Лечение вирусной инфекции у детей и взрослых народными средствами. Лечение вирусной инфекции в домашних условиях народными средствами Респираторно-синтициальная вирусная инфекция

Вконтакте

Одноклассники

Частые острые респираторные вирусные инфекции у детей (до 8 эпизодов за год) расцениваются Всемирной организацией здравоохранения как нормальная ситуация для здорового ребёнка.

Однако если малыш долго болеет или повторно заболел через непродолжительное время стоит обратить внимание на условия, которые сопровождают заболевание (например, соблюдается ли постельный режим, диета, питьевой и температурный режимы, влажность в помещении).

В статье расскажем о существующих подходах к лечению и уходу за больным малышом. Какова же схема лечения ОРВИ и как помочь ребенку легче перенести заболевание, читайте ниже.

К ОРВИ относится достаточно большой список болезней (более 200-т), каждая из которых имеет свои отличительные черты. Отличаются также и дети: по возрасту, состоянию здоровья, уровню жизни и т.д. Поэтому точно сказать, сколько будет длиться болезнь у каждого конкретного ребёнка и какова будет ее клиника, однозначно нельзя.

Стандарт оказания медицинской помощи заключается в симптоматическом лечении проявившихся признаков: кашля, насморка, болей в горле, головных болей, осиплости, и пр..

Если вас интересует, как быстро вылечить респираторную вирусную инфекцию, то стандарт лечения здесь один – обеспечить ребёнку максимальный покой сроком до недели, много пить и своевременно реагировать на новые симптомы медикаментозными и «бабушкиными» средствами.

Нормой является ситуация, когда болезнь у малышей длится от 5 до 7 дней. Однако, бывают ситуации, когда после 10 дней остаются:

• высокая температура до 39 и выше,
• сильный насморк,

В этом случае требуется обязательное вмешательство врача (например, ЛОРа, пульмонолога). Как правило, сохранение симптомов длительное время свидетельствует либо о присоединении бактериальной инфекции или иной инфекции на фоне ОРВИ, либо об иммунных нарушениях у ребёнка.

Лечение ОРВИ не считается особо сложным, но оно должно быть правильным и обязательно своевременным .

В противном случае у детей могут возникнуть осложнения, которые иногда могут перерастать в хронические заболевания. Поэтому при появлении первых признаков болезни следует обратиться к врачу.

Первая помощь в домашних условиях

Как только у ребёнка стали заметны и до первого визита к педиатру родители могут начать выполнять предварительные процедуры, которые помогут ребёнку легче перенести и оправиться после болезни.

Первое, что нужно – это организовать постельный режим . Это лучшее средство, которое поможет быстрее поправиться и минимизирует нагрузку на болеющий организм. Некоторые особо непоседливые дети не дают такой возможности, в этом случае нужно по крайней мере сократить их активность. При болезнях группы ОРВИ происходит интоксикация организма, а активные игры могут способствовать:

• росту температуры,
• плохо сказаться на самочувствии в целом,
• привести к головной и мышечным болям.

В комнате, где находится больной ребенок, нужно регулярно проветривать и проводить влажную уборку (лучше всего – дважды в день) . Это уменьшит скопление вирусов в воздухе и поможет не только быстрее выздороветь заболевшему ребёнку, но и уменьшит риск заражения других членов семьи.

Помощь народными средствами

Помимо традиционных медицинских препаратов, которые пропишет врач, существует ряд народных средств. Начало ОРВИ, как правило, острое, поэтому до начала медикаментозного лечения можно облегчить состояние ребенка средствами народной медицины.

С этой задачей также может справиться гомеопатия. Что дать при первых признаках болезни (из гомеопатических средств), может подсказать фармацевт.

Одним из самых распространённых средств является отвар шиповника с мёдом и лимоном . Напиток очень просто приготовить, и он сочетает в себе несколько важных свойств. Шиповник и лимон являются богатыми источниками витамина C, который обладает мощным антиоксидантным действием и является важным инструментом в улучшении самочувствия.

На заметку! Детям постарше можно предложить некрепкий подслащенный чай, помладше — детские травяные чаи с малиной, черной смородиной, шиповником. Эти напитки не только приятно пить, они также помогут укрепить стенки кровеносных сосудов.

Мёд известен целым рядом целебных свойств, среди которых смягчающее воздействие на горло и дезинфицирующий эффект. Напиток с мёдом и лимоном приятен на вкус – многие дети пьют его с удовольствием.

Осторожно! Следует помнить, что лимонно-мёдный напиток не стоит давать слишком часто и в больших дозах (в качестве питья лучше использовать обычную воду без газа), так как мёд и шиповник являются аллергенами и могут вызвать расстройство желудка.

Успокоить кашель можно при помощи настоя из шалфея и молока . Как известно, шалфей входит в состав многих грудных сборов применяемых именно с этой целью.

Прекрасным народным средством, которым можно пользоваться при лечении заболеваний этого типа, является облепиха . Её ягоды помимо всего прочего содержат витамины С и Е (оба – мощные антиоксиданты), а также некоторые витамины из группы B (B1, B2, B9).

Важно! Витамины этой группы нужны для восстановления деятельности центральной нервной системы. Кроме этого они благотворно влияют на функции роста и размножения клеток (поэтому их стоит избегать при наличии в организме доброкачественных или злокачественных опухолей).

Будут также полезны различные витаминные чаи. Например, сбор, приготовленный из ромашки, липы и лимонника . Этот отвар поможет справиться с интоксикацией и, как следствие, избежать её неприятных и опасных последствий.

Существует также много других народных средств, однако предпочтение стоит отдавать тем, которые согласованы с врачом и не вызывают аллергии.

Чем кормить

Лечение ОРВИ у детей предполагает также соблюдение режима питания . Не стоит бояться, что ребенок без привычной еды ослабеет. Гораздо опаснее давать пищеварительную нагрузку на борющийся с инфекцией организм.

Поэтому, если ребенок не хочет кушать (даже свои любимые блюда), стоит прислушаться и не настаивать. Особенно, если у малыша держится высокая температура.

Процесс переваривания пищи требует большого количества энергии. Организму трудно справляться и с этой задачей, и с выздоровлением одновременно. Во время болезни приоритет разумнее отдать борьбе с инфекцией .

Довольно часто дети отказываются от твёрдой и тяжёлой пищи. Поэтому питание во время болезни должно отличаться от традиционного. В рационе следует избегать продуктов животного происхождения. Лучше и полезнее предложить ребёнку нежирные продукты, которые легко усваиваются . Диета при ОРВИ должна включать:

• овощные бульоны и отвары,
• фруктовые пюре,
• морсы и компоты,
• нежирную рыбу,
• нежирные йогурты и другие кисломолочные продукты (лучше всего с бифидобактериями).

