Что можно выпить для успокоения. Цена на хорошее успокоительное

Жизнь современного человека не всегда сопровождается только приятными событиями. Люди постоянно подвергаются различным стрессовым воздействиям. Тревоги и страхи сопровождаются нервными тиками, аритмией, раздражительностью и другими неприятными симптомами. Без вспомогательных средств устранить такое состояние тяжело практически невозможно. Как же выбрать успокоительные таблетки, способные быстро устранить возникшие симптомы и при этом не нанести вред организму?

Список

По рецепту

• Анксиолитики (транквилизаторы) – очень сильные успокоительные препараты, которые обладают седативными, анксиолитическими (избавляют от чувства страха), гипнотическими (ухудшают внимание и снижают скорость мышления), противосудорожными и миорелаксирующими (влияют на тонус мышц) свойствами. К транквилизаторам относятся: Диазепам, Гидазепам, Атаракс, Буспирон Сандоз, Афобазол, Адаптол.
• Нейролептики (антипсихотические средства) назначаются для лечения параноидно-галлюцинаторных синдромов (шизофрении, делирий), психомоторного возбуждения, глубоких невротических состояний, нарушений сна, олигофрении, эпилепсии, депрессии. К ним относятся: Аминазин, Тизерцин, Трифтазин, Сонапакс, Вертинекс, Галоперидол, Сульпирид и др.
• Антидепрессанты (психоаналептики) – психотропные вещества, показанные для нормализации психического и эмоционального состояния у пациентов с глубокой депрессией при органических болезнях ЦНС, шизофрении, хроническом алкоголизме и т. д. Наилучшие антидепрессанты по рецепту: Мелипрамин, Клофранил, Доксепин, Миртел, Флуоксетин, Рексетин, Пароксин и др.

Все перечисленные средства относятся к успокоительным таблеткам быстрого и сильного действия, но при малейшей передозировке оказывают токсичный эффект. Кроме того, многие из них при продолжительном приеме вызывают привыкание, лекарственную зависимость, которая является наркотической.

Во время лечения сильными успокоительными, как правило, наблюдается снижение внимательности, сонливость, заторможенность, мышечная слабость. Поэтому принимать подобные средства следует только по рекомендации врача.

Без рецепта

• Тенотен – ноотропное средство с анксиолитической активностью. Препарат обладает противотревожным, успокаивающим и антидепрессивным действием. Улучшает переносимость психоэмоциональных нагрузок и устраняет подавленное состояние.
• Глицин – метаболическое средство стабилизирует процессы торможения ЦНС, повышает умственную работоспособность, снижает психоэмоциональное напряжение, улучшает настроение и нормализует сон. Глицин разрешен для применения детям.
• Фенибут – ноотропный препарат, уменьшающий проявления астении и вазовегетативных симптомов (раздражительность, головная боль, эмоциональная возбудимость и др.). Кроме того, лекарство повышает умственную и физическую работоспособность, улучшает память, нормализует сон и повышает интерес к жизни.
• Транквилар – анксиолитическое средство, назначаемое при неврозах и неврозоподобных состояниях, которое сопровождается эмоциональной неустойчивостью, страхом, тревогой, раздражением.
• Мелаксен – седативные таблетки, которые применяются для лечения нарушения сна, бессонницы, негативных последствий стрессовых ситуаций, зимней депрессии.

Безрецептурные препараты в отличие от рецептурных легче переносятся и имеют меньше побочных действий. Однако в любом случае при выборе успокоительных таблеток лучше обратиться за консультацией к доктору.

На травах

С легким депрессивным и тревожным состоянием, возникающим на фоне переживаний и стрессов, помогут справиться безвредные успокоительные препараты на травах в таблетках:

• Персен – оказывает одновременно седативное и спазмолитическое действие. Борется с симптомами ВСД, чувством тревоги и усталости, нервной возбудимостью, бессонницей и признаками раздражительности. Препарат выпускается в капсулах и таблетках, противопоказан детям до 3 лет, назначается беременным и кормящим строго по предписанию врача.
• Ново-Пассит – комбинированное средство, оказывающее успокоительное действие, чувство тревожности и беспокойства. Показан для лечения психоэмоционального перенапряжения, бессонницы, невротического расстройства, мигрени и симптомов ВСД. Нельзя принимать при миастении и детям до 12 лет. Осторожно использовать во время беременности и кормления грудью, при эпилепсии, мозговых травмах и нарушениях работы печени.
• Валериана – известное растительное успокаивающее средство, оказывающее умеренно выраженное седативное действие. Таблетки назначаются при нарушениях сна, гипервозбудимости, панических атаках, чувстве тревоги.
• Корвалтаб – способствует снижению возбудимости ЦНС, оказывает спазмолитическое и седативное действие, нормализует сон. Препарат показан при повышенной возбудимости, неврозах с раздражительностью, нейроциркуляторной дистонии, бессоннице, тахикардии.
• Гелариум – гомеопатический препарат на травах оказывающий антидепрессивное и анксиолитическое действие (повышает настроение, снимает тревогу и т. д.). Подобным действием обладают и такие средства, как Деприм, Гиперикум, Лайф 600 и другие.

Кроме перечисленных препаратов, справиться с раздражительностью, агрессией, расстройством сна, депрессивным состояниям помогут и такие растительные средства, как Дормиплант, Меновален, Седавит, Алора, Седаристон, Перселак, Седафитон и многие другие.

Для детей и подростков

Современные условия жизни, раннее увлечение детей мультфильмами и компьютерными играми, большой поток информации оказывают негативное воздействие на эмоциональное состояние ребенка и неокрепшую нервную систему. Поэтому для некоторых детей назначение успокоительных препаратов является необходимостью.

