на три приема. Принимать настойку следует не более месяца. Желательно начать с 30-40 капель в день, постепенно увеличивая дозировку.

Рецепт №3

• вода – 1 литр;
• 20 гр. золотого корня.

Приготовление:

1. Воду кипятят.
2. Заливают корень.
3. Настаивают 24 часа.

Применение:

По 1 ст. л. трижды в день. Употреблять настой следует за 20 минут до еды.

Настойкой можно протирать лицо, разбавив ее немного с водой.

Для спортсменов

Зачастую спортсмены испытывают эмоциональный стресс и физическое недомогание. На такое состояние влияют большие нагрузки.

Чтобы подготовиться к соревнованиям, атлетам рекомендуется перестать волноваться и расслабить мышцы. Однако далеко не все могут справиться с проблемой самостоятельно. Для таких целей назначают экстракт родиолы.

Она оказывает следующее воздействие:

• устраняет мышечные спазмы;
• нормализует нервную систему;
• снимает усталость.

Каким образом золотой корень обезболивает? Спазм в мышцах возникает из-за попадания в них молочной кислоты. А вещества, входящие в состав сибирского женьшеня, расщепляют эту кислоту, устраняя боль.

Инструкция по применению золотого корня

Настойка родиолы на водке

Спиртовая настойка продается в аптеках и отпускается без рецепта. Она укрепляет нервную систему и иммунитет, увеличивает работоспособность, помогает при переутомлении и лечит от многих заболеваний.

Также ее назначают в целях восстановления организма после перенесенных болезней и для адаптации при смене часового пояса и погодных условий.

Средство принимают 2–3 раза в сутки за 20 минут до еды. Желательно, чтобы последний прием был минимум за 2 часа до сна, ведь радиола увеличивает работоспособность, что может вызвать бессонницу.

Перед применением, флакон следует встряхнуть. Продолжительность и дозировка назначаются врачом.

Противопоказания:

1. Детям до 12 лет.
2. Беременным.
3. В период лактации.

Если настойка вызвала непредвиденную реакцию, то прием следует немедленно прекратить и обратиться к специалисту.

Побочный эффект

Негативные последствия возникают в редких случаях. Проявляются в следующих недугах:

• лабильность артериального давления;
• головные боли;
• бессонница;
• повышенная возбудимость.

Следует следить за дозировкой и ни в коем случае не превышать ее. Хранится флакон в течение 4 лет в темном месте при температуре 15–26 градусов.

Экстракт растения

Жидкий экстракт родиолы розовой применяется при следующих проблемах со здоровьем:

• утомляемость;
• восстановление после инфекционных заболеваний;
• астения;
• повышенные умственные и физические нагрузки;
• профилактика ОРВИ;
• гипотония.

Применять можно взрослым и детям от 12 лет. Дозировка: 5–10 капель 1–3 раза в сутки. Возможно увеличение дозировки, обсуждается с врачом.

Побочные эффекты возникают нечасто. Возможна повышенная возбудимость, аллергия, бессонница и головная боль.

Отвар

В фитоаптеках либо магазинах трав можно встретить пакетированный сбор, либо сушеный измельченный продукт. Как приготовить напиток из пачки, написано на каждой упаковке: 1–2 пакетика заливают стаканом кипятка и настаивают 1 час. Выпивать по одному стакану ежедневно.

Отвар, сделанный самостоятельно, принимается в такой же дозировке. А изготавливается он согласно следующей пропорции: 1 ч. л. на 1 литр жидкости. Вода доводится до кипения, затем всыпается измельченный корень. Состав кипятится 10 минут, потом остужается.

Таким отваром можно умываться. Кожа лица приобретет здоровый цвет лица.

Чай

Фиточай с золотым корнем можно купить либо изготовить самостоятельно.

Для приготовления нам потребуются следующие сушеные листья и травы:

• смородина;
• малина;
• ежевика;
• золотой корень;
• зверобой;
• лапчатка;
• земляника.

2–3 столовые ложки сухой смеси заливается литром кипятка и настаивается в термосе 1 час. Чай очень приятный на вкус, а главное, полезный. Количество полученного напитка вам хватит и самим попить и угостить гостей.

Фиточай с радиолой тонизирует, улучшает работу ЖКТ, придает сил, а также поднимает настроение. Употреблять горячий напиток лучше с медом.

Противопоказания к применению, возможный вред

К сожалению, растение имеет противопоказания.

К счастью, их немного:

• индивидуальная непереносимость;
• бессонница;
• гипертония;
• лихорадка;
• беременность;
• период лактации;
• дети до 12 лет.

Можно применять, но с осторожностью:

• употребляя алкоголь;
• заболевания головного мозга.

Уникальная родиола розовая применяется не только при заболеваниях, но и в профилактических целях. Даже абсолютно здоровые люди оценят результат от употребления настоя, отвара или чая с горным растением. Главное, не злоупотреблять препаратом, соблюдая дозировку.