Сестринский уход

Не менее важным, если ключевым в лечении, является соблюдение принципов правильного ухода за малышом во время лечения. Если ребенок заболел, то помимо упомянутых постельного режима, проветривания и влажной уборки, нужно обеспечить:

• спокойную обстановку . В комнате стоит воздержаться от просмотра телевизора, громких разговоров и подобных раздражителей;
• обильное питьё . Врачи рекомендуют пить каждые 20-30 минут;
• регулярную смену одежды и постельного белья . Как только температура начинает спадать, дети начинают сильно потеть. Очень важно в это период вовремя и достаточно быстро их переодевать и при необходимости перестилать постель;
• человеку, который ухаживает за ребёнком, рекомендуется носить медицинскую маску . Все прочие контакты нужно свести к необходимому минимуму.

Как лечить: препараты

Лучшие лекарства против вирусной инфекции это те, клиническая эффективность которых доказана и отвечает международным правилам GCP. Таких лекарств на сегодняшний день единицы.

Противовирусные препараты делятся на несколько групп:

• имеющие прямое действие по отношению к вирусу,
• стимулирующие выработку интерферона и непосредственно интерфероны (эффективность доказана исследованиями «в пробирке», не имеют признанных медицинским сообществом доказательств эффективности),
• гомеопатические (не признаются в качестве эффективных научной медициной).

В качестве гомеопатической поддержки могут назначаться «Оциллококцинум» или «Афлубин». Они подходят даже для совсем маленьких детей. Однако решение давать ли противовирусное средство малышу, остается на усмотрение родителей, поскольку их эффективность не доказана.

Обычно основу лечения, которое предлагают врачи, составляют противовирусные препараты :

• Виферон,
• Изопринозин,
• Цитросепт,
• Ремантадин.

Все эти препараты подходят для детей от года.

«Точечные» противовирусные лекарства существуют от нескольких заболеваний, например, или мононуклеоза . Противогриппозные препараты, официально зарегистрированные на сегодняшний день, это осельтамивир и занамивир (ингибиторы нейроминидазы). Их назначению предшествует тест на наличие вируса – мазок из глотки.

Малышу также могут прописать иммуномодулирующие (например, Кипферон (его аналоги) или Циклоферон) или иммуностимулирующие препараты (например, Глутоксим или Полудан).

Их назначение состоит в том, чтобы активизировать внутренние защитные механизмы. Они являются сильными биологически активными агентами и не являются полностью безвредными (стандартизированные клинические испытания по данным препаратам не проводились).

Важно! Применяют их только при возникновении показаний и по назначению врача (например, если ребёнок болеет больше 5 раз за год или отсутствует повышенная температура, что является одним из признаков «ленивой» иммунной системы).

Дополнительными признаками необходимости назначения таких препаратов могут служить такие признаки, как:

• посеченные волосы тусклого цвета,
• ломкие, постоянно расслаивающиеся ногти,
• шелушащаяся кожа.

О наличии подобных проявлений у ребенка стоит обязательно сообщить врачу. Схема приёма определяется врачом в зависимости от поставленных задач и возраста. Например, Циклоферон для профилактики педиатры могут назначить принимать в 1 раз в сутки за полчаса до еды :

• 4-6 лет принимают по одной таблетке за приём (150 мг/сут),
• 7-11 лет принимают по 2 таблетки за приём (до 450 мг/сут),
• от 12 лет и взрослые по 4 таблетки за приём (до 600 мг/сут).

Назначают также антигистаминные препараты :

• Супрастин,
• Зиртек,
• Зодак,
• Гисманал (последние три более новые).

Это делается для того, чтобы снять отёчность носа, которая часто возникает при вирусных инфекциях. Подходит для детей до года. Поскольку единое лекарство от ОРВИ не синтезировано, для лечения детей, как правило, предлагается комплекс препаратов, снимающих его симптомы.

На заметку! Если у назначенных препаратов есть такая форма выпуска, как свечи, то по согласованию с педиатром можно использовать ее (особенно это касается маленьких детей, которые в силу возраста не могут проглотить таблетку).

Что принимать дополнительно

Некоторые врачи прописывают препарат «Полисорб» . Это средство обладает специальным терапевтическим эффектом, оно выводит из организма токсины различного происхождения. Подходит для детей до года и старше.

В списке препаратов также могут быть:

• «Умлакор» – противомикробный препарат нового поколения. Подходит для детей от одного года;
• «Мирамистин» – антисептик местного действия могут прописывать как для лечения, так и для (рекомендуют давать его детям от трёх лет);
• «Полиоксидоний» – ещё один препарат, который используется для профилактики заболеваний. Этот препарат можно применять для детей, достигших возраста 6 месяцев;
• «Ацикловир» – назначается детям от 2-х лет при выявлении вируса типа Herpes simplex, как инфекционного агента. Таблетки также активны в отношении вирусов Varicella zoster и Эпштейна-Барр;
• «Бронхомунал» – имеет иммуномодулирующее действие и назначается при рецидивах бронхита, отита, тонзиллита, ринита, синусита, фарингита и ларингита;
• «Аминокапроновая кислота» внутрь (внутривенно) назначается при стационарном лечении ребенка. Показаниями к применению являются кровотечения и заболевания органов с геморрагическим синдромом. В качестве профилактического средства используется при переливании крови.

Антибиотики

Поскольку болезни этой группы является вирусной инфекцией, то антибиотики на неё не действуют (их применяют в отдельных случаях, как правило, это связано с возникающими осложнениями) . Антибиотик также не может предотвратить бактериальные осложнения.

С этими утверждениями согласен и доктор . В своих выступлениях доктор подчеркивает, что антибиотики предназначены для подавления деятельности болезнетворных бактерий. Необходимость в них может появиться, если начнётся осложнение. В этом случае активность микробов стремительно возрастает. Иногда это может происходить и во время первичной болезни из-за снижения иммунитета.

Чтобы выяснить, какой антибиотик лучше дать малышу, необходимо провести бакпосев мокроты или выделений из носа ребёнка и лабораторные исследования на чувствительность бактерий к тем или иным препаратам.

Список

Могут применяться у детей :

• Амоксиклав,
• Аугментин,
• Оскациллин.

Эти три препарата относятся к группе пенициллинов. Они очень легко и быстро усваиваются организмом и поэтому начинают действовать почти сразу после приёма. Эффективнее всего эти лекарства работают для лечения .

Следующие препараты из группы цефалоспоринов. Эта группа известна своей способностью снижать активность наиболее стойких бактерий:

• Цефазолин,
• Цефатрексил.