Одним из часто используемых в детском возрасте седативных средств является Глицин. Это аминокислота, которая помогает снизить эмоциональную нагрузку, улучшить работу головного мозга и нормализовать сон. С этой целью также назначаются Тенотен детский, Магне В6, Пантогам, Цитраль.

В случае чрезмерного возбуждения ребенка невролог может назначить Сибазон, Феназепам, Фенибут, Тазепам, Элениум. Перечисленные лекарства являются транквилизаторами, они эффективно устраняют нервное перевозбуждение, чувство страха и тревоги. Однако эти успокоительные таблетки вызывают привыкание, поэтому их применяют в исключительных случаях, на протяжении короткого времени и под наблюдением лечащего врача.

Для лечения у подростков гиперактивности и синдрома дефицита внимания рекомендованы такие препараты, как Страттера-Атомоксетин, Грандаксин, Кальманеврин и др. Они не относится к психостимуляторам и не вызывают привыкание.

Также в педиатрии часто в качестве успокоительных препаратов применяются гомеопатические средства:

• Нервохель.
• Нотта.
• Беби-Сед.
• Леовит.
• Дормикинд.
• Эдас и др.

Для беременных и кормящих мам

Гормональные изменения, происходящие при беременности, вызывают раздражительность, нервозность, перепады настроения, повышенную возбудимость. В такой ситуации помогут успокоительные препараты, но не все из них можно принимать беременным женщинам.

Стоит отметить, что в первом триместре употребление любых лекарственных препаратов крайне нежелательно. В этот период закладываются органы и системы будущего ребенка, поэтому важно ему не навредить. Если тревога стала постоянной, разрешены успокоительные средства растительного происхождения – валериана, пустырник, Персен, Ново-Пассит. Отличное натуральное средство – травяные чаи из мяты, мелиссы, боярышника. Они избавят от стресса, перепадов настроения, улучшат сон.

Для пожилых людей

В этом возрасте по причине множества сопутствующих болезней принимать успокоительные препараты без консультации доктора категорически запрещено. Даже безвредное снотворное, употребляемое бесконтрольно, может негативно отразиться на самочувствии пожилого человека, особенно у диабетиков. Поэтому если появилась острая необходимость в приеме успокоительных таблеток, то в первую очередь нужно обратиться к доктору за консультацией.

Инструкция

В повседневной жизни встречается множество факторов, которые угнетают нервную систему и мешают нормальному сну, изменяют общее самочувствие. Если вы подвержены стрессам, склонны к чрезмерным переживаниям, то необходимо принимать препараты, которые улучшают сопротивляемость нервных клеток психоэмоциональному возбуждению, без их приема ухудшается сон, развивается гипертоническая болезнь и другие недуги. Успокаивающие лекарства называют седативными, среди них выделена отдельно группа препаратов на растительной основе.

К самым простым таблеткам, которые помогают , относится группа седативных препаратов растительного происхождения. Основной представитель этой группы – «Экстракт валерианы». Это лекарство, благодаря содержанию эфирного масла, расслабляет нервную систему и способствует естественному сну, ее можно употреблять . При приеме валерианы не ожидайте , этот препарат необходимо пить 2-3 недельным курсом по 1 таблетке 3 раза в сутки. Остальные растительные седативные лекарственные препараты обязательно содержат в своем составе корень валерианы.

К седативным препаратам относится «Персен», в его составе находятся валериана, мелиса и мята. Этот препарат не только расслабляет нервную систему, но и снимает спазм периферических сосудов, поэтому обладает быстрой эффективностью. Рекомендуется принимать его при сильных стрессах, например, если у вас серьезные неприятности на работе, или пережили потерю близкого человека. Помните, что это лекарство можно употреблять только лицам старше 12 лет, прием таблеток не должен превышать 2 месяцев, суточное потребление таблеток не более 5 штук.

Следующий седативный препарат на растительной основе - «Санасон», он содержит в себе помимо хмельных шишек, поэтому имеет выраженный успокаивающий эффект и благоприятствует сну.

Капсулы «Ново-пассит» имеют в своем составе, кроме валерианы, мелиссу, зверобой, боярышник, бузину и хмель, поэтому оказывают быстрый и стойкий .

Таблетки, которые содержат натрия бромид, являются седативными препаратами. Это химическое соединение нормализует процессы торможения и возбуждения центральной нервной системы, поэтому дарит вам душевное равновесие. Бромид натрия чаще выпускают в виде порошка или суспензии, в таблетированной форме вы найдете «Адонис-бром».

Более сильным действием на процессы нервной системы обладают нейролептические средства. Таблетки этой группы препаратов оказывают выраженный антипсихотический эффект, чаще применяются при психозах и невротических состояниях. К нейролептикам относятся лекарства «Аминазин», «Модитен», «Трифтазин», «Эглонил», все эти таблетки выписывает доктор, принимать вы их можете только под врачебным контролем.

Так получается, что с ускорением темпа жизни в наш обиход все прочнее входит такое понятие как стресс. Сколько раз спрашивая о состоянии здоровья других людей, либо рассказывая о своем состоянии здоровья мы говорим – это все нервы, это от нервов.

И действительно, от нервов или, если говорить более правильно, от стресса, происходит достаточно большое количество различных заболеваний. Начиная от бессонницы и заканчивая тяжелыми гинекологическими проблемами у женщин, либо потерей потенции у мужчин.

Стресс очень сильно влияет и на состояние желудочно-кишечного тракта, а наш иммунитет лежит в нутрии нашего желудка, вернее кишечника.

