Как инфекции влияют на зачатие. Четыре шага к правильному зачатию

Каждая пара рано или поздно задумывается о детях. Если Вы мечтаете о ребенке, то для того, чтобы беременность с самого начала протекала благополучно, необходимо заранее подготовиться к зачатию. Специалисты считают, что подготовку к беременности лучше начинать за три месяца до предполагаемого наступления беременности. Существуют несколько важных факторов, влияющих на Вашу способность к зачатию ребенка. Рассмотрим их подробнее.

Фактор возраста

Врачи считают, что рожать детей лучше в молодом возрасте, когда организм обладает максимальной силой и устойчивым иммунитетом. С медицинской точки зрения оптимальный репродуктивный возраст женщины – 25-35 лет. В более раннем возрасте организм женщины еще нельзя считать вполне сформировавшимся, он не вполне готов вынести глобальную гормональную и физиологическую перестройку, связанную с . Кроме того, психологи считают, что женщина должна оформиться как личность, способная испытать глубокое чувство материнства и передать жизненный опыт своему ребенку.

Идеальный возраст для зачатия ребенка варьируется от 22 до 30 лет. Начиная с 35 лет у женщин начинает происходить снижение репродуктивной функции. Способность к естественному зачатию в таком возрасте снижается, так как в яйцеклетках накапливаются генетические дефекты, а организм женщины устроен таким образом, чтобы препятствовать наступлению беременности больным ребенком.

Возраст мужчины является гораздо менее значимым фактором для наступления зачатия, чем возраст женщины. Тем не менее у мужчин, как и у женщин, с возрастом начинается естественный процесс увядания, который выражается в постепенном уменьшении содержания мужских половых гормонов, в первую очередь, тестостерона. Естественный темп снижения синтеза тестостерона составляет примерно 1% в год. К 80 годам выработка тестостерона уменьшается в среднем на 20-50% в сравнении с 25-40-летними мужчинами. Шансы на отцовство у мужчин с возрастом снижаются, и вероятность зачатия ребенка с той или иной генетической патологией также повышается, хотя и не так значительно, как у женщины.

Многие пары волнует вопрос: снижается ли вероятность рождения здорового ребенка при большой разнице в возрасте между родителями? По мнению врачей, разница в возрасте как таковая никакой роли в данном случае не играет.

Как различные методы контрацепции влияют на зачатие ребёнка

Достоверно доказано, что обычные противозачаточные пилюли (оральные контрацептивы), независимо от длительности их приема, не являются сколь-нибудь убедительным фактором, влияющим на фертильность (способность к деторождению) женщины. После прекращения приема оральных контрацептивов у большинства женщин способность к зачатию ребенка восстанавливается достаточно быстро.

Необходимым условием для успешного зачатия, является прекращение приема контрацептивов за 2-3 месяца до беременности. После применения контрацептивов продолжительного действия – инъекционных препаратов, и др., восстановление способности к зачатию может наступить лишь спустя несколько месяцев (до 1,5 лет). Поэтому данные контрацептивы рекомендуют только женщинам, которые в ближайшее время не планируют беременность.

Если женщина в качестве средства предохранения использовала внутриматочную спираль (ВМС), то после ее изъятия способность к зачатию ребенка восстанавливается, как правило, очень быстро. Однако рекомендуется воздержаться от планирования ребенка в течение 2-3 циклов для восстановления функции матки и маточных труб и снижения риска самопроизвольного выкидыша или внематочной беременности.

Часто в качестве средства предохранения выбирают контрацептивы разового действия (кремы, таблетки, гели и др.), основу которых составляют спермициды – вещества, вызывающие гибель сперматозоидов. Такие контрацептивы действуют в течение очень краткого промежутка времени и не влияют на способность женщины к дальнейшему зачатию. Беременность может наступить уже при следующем половом контакте.

Приём антибиотиков

Если женщина по каким-то причинам принимает или недавно принимала антибиотики, то они могут спровоцировать нарушение бактериальной флоры во влагалище, что может препятствовать зачатию. Другими словами, приём антибиотиков, несомненно, весомый фактор, влияющий на зачатие ребенка.