Следующие препараты относятся к группе тетрациклинов. Препараты этой группы воздействуют на белковые клетки внутри бактерий и за счёт этого не дают им размножаться:

• Доксициклин,
• Морфоциклин.

Когда давать антибиотики может определить только лечащий врач или наблюдающий терапевт. Все эти препараты имеют одно общее противопоказание – возраст до трёх лет . Почечная недостаточность в тяжелой форме и заболевания печения также являются противопоказанием для приёма данных лекарственных средств ребёнком.

Как правильно лечить

Есть ли возможность ускорить процесс выздоровления ребёнка от ОРВИ? Всё зависит от каждой конкретной ситуации, но есть несколько универсальных правил, которые помогут облегчить его и не допустить возникновения осложнений:

1. Покой и комфорт для малыша . Борьба с инфекцией – это серьёзное испытание, которое отнимает много сил у организма. Поэтому важно убрать всю лишнюю нагрузку, как физическую, так и умственную.

   Конечно, больной ребёнок не должен быть прикован к постели и лишён всякого общения. Речь о том, чтобы воздержаться от активных игр, обучающих занятий и другого времяпрепровождения такого рода.

2. Промывание носа . Сегодня не составляет труда найти детские капли в нос в любой аптеке или самостоятельно приготовить для ребёнка раствор для полоскания из соды и соли. Смешайте четверть чайной ложки соды с таким же количеством соли в стакане тёплой воды и домашнее средство от насморка готово.
3. Обильное питьё . Пить можно всё, что угодно: воду, компоты, кисели, соки, чаи. Единственное общее правило для любого напитка – он должен быть тёплым (не холодным и не слишком горячим). Тёплая жидкость согреет ребёнка и поможет вывести токсины.
4. Ингаляция . Прекрасное средство очистки дыхательных путей. Один из важнейших плюсов этого метода в том, что тёплый пар разжижает мокроту в лёгких и бронхах. Противопоказание для применения этого метода – повышенная температура. При ларингите и крупе показаны ингаляции теплой щелочной водой или физраствором (горячие ингаляции, наоборот, запрещены, поскольку могут обжечь слизистую и спровоцировать приступ кашля).
5. Не следует слишком рано сбивать температуру . Повышение температуры – это способ организма побороть инфекцию. Это сигнал для врачей, что иммунная система функционирует правильно.

   Однако нужно помнить, что повышение температуры до 39 и выше может вызвать судороги у ребёнка. Чтобы облегчить состояние малыша и не дать температуре подняться слишком высоко рекомендуется делать компрессы и растирать тело ребёнка прохладной водой (использовать для этой цели водку или уксус недопустимо).

Что давать для устранения кашля

Лечить кашель как таковой не нужно. Кашель – это защитная реакция, с помощью, которой организм избавляется от мокроты . С другой стороны необходимо очень внимательно следить за его характером. Он бывает трёх видов:

• сухой,
• влажный,
• лающий.

Средства

Сухой или непродуктивный кашель появляется в начале болезни, когда в бронхах или лёгких не успевает образоваться мокрота. Иногда при таком виде кашля врачи назначают:

• Бронхолитин,
• Туссин плюс,
• Либексин.

Это делается, чтобы облегчить состояние больного малыша. Препараты подходят для детей от 6 лет. Также могут прописать «Эреспал» . Этот сироп не только смягчает кашель, но и обладает противовирусным действием. Подходит для детей от 2 лет.

Как только кашель становится влажным и малыш может откашляться, основной задачей является удержание его на этой стадии. Для этого применяют разного рода ингаляции, обильное питьё.

Детям с 6-7 лет прописывают смягчающие пастилки:

• Фарингосепт,
• Септифрил,
• Ингалипт,
• Орасепт,
• Фарингоспрей (последние три – малышам более раннего возраста).

Если не удаётся избежать лающего кашля, который является верным признаком ларингита, ребёнку прописывают:

• Стоптуссин,
• Либексин,
• Глаувент.

Подходят для детей от 4 лет.

Как лечится насморк

Одной из важных проблем при лечении от ОРВИ является насморк. Самым распространённым способом лечения у детей является промывание носа.

Для этого можно приобретать обычный физраствор, или капельки для промывания на основе морской воды. К ним относятся:

• Аквамарис,
• Салин,
• Физиомер,
• Аквалор и др.

Подходят для детей любого возраста. Что касается сосудосуживающих средств, то лучше если это будут капли на основе оксиметазолина (его аналогов) . Для малышей лучше использовать пипетку, а само закапывание практиковать и не более 5-ти дней для исключения привыкания.

На заметку! Чем лечить насморк, если у ребенка непереносимость действующего вещества сосудосуживающих капель, подскажет педиатр. В данном случае он может посоветовать использовать народные средства, например, свекольный сок или сок каланхоэ (для детей от 6-ти лет).

В случае отдельных лор-заболеваний врачом может быть рекомендован Назонекс. Показаниями для его назначения являются детям:

• аллергический ринит (сезонный или круглогодичный),
• острый риносинусит,
• назальные полипы.

Что делать, если у малыша понос

При заболеваниях ОРВИ может случиться диарея. Происходит это нечасто и только при определённых инфекциях. Однако если этот недуг поразил малыша, меры помощи должны определяться только лечащим врачом.

Пока прописанные средства не начали действовать, можно облегчить состояние ребёнка следующими способами:

• обильное питьё . Это необходимо, чтобы уберечь реьёнка от обезвоживания;
• применение сорбентов . Для малышей это может быть Смекта или Энтеросгель. Детям более старшего возраста и взрослым подойдёт Атоксил или активированный уголь;
• при температуре выше 38,5 принять жаропонижающее ;
• соблюдение диеты . Это простое правило помогает организму ребёнка максимально быстро восстановиться. Рекомендуется ограничить рацион всего несколькими продуктами:
  • куриный бульон,
  • ржаной хлеб,
  • сухари,
  • крекеры без добавок,
  • рисовый отвар,
  • картофельное пюре.

Исключить из рациона стоит все кисломолочные продукты, фрукты и овощи, мясо и рыбу.

Физиотерапия

Иногда при заболеваниях ОРВИ можно применять физиотерапевтические процедуры. Многие из них вполне можно делать детям в домашних условиях. Среди них:

• ингаляции,
• массаж,
• горчичники,
• горячие ванны для ног (последние два средства являются отвлекающей терапией и не дают лечебного эффекта).

Однако следует помнить, что не всегда и не всем подойдут эти меры. Общее для всех перечисленных процедур противопоказание – высокая температура. Лучше заблаговременно проконсультироваться у педиатра, можно ли делать массаж ребенку или использовать иные относящиеся к физиотерапевтическим средства.