Все люди сталкиваются с необходимостью принятия таблеток «от нервов». В этой статье я сделаю обзор различных препаратов против стресса и тревоги. В этом мне поможет врач-невролог Ольга Зайцева .

Природа стресса

Ольга: Стресс – это состояние повышенного напряжения организма. Это защитная реакции организма на окружающие человека неблагоприятные факторы, на физические или психические травмы, на жару, холод, и другие изменения привычного положения вещей.

Все люди разные, и стрессоустойчивость, то есть проявление этой защитной реакции, у разных людей на один и тот же раздражитель наступает в разное время, с разной интенсивностью, с разными последствиями и требует разной корректировки.

Именно для корректировки стрессов и предназначены различные препараты, которые в народе называются лекарствами от нервов.

Острый стресс

Стресс бывает как острый, так и хронический. Острый стресс возникает в результате резкого изменения окружающей среды – либо в психическом или физическом состоянии человека. Характеризуется сильной и внезапной раздражительностью, иногда переходящей в агрессию, и может переходить в хронический стресс.

Профилактировать такое состояние практически невозможно. Человек может быть очень позитивным, оптимистом по жизни, но и у таких людей бывают большие несчастья, к которым не может быть готов ни один человек.

В таких ситуациях помогут седативные или транквилизирующие препараты для снятия стресса. Они затормозят психическую деятельность и помогут выиграть время, а время лечит. После их отмены уже пройдет некоторое время, и боль будет не такая сильная, а значит человек с ней справится без тяжелых последствий.

Хронический стресс

В подавляющем большинстве случаев хроническому стрессу предшествует резкая вспышка острого стресса. Есть соответствующие препараты, которые не дают острому стрессу перейти в хронический.

Однако, хронический стресс может возникнуть и без острого стресса — просто из-за череды разочарований, страхов и т.д.

Такой стресс нужно и можно профилактировать через поиск пути к своему счастью, к своему призванию, через соблюдение режима труда и отдыха, через общение с природой и позитивными людьми. В каких-то ситуациях может помочь психолог, хорошие книги.

Самый универсальный рецепт — гуляйте 1-2 часа в день, лучше в лесу, и переставайте пугаться ветряных мельниц.

Депрессия

Есть другая сторона реакции на раздражители – это депрессия. Очень часто окружающие человека, впавшего в депрессию, ведут себя неправильно. Они либо его не трогают, либо начинают стыдить «что ты раскис, как маленький» и т. д.

И то и другое поведение — неправильное, так как в большинстве случаев, оно еще более углубляет депрессию и может привести к печальным последствиям. Лечение у психиатра – это еще самое меньшее, что может быть, если депрессию пустить на самотек.

Это я говорю к тому, что депрессию надо лечить. Это — болезнь. Лечить ее нужно с тем же вниманием, как грипп, как бронхит, как гипертонию и любое другое заболевание.

Психотропные препараты

Ольга: Для лечения нервов используются препараты различные по своей природе и степени воздействия на нервную систему. Они позволяют организму преодолеть ту или иную кризисную ситуацию. Это большая группа лекарственных средств называется психотропными препаратами.

Итак, чем успокоить нервы и снять стресс. Существуют специальные препараты для каждой проблемы: препараты для успокоения нервов и против депрессии.

Транквилизаторы — снимают острый стресс

Ольга: Следующая группа лекарственных средств – это транквилизаторы. Бывает так, что стресс у человека проявляется в очень острой форме. Чтобы человек «не пошел в разнос», не бился головой о стену, не задумал суицид, не устроил драку – его нужно немедленно успокоить. Для этого применяются транквилизаторы.

После их приема человек становится очень спокойным, а от некоторых - безразличным ко всему окружающему, но это именно то, что требуется в условиях острого стресса.Разумеется есть транквилизаторы, которые действуют мягко. Они несколько уменьшают эмоциональную активность человека.

Некоторые виды транквилизаторов можно принимать не только при тревогах, страхах, неврозах, но и при плохом сне и при таких заболеваниях, как например, эпилепсия.

Примеры транквилизаторов: Мезапам, Бромокриптин Рихтер, Афобазол (слабого действии, продается без рецептов), Тазепам.

Нормотимики — профилактика хронического стресса

Ольга: После того, как вы сняли острый стресс, встает вопрос как стабилизировать его состояние, чтобы стресс не перешел в хроническую стадию. Для этого применяются лекарственные средства, которые в профессиональной среде называются нормотимические.

Они стабилизируют общее настроение человека. В связи с тем, что дозы активных веществ в этих лекарствах небольшие, а сами активные вещества не являются сильнодействующими, то и побочные эффекты — слабовыраженные. Препараты подходят для длительного применения.

Они не только препятствуют переходу стресса в хроническую форму, но и позволяют корректировать врожденные характерные для конкретного человека проблемы с психикой. Все люди разные, один человек от природы своей спокойны, а другой чрезмерно вспыльчивый, его все раздражается, все не нравится. И стресс здесь ни при чем.

Нормотимики помогают и в этих случаях. Поведение у человека выравнивается.

Примеры нормотимических лекарственных средств: Карбамазепин, Вальпромид, Лития Оксибутират, Седалит, Тегретол, Карбалепсин. Еще Зептол — хороший успокоительный препарат от тревоги и стресса.

Антидепрессанты — предотвращают депрессии

Препараты от стресса список

Ольга: Самые известные психотропные препараты — это антидепрессанты. Их химический состав таков, что они помогают или предотвратить возникновение депрессии, если человек вошел в стресс, или ослабить ее, или вывести из депрессии.

Антидепрессанты назначают при таких ситуациях, как необъяснимая паника, шизофрения, депрессии различной степени тяжести, постоянные тревожные состояния и наличие различных фобий (страхов).

