Фитотерапия нынче в моде. Лекарственными травами забиты все аптеки, их заказывают по почте, покупают на рынке, самостоятельно собирают или выращивают. При этом мы как-то забываем, что тра­волечение — такая же область медицины, как и любая другая. Кому придет в голову делать самому себе сложную операцию или бежать на рынок за антибиотиками? Так и травы в неопытных руках могут вместо пользы нанести непоправимый вред. Как же этого избежать? На вопросы отвечает натуротерапевт, зав. отде­лением медицинского центра А.С. Залманова В. Н. Май.

— Валентина Николаевна, почему сегодня, в век высоких медицинских технологий, многие люди вновь пы­таются лечиться травами? Разве траволечение не устарело?

— У современной медицины и про­блемы современные: болезни, кото­рых раньше не было, повальные аллер­гии, стрессы, катастрофический рост сердечно-сосудистых заболеваний и диабета, лекарственная устойчивость бактерий и вирусов, побочное дей­ствие препаратов и пр. Так что не слу­чайно люди все чаще обращаются к на­туральным методам лечения, в том числе к фитотерапии. И не надо ду­мать, что траволечение - это что-то архаическое. Конечно, в основе его лежат рациональные зерна, передаю­щиеся из поколения в поколение в на­родной медицине. Но сегодня травы требуют строгого научного подхода и теоретического обоснования. Наши травники учатся на курсах, читают на­учные труды, внедряют только то, что проверено практикой.

— Можно ли лечиться травами са­мостоятельно?

— Есть, конечно, травяные средства, проверенные столетиями: если болит живот, можно попить ромашку или мяту, если не в порядке нервы - вале­риану. Существуют « авторские» сборы, они продаются в аптеках, их может ку­пить любой. Но вообще-то натуротерапевты придерживаются принципа под­бирать травы только индивидуально. Составляя рецепт пациенту, важно учитывать его возраст, пол, болезни, самочувствие, даже состояние обме­на веществ. Самостоятельно собирать лекарственные травы трудно, но это часто увеличивает лечебный эффект. При сборе учитываются и время суток, и фазы Луны, не говоря уже о том, что сушить и заготавливать травы тоже надо умеючи. А принимать их жела­тельно в соответствии со своими био­ритмами.

— Многие люди постоянно пьют на­стои трав вместо чая. Не опасно ли это?

— Трава - это не лакомство, а лекар­ство, которое имеет свои противопока­зания. Поэтому принимать травы - не так просто, как кажется на первый взгляд. Самолечением заниматься нельзя. Часто я запрещаю больному ис­пользовать какую-нибудь траву. Даже такие общеизвестные травы, как мята, ромашка и зверобой, отнюдь не без­вредны. Например, ромашка обладает абортивным действием и противопока­зана беременным женщинам. А зверо­бой при неправильном применении ведет к отравлению. Я уже не говорю о та­ких ядовитых растениях, как болиголов или чистотел, которые сейчас исполь­зуют при лечении онкологических забо­леваний. Яд даже в малых дозах требу­ет большой осторожности. И вообще лечение травами - это искусство.

— Для чего нужны сборы из смеси разных трав, если каждая трава об­ладает своим особым действием?

— Наши сборы, в основном, состоят из нескольких травяных компонентов. Действительно, трава - это целый комплекс биологически активных ве­ществ: флавоноидов, эфирных масел и пр., поэтому приходится учитывать, как одна трава взаимодействует с дру­гой, усиливают они или ослабляют действие друг друга. Чем больше трав в сборах - тем больше ответствен­ность, но и успех больше, если пра­вильно подобраны сами травы, их про­порции и лечебные дозы. Дело в том, что болезнь никогда не бывает одна. У каждого больного целый комплекс за­болеваний, поэтому и приходится пользоваться целым комплексом трав. Например, при гипертонической бо­лезни мы включаем в сбор омелу, су­шеницу, валериану, боярышник, чуть-чуть мочегонных - календулу, укроп, кукурузные рыльца. Но если сейчас зима - как не добавить в этот сбор шиповник, чтобы поддержать витамин­ный баланс? Вот и получается 7-8 ком­понентов. Или еще пример - солодка. В осенне-зимний период она просто необходима как активный биостимуля­тор, но сильно портит вкус сбора, вот и приходится долю солодки в сборе уменьшать, чтобы вкус был приятным, - это очень важно. Еще раз повторю, что сборы - это искусство.

— Аллергики часто реагируют на цветение трав и деревьев. Можно ли таким людям лечиться травами?