Кроме этого их нельзя применять, если ребёнок страдает:

• системными заболеваниями крови,
• гипертонической болезнью 3 стадии,
• имеет склонность к кровотечениям.

Частые ошибки

Некоторые родители допускают ошибки в лечении ОРВИ. Среди них есть 5 главных, о которых стоит поговорить отдельно.

1. Родители ставят диагноз вместо врача . Определять, чем именно болеет ребёнок, назначать лечение и прописывать лекарства должен именно педиатр.
2. Преждевременное сбивание температуры . Для приёма жаропонижающих средств должны быть серьёзные основания, поскольку они мешают организму ребёнка бороться с инфекцией. Наиболее распространённое из них – это повышение температуры выше 38,5.
3. Неисполнение назначений врача . Получив от врача назначение и рецепт лучше придерживаться именно их. ОРВИ требует комплексного лечения, поэтому ребёнку, как правило, назначается довольно много разных препаратов. Не стоит этого бояться.
4. Попытки вылечиться исключительно народными средствами . Народные средства, безусловно, хороши, но если не принимать во внимание рекомендаций специалиста, вы рискуете довести болезнь малыша до осложнения. А в этом случае лекарств придётся применять намного больше.
5. Лечение не доводится до конца . Если прошли основные симптомы, это не означает, что болезнь побеждена полностью. Да и организму ребёнка требуется время, чтобы полностью восстановиться и вернуться к нормальному функционированию. Стандартный цикл воспалительного процесса – 21 день. Именно в течение этого времени детям следует придерживаться щадящего режима времяпрепровождения и питания.

Полезное видео

Доктор Комаровский рассказывает о лечении ОРВИ у ребенка:

Заключение

1. Подход к лечению заболеваний типа ОРВИ у детей системный. Он включает медикаментозную терапию, правильный уход за ребёнком, соблюдение постельного режима и диеты, а также факультативную терапию народными средствами.
2. В ряде случаев на фоне ОРВИ могут развиться другие заболевания, поэтому важно проводить лечение малыша под наблюдением участкового педиатра (если допустимо домашнее лечение), а также соблюдать врачебные предписания и не пускать болезнь на самотек.
3. Если состояние ребёнка по истечение 5-7 дней не дает положительной динамики, в худшую сторону изменился характер кашля, начались проблемы с дыханием, стоит незамедлительно рассказать о новых симптомах лечащему врачу. Ребёнка важно также вовремя показать узкому специалисту, если к тому есть показания участкового педиатра.

Вконтакте

Зачастую, когда ребенок заболевает ОРВИ, встает вопрос: идти в больницу или провести лечение ОРВИ в домашних условиях? Некоторые мамы считают, что самым эффективным лечением ОРВИ считается народная медицина. Какие именно средства можно и нужно применять детям, мы расскажем Вам в этой статье.

Средства народной медицины для лечения ОРВИ у ребенка

Всем известны целебные свойства шиповника. Возьмите 6 столовых ложек сухих плодов шиповника и залейте одним литром кипятка. Настаиваться напиток должен в термосе около двух часов. Перед употреблением настой следует процедить с помощью марли. Всю полученную жидкость нужно разделить на целый день. На второй день лечения настой делать из трёх столовых ложек плодов шиповника.

Для лечения ребенка от ОРВИ лучше всего применять средства народной медицины вместе с препаратами, которые назначил врач.

Чтобы избавиться от детского насморка, можно приготовить капли в нос. Для этого нужно взять половину чайной ложки жидкого мёда, столовую ложку теплой воды и столовую ложку свекольного сока. Всё это следует хорошо перемешать. Получившееся лекарство закапывать в каждую ноздрю по 2 капли каждые 2 часа. В течение суток насморк пройдет.

Несколько слов о малине. Малина является одним из самых лучших народных средств, которые и заставляют ребенка пропотеть. С потом выходят вредные токсины, которые накапливаются в организме во время болезни. Важно знать, что самым эффективным средством является далеко не варенье. Используйте в лечении сухие плоды, стебли или цветы малины. Готовьте отвары и поите ими Вашего ребенка. Более быстрого жаропонижающего эффекта ни одно народное средство не даст.

Народное лечение ОРВИ у детей с помощью травяных сборов

Для детей, которые старше пяти лет, можно смело использовать травяные сборы как средство лечения ОРВИ.

Смешайте 5 грамм сухих листьев малины, 5 грамм душицы и 10 грамм цветков ромашки. Залейте смесь трав 500 миллилитрами воды. После того как чай настоится в течение одного часа, его можно принимать в теплом виде по 50 мл после еды.

Возьмите 10 грамм зверобоя и по 5 грамм корня бадана и корня девясила. Залейте смесь 500 мл воды и кипятите 20 минут. Настаивать чай необходимо около одного часа. Принимать чай нужно также по 50 мл после еды.

Возьмите по 5 грамм зверобоя, мяты, мелиссы и тысячелистника. Залейте все 500 мл холодной воды и кипятите 5 минут. Давайте ребенку такой чай по 50 мл после еды.

Ароматерапия как народное средство лечения ОРВИ у детей

Для лечения в домашних условиях хорошо подойдет ароматерапия. В комбинации с приемом отваров, ароматерапия может ускорить выздоровление ребенка без применения синтетических лекарств.

Перед использованием ароматических масел обязательно убедитесь, что у ребенка нет аллергии на них. В ином случае последствия такого лечения могут быть очень плачевными. Проверить масло на аллергию легко: нанесите капельку масла на запястье ребенка. Если через полчаса симптомы аллергии не проявились, то можете смело использовать ароматерапию.

Для создания условий, которые препятствуют размножению вирусов или бактерий, приготовьте смесь масел. В 50 миллилитрах соевого масла разведите коричное, эвкалиптовое, сосновое, найолиевое и гвоздичное эфирные масла по 1 капле. Такую смесь нужно капнуть на влажную тряпочку или ватку и положить на батарею. При нагревании запах будет распространятся по всей комнате, убивая все вредные инфекции на своём пути.

Я обещала рассказать о своих принципах лечения детей. В этих принципах нет ничего уникального, их придумала не я, их используют многие современные врачи.

Начало заболевания

Прежде чем описывать лечение ОРВИ у детей народными средствами, надо убедиться, что речь идет именно об ОРВИ. Чаще всего я лечу своих детей без лекарств. Но я обязательно вызываю врача из поликлиники.

Это совсем не сложно, это бесплатно, и это помогает исключить некоторые неприятности. Наши врачи делают только две вещи: слушают легкие и смотрят горло. Но это помогает исключить две популярные болезни: ангину и бронхит.

Еще раз повторю: я не против врачей. Даже традиционных (хотя в большинстве случаев обращаемся к гомеопатам и специалистам аюрведы). Но я считаю обилие лекарств, которые прописывают при обычном ОРВИ, не оправданным.