По моему глубокому убеждению подбирать антидепрессанты должен только врач. Потому что неправильно подобранные дозировки, особенно когда речь идет о сильных антидепрессантах могут привести к ухудшению ситуации вплоть до галлюцинаций, параной, маний и других неприятных состояний.

Примеры антидепрессантов очень много. Без рецепта вы можете купить Амитриптилин, Деприм (полностью растительного происхождения), Азафен (при сильных депрессиях), Прозак (действующее вещество флуоксетин) и другие. Всего существует несколько десятков наименований.

Седативные препараты — для пожилых людей или гипотоников

Ольга: В ряде случаев применение транквилизаторов нецелесообразно или невозможно. Например, у человека есть индивидуальное противопоказание. В таких случаях применяют седативные лекарственные средства.

Они, конечно, не окажут такого мгновенного эффекта как транквилизаторы, но у них несколько иная задача. По сути своей они являются лишь успокоительными препаратами, поэтому переносятся пациентами без особых проблем. Они могут использоваться для большой группы пациентов, даже для тех, кому, например, транквилизаторы не подходят в силу возраста или сильной гипотонии.

Многие седативные лекарственные средства можно купить без рецепта. Они назначаются не только при лечении хронических неврозов но и при бессонницы, проблемах с сердечно сосудистой и центральной нервной системе.

Седативные препараты от депрессии и стресса: Персен, Валокордин, Корвалол, Ново-Пассит, Валосердин, Симпатил, Деприм, Негрустин, Валериана.

Нейролептики — при угрозе суицида

Ольга: Есть еще одна группа препаратов, которые назначаются в критических ситуациях при очень сильных стрессах, когда есть опасения за жизнь человека, или когда речь идет о лечении людей, официально считающихся психическими больными. Это нейролептики.

Назначать их самостоятельно себе категорически запрещено, хотя, некоторые аптеки и продают некоторые нейролептики без рецептов.

Нейролептики – это очень сильные препараты. Они очень сильно тормозят центральную нервную систему человека. В большинстве случаев они влияют не только на нужный участок центральной нервной системы, но и на всю центральную нервную систему в целом.

Такие лекарственные средства назначают психически больным людям, у которых соответствующий диагноз поставлен профильным врачом, при бреде, агрессивных состояниях, при тяжких депрессиях, обычно, со склонностью к суицидам, при тяжелых формах шизофрении.

Мы живем в такое суматошное время, что от стрессов никуда не деться. Они окружают нас постоянно: на работе, неприятности в семье, проблемы с детьми, да мало ли какие причины могут быть, которые постепенно расшатывают наши нервы. От этого страдает наше самочувствие, нарушается сон, снижается работоспособность, и вот уже приходится думать про успокоительные средства от нервов.

Показания к приему успокоительных

Если вы самостоятельно не можете справиться со стрессом и прибегаете к помощи лекарственных препаратов, то это считается уже медикаментозной терапией. Несмотря на то что в аптеках полно успокоительных, отпускаемых без рецепта, но все-таки перед применением требуется консультация доктора.

Вот те случаи, когда прием седативных средств вполне можно оправдать. Но от консультации врача отказываться при этом не стоит.

Классификация успокоительных средств

Несмотря на большое многообразие таких препаратов, их можно разделить на две большие группы:

1. Растительного происхождения. Сюда можно отнести отвары трав, настои, чаи, препараты на основе растений.
2. Синтетические. Быстрее оказывают свое воздействие, но имеют много побочных эффектов.

Второй группы необходимо принимать только по рецепту врача.

Растительные препараты

Имеют большой спрос у населения, так как воздействуют мягко и практически не вызывают побочных эффектов. Их можно приобрести в каждой аптеке без рецепта врача. Хотя от нервов растительного происхождения не оказывают мгновенного действия, но регулярный их прием дает вполне стойкий результат.

Травяные настои, отвары, настойки повышают работоспособность, не вызывают привыкания, практически не оказывают «тормозящего» эффекта. Но перед началом их применения необходимо помнить, что для наиболее эффективного результата надо соблюдать некоторые рекомендации:

• Употреблять растительные препараты необходимо минимум 2 раза в день.
• Перед каждым употреблением готовить новый отвар или настой.
• Стойкий эффект возможет только после курса лечения, а не разового приема.

Вот правила, соблюдения которых требуют данные успокоительные средства. Отзывы прекрасные имеет валериана лекарственная. Она в этой категории является лидером без всяких сомнений.

• Устранить головную боль.
• Снять спазмы ЖКТ.
• Расширить коронарные сосуды сердца.

Немного схожие свойства у пустырника и ландыша, а также мяты перечной. Если приготовите целый растительный сбор из этих трав, то эффективность лечения во много раз увеличится.

Народные средства от нервов

Несмотря на то что травы практически не оказывают побочных эффектов и действуют более мягко, по сравнению со своими синтетическими собратьями, но перед приемом проконсультируйтесь с врачом. У вас могут быть противопоказания к приему той или иной травы.

Синтетические препараты

Если вам необходимо быстрого действия, то придется прибегнуть к помощи синтетических седативных средств. Действуют они, конечно же, быстро, но при этом могут вызывать массу побочных эффектов. Без рекомендаций врача принимать такие лекарства категорически запрещено, потому что врач должен назначить точную дозировку и дать рекомендации по длительности приема.

Синтетические препараты тем и опасны, что при длительном приеме вызывают привыкание, поэтому необходимо прибегать к их помощи в крайних случаях.