— Не бывает аллергии на какую-то траву. Аллергия возникает под действи­ем совокупности многих факторов. Иногда аллергику помогает именно тот травяной сбор, в состав которого вхо­дит травка, будто бы вызывающая ал­лергическую реакцию. Что такое аллер­гия? Это сигнал о неблагополучии, о сбое в иммунной системе и о внедре­нии в организм какого-то фактора-ал­лергена - либо с пищей, либо с вды­ханием цветочной пыльцы или чего-то еще. Аллергия - это не болезнь, а сиг­нал к действию. Надо прежде всего ук­репить иммунитет, выявить аллерген и ограничить его доступ в организм. А потом провести очищение систем и ор­ганов, отвечающих за работу всего организма.

— Как вы проводите очищение?

— Здесь не годится таблетка или ка­кое-то одно быстрое и радикальное средство. Важно изучить работу каждо­го выделительного органа и поставить его в такие условия, чтобы он был вы­нужден работать не вяло, кое-как, а в полную силу. Например, делаем не­сколько тюбажей печени. Главное в тю­баже - это умеренно горячая грелка, на которую надо лечь правым боком. Все остальные компоненты - отвар шиповника, масло, лимонный сок - только усиливают процедуру. Можно использовать сорбит, минеральную воду « Боржоми», различные травяные сборы (лабазник, донник и пр.). Но бес­контрольное применение недопустимо. Даже отвар шиповника - это лекар­ство, поэтому я не рекомендую его пить постоянно вместо чая, особенно при высокой кислотности, повышенной гу­стоте крови. Вспомогательное сред­ство для тюбажа каждому больному подбирается свое.

Следующий выделительный орган - кожа. Здесь наше спасение - ванны с добавками. Если кожные повреждения, скажем, экзема, все же позволяют боль­ному сесть в скипидарную ванну - это для аллергика спасение, потому что при принятии скипидарных ванн по Залма-нову происходит мощная тренировка капиллярной системы и решается про­блема очищения кожи. Если же при ски­пидарных ваннах возникают неприятные ощущения, в качестве подготовительно­го этапа можно использовать, напри­мер, ванны с крахмалом, отрубями, сен­ной трухой. Сенная труха - это вообще чудо, она обладает потрясающим ле­чебным действием при кожных заболе­ваниях.

Почки очищаем с применением внутрь травяных сборов. Это кукурузные рыльца, укроп, спорыш, пол-пала, то­локнянка, лист брусники. Но даже про­стой клюквенный или брусничный морс - тоже прекрасное средство очищения и поддержания почек (разумеется, в оп­ределенных дозах и курсами).

— Как с помощью фитолечения уберечься от эпидемии гриппа?

— Надо готовить себя к тому, чтобы вирус прошел мимо вас. Для этого тре­буется большая работа по стимуляции своей иммунной системы. Закалива­ние, лечебные ванны, любые водные процедуры играют здесь главную роль. Возьмите за правило водные процеду­ры утром и вечером. Вечером вода дол­жна быть более теплой, успокаивающей, расслабляющей. Лучше, если это ванна, куда добавляют морскую соль, или отвар мяты с ромашкой, или хвой­ный экстракт. А утром вода будет зна­чительно холоднее, чтобы процедура стала тонизирующей. Температуру воды понижайте постепенно, день за днем. Это отличный метод закалива­ния. И еще - до сих пор никто не при­думал лучшего средства профилактики вирусных инфекций, чем чеснок. По­весьте его на ниточке под одежду, по­мажьте им ноздри перед тем, как ехать в переполненном транспорте: его испа­рения - фитонциды, впитываемые ва­шей кожей, уберегут вас от инфекции. И, конечно, ешьте его ежедневно.

Отличные иммуностимуляторы в зим­ний период - шиповник и цветки липы, а если в заварку к тому же добавить ли­сточек смородины и немного мяты, то получается божественный напиток, пол­ностью решающий проблему. И обяза­тельно высыпайтесь. Крепкий здоровый сон дает организму сильнейшую защи­ту от инфекций. Налаживайте сон с по­мощью тех же трав или ванн. Можно по­пробовать сбор, в который входят мята, валериана, шишки хмеля, цветки боярышника. Добавьте еще ложечку меда - вот вам и прекрасное снотворное.

— Как вы относитесь к методике очищения крови соками грейпфрута, лимона?