Фактор места работы

На способность зачинать ребенка может повлиять такой, казалось бы, несущественный фактор, как характер Вашей работы и те вещества, с которыми Вы сталкиваетесь в процессе трудовой деятельности. Так, например, негативно влияет на фертильность контакт с такими ядохимикатами, как алдрин, диелдрин, диоксин, фурановые соединения. Они обладают эстрогеноподобным эффектом: результат их воздействия на организм аналогичен эффекту, производимому избытком эстрогенов (нарушение баланса эстроген-прогестерон препятствует овуляции). Поэтому все эти вещества (особенно в комбинации) могут привести к бесплодию.

Кроме того, к нарушению процесса сперматогенеза у мужчин могут привести контакты с такими токсическими веществами, как масла, бензин, гербициды, пестициды, свинец, ртуть, кадмий и т.п. Если на рабочем месте Вы регулярно подвергаетесь ионизирующему излучению, то это приводит к нарушениям в генетическом аппарате клеток и может вызвать как гибель яйцеклеток, так и нарушения в развитии ребенка.

Основной источник ионизирующего излучения – радиоактивные изотопы и продукты их распада, сфера применения которых достаточно широка: атомная промышленность, отрасли, использующие рентгеновские лучи (медицина, рентгеноструктурный анализ, дефектоскопия и др.), предприятия по хранению радиоактивных отходов и т.д.

Также на фертильность негативно влияют повышенный уровень вибрации, высокая температура и токсические вещества. Если Вы планируете зачать ребенка, а ваша работа связана с одним или несколькими перечисленными факторами, то необходимо выбрать другое место работы.

Инфекции, передаваемые половым путём

Заболевания, передаваемые половым путем (), - это заболевания, передаваемые преимущественно во время полового контакта. Современной медицине известно более 40 различных болезней и синдромов, попадающих под категорию ЗППП. Среди них наиболее серьезными признаются хламидиоз, папилломы, генитальный герпес, сифилис, гонорея и, конечно, ВИЧ. Говоря об ЗППП, необходимо, прежде всего, помнить о том, что заболевания, передающиеся половым путем, на ранних стадиях зачастую не проявляются в виде каких-либо симптомов. Но при этом ЗППП могут вызывать очень серьезные последствия для здоровья и даже угрозу жизни.

Запущенные формы ЗППП - это значимые факторы, которые могут приводить к бесплодию, вызывая у женщин спаечные процессы в маточных трубах, а у мужчин – воспаление предстательной железы, придатка яичка и семенных пузырьков. Показанием к анализу на ЗППП является стойкий, неподдающийся лечению воспалительный процесс, который находит свое отражение в мазках на флору и степень чистоты в виде повышенного содержания лейкоцитов.

Курение

Влияние курения на способность к зачатию ребенка еще не изучено, однако есть данные о том, что никотин может снижать сперматогенез. Статистика показывает, что беременность от курящего мужчины наступает позже, чем от некурящего, при этом задержка тем дольше, чем больше он курит. Кроме того, считается, что курение женщины может затруднять оплодотворение и имплантацию яйцеклетки, что в целом препятствует зачатию ребенка.

Причем под курением понимают и так называемое пассивное курение. Ученые считают, что курение может создать критическую ситуацию, когда зачатие затруднено в связи с другими объективными причинами, например, беременность планируется в немолодом возрасте. Кроме того, оно снижает шансы на успех при лечении бесплодия. Обоим партнерам стоит ограничить курение, а по возможности отказаться от этой привычки, если они планируют рождение ребенка.

Алкоголь

Что касается доказанного влияния алкоголя на зачатие ребенка, то прямое повреждающее действие на зародыш может оказать только потребление алкоголя в больших количествах женщиной после зачатия. Потребление алкоголя отцом может также оказывать фактором, влияющим на зачатие, поскольку поступление любых токсических веществ в организм мужчины ухудшает качество сперматозоидов, прежде всего, повышая долю сперматозоидов с хромосомными отклонениями. При этом алкоголь оказывает негативное действие не только во время зачатия ребенка, но даже за три месяца до него, так как сперматозоиды формируются в течение 82 дней.

Наркотики

Наркотики крайне негативно влияют на состояние репродуктивной системы мужчины и женщины. Так, половое влечение женщин, употребляющих наркотики, ослабевает в результате нервных и гормональных нарушений, а также сбоев в сложнейшей координации между гипоталамусом и гипофизом. Именно эти отделы мозга ответственны за половую функцию.