Их можно разделить на несколько групп:

1. Транквилизаторы. Подавляют страх, тревогу, снимают перенапряжение.
2. Нейролептики - это успокоительное средство быстрого действия, которое применяют чаще всего в психиатрии.
3. Нормотимические препараты. Помогают улучшить настроение у людей с нездоровой психикой.

Такое огромное количество препаратов, но абсолютно безопасным назвать нельзя ни один. Для избегания привыкания необходимо их периодически менять.

для беременных

Во время вынашивания ребенка каждая женщина испытывает множество переживаний. Хотя и все знают, что в этот период волноваться вредно, но наша жизнь такова, что без этого никак не обходится.

От здоровья и состояния женщины в этот период зависит и здоровье ее будущего малыша, поэтому важно знать, какое быстрое успокоительное средство принять, чтобы утихомирить свои расшатавшиеся нервы.

На самых первых этапах беременности женщина волнуется и переживает, обращает внимание на такие мелочи, которые раньше абсолютно не волновали. Это связано с гормональной перестройкой, но поддержать будущую маму в этот период необходимо. Врачи придерживаются, прежде всего, принципа "не навреди", потому что идет закладка всех основных органов и систем в организме плода. Поведение женщины в это время настолько непредсказуемо, что порой может потребоваться успокоительное средство для мужчин, чтобы выдержать все капризы своей беременной жены.

Можно запастись растительными средствами, например:

• Валериана или пустырник в таблетках.
• «Ново-Пассит».
• «Персен».

Прекрасно успокоит чай с мелиссой или мятой.

На более поздних сроках успокоительные средства от нервов могут рекомендоваться на основе витаминно-минеральных комплексов. Опытный врач с учетом ваших анализов и состояния порекомендует, какие витамины лучше принимать в этот период. Они не только обеспечат поступление необходимых витаминов и микроэлементов, но и стабилизируют работу нервной системы.

Во время беременности вся жизнь женщины подчинена развивающемуся малышу. Она должна помнить, что от ее образа жизни, питания, лекарственных препаратов, которые она принимает, зависит здоровье ребенка, поэтому необходимо быть осмотрительной и осторожной.

Успокоительное средство для прекрасного пола

Женщина постоянно находится в состоянии стресса, то проблемы в семье, ребенок заболел, неприятности на работе, а это не может не отразиться на состоянии нервной системы. Прекрасная половина человечества порой даже во сне не может отключиться от своих мыслей, отсюда бессонница, головные боли, плохое настроение, которое непременно скажется на всех домочадцах.

Лучшее успокоительное средство для женщин - это здоровье и благополучие всех ее родных и близких, но так не всегда бывает, поэтому без специальных препаратов не обойтись. Лучше начать с растительных препаратов, таких как:

Это только некоторые лучшие успокоительные средства, отзывы свидетельствуют о том, что препараты хоть и помогают, но они не устраняют причину вашего беспокойства.

Физические способы успокоить нервы

Если вы чувствуете, что скоро вашему терпению придет конец и может произойти взрыв эмоций, то можно попробовать обойтись без препаратов. Начните с обычного спокойного дыхания. Обычно мы не обращаем внимания на этот процесс, постарайтесь сосредоточиться на нем полностью, прочувствуйте каждый вдох и выдох.

Порой бывает этого приема достаточно, чтобы утихомирить свои расшалившиеся нервы. Можно попробовать сжимать и разжимать кулаки, при этом большой палец поместить внутрь. Когда сжимаете, делайте выдох, при разжимании - вдох.

Если после таких манипуляций вы не успокоились, то лучше выпить успокоительное, чтобы потом не пришлось пожалеть о сказанных в гневе словах.

Психологические приемы успокоения

Если вы чего-то боитесь, то любой психолог вам посоветует представить свой страх в виде определенного предмета. Например, вообразите, что все ваши проблемы находятся внутри надутого воздушного шарика, и вы его отпускаете в небо от себя. Когда он скроется из вашего вида, то вы почувствуете, как ваши трудности и стрессы улетели вместе с ним.

Не накручивайте себя заранее, не переживайте преждевременно, если не получается, то отвлекитесь на другое дело, займитесь любимым занятием, думайте о приятном. В этих заботах вы и не заметите, как все неприятности прошли мимо вас стороной.

Успокоительные средства для детей

Бывают такие случаи, когда не только взрослому, но и ребенку может понадобиться седативное средство. Причиной этому может быть:

Родители часто прибегают к помощи различных травяных настоев, которые приобретают в аптеках без рекомендаций врача, но так поступать не следует. Доктора обычно в таких случаях предпочитают назначать лекарственные препараты, например, такие:

• «Фенибут».
• «Пантогам».
• «Баю-Бай».
• «Магне В6».

Прием этих лекарств помогает нормализовать сон ребенка, улучшить его настроение, снять раздражительность. Только принимать их стоит только после консультации с врачом.

Антистрессовое питание

Мы разобрали случаи, когда могут понадобиться успокоительные средства, отзывы часто свидетельствуют о том, что порой бывает достаточно наладить свой рацион, и нервы сами собой успокаиваются, нормализуется сон и уходит раздражительность.

• Постарайтесь употреблять меньше соленых, острых, сладких продуктов.
• Принимайте прохладный душ.
• Откажитесь от большого количества кофе, его лучше заменить зеленым или травяным чаем.
• Употребляйте больше свежих овощей и фруктов, они насытят ваш организм полезными витаминами и микроэлементами.

Многие считают, что успокоительные средства необходимы лишь людям старшего поколения. Это распространенное заблуждение, которое сегодня все чаще опровергается как представителями медицины, так и жизненными ситуациями.

И тут главное, правильно подобрать такой препарат, чтобы и результат его применения не заставил себя долго ждать и побочных эффектов было как можно меньше.