Очень хорошо про это рассказывает Доктор Комаровский. Я не являюсь его поклонницей, но в данном вопросе его советы совпадают со взглядами большинства других специалистов.

Как лечить ОРВИ без лекарств?

Я опираюсь на следующие принципы:

1. Температуру не сбиваю. Как минимум, до 39. Дальше лучше смотреть по самочувствию ребенка. У наших детей выше 39 почти никогда не поднимается. А 38-39 — именно та температура, при которой идет активная борьба с вирусом. Поэтому, если мы сбиваем 38, мы оказываем организму медвежью услугу.
2. Я не даю малышам противовирусные препараты. Виферон, арбидол и т.п. Многие специалисты считают, что польза от них весьма сомнительная.
3. Стараюсь активно поить детей. Дочку — компотом, сына — водой (он признает только воду). Это — одно из самых главных правил лечения. И конечно, сыну часто даю грудь.
4. Стараюсь поменьше кормить. Если просят — предлагаю фрукты или простые каши. В начале болезни рекомендуется не перегружать печень едой.
5. Увеличиваю влажность в комнате. У нас нет увлажнителя воздуха, но его успешно заменяет мокрое полотенце.
6. Если у ребенка заложен нос и ему трудно дышать — капаем «Аквамарис». Не сосудосуживающие! А физраствор или морскую воду.
7. Если у малыша влажный продуктивный кашель — все пройдет само, не стоит беспокоиться. Если кашель сухой и болезненный — нужно активнее увлажнять воздух. Возможно, в этом случае потребуются какие-то лекарственные меры. Но у наших детей такого никогда не было. Средства против кашля лучше использовать лишь в крайних случаях.
8. В комнате должно быть прохладно, как можно чаще проветривайте помещение. Врачи рекомендуют одеть малыша потеплее и обеспечить температуру в комнате около 18-20 градусов. Честно говоря, я все-таки оставляю 22 градуса, но проветриваю максимально часто.

Зачем все это нужно?

Каждая мама знает, что ОРВИ само по себе — не опасно. Однако, оно может дать неприятные осложнения. Самое популярное — пневмония и отит.

Как не допустить пневмонию? Врачи рассказывают, что обычно пневмония — результат засыхания слизи в легких. Поэтому наша задача — не допустить, чтобы эта слизь засохла. Для этого необходим влажный воздух, низкая температура в комнате и обильное питье.

Конечно, это не может гарантировать 100%-ную защиту от осложнений. Но такой гарантии не даст вам ни одно лекарство. Поэтому важно следить за состоянием ребенка. И при ухудшении самочувствия, тяжелом кашле и одышке — немедленно вызывать врача. Однако, спешу вас успокоить, такое осложнение бывает очень редко. И слишком сильно накручивать себя тоже не стоит...

Отит — тоже неприятное последствие ОРВИ. Проявляется в виде острой боли в ухе. Чтобы ничего этого не было, вам нужно не допускать засыхания слизи в носу у ребенка. Для этого надо точно также повышать влажность, много поить, и при необходимости — промывать нос.

Увлажнитель воздуха

В идеале, в каждой семье должен быть полноценный увлажнитель воздуха. Но у нас его нет. По следующим причинам:

• нормальный увлажнитель достаточно большой, занимает много места в комнате;
• его нужно поставить туда, где не достанут дети... У нас это почти нереально;
• наши дети очень редко болеют;
• его прекрасно заменяет мокрое полотенце.

Мокрое махровое полотенце — чудесная вещь! Стоит повесить его на кроватку, как мгновенно ощущается повышение влажности. Если вам этого недостаточно — повесьте два полотенца!

Убедилась на собственном опыте: недавно дочка болела с заложенным носом. Ложилась спать — и тяжело сопела носом. Но стоило мне повесить на кроватку мокрое полотенце... Через полчаса ребенок отлично дышит!

Конечно, если пространство позволяет, стоит все же купить увлажнитель воздуха. Но если нет — не надо переживать.

Также мы иногда пользуемся методом доктора Торсунова (аюрведа-специалист). Последний раз после этого улучшение наступило через час:

Острые респираторные вирусные инфекции - самые частые детские заболевания. У некоторых малышей они фиксируются до 8-10 раз в год. Именно в силу своей распространенности ОРВИ «обросли» массой предрассудков и ошибочных мнений. Одни родители сразу бегут в аптеку за антибиотиками, другие верят в силу гомеопатических антивирусных препаратов. Авторитетный детский врач Евгений Комаровский рассказывает о респираторных вирусных инфекциях и о том, как правильно действовать, если ребенок заболел.

О заболевании

ОРВИ - это не одна конкретная болезнь, а целая группа похожих друг на друга по общим симптомам недугов, при которых воспаляются дыхательные пути. Во всех случаях в этом «виновны» вирусы, которые проникают в организм ребенка через нос, носоглотку, реже - через слизистую оболочку глаз. Чаще всего российские дети «подхватывают» аденовирус, респираторно-синцитиальный вирус, риновирус, парагрипп, реовирус. Всего насчитывается около 300 агентов, которые вызывают ОРВИ.

Вирусная инфекция обычно носит катаральный характер, но наиболее опасна даже не сама инфекция, а ее вторичные бактериальные осложнения.

Очень редко ОРВИ регистрируют у детей в первые месяцы их жизни. За это отдельное «спасибо» следует сказать врожденному материнскому иммунитету, который защищает малыша первые полгода с момента появления на свет.

Чаще всего недуг поражает детей ясельного, детсадовского возраста и идет на спад к окончанию начальной школы. Именно к 8-9 годам у ребенка вырабатывается достаточно сильная иммунная защита от распространенных вирусов.

Это вовсе не означает, что ребенок перестает болеть ОРВИ, но вирусные недуги у него будут случаться значительно реже, и их течение станет более мягким и легким. Дело в том, что иммунитет ребенка незрелый, но по мере того, как он сталкивается с вирусами, со временем «обучается» распознавать их и вырабатывать антитела к чужеродным агентам.

На сегодняшний день медики достоверно установили, что 99% всех болезней, которые в народе именуют одним емким словом «простуда», имеют вирусное происхождение. ОРВИ передаются воздушно-капельным путем, реже - через слюну, игрушки, общие с заболевшим предметы обихода.

Симптомы

На ранних сроках развития инфекции вирус, который попал в организм через носоглотку, вызывает воспаление носовых ходов, гортани, появляется сухой кашель, першение, насморк. Температура поднимается не сразу, а только после того, как вирус попадает в кровь. Для этой стадии свойственны озноб, жар, ощущение ломоты во всем теле, особенно в конечностях.