Под воздействием наркотиков у человека снижается уровень половых гормонов в плазме крови и главным образом – тестостерона, являющегося веществом, повышающим сексуальную чувствительность нервных окончаний кожных и слизистых покровов. У половых партнеров сексуальные реакции могут быть притуплены или полностью отсутствовать. У людей, которые регулярно принимали тяжелые наркотики, велика вероятность рождения детей с наркотической зависимостью или различными отклонениями в развитии.

На способность к зачатию ребенка также могут повлиять так называемые легкие наркотики конопляной группы. Как выяснили ученые, сперма мужчин, регулярно курящих марихуану, может потерять способность к оплодотворению яйцеклетки из-за преждевременного «сгорания». Исследование показывает, что такая сперма двигается к яйцеклетке слишком быстро и достигает ее преждевременно. Кроме того, у любителей марихуаны общее число сперматозоидов значительно ниже, чем у мужчин, не употребляющих коноплю, а в эякуляте имеется большое количество патологических форм сперматозоидов.

Вес

Зависимость способности к зачатию ребенка от веса - фактор, характерный в основном для женщин. Постарайтесь привести ваш вес в норму до того, как забеременеете. Известно, что недостаток веса женщины (особенно вес менее 50 кг) может препятствовать овуляции. Избыток веса часто бывает причиной повышения уровня эстрогенов, что приводит к нерегулярности цикла и нарушению овуляции.

Нормальный вес является очень важным условием зачатия. Если вес женщины, которой никак не удается забеременеть, значительно отливается от нормы, ей имеет смысл «сесть на диету». Повышать вес лучше с помощью калорийных (но не мучных) продуктов: мяса, бобовых, орехов, сухофруктов, а снижать – не голодая, а сочетая низкокалорийное питание с физическими упражнениями. Стоит отметить, что избыточный вес также отрицательно сказывается и на мужской фертильности.

В клинике «Счастливая Семья» разработаны специальные программы по планированию зачатия ребенка.

Что влияет на зачатие

Если ты и твой любимый созрели для появления третьего члена семьи, вам следует кое-что узнать о зачатии, прежде чем приступить к приятному процессу. На скорость зачатия и успешное протекание беременности влияют целых 10 факторов! Итак, что влияет на зачатие?

1: наличие овуляции

Если в период, когда имел место половой акт, у тебя не было овуляции, вероятность наступления беременности низка. Узнать об овуляции можно, измерив базальную температуру или сделав тест на овуляцию. Подробнее об овуляции ты сможешь прочесть в статье Что нужно знать об овуляции.

2: проходимость маточных труб

Проходимость маточных труб – это возможность яйцеклетки выйти из яичников и встретиться со сперматозоидом.

3: показания спермограммы сексуального партнера

Спермограмма – это исследование образца спермы мужчины, в ходе которого анализируют количество эякулята мужчины, количество сперматозоидов в сперме и их подвижность. Подробнее о ней читай в статье: Что такое спермограмма?

4: иммунологический фактор

Существует такое понятие, как иммунологическое бесплодие – это иммунная несовместимость мужчины и женщины. В таком случае организм женщины вырабатывает антиспермальные антигены, которые уничтожают сперматозоиды и не позволяют произойти зачатию.

5: инфекции

Если у тебя есть какие-либо половые инфекции, прежде чем приступить к попыткам зачатия, от них нужно избавиться. Такие инфекции, как хламидийная, мико- и уреоплазменная могут препятствовать возникновению беременности.

6: состояние твоей матки

Присутствие полипов, фиброзных узлов, аномалий развития матки мешает имплантации эмбриона в стенку матки.

7: курение табака

Негативное влияние табака на общий уровень здоровья – общеизвестный факт. Однако мало кто знает, что ароматические углеводороды, которые содержатся в табаке, провоцируют гибель яйцеклеток. Это возможно как в период овуляции, так и после оплодотворения. Таким образом курение снижает вероятность зачатия у женщин и препятствует закреплению зиготы на стенке матки. Плодовитость курящих женщин меньше плодовитости некурящих женщин на 28%.

8: употребление алкоголя

Чрезмерное употребление алкоголя также влияет на зачатие. Вероятность зачатия для женщины, регулярно употребляющей повышенные дозы алкоголя, значительно снижается. Также велик процент выкидышей и мертворождений среди пьющих женщин.

9: кофеин

Знаешь ли ты, что две чашки кофе в день способны снизить твою возможность забеременеть в два раза? Эксперимент, в котором участвовали 104 здоровых женщины детородного возраста, показал именно такие результаты.