— Цитрусовые - прекрасный продукт питания, но я не могу сказать, что это радикальный и единственный метод очищения крови. Лучше было бы назвать в качестве универсального метода очи­щения овощную сокотерапию. Причем это сезонное лечение - именно в авгу­сте-сентябре, когда соки можно полу­чить из овощей свежего урожая. И луч­ше, если это будет коктейль из несколь­ких овощей - корня сельдерея, морко­ви, свеклы, капусты… Должно быть вкусно - ориентируйтесь на собствен­ные ощущения. Организм сам отбира­ет, что ему нужно. Осенью можно не при­нимать никакого другого лечения, кро­ме полстакана свежеприготовленного сока ежедневно. А вот уже после Ново­го года в зимний период можно как раз цитрусовые - для витаминизации орга­низма и восстановления иммунитета.

— Есть ли болезни, которые лечат­ся только травами?

— Да. Например, болезни опорно-двигательного аппарата, при которых всегда имеется недостаток кальция в организме. Люди принимают различ­ные кальциевые препараты, а как себя ведет этот кальций в организме, как быстро он выводится, усваивается ли вообще и где откладывается в организ­ме, до сих пор до конца не выяснено. А ведь проблему недостатка кальция можно легко решить с помощью трав - например, сабельника болотного. Он лечит и остеопороз, потому что не толь­ко сам содержит кальций, но еще и пре­пятствует его выведению из организма, к тому же обладает противовоспали­тельным и обезболивающим свойства­ми. Однако методика применения са­бельника и доза подбирается строго индивидуально, тем более что трава эта ядовита.

Особая осторожность нужна при ис­пользовании трав, обладающих проти­вораковой активностью - болиголова, аконита, красной щетки, чистотела. Все они ядовиты, но опытный специалист поможет больному направить свой орга­низм в направлении излечения или хотя бы улучшить качество жизни.

— Эффективно ли применение трав против сезонных обострений таких заболеваний, как гайморит?

— Здесь эффективны растительные антибиотики - например, исландский мох (он продается в аптеках), шалфей, корень лопуха, обладающие противо­воспалительным действием. Но перед этим необходимо промыть носовые па­зухи раствором морской соли. Нормаль­ный отток слизи мы восстанавливаем без всякого прокола с помощью пиявок. Но перед этим содержимое пазух необ­ходимо разжижить - берем горячее ва­реное куриное яйцо и катаем его по по­верхности носовых пазух.

— Что вы можете пожелать людям, чтобы они вообще были здоровыми?

— Прежде чем кидаться на любое новомодное средство, прислушайтесь к себе. У нас еще не вполне утрачен инту­итивный поиск лечебных средств в при­роде. Если при недомогании кому-то хочется попить чаги, или настоя ромаш­ки, или сока брусники, липового цвета, или попробовать ванну с определенной температурой и наполнителем - сде­лайте это. Слушайте себя, защищайте себя, помогайте себе, а мы в этом все­гда поможем.

Беседовал Александр Вольт

Здоровье – это то, что незаметно при его наличии, но очень ощутимо в том случае, когда его нет. Увы, но даже крепкие и здоровые люди иногда ощущают недомогание, а по статистике, к числу здоровых относится не так уж много. Так что чаще или реже, но прибегать к лекарственным средствам приходится каждому из нас. Проблема фармакологических препаратов в том, что они не только оказывают лечебный эффект, но часто имеют побочные явления, причем, не приятные, а то и вовсе – вредные. В противовес им, натуральная терапия – фитотерапия или траволечение основана на травах, она ничуть не менее эффективна, но совершенно безопасна. Травами лечились наши далекие предки, их использовали представители старшего поколения, так почему бы нам не воспользоваться опытом предшественников, умножив его на современные знания?

Растения нашли необычайно широкое применение в лечении разнообразных недугов. Семена и листья, стебли и корни, цветы – словом, все то, из чего состоит растительный мир, используется в приготовлении разнообразных настоев, отваров, выжимок, порошков и тому подобных веществ.

Точной даты появления фитотерапии или травяного лечения никто не знает. Эту тайну бережно охраняет время. Первое письменное упоминание о лечении при помощи трав датируется 2800 годом до нашей эры. В китайском трактате под названием Pen Ts’ao by Shen Nung рассказывалось о терапии с использованием растений. С этих самых пор фитотерапия становилась из года в год все более популярной. Область применения растений расширялась, люди открывали все новые и новые целебные свойства.

Начиная с 400 года до нашей эры, в Древней Греции фитотерапия стала одним из ведущих направлений медицины. Лечение все меньше соотносили с магией и все больше – с приготовлением и применением разных растительных препаратов. Греческие лекари были уважаемыми людьми, они ставились в один ранг с философами и ораторами. Несколько позже, в 50 году до нашей эры Римская Империя не только активно захватывала и подчиняла себе территории, но и распространяла везде свои порядки, в том числе, и медицину.