• Избежать нервного срыва, состояний тревоги, переживаний и других сопутствующих стрессу ситуаций очень сложно. Зачастую, единственным выходом из подобной ситуации является прием успокоительных препаратов
• Сегодня лекарственные средства такого действия представлены очень широко. Этим обусловлена сложность их выбора. Основными видами таких препаратов являются седативные средства и транквилизаторы. Они различаются направленностью, свойствами и конечно составом
• Седативные средства, в отличие от транквилизаторов, в основном состоят из компонентов природного происхождения. Благодаря чему при приеме они практически не имеют побочных эффектов
• Препараты химического происхождения обладают более мощным действием. Но, имеют множество побочных явлений. Поэтому, при выборе нужного для себя препарата, необходимо больше узнать о его особенности

Успокоительные препараты на травах. Растительные успокоительные препараты

Успокоительные средства на травах — это очень большая группа, которая очень часто рекомендуются медиками

Синтетические препараты в своем составе имеют химические соединения, которые могут негативно сказаться на некоторых внутренних органах. Растительные препараты действуют более мягко, благодаря чему, практически отсутствует риск привыкания к ним.

Валериана

• Это средство является самым распространенным лекарством, которое используется при нарушениях сна и повышенной возбудимости нервной системы. Препарат производится в форме таблеток и действует очень мягко. Эффект наступает не сразу, но длиться продолжительное время
• Дозировка определяется индивидуально и противопоказана лишь тем, у кого непереносимость к валериане. Так как экстракт валерианы может вызвать нарушение реакции принимать это средство водителям нужно с большой осторожностью
• Экстракт валерианы показан при повышенном чувстве тревоги, расстройствах сердечно-сосудистой системы, депрессиях и панической атаке
• Купить такие таблетки можно в каждой аптеке, они отпускаются без рецепта. Но, перед их приемом желательно проконсультироваться с врачом
• На основе валерианы выпускается такое популярное средство как «Ново-Пассит». Кроме валерианы в это успокоительное лекарственное средства входят компоненты зверобоя, мелиссы, пассифлоры, боярышника, бузины и хмеля.
• Еще одним широко разрекламированным лекарством на основе этого растения является «Персен» . Его также можно использовать для борьбы с повышенной возбудимостью нервной системы, бессонницей и стрессами
• Помимо валерианы, в состав «Персена» входят экстракт мелиссы и мяты. Он выпускается в виде таблеток и капсул

Пустырник

Очень популярны успокоительные средства на основе пустырника. Они не только безопасны, но и эффективны. Пустырник можно использовать в чистом виде или смешивая с валерианой, боярышником и пионом для усиления эффекта.

Эта трава обладает и другими действиями. Она способна понизить кровяное давление и улучшить работу сердца.

• Применять пустырник можно при нервной возбудимости, бессоннице, гипертонии, пороке сердца, кардиосклерозе и гиперфункции щитовидной железы. Кроме того, с помощью такого средства можно справиться с похмельным синдромом
• «Стандартная» дозировка настойки пустырника 30-40 капель три раза в день
• Самым популярным успокоительным средством на основе этой травы является «Пустырник форте» от компании Эвалар. Он выпускается в форме таблеток и практически не имеет побочных эффектов
• При нарушениях сна нервных расстройствах во время климакса показаны лекарственные средства на оснвое пассифлоры . При вегето-сосудистых дистониях хорошо себя зарекомендовал такой растительный препарат как настойка пиона
• Одним из самых сильнодействующих препаратов на растительной основе является «Нотта» . В ее состав входит комплекс компонентов: овес посевной, ромашка аптечная и кофейное дерево. Это средство производит транквилизирующее действие при беспокойствах, тревогах, стрессах, нервных истощениях, переживаниях
• Все успокоительные средства могут на каждого человека действовать по-разному. Поэтому, они должны подбираться сугубо индивидуально

Седативные успокоительные препараты

• Если на упаковке написано «оказывает седативное действие», то это значит, что перед вами средство с расслабляющим и иногда снотворным эффектом
• В отличие от транквилизаторов, такие средства действуют более мягко, и у них практически отсутствуют побочные эффекты. Большинство успокоительных препаратов, оказывающих седативное действие, в своем составе имеют растительные компоненты
• И о них было рассказано выше. Да, обычная спиртовая настойка валерианы это самый настоящий седативный препарат

Сегодня в любой аптеке можно встретить множество комбинированных препаратов, относящихся к таким успокоительным средствам. В их состав входит не один, а сразу несколько растительных компонентов:

«Дормиплант» (таблетки)
«Московия» (бальзам)
«Нобрассит» (раствор)
«Клостерфрау Мелисана» (эликсир)
«Гербион» (капли)
«Кармолис» (капли)
«Фиторелакс» (таблетки)
«Патримин» (таблетки)

Комбинированные препараты также могут иметь в составе и синтетические компоненты. Но, при этом, также оказывать мягкое воздействие на нервную систему и отпускаться без рецепта врачей. К ним относятся:

«Корвалол» (масло перечной мяты, этиловый спирт и фенобарбитал)
«Валокордин» (валериана, ландыш, ментол, белладонна и натрия бромид)
«Лавокордин» (мята перечная, масло хмеля, фенобарбитал и этилбромизовалерианат)
«Валосердин» (душица, перечная мята, фенобарбитал и этилбромизовалерианат)
«Кардолол» (мята перечная, фенабарбитал и этиловый эфир альфа-бромизовалериановой кислоты)

Их выпускают уже более 150 лет, и они также отпускаются в аптеках без рецептов. Самыми популярными бромосодержащими успокоительными лекарственными средствами являются
«Броменвал»
Капли ландышево-валериановые с бромидом натрия
«Натрия бромид»
«Адонис-бром»

Бром обладает успокоительным действием и помогает при стрессах и бессоннице.