10: психологический комфорт

Современный темп жизни диктует свои условия. Однако тем, кто мечтает ощутить радость материнства и отцовства, все-таки желательно максимально оградиться от внешних раздражителей. А еще обеспечь себе 8 часов здорового сна и постарайся нормировать условия своего труда.

Таков список основных факторов, влияющих на зачатие. Если ты решительно настроена на беременность, пересмотри свой образ жизни в соответствии с тем, что ты узнала из нашего списка.

Какой вред принесет употребление алкоголя матерью или отцом будущему ребенку? Возможные последствия алкоголя для родителей и малыша далее в статье.

От пристрастия к алкоголю страдают не только мужчины, но и женщины. Женщинам приходится вынашивать и рожать детей, а от того, пьет ли мать или нет, зависит и ее будущее, и здоровье ребенка.

Влияние алкоголя на зачатие

В процессе зачатия участвует и женщина, и мужчина. Мужчинам следует также воздерживаться от спиртного во время зачатия, как и женщинам и некоторое время до него. Активность от частого потребления спиртных продуктов мужчиной снижается, а вероятность мутаций увеличивается.

Планирование беременности и спиртное

От алкоголя возможны нарушения всех систем: наблюдается увеличение печени, разрушение клеток печени, сердца и мозга, а гормональные изменения у мужчин провоцируют бесплодие. В частности от употребления пива происходит избыток . Сердечно-сосудистая система также изменяется под воздействием алкоголя. Одним из самых вредных последствий считают инсульт и инфаркт в молодом возрасте.

Одним из форм алкогольного синдрома является деградация умственной и психической деятельности. Когда страдающий алкоголизмом человек пытается бросить употреблять спиртное, у него возникает алкогольная ломка, сходная с состоянием у наркоманов, заставляющая его вновь пить спиртное.

Влияние на ребенка

Плод впитывает огромную дозу спиртных напитков, выпитых матерью. Алкогольный синдром дает о себе знать в различных проявлениях нарушения работы организма.

Последствия:

1. Возникновение челюстно-лицевых дефектов: гипоплазии скул, скошенного подбородка, сужения глазных щелей, косоглазия, паралича мышц верхнего века, «заячьей губе», неправильного строения нёба.
2. Формирование деформированного затылка и слишком небольшой головы.
3. Трудности в наборе массы тела, диспропорциональное строение тела: грудная клетка может быть повреждена и сильно выгнута вперед, у суставов рук может отсутствовать гибкость (локти не гнутся).
4. Отсутствие пальцев на руках и ногах или их неправильная конструкция.
5. Нарушенная нервная система.
6. Микроцефалия мозга.
7. Неполное закрытие спинномозгового канала.
8. Риск развития патологий работы сердца.
9. Отклонения в развитие половой системы: гермафродит, деформация строения половых органов.

Как алкоголь может повлиять на зачатие

Спиртные напитки оказывают плохое действие на женские репродуктивные органы. Собирая токсичные элементы, организм женщины нарушает работу обменных процессов, в итоге происходит с нарушениями.

У мужчин на фоне злоупотребления спиртного понижается способность движения сперматозоидов: уровень двигательной активности снижается на 20%. Злоупотребление в подростковый период снижает способность к зачатию в зрелом возрасте, этил блокирует нормальное становление половых функций у мужчины, делая его бесплодным.

Спиртные напитки закладывают неправильную генетическую базу у будущего ребенка, и провоцируют возникновение у него аномалий развития.

У мужчин

1. При употреблении этилового спирта мужчиной сперматозоиды становятся малоподвижными, есть вероятность их неправильного формирования.
2. Сперматозоиды нормального мужчины вырабатываются за 70-75 дней. При постоянном употреблении алкоголя спермии формируются с аномалиями. Число аномальных сперматозоидов возрастает до 30%.
3. Даже один патологический ген у мужчины может вызвать необратимые аномалии развития у плода.
4. Наблюдается снижение эрекции мужчины, половой акт с малой продолжительность.

Искусственные добавки в содержании алкогольных продуктов также разрушают мужское здоровье.

У женщин

Употребление этиловых напитков для женщины в период чревато осложнениями вынашивания, неправильным формирование и креплением плаценты, нарушением работы почек, печени, поджелудочной железы. Кроме этого наблюдается:

• сниженное кровообеспечение тела матки;
• слабая овуляция, угнетение функций яичников;
• разрушение работы ЦНС;
• некроз клеток мозга, в частности гипофиза и гипоталамуса, которые отвечают за гормональный фон при беременности.