Начиная с 1100 года, весь арабский мир превратился в мощнейший центр медицины. Там активно развивалась наука, ключевым направлением которой была именно фитотерапия.

На Руси первые упоминания о лечении с помощью трав и лекарств на их основе датируются лишь 12 столетием. Зато с тех самых пор корни, цветы и прочее растительное сырье непрерывно применяется для исцеления от различных недугов. И надо сказать, что довольно успешно. Современные медики и ученные не только не отбрасывают важность травяных средств терапии, они считают данное лечение ничуть не менее эффективным, чем традиционное.

Основные правила фитотерапии

При всей своей безопасности и натуральности, лечение травами требует соблюдения определенных правил. В этом заключается его эффективность и практически полное отсутствие побочных явлений, особенно вредных.

Основные принципы фитотерапии можно сформулировать следующим образом:

• индивидуальность
• монотерапия и многокомпонентность
• этапность и адекватность
• принцип комплексности

Чтобы лучше понять, о чем речь, желательно более подробно разобраться с каждым пунктом.

Принцип индивидуальности подразумевает простое правило: лечить нужно человека, а не болезнь . Не всем одинаково подходят аптечные фитосборы «От давления» или . То, что эффективно вылечило одного человека, может оказаться для другого совершенно бесполезным. Причин этого множество: иная причина заболевания при схожих симптомах, непереносимость или нечувствительность к какому-то из компонентов фитосбора и так далее. Лекарственные, травяные средства нужно подбирать и компоновать в индивидуальном порядке.

фитотерапия — лечение травами, цветами, ягодами и другими дарами природы

Если пытаться лечить травами лишь симптомы, но не первопричину болезни, эффект будет, в лучшем случае, небольшой, но более вероятно, что терапия вообще не принесет результата. Например, аллергический кашель не уменьшится после курса принятия фитосбора «От кашля», то же самое можно сказать и о попытках избавиться от аллергических проявлений, схожих с дерматитами, простудными заболеваниями и другими симптомами. Следовательно, сначала нужно определить причину болезни, затем, с учетом всех индивидуальных особенностей человека и взяв во внимание предыдущее лечение, подобрать ему фитокомплекс.

Монотерапия и многокомпонентность – важные факторы, обеспечивающие эффективность лечения. Речь о том, что комплексный подход к лечению всегда оказывается наиболее эффективным. Сочетая разные растительные компоненты, можно усилить действие каждого из них. Лекарства на основе трав должны между собой сочетаться и быть взаимодополняемыми. Иногда фитотерапия является вспомогательным лечебным средством, но она может быть и единственным способом избавления от болезни. Если травяные препараты дополняют фармакологическую терапию, то об их совместимости с аптечными средствами нужно спрашивать у врача, назначившего лечение.

Этапность и адекватность лечения подразумевает правильный поход к фитотерапии. На начальных стадиях лечения фитосборы могут включать в себя не более 4-6 компонентов, они будут единственным терапевтическим средством. По мере прогрессирования болезни, если принимаемые средства не дали эффекта, нужно изменить способ лечения. Возможно, надо добавить в сбор новые компоненты или изменить его состав. На стадии обострения часто требуется фармакологическая терапия, а то и вовсе оперативное вмешательство. В таких ситуациях фитотерапия отступает на второй план и является вспомогательным средством лечения.

Стоит знать, что лечение травами должно быть непрерывным. Оно не дает такого яркого и быстрого эффекта, как например, прием антибиотиков или других сильнодействующих средств. Но, это не означает, что натуральные фитосредства не эффективны или не принесут результат.

Принцип комплексности – важнейший аспект фитотерапии. При всей своей эффективности, травы – не панацея от любых заболеваний. У лечения травами, к сожалению, не безграничные возможности, вопреки утверждениям разных целителей. Нужно здраво относиться к травяной терапии и вовремя искать альтернативы в случае ее не эффективности. Не обязательно это могут быть аптечные препараты. , лечебные , аутотренинг и прочие техники оказывают порой не меньший эффект, чем таблетки и уколы. Санаторно-курортное лечение и восстановление часто также основывается на натуральных лечебных техниках. Минеральная вода или грязи, а также спокойная обстановка способствуют исцелению человеческого организма.

Области применения фитолечения

Натуральное сырье из трав нашло множество применений. Траволечение может помочь, если не во всех, то во многих случаях. Основными областями ее применения можно назвать следующие:

• кардиология
• пульмонология
• гастроэнтерология
• эндокринология
• урология и гинекология
• онкология
• педиатрия

Для лечения сердечных заболеваний рекомендуется , омела, сок винограда, мордовник, . Все они улучшают кровообращение. При сердечной недостаточности применяется ландыш, это объясняется тем, что в нем много сердечных гликозидов. Также хорошо себя показали и наперстянка.