Высокая температура помогает иммунитету дать «ответ» и бросить на борьбу с вирусом специфические антитела. Они помогают очистить кровь от чужеродного агента, температура спадает.

На завершающей стадии заболевания ОРВИ очищаются пораженные дыхательные пути, кашель становится мокрым, с мокротой отходят клетки пораженного вирусным агентом эпителия. Именно на этой стадии может начаться вторичная бактериальная инфекция, так как пораженные слизистые оболочки на фоне сниженного иммунитета создают очень благоприятные условия для существования и размножения болезнетворных бактерий и грибков. Это может вызвать риниты, синуситы , трахеиты, отиты , тонзиллит, пневмонию , менингит.

Чтобы снизить риски возможных осложнений, нужно точно знать, с каким возбудителем связан недуг, а также уметь отличить грипп от ОРВИ.

Существует специальная таблица отличий, которая поможет родителям хотя бы приблизительно понять, с каким агентом они имеют дело.

Проявления болезни	Вирус гриппа (штаммы А и В)	Вирус парагриппа	Аденовирус	Респираторно-синцитиальный вирус
Начало (первые 36 часов)	Острое, резкое и тяжелое	Острое	Постепенное с переходом к острому	Острое
Температура тела	39,0-40,0 и выше	36,6 - 37,5	38,0-39,0	37,0-38,0
Продолжительность лихорадки	3-6 суток	2-4 суток	До 10 суток с чередованием снижения и повышения жара	3-7 суток
Интоксикация	Сильно выраженная	Отсутствует	Плавно нарастает, но в целом довольно умеренная	Слабая или отсутствует совсем
Кашель	Непродуктивный сухой, сопровождается болью в грудине	Сухой, «лающий» сухой, осиплость голоса, хрипота	Влажный кашель, интенсивность которого нарастает постепенно	Непродуктивный сухой, дыхание затруднено
Лимфатические узлы	Увеличиваются при осложнении гриппа	Незначительно увеличены	Заметно увеличены, особенно шейные и подчелюстные	Практически не увеличены
Состояние дыхательных путей	Насморк, ларингит	Сильный ринит, затруднение дыхания	Воспаление слизистой глаз, фарингит , сильный насморк	Бронхит
Возможные осложнения	Геморрагическая пневмония , кровоизлияние во внутренние органы, миокардит, поражение ЦНС и периферической нервной системы.	Удушение из-за развития крупа	Лимфаденит	Бронхит, бронхопневмония, пневмония, развитие бронхиальной астмы

Отличить вирусную инфекцию от бактериальной в домашних условиях довольно сложно, поэтому на помощь родителям придет лабораторная диагностика.

Если есть сомнения - нужно сдать анализ крови. В 90% случаев у детей наблюдается именно вирусная инфекция. Бактериальные заражения протекают очень тяжело и обычно требуют лечения в условиях стационара. К счастью, они случаются довольно редко.

Традиционное лечение, которое ребенку назначает педиатр, основано на употреблении противовирусных препаратов. Предусмотрено также симптоматическое лечение: при насморке - капли в нос, при боли в горле - полоскания и спрей, при кашле - отхаркивающие средства.

Об ОРВИ

Одни дети болеют ОРВИ чаще, другие - реже. Однако страдают от таких заболеваний все без исключения, поскольку универсальной защиты от вирусных инфекций, передающихся и развивающихся по респираторному типу, нет. Зимой дети болеют чаще, поскольку в это время года вирусы наиболее активны. Летом такие диагнозы также ставят. Частота заболеваний зависит от состояния иммунной системы каждого конкретного ребенка.

Ошибочно называть ОРВИ простудой, говорит Евгений Комаровский. Простуда - это переохлаждение организма. «Подхватить» ОРВИ можно и без переохлаждения, хотя оно, безусловно, увеличивает шансы заразиться вирусами.

После контакта с заболевшим и проникновения вируса до появления первых симптомов может пройти несколько дней. Обычно инкубационный период ОРВИ - 2-4 дня. Больной ребенок заразен для окружающих на протяжении 2-4 дней с момента появления первых признаков заболевания.

Лечение по Комаровскому

На вопрос, чем лечить ОРВИ, Евгений Комаровский отвечает однозначно: «Ничем!»

Организм ребенка в состоянии самостоятельно справиться с вирусом за 3-5 суток, за это время иммунитет малыша сможет «научиться» бороться с возбудителем болезни и выработает антитела к нему, которые еще не раз пригодятся, когда ребенок снова столкнется с этим возбудителем.

То же самое касается гомеопатических препаратов («Анаферон », «Оциллококцинум » и другие). Эти пилюли - «пустышка», говорит доктор, и педиатры назначают их не столько для лечения, сколько для морального успокоения. Врач назначил (пусть даже заведомо бесполезный препарат), он спокоен (ведь гомеопатические средства абсолютно безвредны), родители довольны (они ведь лечат ребенка), малыш пьет пилюли, состоящие из воды и глюкозы, и спокойно выздоравливает лишь при помощи собственного иммунитета.

Наиболее опасной является ситуация, в которой родители бросаются давать ребенку с ОРВИ антибиотики. Евгений Комаровский подчеркивает, что это настоящее преступление против здоровья малыша:

1. Антибиотики против вирусов совершенно бессильны, поскольку они созданы для того, чтобы бороться с бактериями;
2. Они не снижают риск развития бактериальных осложнений, как думают некоторые, а увеличивают его.

Народные средства лечения ОРВИ Комаровский считает совершенно бесполезными. Лук и чеснок, а также мед и малина - полезны сами по себе, но ни в коем случае не воздействуют на способность вируса к репликации.

Лечение ребенка с ОРВИ должно быть основано, по мнению Евгения Олеговича, на создании «правильных» условий и микроклимата. Максимум свежего воздуха, прогулки, частые влажные уборки в доме, где живет ребенок.

Ошибочно кутать кроху и закрывать в доме все форточки. Температура воздуха в квартире не должна быть выше 18-20 градусов, а влажность воздуха должна находиться на уровне 50-70%.

Этот фактор очень важен, чтобы не допустить пересыхания слизистых оболочек органов дыхания в условиях слишком сухого воздуха (особенно в том случае, если у малыша насморк и дышит он ртом). Создание таких условий помогает организму быстрее справиться с инфекцией, и именно это Евгений Комаровский считает наиболее правильным подходом к терапии.

При очень тяжелом протекании вирусной инфекции возможно назначение единственного, действующего на вирусы препарата «Тамифлю ». Стоит он дорого и нужен далеко не всем, поскольку такой препарат обладает массой побочных действий. Комаровский предостерегает родителей от самолечения.