Как влияет на качество яйцеклеток и сперматозоидов

Объем спермы здорового мужчины не менее 3 мл. От употребления спиртного вероятны отклонения сперматогенеза:

• недостаточный объем семенной жидкости;
• сероватый или желтоватый цвет спермы;
• увеличение времени разжижения спермы (в норме – не больше часа). При алкоголизме это время увеличивается;
• низкое качество сперматозоидов по анализу Крюгера (аномалии формирования головки, хвостика);
• возникает полизооспермия или ;
• количество сперматозоидов меньше 60 млн.

Действие алкоголя на женские репродуктивные органы:

• уничтожение оболочки яйцеклетки;
• ранняя менопауза из-за угнетения работы яичников;
• нестабильные менструации;
• отсутствующая ;
• нарушение созревания фолликула.

Женщины, страдающие алкоголизмом, даже при воздержании от спиртного при возникновении беременности, передают ребенку неполноценный набор генов, который образовался у них ранее.

Из-за употребления алкоголя матерью возникают спазмы сосудов и плаценты, что вызывает у плода гипоксию. Этанол прекращает поступление кислорода и необходимых веществ.

Как влияет на организм беременной

В организме женщины сужаются сосуды, за счет этого ребенку трудно получить питание от матери, он голодает. Этанол нарушает обменные процессы матери и ребенка. Беременные женщины, которые выпивают, часто чувствуют спазмы и боли в животе, наблюдается многоводие, маловодие, гипоксия плода, предлежание плаценты, атрофия мышц.

Если не считать некоторых патологий, каждая женщина на Земле рождается с яичниками, в которых содержится более 300 тысяч незрелых яйцеклеток. Со временем, их количество уменьшается, и к периоду полового созревания составляет уже 400-500 клеток.

Один раз в месяц у женщины детородного возраста происходит овуляция, во время которой яйцеклетка выходит из фолликула яичника и попадает в брюшную полость, где захватывается воронкой маточной трубы. Далее, уже в маточной трубе, происходит встреча яйцеклетки со сперматозоидом. В яйцеклетку проникает всего лишь один из миллионов сперматозоидов, попавших в половые пути женщины. Ядро такого сперматозоида сливается с ядром яйцеклетки. Вот с этого момента, который называется оплодотворением, и начинается новая жизнь.

В полость матки эмбрион попадает только на 7-8 день от момента зачатия , за счет перистальтического сокращения трубы и движений реснитчатого эпителия. В матке эмбрион внедряется непосредственно в слизистую оболочку, которая содержит все необходимые питательные вещества для развития зародыша.

Но далеко не всегда происходит так и появляются проблемы зачатия ребенка . Дело в том, что для наступления беременности (зачатия ребенка ) необходимы такие условия, как:

1) наличие овуляции ;
Определить наличие овуляции можно путем измерения базальной температуры, проведения теста на овуляцию, или проследив рост фолликулов с помощью УЗД (фолликулометрия).

2) проходимость маточных труб ;
Проходимость маточных труб определяют путем введения контраста в полость матки и попадания его в брюшную полость (метро- и эхосальпингография).

3) нормальные показатели спермограммы у будущего папы;
Объем эякулята, количество сперматозоидов, их подвижность и строение определят по спермограмме. Также, мужчине возможно потребуется провести исследование на состояние антиспермального иммунитета (МАR-тест).

4) должны быть исключены факторы, влияющие на проникновение сперматозоидов в полость матки (иммунологический фактор) что плохо влияет на зачатие ребенка ;
Иногда наступают условия, при которых антитела блокируют проникновение сперматозоидов. Подтвердить иммунологический фактор можно с помощью посткоитального теста, тест-контакта шеечной слизи жены со спермой мужа.

Если у пары установлена иммунологическая несовместимость, или снижена оплодотворяющая способность спермы, производится внутриматочная инсеминация спермой мужа или донора. По данным УЗИ устанавливают день, благоприятный для зачатия (период овуляции ), и в матку вводят предварительно обработанную сперму. Эффективность данной процедуры достаточно велика: при ВМИ спермой мужа она достигает 10-16%, при ВМИ спермой донора – 20-35%.