Легкие успокоительные препараты, список

Чувству тревожности и беспокойства подвержены 98% всех взрослых людей на нашей планете. Частое проявление таких проблем может негативно сказаться на нервной и сердечно-сосудистой системе.

Для того, чтобы избежать таких осложнений нужно помочь своему организму с помощью успокоительных средства. Многие из них обладают мягким действием и не вызывают привыканий.

«Афобазол»

• «Афобазол» хоть и считается легким транквилизатором, но способен успешно бороться со стрессами, страхами, различных проявлениях неврозов и неврастении
• Чувство тревоги и стрессов возникает из-за нарушений в работе ГАМК-рецепторов. Для нормализации их работы организм задействует специальные внутриклеточные белки нервной системы. Афобазол активирует действие этих белков и помогает нервной системе прийти в норму
• Это лекарственное средство действует мягко, не вызывает сонливость, чувство заторможенности и привыкание. Из противопоказаний стоит отметить только беременность, период лактации и гиперчувствительность к входящим в состав компонентам. Детям до 18 лет также от «Афобазола» лучше отказаться

«Дормиплант»

В состав этих таблеток входит экстракт листьев мелиссы и корня валерианы. Кроме успокоительного действия и снятия нервного напряжения этот препарат применяется для восстановления здорового сна и улучшения засыпания. Таблетки «Дормиплант» принимают перед сном.

К побочным эффектам этого успокоительного средства относятся сонливость, головокружение, спазмы кишечника и аллергические реакции на компоненты препарата.

«Седавит»

В состав «Седавита» входят такие растительные компоненты как валериана, зверобой, боярышник, мята и шишки хмеля

• А также синтетические вещества: пиридоксин и никотинамид. «Седавит» выпускается в форме таблеток и раствора для внутреннего применения
• С помощью этого препарата можно уменьшить чувство страха и тревожности, а также психическое перенапряжение. Активные вещества этого лекарственного средства нормализуют работу нервной системы и улучшают структуру нервной ткани
• Показаниями к приему «Седавита» являются неврастения, астенический синдром, нейроциркуляторная дистония, гипертоническая болезнь 1-й стадии, климактерический синдром и легкие формы дисменореи
• Стоит отказаться от приема этого средства при гиперчувствительности к компонентам препарата, язвенной болезни желудка, бронхиальной астме, сахарном диабете, мочекаменной болезни и при некоторых других недугах

«Седасен форте»

Основу этого лекарственного средства составляют сухие экстракты мяты, мелиссы и валерианы

Этот препарат имеет такое же действие, как и те, которые описаны выше.

«Седафитон»

В состав этого успокоительного средства входят густые экстракты валерианы, пустырника и боярышника. Эти таблетки используют для улучшения нервного нервной и сердечно-сосудистой системы.

«Тривалумен»

В состав этого легкого седативного препарата входят сухие экстракты валерианы, мяты перечной, хмеля и бобовника трехлистного. Капсулы «Тривалумена» применяют в качестве успокоительного и снотворного средства.

Какие успокоительные препараты самые дешевые? Список недорогих успокоительных средств

Многие успокоительные препараты, особенно те, основу которых составляют растительные компоненты, можно купить в любой аптеке достаточно дешево. Ниже представлен список таких препаратов, стоимость которых составляет ниже 100 рублей.

Глицин

• Основу этого лекарства составляет аминоуксусная кислота глицин. Она выполняет роль регулятора обменных процессов нервной системе
• Глицин способен улучшить работу мозга, снизить агрессию, нормализовать сон и снять психоэмоциональное состояние
• Глицин назначается людям, подверженным стрессам, подросткам, проявляющим враждебное отношение к окружающим и лицам, пережившим инсульт
• Цена этого препарата составляет 40 – 85 рублей. Рецепт для покупки в аптеке не требуется

Пустырник в таблетках

• Еще одним популярным успокоительным препаратом являются таблетки пустырника. Их прием показан при негативном состоянии ЦНС, повышенной возбудимости и проблемам со сном
• Кроме того, пустырник обладает противовоспалительным и общеукрепляющим эффектом
• Цена этого препарата составляет 20 рублей. Рецепт для покупки в аптеке не требуется

Драже вечернее

• В состав этих драже входит комплекс растительных компонентов: валериана, мята и хмель
• Благодаря им драже Вечернее обладает транквилизирующим и седативным действием
• С помощью этого препарата можно нормализовать работу сердечно-сосудистой системы и снять симптомы бессонницы
• Цена этого препарата составляет около 50 рублей. Можно применять бес рецепта врача

Зеленина капли

• Еще одно популярное дешевое успокоительное средство на основе растительных компонентов
• В состав капель Зелины входят экстракт листьев белладонны, настойка ландыша, ментол и экстракт корня валерианы
• Препарат оказывает кардиотоническое, спазмолитическое и седативное действие

Адонис-бром

• Адонис-бром – это средство для лечения вегето-сосудистой дистонии, раздраженности и сердечной недостаточности
• Основу препарата составляют растительные компоненты и производная брома
• Цена этого препарата составляет около 90 рублей. Можно применять бес рецепта врача