Сбивать температуру в большинстве случаев не надо, ведь она выполняет важную миссию - способствует выработке естественных интерферонов, которые помогают бороться с вирусами. Исключение - дети грудного возраста до года. Если крохе 1 год, и у него жар выше 38,5, который не спадает уже около 3 суток, это веское основание дать жаропонижающее средство. Комаровский советует использовать для этого «Парацетамол» или «Ибупрофен».

Опасна и сильная интоксикация. При рвоте и поносе , которые могут сопровождать лихорадку, нужно обильно поить ребенка, давать сорбенты и электролиты. Они помогут восстановить водно-солевой баланс и не допустить обезвоживания, которое чрезвычайно опасно для детей в первый год жизни.

Сосудосуживающие капли в нос при насморке стоит употреблять максимально осторожно . Больше трех дней маленьким детям их капать не стоит, поскольку эти препараты вызывают сильную лекарственную зависимость . От кашля Комаровский советует не давать противокашлевые средства. Они подавляют рефлекс, воздействуя на центр кашля в головном мозге ребенка. Кашель при ОРВИ нужен и важен, так как именно таким способом организм избавляется от скопившейся мокроты (бронхиального секрета). Застой этого секрета способен стать началом сильного воспалительного процесса.

Без назначения врача никаких средств от кашля, включая народные рецепты при респираторной вирусной инфекции, не нужно. Если маме уж очень хочется дать ребенку хоть что-то, пусть это будут муколитические средства, которые помогают разжижать и выводить мокроту.

Увлекаться медикаментами при ОРВИ Комаровский не советует, поскольку он давно заметил закономерность: чем больше таблеток и сиропов выпьет ребенок в самом начале респираторной вирусной инфекции, тем больше препаратов потом придется купить для лечения осложнений.

Мам и пап не должна мучить совесть за то, что они никак не лечат малыша. Бабушки и подружки могут взывать к совести, упрекать родителей. Им следует быть непреклонными. Аргумент один: ОРВИ лечить не надо. Разумные родители, если ребенок заболел, не бегут в аптеку за кучей таблеток, а моют полы и варят компот из сухофруктов для ненаглядного чада.

Как лечить ОРВИ у детей, расскажет доктор Комаровский в видео ниже.

Нужно ли вызывать врача?

Евгений Комаровский советует при любых признаках ОРВИ обязательно вызвать врача. Ситуации бывают разные, и иногда такой возможности (или желания) нет. Родителям следует заучить возможные ситуации, при которых самолечение смертельно опасно. Ребенок нуждается в медицинской помощи, если:

• Улучшений в состоянии не наблюдается на четвертые сутки после начала болезни.
• Температура повышена на седьмые сутки после начала болезни.
• После улучшения наступило заметное ухудшение состояния малыша.
• Появились болевые ощущения, гнойные выделения (из носа, уха), патологическая бледность кожных покровов, чрезмерная потливость и одышка.
• Если кашель остается непродуктивным и его приступы стали чаще и сильнее.
• Жаропонижающие средства ненадолго оказывают эффект или же не действуют вообще.

Неотложная медицинская помощь требуется, если у ребенка появились судороги, конвульсии, если он теряет сознание, у него наблюдается дыхательная недостаточность (вдох дается очень тяжело, на выдохе наблюдаются хрипы), если насморка нет, нос сухой, а на фоне этого сильно болит горло (это может быть одним из признаков развивающейся ангины). Вызвать «Скорую» следует, если у ребенка открылась рвота на фоне температуры, появилась сыпь или заметно отекла шея.

• Если есть возможность сделать ребенку прививку от гриппа, то лучше поступить именно так. Правда, родителям следует помнить о том, что защищать она будет исключительно от вируса гриппа. Другим вирусам, о которых говорилось выше, вакцинация - не помеха, а потому риск ОРВИ и ОРЗ остается высоким.
• По мнению Комаровского, профилактика ОРВИ и гриппа при помощи противовирусных средств - история, придуманная специально для увеличения продаж недешевых антивирусных препаратов. Чтобы уберечь ребенка, нужно помнить о том, что главный источник заражения - больной человек. В период массовой заболеваемости лучше ограничить посещение ребенком мест, где собирается большое количество людей. Нужно больше гулять пешком, меньше ездить в общественном транспорте. Заразиться на улице (особенно в холодное время года) значительно сложнее, чем в салоне автобуса или троллейбуса.
• Марлевая или одноразовая маска здоровому ребенку не нужна. Она требуется больному. Нельзя сказать, что она стопроцентно защитит других от заражения, но в некоторой степени снизит распространение вируса от больного в окружающей среде.
• Ребенка категорически нельзя заставлять кушать во время болезни. Натощак организму проще мобилизовать все силы на иммунный ответ. Обильное питье - обязательный пункт в лечении респираторных вирусных инфекций. Чем больше ребенок будет пить, тем меньше вероятность того, что слизистые пересохнут, бронхиальный секрет станет густым и трудноотделяемым. Риск возникновения осложнений существенно снизится.
• Чаще промывайте нос солевым раствором, который легко приготовить в домашних условиях. Закапывать его можно так часто, как захочется. Можно воспользоваться готовым физраствором, который продается в любой аптеке.
• При высокой температуре нельзя растирать ребенка барсучьим жиром, делать компрессы, парить ноги в тазике, купать малыша в горячей воде. Все это нарушает терморегуляцию. Купание лучше оставить на потом, когда жар спадет. Баня и сауна также категорически не рекомендуются - как, впрочем, и ингаляции , банки, растирания спиртосодержащими растворами.
• Категорически нельзя вести ребенка с ОРВИ в детский сад или в школу, чтобы не вносить свой вклад в формирование эпидемии. В поликлинику тоже лучше не ходить, чтобы не заражать детей, которые с родителями сидят в очереди на прием. Врача желательно вызывать на дом.
• При высокой температуре ребенка нужно уложить в постель. Постельный режим позволит снизить нагрузку на организм. На стадии выздоровления, когда дыхательные пути начнут очищаться от мокроты, лучше обеспечить больше движения. Так бронхиальный секрет будет отходить значительно быстрее.

Симптомы и лечение

Доктор Комаровский

Отличие от гриппа

Длительность температуры

ОРВИ или обычная простуда – это то, с чем сталкивается каждый человек. Взрослые страдают от нее реже детей, тем не менее, тоже нередко. Простуда не опасна, но может быть чревата различным осложнениями, поэтому нужно знать, как можно быстро и эффективно от нее избавиться.

ОРВИ – острая респираторная вирусная инфекция, в народе именуемая простудой. Провоцируют это состояние вирусы, которые передаются воздушно-капельным путем. В народе известны периоды, называемые «сезонами простуды». Это весна и осень, когда иммунитет ослабевает, и организм хуже сопротивляется вирусам и бактериям.