5) отсутствие инфекций, которые препятствуют оплодотворению и дальнейшему вынашиванию беременности;
Наличие хламидийной, мико — и уреоплазменной инфекций может препятствовать наступлению беременности. А цитомегаловирус, вирус простого герпеса 2-го типа, токсоплазмоз, краснуха, влияют на зачатие ребенка и вынашивание беременности.

6) отсутствие анатомических и функциональных патологий матки;
Наличие фиброзных узлов, деформирующих полость матки, полипов, микрополипоза, хронического эндометрита, аномалий развития матки препятствуют имплантации эмбриона. Для выявления аномалий развития матки и патологий эндометрия существуют такие исследования как: УЗИ, метросальпингография, гистероскопия, лапароскопия.

При отсутствии овуляции, врач определяет причину методом гормонального исследования (на 3 — 7 день определение концентрации ФСГ, ЛГ, тестостерона, пролактина, и эстрадиола, на 20-22 день уровень прогестерона), и проводит коррекцию нарушений.

В 30 – 40% случаев бесплодие вызвано именно эндокринным фактором. Трубно-перитонеальный фактор (непроходимость или отсутствие труб) встречается в 20-25%, случаев мужской фактор бесплодия встречается в 30-35% случаев, а бесплодие неясного генеза – в 15%.

Если после консервативного лечения эти проблемы не решились, значит стоит прибегнуть к помощи IVF — вспомогательных репродуктивных технологий.

Методы искусственного зачатия (вспомогательные репродуктивные технологии)

Существует несколько методов ВРТ для зачатия , которые отличаются друг от друга методикой оплодотворения яйцеклетки. Первый метод – непосредственно инсеминация яйцеклетки определенным количеством сперматозоидов. Этот метод хорош при наличии фертильных показателей спермограммы, отсутствии мужского иммунологического фактора. Если же у мужчины проблемы с количеством, качеством, или подвижностью сперматозоидов, тогда используют методику введения одного, самого лучшего сперматозоида непосредственно в яйцеклетку (метод ICSI). Итак как зачать ребенка ? Существую несколько этапов оплодотворения in vitro:

• Установление характера и причин бесплодия;
• Стимуляция роста нескольких фолликулов (индукция суперовуляции);
• Оценка ответа яичников на стимуляцию (гормональный и ультразвуковой мониторинг);
• Пункция фолликулов, аспирация их содержимого, непосредственно извлечение из него яйцеклеток, помещение их в специальную питательную среду и содержание в инкубаторе;
• Получение и подготовка сперматозоидов;
• Соединение яйцеклеток и сперматозоидов (инсеминация яйцеклеток) в «пробирке» и помещение их в инкубатор для оплодотворения и дальнейшего развития, либо же введение единственного сперматозоида в яйцеклетку (ICSI);
• Перенос эмбрионов в матку;
• Назначение препаратов, которые поддерживают имплантацию и развитие эмбрионов;
• Диагностика беременности;

Эффективность ВРТ для зачатия ребенка на сегодняшний день составляет в среднем 35-45%. Это достаточно высокий процент, если учесть, что вероятность зачатия в естественном цикле у совершенно здоровых мужчины и женщины не превышает 30%. В связи с высокой эффективностью ВРТ сегодня этот метод применяют практически при всех формах бесплодия: при бесплодии, обусловленном мужским фактором, эндометриозом, при неясной природе бесплодия и даже у женщин с удаленными или не функционирующими яичниками. При ВРТ возможна также преимплантационная диагностика наследственных заболеваний, или же определение пола будущего ребенка . Из числа полученных у женщины яйцеклеток отбирают только генетически здоровые, оплодотворяют их «в пробирке» и переносят образовавшиеся здоровые эмбрионы в матку матери.

Также стоит отметить, что при зачатии ребенка с помощью ВРТ частота развития патологий, не превышает таковую как при зачатии естественным путем.

Если вы столкнулись с какой-либо проблемой на пути к материнству, не отчаивайтесь! Вам всегда поможет квалифицированный, опытный специалист, с которым вы сможете найти единственно правильный для вас, индивидуальный выход из сложившейся ситуации.

Если вы планируете беременность, то должны узнать, что же нельзя делать женщине и мужчине перед зачатием ребенка. Особенно если о ребенке вы мечтаете уже давно, но попытки зачать малыша ни к чему не приводят. Существуют определенные факторы, которые значительно снижают вероятность наступления беременности. О семи таких «нельзя» перед зачатием ребенка поговорим в данной статье.