Фитотерапия при заболеваниях ЖКТ должна быть очень осторожной. Здесь самое главное – не навредить и не усугубить состояние больного. Лён, мята, мелисса, пижма, анис, и другие растения оказывают положительный эффект при умелом использовании. Ольха и черника обладают закрепляющими свойствами, в то время, как , крушина и ревень наоборот – послабляют.

Девушка лечится отваром трав

Проблемы с мочеполовой системой – пиелонефрит, цистит, а также мочекаменная болезнь лечатся при помощи мочегонных средств – березы, бузины, пырея и . и подорожник оказывают противовоспалительный эффект, эвкалипт и являются прекрасными антисептиками, а облепиха и сосна помогают восстановлению.

Заболевания эндокринологической сферы связаны с обменом веществ. Избавиться от них посредством одних лишь растительных лекарств, скорее всего, не получится. И все же, свой положительный эффект фитотерапия дает. Например, при сахарном диабете первого типа рекомендуется принимать элеутерококк и черноголовник, а также радиолу розовую. Больным сахарным диабетом второго типа будут полезны фасоль и люцерна, латук и сельдерей, а также миндаль.

Онкологические заболевания, к сожалению, не поддаются лечению одними лишь травами. Здесь фитотерапия, как и в случае с эндокринологией, выступает вспомогательным средством. , мелисса и мята помогают убирать тошноту, а ромашка оказывает антибактериальный эффект.

Фитотерапия для детей

Использование трав и препаратов на их основе для лечения детских болезней возможно, но это требует осторожности и предварительной консультации с педиатром. В ход идут лишь самые мягкодействующие растения, как , мята, и череда. С 2-летнего возраста ребенку можно давать настои. Ванночки с травами будут полезны с самого рождения. Они помогают снимать кожные воспаления и аллергические проявления, а также успокаивают малыша. Травяные капли и мази можно применять с 5 лет, но только после того, как вы посоветуетесь с педиатром.

Показания к применению фитотерапии

Сравнивать фитотерапию и традиционное, фармакологическое лечение не целесообразно. Они имеют несколько разные области применения, хотя довольно часто успешно совмещаются, помогая скорейшему выздоровлению человека.

Лечение травами эффективно помогает укрепить иммунную систему, очистить организм от токсинов и шлаков. Основными показаниями к использованию лекарственных трав являются

• заболевания, связанные с нервным напряжением
• бессонница
• апатия, вялость, подавленность, упадок сил
• частые простуды
• ревматизм
• гинекологические заболевания
• заболевания желудочно-кишечного тракта.

Очень полезна травяная медицина для пожилых людей, так как их иммунная система может быть легко уничтожена побочными эффектами синтетических лекарств.

Беременным назначают травяную медицину, поскольку эти средства более мягким образом действуют на организм.

Лекарственные растения широко используются в косметике. Используются свежие отвары и настои или готовые экстракты, эфирные масла, которые добавляют в различные косметические средства для ухода за кожей.

Фитотерапия: противопоказания и побочные эффекты

Противопоказания и побочные явления от лечения травами зависят от многих факторов: состояния здоровья человека, особенностей его организма, а также от того, какое растительное сырье, в каких пропорциях и дозировках используется. Следует также взять во внимание возможную непереносимость отдельных компонентов фитотерапевтических средств.

Травы такие же сильнодействующие вещества, как и микстуры или таблетки, так что побочные явления от них могут быть довольно серьезными. Как таковых, противопоказаний для фитотерапии нет, но все же, лучше отказаться от данного метода лечения в следующих ситуациях:

• полиорганная недостаточность
• возраст ребенка менее 2 лет
• панкреатит в острой стадии
• состояние, требующее срочного оперативного вмешательства

Особенной осторожности требует использование трав и лекарств из них для лечения беременных женщин. Некоторые из веществ могут отрицательно сказываться на ребенке, к тому же, организм будущей матери вполне может реагировать на лечение непредсказуемым образом.

Элементы фитотерапии: цветы, травы, листья растений, масла и настойки

Как и у любого способа лечения, у фитотерапии имеются свои особенности, можно даже сказать, сложности. Речь о невозможности точно рассчитать дозировку, а также отсутствие быстрого и явно видимого эффекта от терапии. Чтобы был результат, нужно использовать не 1-2, а целый комплекс разных трав, что тоже осложняет лечение.