В группу ОРВИ входят многие вирусные заболевания, которые, однако, протекают почти одинаково и проявляются одинаковыми симптомами. ОРВИ входит в тройку лидеров по частоте заболеваемости. В среднем в год взрослые люди могут болеть 3-6 раз. В сезоны простуд возможны целые эпидемии, так как заражение происходит и при минимальном контакте. Обычно вирусы располагаются в районе верхних дыхательных путей, что и дает возможность отнести их в одну и ту же группу.

Вирусы, провоцирующие ОРВИ, устойчивы относительно внешних факторов и способны передаваться воздушно-капельным путем, поэтому заразиться крайне просто. Это может произойти в любом людном месте. Основная причина того, что вирусы и бактерии попадают в организм – это ослабленный иммунитет.

Он не создает преград для инфекции, так как не может противостоять вредоносным микроорганизмом, а иногда и распознать их. Поэтому человек может переносить простуду «на ногах», не имея повышенной температуры, но ощущая слабость, головную боль и боль в мышцах.

Симптомы и диагностика

На начальных стадиях ОРВИ можно перепутать с простой головной болью или усталостью. Но есть симптомы, которые помогут отличить именно простуду:

Это первые симптомы. ОРВИ развивается крайне быстро, и уже через несколько часов к ним присоединяются другие: повышение температуры, заложенность носа и сильная головная боль. Возможен кашель. Диагностировать простуду обычно можно и самостоятельно, если болезнь находится в остром периоде. Дополнительные методы диагностики обычно не требуются. В определенных случаях может понадобиться рентген носовых пазух или грудной клетки.

Как и чем можно лечить простуду?

Первая помощь при выявлении у себя симптомов простуды – это соблюдение постельного режима. Также желательно вызвать врача. Нельзя ходить на работу, иначе можно заразить окружающих и заработать осложнения. Это очень важно для быстрого и эффективного лечения.

Больному нужен покой. Простуда – это сигнал организма, что надо отдохнуть. Иногда нескольких дней в покое достаточно, чтобы вылечить легкую простуду. Важно пить много жидкости. Желательно, чтобы это была щелочная вода, к примеру, боржоми. Дело в том, что вирусы опасаются кислой среды. Лучше пить негазированную воду, которая поможет быстро вывести токсины из организма. Также рекомендуется употреблять чаи с лимоном, настои шиповника (в них много витамина С), морсы.

Если температура у вас более 38 градусов, можно говорить об инфекционной интоксикации. Проверенное средство в данном случае – чай с малиной. Оно безопасное, поэтому использовать его можно даже беременным и деткам. Для приготовления его нужно добавить в свежезаваренный чай несколько ложек варенья. Готовить напиток из сухих плодов малины можно так: залейте ложку плодов стаканом кипятка и оставьте настаиваться на 15 минут.

Специальных противовирусных препаратов для лечения ОРВИ на данный момент не разработано, для лечения используются симптоматические препараты. Они включают в себя такие группы средств:

• Жаропонижающие препараты используются при температуре более 38,5-39 градусов и ухудшении самочувствия.
• Средства от насморка: Пиносол, Санорин, Отривин и так далее.
• Противовоспалительные и антисептические средства: Гексорал, Каметон, Тантум-верде.
• Противокашлевые (Коделак, Синекод), отхаркивающие средства (сироп подорожника, туссин), средства для разжижения мокроты (АЦЦ, Аскорил).
• Витамин С в больших дозах, поливитамины.

Народные средства

Широко используются и народные средства. Можно обратить внимание на такие рецепты:

• Клюквенный морс с медом помогает снизить температуру, избавиться от воспаления, вывести из организма токсины.
• Также хорошо действует брусничный морс. Народные целители рекомендуют делать настой с веточками брусники. Столовую ложку травы нужно настоять в течение получаса, затем процедить. Употреблять пять раз в день по две столовых ложки.
• Березовый сок. Помогает очистить организм от токсических веществ, свободных радикалов, снять воспаление и температуру.
• Настой . Лучший источник витамина С и противовоспалительное средство при простуде. Лучше готовить настой в термосе. 15 грамм плодов измельчить, залить стаканом кипятка. Настаивать желательно не меньше 12 часов. Употреблять три раза в день после еды в размере одного стакана.
• эффективно убивает микробы, повышает уровень сопротивляемости организма. Напитки на его основе борются с кашлем, раздражением слизистых. Нужно мелко нарезать или натереть на терке свежий имбирь, чтобы получить около 10 грамм, залить стаканом кипятка и оставить настаиваться на 30 минут. В напиток можно добавлять лимон и мед.
• Горчица. При болях в горле и насморке рекомендуется делать перед сном ножные ванночки с горчицей. Парить в них ноги рекомендуется в течение 10-15 минут, регулярно доливая горячую воду. Ступни должны покраснеть, и тогда ноги надо вытереть насухо, надеть теплые носки и лечь спать. Но учтите, что если температура высокая, парить ноги нельзя.

Лекарственные травы

Фитотерапия в свою очередь предлагает следующие рецепты:

Также важно следить за питанием. Употребляйте достаточно овощей и фруктов, богатых витамином С. А вот от тяжелой еды на время болезни рекомендуется воздержаться.

Во время простуды стоит придерживаться постельного режима. Ни в коем случае нельзя перемерзать, переносить ее «на ногах». Также важно исключить из рациона продуты, которые могут усугубить течение болезни: кофе, сладкое, жирное, алкоголь. Часто больные совсем не хотят есть при простуде. Заставлять себя не нужно, так как переедание может дать микроорганизмам шанс задержаться подольше. Лечить ОРВИ антибиотиками и иммунными препаратами обычно не рекомендуется.

Если вовремя не лечить данное заболевание, произойдет распространение инфекции по верхним дыхательным путям. В данном случае возможны осложнения, такие как острый ринит, ларингит, трахеит, фарингит.

Меры профилактики

Для профилактики ОРВИ нужно сделать все, чтобы обезопасить себя от вирусов. Помещение, в котором вы находитесь, нужно проветривать, как можно чаще мыть руки и делать все, чтобы укрепить и усилить иммунитет.

В период разгара эпидемии для профилактики обрабатывайте слизистую оболочку носа оксолиновой мазью. Старайтесь не контактировать с простуженными людьми. Заразившись ОРВИ, стоит выдержать карантин не менее двух неделю для исключения повторного инфицирования. На ранних стадиях заболевания можно лечить его самостоятельно, используя противовирусные и жаропонижающие средства, а также употребляя много жидкости. Однако не забывайте, что простуда, которая затянулась – это повод проконсультироваться со специалистом.