Нельзя употреблять алкоголь

Влияние алкоголя на зачатие игнорировать ни в коем случае нельзя. Употребление спиртных напитков пагубно влияет как на женскую, так и на мужскую репродуктивную систему и снижает фертильность.

Примерно четверть сперматозоидов, содержащихся в семенной жидкости здорового мужчины, имеют неправильное строение. В норме шансы этих сперматозоидов оплодотворить яйцеклетку очень малы. Но под влиянием алкоголя увеличивается количество «дефектных» сперматозоидов и, как следствие, возрастает вероятность того, что в яйцеклетку проникнет именно такой сперматозоид. А это, в свою очередь, может стать причиной либо самопроизвольного прерывания беременности, либо врожденных заболеваний у ребенка.

Репродуктивная система женщины также страдает от алкоголя. При употреблении 10 и более доз алкоголя в неделю (1 доза алкоголя = 30 г водки = 120 г сухого вина = 300 г светлого пива) фертильность женщины снижается более чем в два раза.

Сколько нельзя пить перед зачатием?

Будущему отцу желательно воздерживаться от употребления спиртного 72-75 суток до предполагаемого зачатия. Именно столько длится период созревания сперматозоидов.

Для женщин врачи, как правило, не устанавливают определенных временных рамок относительно того, сколько нельзя пить до зачатия. Однако следует понимать, что выведение алкоголя из организма - процесс сам по себе довольно длительный, а после полного выведения алкоголя необходимо еще дать организму время нормализовать свою работу и избавиться от последствий приема спиртных напитков.

Поэтому, отвечая на вопрос «сколько нельзя пить алкоголь перед зачатием», врачи рекомендуют обоим будущим родителям воздержаться от спиртных напитков в течение 2-3 месяцев до зачатия.

Нельзя курить

Все знают, что курение во время беременности - это табу. Однако далеко не все осознают, как курение влияет на зачатие ребенка. Тем не менее, пристрастие к сигаретам очень плохо сказывается как на мужской, так и на женской фертильности, снижая шансы зачать ребенка.

Как курение влияет на зачатие у мужчин? Под действием никотина и смол, содержащихся в табачном дыме, снижается жизнеспособность сперматозоидов и их концентрация в эякуляте - у курящих мужчин концентрация сперматозоидов на 17% ниже, чем у тех, кто не курит. Кроме того, курение повышает количество свободных радикалов в мужском организме, а половые клетки (сперматозоиды) особенно часто подвергаются атаке свободных радикалов. В результате повреждается генетический материал сперматозоидов, что может стать причиной как самопроизвольного прерывания беременности, так и рождения ребенка с патологиями.

Как курение влияет на зачатие у женщин? Согласно исследованиям, опубликованным в журнале «Fertility and Sterility», курящим женщинам сложнее забеременеть по сравнению с некурящими, среди них чаще фиксируются случаи бесплодия.

Поэтому, как бы трудно это ни было, бросить курить до зачатия надо обязательно. Отказ от сигарет должен произойти как минимум за 3 месяца (лучше за полгода) до предполагаемого зачатия.

Нельзя питаться фастфудом, употреблять продукты с пестицидами, гербицидами, гормонами, консервантами и красителями

Присутствие в рационе фастфуда, полуфабрикатов, копченостей, жареных блюд и продуктов с трансжирами препятствует полноценному питанию клеток, что может привести нарушениям клеточного метаболизма и гормональным сбоям. В результате увеличивается риск нарушений менструального цикла у женщин и процессов сперматогенеза у мужчин. Кроме того, фаст-фуд, контакт с пестицидами, консервантами и другими веществами вызывает окислительный стресс. Окислительный стресс лежит в основе таких нарушений в организме мужчины как дефрагментация сперматозоидов (следствие - привычные выкидыши у партнерши), гиперплазия простаты, эректильная дисфункции. У женщин окислительный стресс провоцирует мастопатию, поликистоз яичников, осложнения беременности.

Нельзя соблюдать строгую диету или голодать ради снижения массы тела

Несмотря на необходимость контролировать рацион питания, строгие диеты - это то, что нельзя перед беременностью.

Резкое ограничение в питании или вообще голод являются сигналом для организма о «неблагоприятной» ситуации в окружающей среде. В таких условиях резко сокращается вероятность зачатия, так как организм «решает», что у него не хватит ресурсов выносить ребенка.