Гомеопатические успокоительные препараты

• В отличие от многих сильных успокоительных средств, гомеопатические препараты обладают более мягким действием
• При этом, эффект от их применения может быть не только соразмерен транквилизаторам и седативным средствам, но и превосходить их.
• В гомеопатии, часто используются не комплексные препараты, а моносредства. Среди них могут использоваться вещества из традиционной медицины: валериана, пассифлора, бриония
• Обычно, врач-гомеопат, основываясь на индивидуальных данных пациента и симптомов болезни назначает одно-два средства. Но, в аптеке можно приобрести гомеопатические успокоительные на основе нескольких компонентов
• Для взрослых рекомендуется использовать такие гомеопатические препараты как: «Авена комп», «Невросед» и «Успокой» . Существуют препараты такого толка и для детей. Хорошо себя зарекомендовали гранулы «Шалун» и «Бэбисед» . Их можно давать детям с 6-7 лет. Для детей еще более раннего возраста рекомендуются капли «Рескью Ремеди» , «Валерианахель» и гранулы «Киндинорм»
• Даже те средства, которые рекомендовано применять для детей не стоит использовать без рекомендации лечащего врача. Чаще всего, гомеопатические препараты не имеют побочных явления, но заниматься самолечением нельзя

Детские успокоительные препараты

• Кроме вышеописанных детских гомеопатических препаратов, для ребенка можно применять специально разработанные седативные средства
• Но, прежде чем это делать, нужно понять причину беспокойства у ребенка. Быть может нужно уменьшить время, разрешенное ребенку для просмотра телевизора. Беспокойство может проявляться на неправильный режим питания или прорезывание зубов. В любом случае, прежде чем использовать детские успокоительные средства нужно проконсультироваться с педиатром
• В качестве успокоительных препаратов для ребенка лучше всего применять средства растительного происхождения. Они обладают более мягким действием и имеют меньше побочных эффектов
• Традиционно, для этого применяют препараты на основе пустырника, мяты, валерианы и других лекарственных трав. Они применяются у детей при нарушениях сна и нервной возбудимости
• Ребенку можно заваривать листья и стебли мяты. Это растение способно не только снять нервное напряжение, но и оказать антистрессовое и антидепрессивное действие
• При сильном эмоциональном беспокойстве у ребенка можно применять уже описанный в этой статье выше «Персен» . Его можно давать ребенку с 3 лет (таблетки) или с 12 (капсулы)

Также очень популярны в нашей стране успокоительные капли для детей «Баю-бай»

Их можно принимать с пятилетнего возраста.

Некоторые педиатры советуют такое средство как «Цитраль» . В ее состав входят экстракт корня валерианы, настойка пустырника, натрия бромид и сульфат магния. Ее можно применять детям с 6 лет.

Такие более серьезные препараты как «Феназепам», «Сибазон», «Тазепам» и «Элениум» в некоторых случаях можно применять для лечения нервного возбуждения ребенка. Но, только под присмотром врача.

Успокоительные препараты для взрослых

Многие взрослые люди не могут использовать в качестве успокоительных средства такие, которые вызывают сонливость, снижение реакции и концентрации внимания. Им лучше всего воспользоваться препаратами из нижеперечисленного списка:

«Фенибут» . Эти таблетки дают сильный эффект, но при этом практически не имеют побочных эффектов. С их помощью можно избавиться от страха, снять напряжение и улучшить качество сна. Таблетки «Фенибут» способны повысить умственную работу, улучшить концентрацию внимания и память.

«Фитосед». Это средство обладает хорошим седативным эффектом

• Входящие в его состав растительные компоненты дополняют друг друга. «Фитосед» используется для снятия психического напряжения и чувства тревоги. Препарат оказывает благоприятное действие на нервную систему и нормализует сон. Применять «Фитосед» можно при быстрой утомляемости и больших физических нагрузках
• «Ципрамил» . С помощью этого средства повышают количество серотонина в мозгу. Этот гормон отвечает за настроение и эмоции. Среди достоинств этого препарата нужно отметить его совместимость с антигистаминными средствами и анальгетиками. Он не вызывает скачки давления и не провоцирует рост массы тела. К сожалению, у «Ципрамила» есть такое побочные явление как привыкание
• «Адаптол» . Назначается при частых тревогах, повышенной раздражительности, чувствах страха и т.п. При принятии данного лекарства сонливость не обнаружена
• «Ново-Пассит» . Это средство изготавливается на основе лекарственных трав: мелиссы, боярышника, зверобоя и цветов черной бузины. С его помощью можно облегчить засыпание. «Ново-Пассит» обладает успокоительным действием и показан при длительных психоэмоциональных состояниях

Успокоительные препараты для пожилых людей

Очень часто старость связана с появлением множества проблем со здоровьем

• Из-за этого, пожилые люди, прежде чем отправляться в аптеку за успокоительными средствами должны проконсультироваться с врачом. Ведь, даже безобидное снотворное может серьезно сказаться на самочувствии пожилого человека
• До консультации с врачом пожилой человек может воспользоваться водным раствором валерианы. При нарушениях, связанных с работой сердечно-сосудистой системы показан «Корвалол» или «Валокардин»
• Пожилому человеку можно воспользоваться любыми седативными препаратами на растительной основе. Но, только после консультации со специалистом

Ксения . У меня периодически обостряется вегето-сосудистая дистония. Это проявляется головокружением, непроизвольным дерганием в разных частях тела. Одним словом — просто ужас. Мне в это время помогает Адонис. Для того, чтобы это лекарство помогло нужно его принимать курсом. Правда он вызывает сильную сонливость.

Ирина . Решила попробовать Афобазол. Где-то месяца два назад стали сильно проявляться тревожные ощущения. Успокоительные принимать боялась, так как они вызывают привыкание. Почитала в интернете про седативные средства. Решила попробовать, остановилась на Афобазоле. Пила курсом месяц. Никакой сонливости не обнаружила. И вроде помог он мне.

Видео: Свободно продающиеся успокаивающие препараты