Поэтому при необходимости скорректировать массу тела необходимо менять рацион плавно, постепенно заменяя калорийные продукты овощами и фруктами, меняя способ приготовления мяса и рыба на запекание или приготовление на пару, чтобы подготовить организм к переменам, привыкнуть к полезной пище и избежать слишком быстрого снижения веса.

Важно учитывать, что скудный рацион может привести к развитию дефицита важных витаминов и микроэлементов, что может стать причиной ненаступления беременности. Поэтому на этапе подготовки к зачатию рекомендуется принимать специализированные витаминные комплексы для мужчин и женщин.

Нельзя принимать антибиотики, противовоспалительные и некоторые другие лекарственные препараты

Прием некоторых лекарственных препаратов нужно прекратить за несколько месяцев до зачатия ребенка, поскольку они могут уменьшать вероятность зачатия или повышают риск патологий эмбриона.

Прием антибиотиков до беременности и на ранних сроках влечет за собой повышенный риск нарушения развития органов у ребенка.

Период выведения антибиотиков - от нескольких часов до нескольких суток и даже месяцев (в случаях узкоспециализированных сильных антибиотиков). Поэтому если женщина принимала антибиотики незадолго до зачатия, на ранних сроках беременности они все еще могут находиться в ее организме и негативно повлиять на плод.

У мужчин антибиотики могут снижать качество и количество спермы, что влияет на зачатие, а точнее - на вероятность того, что оно состоится. Вопреки расхожему мнению, прием антибиотиков будущим отцом чаще всего не представляет опасности для здоровья будущего ребенка. Хотя есть и опасные антибиотики, которые влияют на генный аппарат, заложенный в сперматозоиде.

Поэтому при планировании беременности следует учесть временной фактор и закончить прием антибиотиков задолго до зачатия.

К нарушениям эмбрионального развития также может привести прием высоких доз стероидов, некоторых препаратов от мигреней, антикоагулянтов, вальпроевой кислоты и антималярийных препаратов. Кроме этого, при подготовке к зачатию не следует злоупотреблять противовоспалительными препаратами («Мовалис», «Вольтарен», «Диклофенак»), поскольку они могут помешать имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

Нельзя ходить в баню

Принимать горячие ванны, посещать сауну и баню - это то, что нельзя мужчине перед зачатием. Дело в том, что высокая температура может отрицательно повлиять на подвижность сперматозоидов в эякуляте. Безусловно, не стоит связывать длительное ненаступление беременности исключительно с походами в сауну. Однако фактор воздействия высоких температур не стоит сбрасывать со счетов. И если вы в ближайшее время собираетесь зачать ребенка, то с посещением «парилки» лучше повременить.

Нельзя нервничать

Гормоны стресса влияют на гормональный фон женщины, препятствуя наступлению беременности. Во время стресса в организме женщины повышается уровень гормона пролактина, в то время как продукция фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов снижается. Это, в свою очередь, мешает овуляции и ухудшает готовность эндометрия, выстилающего стенки матки, к имплантации яйцеклетки.

Стресс неблагоприятно сказывается также и на репродуктивном здоровье мужчины. При стрессе в мужском организме нарушается гормональный баланс, что приводит к снижению потенции и ухудшению качество спермы.

Поэтому, если вы пытаетесь зачать ребенка, нужно контролировать свои эмоции и научиться расслабляться. При необходимости может быть рекомендован курс релаксационных терапий.

Нельзя недосыпать

Недостаток сна также чреват снижением фертильности. Это связано с колебаниями уровней гормонов лептина и грелина, которые чутко реагируют на нарушения режима сна.

У женщин, которые регулярно недосыпают, выше риск нарушений менструального цикла.

У мужчин вызванное недосыпанием снижение уровня лептина в крови может привести к ухудшению подвижности сперматозоидов.

Итак, что нельзя делать перед беременностью? На самом деле, список ограничений не так уж и велик. За несколько месяцев до зачатия позаботьтесь о том, чтобы в вашем меню были преимущественно натуральные продукты, исключите из рациона еду с красителями, консервантами и усилителями вкуса. Распрощайтесь с вредными привычками. Лучше бросить курить до зачатия и воздержаться от употребления алкоголя. Также старайтесь поддерживать благоприятную психологическую обстановку в семье, высыпаться и принимать специальные витаминно-минеральные комплексы для будущих родителей. Поверьте, это совсем несложно, а наградой вам будет рождение здорового сына или дочки.